Kas teie HPL on lähedal või isegi vahele jäänud ja soovite lootevee katkestada? Kui olete rase, on mitu põhjust, mis tekitavad soovi lootevedelikku murda. Isegi kui olete tähtaega lähedal ja olete valmis sünnitama, peaksite võtma täiendavaid ettevaatusabinõusid lootevee purustamisel elustiili muutmise ja meditsiiniliste meetodite abil. Kindlasti konsulteerige alati usaldusväärse sünnitusabi, ämmaemanda või meditsiinitöötajaga, enne kui kasutate mõnda meetodit, mis soodustab lootevee purunemist. Kui teil on hea tervis, lugege seda artiklit elustiili muutuste ja meditsiiniliste protseduuride kohta, mida saate teha, et aidata kaasa lootevee purunemisele.
Samm
1. meetod 11 -st: minge oma ämmaemanda või sünnitusabi juurde
Samm 1. Küsige, kas nad soovitavad lootevee purustamiseks looduslikke viise
Kui soovite seda meetodit proovida, on väga oluline saada professionaalne heakskiit. Mõned looduslikud meetodid võivad sünnitust kiirendada, mis võib põhjustada tüsistusi, kui te ei konsulteeri oma arstiga eelnevalt.
- Paluge oma arstil soovitada elustiili või meditsiinilist meetodit, mis sobib teie rasedusega kõige paremini.
- Ärge kunagi proovige lootevett murda ega sünnitust esile kutsuda, kui te pole veel 39. rasedusnädal.
2. meetod 11 -st: jalutage
Samm 1. Jalutamine võib julgustada last laskuma vaagnasse
See avaldab survet vaagnale, nii et emakakael on sünnitusvalmis ja aitab membraane lõhkeda. Kui teil on juba kokkutõmbed, võib kõndimine kiirendada ka sünnitust.
- Jalutage rahulikult mitte rohkem kui 30 minutit korraga, et stimuleerida beebi liikumist. Pidage meeles, et ärge avaldage kõndimise ajal endale liiga palju survet ega jõudu, isegi kui soovite tõesti sünnitust alustada.
- Kandke jalatseid, mis toetavad jalgu tarbetu surve eest. Kui võimalik, proovige kõndida tasasel pinnal.
3. meetod 11 -st: tehke teine harjutus
Samm 1. Hinga sügavalt sisse, istu harjutuspallile või tee kükke
Kui soovite trenni teha, et soodustada lootevee purunemist, peaks emakakael olema pehme ja iseenesest avamiseks valmis. Teisisõnu, keha peab olema tööks valmis, kui see meetod töötab. Kui emakakael ja keha on valmis, võib isegi kerge treening põhjustada vee purunemise ja te hakkate kokku tõmbama.
- Proovige teha sügavaid hingamisharjutusi. Hoidke hinge kinni ja hingake aeglaselt suu kaudu välja, kujutades ette, et teie beebi surutakse teie vaagna poole. Korrake seda harjutust, kuni vaagnapõhjalihased on lõdvestunud.
- Istuge harjutuspallile ja põrutage õrnalt. Istudes ajage jalad laiali ja liigutage keha palli peal üles -alla. See võib vaagnapõhjalihaseid lõdvestada ja kokku tõmmata.
- Toetatud kükid võivad venitada vaagnapõhja, mis aitab beebil allapoole (vaagna poole) liikuda. Suruge selg vastu seina ja asetage jalad õlgade kaugusele. Painutage põlvi ja langetage keha nii kaugele kui võimalik. Keha langetamisel välja hingata ja keha tõstmisel sisse hingata.
Meetod 4/11: tehke seksuaalvahekorda
Etapp 1. Kui tunnete end mugavalt, võib seks 39. rasedusnädalal olla kasulik
Seks stimuleerib hormooni oksütotsiini, mis võib põhjustada kokkutõmbeid. Orgasmid võivad soodustada ka emaka kokkutõmbumist, kui keha on sünnituseks valmis. Proovige seda teha positsioonides, mis võimaldavad sügavat tungimist, näiteks lehmtüdruk (naine peal) või mees tagantpoolt. See võib emakakaela paremini stimuleerida ja seemnerakkudes esinevad prostaglandiinid kutsuvad esile sünnituse.
Ärge seksige, kui lootevesi on purunenud, sest kahjulikud bakterid võivad siseneda sünnitusteedesse
Meetod 5/11: masseerige nibusid
1. samm. Sünnituse esilekutsumiseks või kiirendamiseks kasutage nibude stimulatsiooni
Pühkige pöidla ja nimetissõrme abil nibu ja areola (must, punane või pruun ring, mis ümbritseb nibu) (see jäljendab lapse imemist toitmise ajal). Paluge oma mehel seda teha, kui see muudab teid mugavamaks. See meetod (mis vabastab hormooni oksütotsiini) võib aidata lagundada amnionivedelikku, mis paneb emaka kokku tõmbuma. Stimuleerige iga nibu umbes 15 minutit, kokku umbes tund iga päev.
Sünnituse alustamiseks peate võib -olla pikka aega nibusid stimuleerima
Meetod 6/11: sööge toitu, mis võib sünnitust esile kutsuda
Samm 1. Mõned toidud võivad sünnitust esile kutsuda, kuigi meditsiinilisi tõendeid on vähe
Näiteks vürtsikad toidud (näiteks tšillipipar) võivad soolestikku ärritada, mis võib stimuleerida kokkutõmbumist, kuigi võib põhjustada ka kõrvetisi ja kõhulahtisust. Vältige seda meetodit, kui teie kõht on väga tundlik. Mõned toidud, mis võivad aidata amnionivedelikku lagundada, on järgmised:
- Baklažaan
- Palsamiäädikas
- Lagrits (lagrits)
- Basiilik
- Oregano
7. meetod 11 -st: tarbige kastoorõli
Etapp 1. Kastoorõli stimuleerib soolestikku, mis võib emaka ärritada
See käivitab kokkutõmbed ja võib lootevee purustada. Kui soovite seda proovida, konsulteerige arstiga, et küsida annust. Kastoorõli võib põhjustada kõhulahtisust ja maoärritust. Kui teil on kalduvus kõhuprobleemidele, ei pruugi arst seda meetodit soovitada.
- Tüsistuste vältimiseks jooge kastoorõli hommikul. Hommikul seda juues saate jälgida sünnituse sümptomeid, juua vett terve päeva, et püsida hüdreeritud ja vältida unepuudust öösel sageli urineerimast.
- Kastoorõli võib põhjustada dehüdratsiooni. Selle meetodi kasutamisel hoidke keha hüdreeritud, juues palju vett.
8. meetod 11 -st: proovige arsti loal võtta punase vaarika lehtede teed
Samm 1. See taimetee võib stimuleerida kokkutõmbeid
Lepingu sõlmimisel võib amnionivedelik puruneda. Tehke vaarikalehtedest teed ja jooge seda raseduse lõpus. Lisaks tööjõu edendamisele viitavad mõned tõendid sellele, et see tee võib aidata tugevdada emakat ja suurendada piimatootmist. See tee võib isegi aidata vähendada valu sünnituse ajal.
Kuna see tee võib põhjustada kokkutõmbeid, ärge jooge seda raseduse esimesel trimestril
Meetod 9/11: pöörduge lootevee purustamiseks arsti poole
Samm 1. Arst või ämmaemand võib teatud protseduuride abil meditsiiniliselt lootevee purustada
Kui te ei suuda lootevett ise murda, võiksite lootevee meditsiiniliseks purustamiseks konsulteerida oma arsti või ämmaemandaga. See meetod võib olla ohtlik nii teie lapsele kui ka teile endale. Meditsiinitöötajad teevad seda protseduuri ainult järgmistel juhtudel:
- Rasedusaeg on möödunud tähtajast 2 nädalat
- Teil on emaka infektsioon
- Beebi kasv on ootuspäraselt peatunud
- Liiga vähe amnionivedelikku (nimetatakse ka oligohüdramnioniks)
- Teil on platsenta irdumine, mis on platsenta eraldumine emaka siseseinast
- Teil on diabeet või kõrge vererõhk
Meetod 10/11: küsige oma arstilt membraani koorimise või kraapimise kohta
1. etapp. Teie arst võib soovitada seda meetodit, kui teie rasedus läheneb või on lõppenud
Seda lihtsat protseduuri saab teha arstikliinikus, eraldades sõrmede abil amnionikoti emaka seinast. See protseduur võib ka emakakaela masseerida või venitada, et stimuleerida lootevee purunemist.
- Membraani koorimine võib olla ebamugav ja põhjustada pikaajalist krampi. See protseduur ei ole ka nii tõhus kui teised induktsioonimeetodid.
- Ärge kunagi tehke seda kodus ise. Membraani koorimist tohib teha ainult koolitatud arst, kes kasutab steriilset tehnikat ja seadmeid.
Meetod 11/11: tehke amnotoomia (lootevee lagunemine)
Samm 1. Amnionikotti purustamise protseduuri teostab arst spetsiaalse varustuse abil
Kui teie tähtaeg on möödas, teie emakakael on laienenud ja hõrenenud või sünnitus on aeglustunud, kui laps on teie vaagnast laskunud, võib teie ämmaemand või arst seda protseduuri teha. See toiming purustab lootevee ja stimuleerib sünnitust.
- Laske arstil pärast loote eemaldamist teid ja teie last uurida, et veenduda, et teil pole probleeme.
- Selle protseduuriga kaasneb nakkusoht, emaka rebenemine (pisarad emakas) ja suureneb keisrilõike võimalus.
