Raseduse ajal moodustab emakas looteveekotti, millest tekib amnionivedelik. See vedelik kaitseb teie last, kui ta on teie emakas. Oligohüdramnion on seisund, mis võib tekkida siis, kui teie lootevesi on madal. See võib põhjustada probleeme raseduse ajal, mistõttu on väga oluline, et vedeliku maht normaliseeruks arsti ja koduste sekkumiste abil. Lisateabe saamiseks lugege järgmisi samme.
Samm
Meetod 1 /3: Amnionivedeliku mahu suurendamine ravimite abil
Samm 1. Mõistke, et ravi põhineb teie rasedusajal
Ravi, mille arst teile määrab, sõltub teie rasedusajast. Üldiselt soovitab arst mõnda käesolevas jaotises loetletud abinõu, samuti kodust rehüdratsiooni, mida on kirjeldatud käesoleva artikli teises osas.
- Kui teil ei ole veel täisaeg, jälgib arst teid ja teie lootevee taset väga hoolikalt. Beebi aktiivsuse jälgimiseks tehakse selliseid teste nagu stressivaba test ja kokkutõmbumise stressitest. Arst võib soovitada ka ühte järgmistest selle meetodi all loetletud meditsiinilistest ravimeetoditest.
- Kui teie peagi on lõppemas, võib arst soovitada teil teha keisrilõige, sest amnionivedeliku madal tase vahetult enne sündi võib olla teile ja teie lapsele ohtlik.
Samm 2. Süstige amnionivedelikku
Selles protsessis süstib arst nõela abil lekkiva amnionivedeliku tagasi amnionikotti. See aitab teie seisundit taastada, kuna suurendab amnionivedeliku kogust emakas. See protseduur on väga sarnane looteveega (amnionivedeliku mahu kontrollimise protseduur), välja arvatud see, et amnionivedeliku väljavõtmise asemel süstib arst nõela abil lekkinud lootevee tagasi amnionikotti.
Seda protseduuri kasutatakse sageli lühiajalise parandusena, sest lootevee maht kipub mõne nädala pärast uuesti vähenema. Arstid otsustavad siiski seda meetodit kasutada, sest see aitab neil leida probleemi, mis põhjustab teie lootevee väikese koguse
Samm 3. Hankige vedelikke intravenoosselt (intravenoosselt)
Mõned rasedad naised hospitaliseeritakse täiendava intravenoosse vedelikuravi jaoks, kui looduslikud rehüdratsioonimeetodid (näiteks rohke vee joomine) ei suuda lootevett suurendada. Kui olete kodus rehüdratsiooni proovinud ja teie amnionivedeliku maht ei muutu, vajate hüdratatsiooni säilitamiseks tõenäoliselt IV -d.
- Kui teie amnionivedeliku tase normaliseerub, lastakse teid tõenäoliselt välja.
- Pidage meeles, et mõnikord jätkatakse IV -ravi, kuni olete sünnitusvalmis, kui teil on probleeme hüdreeritud olekuga.
Samm 4. Kasutage vedeliku mahu suurendamiseks kateetrit
Amnioinfusioon on siis, kui Ringeri laktaadivedelik või soolalahus sisestatakse kateetri kaudu amnionivedeliku kotti. See suurendab amnionivedeliku kogust teie beebi ümber ja pakub teie lapsele ja nabanöörile täiendavat pehmendust.
Süstitud vedeliku kogus sõltub sellest, kui madal on teie lootevee maht
Samm 5. Rääkige oma arstiga šundi sisestamisest kehasse
"Šundi" kasutatakse kehavedelike teisaldamiseks ühest kehakohast teise. Sel juhul suunab šunt loote uriini teie looteveeõõnde, kui teie madala looteveetaseme põhjuseks on loote obstruktiivne uropaatia (neeruprobleemid, mis vähendavad lootevee mahtu).
Meetod 2/3: amnionivedeliku mahu suurendamine koduhaldusega
Samm 1. Joo iga päev vähemalt 8 kuni 10 klaasi vett
Üks lihtsamaid viise amnionivedeliku mahu suurendamiseks on tagada, et olete alati hüdreeritud. Kui suurendate kehas oleva vee hulka, suureneb ka teie lootevee tase.
Jooge vett kogu päeva jooksul ja proovige juua vähemalt 8 kuni 10 klaasi vett päevas
Samm 2. Sööge veesisaldusega puuvilju
Suurepärane viis hüdreeritud oleku ja hea toitumise saavutamiseks on süüa puu- ja köögivilju, milles on palju vett. Nagu eespool öeldud, suurendate oma keha hüdratatsiooni suurendades ka lootevee mahtu. Head puu- ja köögiviljad, mida süüa, kui vajate vedelikku, on järgmised:
- Köögiviljad nagu: kurk (96,7%vett), krõbe peasalat/ jääsalat (95,6%), seller (95,4%), redis (95,3%), roheline paprika (93,9%), lillkapsas (92,1%), spinat (91,4) %), brokkoli (90,7%) ja väikesed porgandid (90,4%).
- Sellised puuviljad nagu: arbuus (91,5%), tomatid (94,5%), täheviljad (91,4%), maasikad (91,0%), greip (90,5%) ja kollane melon (90,2%).
Samm 3. Vältige taimseid toidulisandeid, mis võivad teid dehüdreerida
Mõned taimsed toidulisandid võivad toimida diureetikumidena, mistõttu peate urineerima sagedamini. Mida sagedamini urineerite, seda tõenäolisem on dehüdratsioon. On väga oluline, et jääksite hüdreeritud, kui olete mures oma amnionivedeliku mahu pärast. Taimsete toidulisandite vältimiseks on järgmised:
Võililleõie, selleriseemne, vesikressi ja peterselli ekstraktid
Samm 4. Hoidke alkoholist eemale
Kui olete rase, ei tohiks te üldse alkoholi tarbida, sest alkohol ei ole teie lapse tervisele kasulik. Alkohol võib teid ka dehüdreerida ja põhjustada amnionivedeliku mahu vähenemist.
5. samm. Tehke regulaarselt mõõdukat treeningut, kui arst ei käskinud teil täielikult puhata
Eesmärk on teha iga päev vähemalt 30 kuni 45 minutit raskust tõstmata ja survetreeningut. Harjutus suurendab verevoolu erinevatesse kehapiirkondadesse. Kui emakas ja platsentas ringlev verevool suureneb, suureneb ka lootevee indeks ja loote uriini eritumise kiirus (beebi urineerimise sagedus). Kui teie laps eritab amnionikotti rohkem uriini, suureneb amnionivedeliku maht. Harjutused, mida peaksite kaaluma, hõlmavad järgmist:
- Ujumine või vesiaeroobika. See on parim harjutus raseduse ajal, sest see harjutus ei koorma teie emakas oleva loote kaalu.
- Jalutage ja matkake kergelt.
Samm 6. Lõõgastuge oma vasakul küljel
Kui arst palub teil olla voodirežiimis (mida nimetatakse täielikuks puhkuseks), peaksite võimaluse korral lamama vasakul küljel. Kui lamate vasakul küljel, voolab teie veri sujuvamalt mööda emaka veene ja muudab lapse vere sujuvamaks. See võib suurendada teie amnionivedeliku indeksit.
Samm 7. Rääkige oma arstiga retsepti muutmisest, kui te võtate AKE inhibiitoreid (angiotensiini konverteeriv ensüüm)
AKE inhibiitorid on ravimid, mis aitavad alandada kõrget vererõhku, peatades organismis angiotensiin I muundumise angiotensiin II -ks. Kuigi neid ravimeid on tavaliselt hea võtta, ei tohiks te neid raseduse ajal võtta, kuna need võivad vähendada teie lootevee kogust.
Meetod 3 /3: Oligohüdramnioni mõistmine
Samm 1. Mõista amnionivedeliku kasutamist
Amnionivedeliku kõige olulisem ülesanne on hoida teie laps emakas olles turvalisena. Seda tehakse, pakkudes oma lapsele padja. Amnionivedelikul on ka muid funktsioone, sealhulgas:
- Hoia last soojas.
- Töötab määrdeainena. Mõnikord sünnivad mõned lapsed ebapiisava amnionivedeliku tõttu rihmadega sõrmede ja varvastega.
- Edendab kopsude ja neerude õiget arengut.
- Aidates beebil vabalt liikuda, mis omakorda võimaldab beebil harjutada oma jäsemeid ja muutuda tugevaks.
Samm 2. Jälgige oligohüdramnioni sümptomeid
Oligohüdramnion on seisund, mis tekib siis, kui teie lootevee maht on väga madal (eriti alla 300 ml). Kui tunnete muret selle pärast, et teil võib see haigus tekkida, peate alati oma arstiga nõu pidama. Kui tunnete muret, et teil võib kunagi tekkida selline seisund, on kasulik teada, millele tähelepanu pöörata. Sümptomite hulka kuuluvad:
- Amnionivedeliku leke.
- Teie kõht on väiksem kui normaalne suurus, mis teie arvates sobib teie rasedusajaga (kui kaua olete rase olnud).
- Tundke, et teie laps liigub vähem.
- Urineerimisel oodatust väiksem kogus uriini.
- Ultraheli tehes näete amnionivedeliku puudust.
Samm 3. Olge teadlik riskiteguritest, mis võivad viia lootevee mahu vähenemiseni
On mitmeid tingimusi või tegureid, mis võivad põhjustada probleeme amnionivedeliku mahuga. Mõned kõige levinumad põhjused on järgmised:
- Kui teie laps on raseduse ajal väike.
- Kui teil on raseduse ajal kõrge vererõhk (seisund, mida nimetatakse preeklampsiaks).
- Kui osa või kogu teie platsenta eraldub emaka seinast enne sünnitust. Seda seisundit nimetatakse platsenta irdumiseks.
- Kui teil on kaasas identsed kaksikud. Kui identsetel kaksikutel on platsenta, on mõnikord nende amnionivedeliku maht tasakaalust väljas. See juhtub siis, kui üks laps saab platsenta kaudu rohkem verd kui teine.
- Kui teil on teatud haigusseisundid, näiteks luupus.
- Kui teie rasedusaeg on hilinenud (pärast tähtaega). Kui te olete rohkem kui 42 nädalat rase, on teil suurem oht, et amnionivedeliku tase väheneb platsenta funktsiooni vähenemise tõttu - lootevesi hakkab vähenema 38. rasedusnädalal.
Samm 4. Mõista, et amnionivedeliku madalat taset saab tavaliselt diagnoosida ainult ultraheliuuringu abil
Amniootilise vedeliku tegelikku mahtu ei saa otse ohutult mõõta, seetõttu diagnoositakse seda seisundit ultraheli abil, mis uurib looteveeindeksit (ICA).
