Sügelevad jalad võivad olla põhjustatud naha kuivusest, ekseemist, infektsioonist või harva teatud haiguste sümptomist. Sügelev nahk võib olla väga tüütu, samas kui kriimustamine võib põhjustada verejooksu ja infektsiooni. Õnneks saab enamikku jalgade sügeluse põhjuseid kodus ravida. Tuvastades sügeluse põhjuse ja kasutades õigeid ravimeetodeid või looduslikke abinõusid, saate ravida jalgade sügelust.
Samm
Meetod 1/3: ravige jalgade sügelust kodus
Samm 1. Niisutage kuiva nahka
Kuiv nahk võib olla väga sügelev, eriti vanemate täiskasvanute puhul, kellel on õhemad nahakihid. Kui jalataldade nahk on kuiv ja kooriv, kandke iga päev sellele kohale niisutavat kreemi, kreemi või salvi. Kandke niisutajat jalgade kontsadele, tallale, külgedele ja jalamile, samuti varvaste vahele. Otsige tooteid, mille aluseks on vaseliin, sest see võib sileda ja pehmendada isegi kuiva, pragunenud nahka.
Samm 2. Kasutage külma vett
Leota jalatallad külmas vees või kanna sügelevale kohale jahe niiske lapp. Külm vesi võib leevendada sügelevat ja ärritunud nahka. Seda ravi saate teha iga päev või isegi mitu korda päevas. Kui aga leotate oma jalgu sageli, niisutage neid kindlasti, kui olete lõpetanud.
Kui kasutate jalgade surumiseks lappi, ärge kasutage lappi millekski muuks, et vältida seente levikut (juhul kui see on sügeluse põhjus)
Samm 3. Proovige kaerahelbevanni
Naha sügeluse leevendamiseks kasutatakse sageli kaerahelbeid. Valage vanni kaks tassi jahvatatud kaerahelbeid ja üks tass söögisoodat, seejärel leotage jalataldu selles, et loomulikult sügelust leevendada. Seda ohutut ja õrnat hooldust saab kasutada iga päev.
Samm 4. Proovige soolase vee vanni
Jalade leotamine soolases vees võib leevendada valu, samuti aidata sügelust ja ärritust. Lahustage 2 tl soola iga 1 liitri vee kohta, mida kasutate. Kasutage vannis madalat kraanikaussi või paar tolli vett, kui sellest piisab, et leotada jalga. Leota oma jalgu selles 5-10 minutit.
- Jälgige soolase vee vanni mõju teie jalgadele. See ravi võib aidata, kuid võib sügelust süvendada ja nahka veelgi kuivada.
- Seda protseduuri saate teha iga tund, kuni sügelus kaob. Sool võib aga nahka kuivatada. Niisiis, peske jalad külma veega ja kandke pärast seda niisutajat.
Samm 5. Uuri välja ja väldi päästikuid
Sügeluse võib põhjustada kerge allergiline reaktsioon kasutatavale esemele või tootele. Proovige välja selgitada algataja, muutes asju ükshaaval. Näiteks pesupesemisvahendi, vanniseepi või kaubamärgi vahetamine või naturaalsest puuvillast sokkide kandmine. Kui saate nõgestõve põhjuse täpselt välja selgitada, saate neid hiljem vältida.
Käsimüügi antihistamiinikumid võivad leevendada allergilise reaktsiooni põhjustatud sügelust
Meetod 2/3: ravida seenhaigust
Samm 1. Tuvastage jalalaba
Jalade sügeluse üks peamisi põhjuseid on jalaseene. See haigus põhjustab tavaliselt punast löövet ja ketendavat nahka varvastel ja nende vahel. See haigus võib esineda ühel või mõlemal jalal.
- Jalaseene on põhjustatud niiskusest, tavaliselt spordist või kuumusest. Võtke kindlasti jalanõud jalast ja vahetage sokid, et jalad kuivad oleksid.
- Jalataldadel, kus nahk üksteise vastu hõõrub, võivad olla ka villid või haavandid.
- Üks jalaseene haigus algab jalatallast ja põhjustab kuiva, ketendavat nahka, mis kiirgab jala ühele küljele.
Samm 2. Kasutage käsimüügiravimeid
Kerget seenhaigust saab sageli ravida käsimüügi seenevastaste pulbrite, pihustite või salvidega. Võite küsida arsti soovitust või pöörduda kohaliku apteeki apteekri poole. Mõned levinumad kaubamärgid on Daktarin, Kalpanax, Lamisil ja Lotrimin-AF.
- Peske jalad ja kuivatage need korralikult, eriti varvaste vahel. Seejärel kandke ravimit jala tagaküljelt, jalataldadelt, mõlemalt poolt ja sõrmede vahelt.
- Kasutage seda vahendit kaks korda päevas iga päev, kuni jalgade lööve kaob. Kerge sportlase jalg peaks paranema umbes nädalaga.
- Kui teie haiguse paranemine võtab kauem aega (4–6 nädalat), peate võib-olla võtma suukaudse seenevastase ravimi.
3. samm. Küsige retseptiravimeid raskete seenhaiguste korral
Kui käsimüügiravimid ei ravita seenejalga 4-6 nädala jooksul, võib osutuda vajalikuks retseptiravim. Külastage arsti ja arutage neid võimalusi. Teie jalgadele võib olla saadaval tugevamaid ravimeid või peate võtma seenevastaseid ravimeid.
Suukaudsed seenevastased ravimid võivad maksa mõjutada. Niisiis, rääkige oma arstile, kui teil on või on kunagi olnud maksaprobleeme
Samm 4. Hoidke jalad kuivad, et vältida jalaseene tekkimist
Seene põhjustatud seenhaiguste haigust on kerge rünnata niiskes keskkonnas. Selle vältimiseks hoidke jalad kuivad ja vahetage sokid niipea kui võimalik, kui need märjaks saavad. Enne sokkide tagasi panemist kuivatage jalad korralikult.
- Jalaseene haigus on samuti väga nakkav. Nii et kui ujute avalikus basseinis või kasutate avalikku riietusruumi, kaitske ennast. Kandke riietusruumides vannisussid ja ärge jagage nakatunud inimesega rätikuid ja pesulappe.
- Puhastage oma jalgu regulaarselt. Pese varvaste vaheline piirkond seebiga. Võite ka fööniga veenduda, et jalad on täiesti kuivad.
Meetod 3 /3: arstiabi otsimine
Samm 1. Küsige retsepti alusel väljastatavat kortikosteroidkreemi
Kui naha niisutamine ei aita leevendada jalgade sügelust, pöörduge arsti poole. Arst võib välja kirjutada steroidkreemi, mis on väga efektiivne sügeluse ravis. Paiksed steroidravimid (nahale manustatuna) võivad samuti leevendada punetust ja lööbeid, sealhulgas väga sügelevaid ville (pompholyx) allergilistest reaktsioonidest.
Samm 2. Haiguse diagnoosimiseks külastage arsti
Sügelevad jalad on sageli põhjustatud väikestest vaevustest. Kuid mõnikord on see tõsisema haiguse sümptom. Kui olete proovinud kodus enesehooldust pakkuda, kuid see ei toimi kahe nädala jooksul, pöörduge arsti poole. Kuigi harva esinevad sügelevad jalad, võivad need viidata mõnele põhihaigusele.
Samm 3. Ravige kärntõbe (kärntõbi)
Seda haigust põhjustavad pisikesed lestad, mis sisenevad nahakihtidesse ja põhjustavad tugevat sügelust, eriti öösel. Kui mitmel teie leibkonna inimesel on samad tõsise nõgestõve sümptomid või kui nahal on väikesed villid või tunnelilaadsed haavandid, võib põhjus olla sügelised. Külastage oma arsti, et saada selliseid ravimeid nagu Permetriini 5% kreem, lindaan, Crotamiton või Ivermektiin.
- Jälgige lööbeid teistel kehaosadel, mitte ainult jalgadel. Sügelised ilmuvad tavaliselt ka kaenlaalustesse või kubemesse.
- Peske kodus kõik riided, linad ja polstrid kuumas seebivees, seejärel kuivatage need kõrgel temperatuuril, et vältida uuesti nakatumist.
Näpunäiteid
Ärge kriimustage jalgu sügelema! Kraapimine süvendab sügelust ainult, põhjustades verejooksu või infektsiooni. Lisaks võivad sellised haigused nagu seenhaigus tegelikult teie kätele levida
Hoiatus
- Kui teil on diabeet, pöörduge oma arsti poole, et tuvastada jalaprobleemid, isegi kui need tunduvad väikesed, näiteks jalaseene.
- Pöörduge tervishoiutöötaja poole, kui teie jalaprobleemid pärast koduste abinõude proovimist ei parane.
