Seene võib nakatada teie nahka ja varbaküüsi. Naha seeninfektsioon, mida tuntakse ka sportlase jala või vesikirbuna, põhjustab naha sügelust, põletust ja koorumist. Kui infektsiooni ei ravita, võib see levida varbaküüntele. Mõlemat tüüpi seenhaigused on väga nakkavad kas teie enda kehas või teistele füüsilise kontakti kaudu. Seetõttu on nakkuse ravi ja selle kordumise vältimine väga oluline.
Samm
Meetod 1 /3: Jalade ravi
Samm 1. Ärge laske oma jalgadel jätkuvalt saastuda
See tavaline infektsioon mõjutab sõrmede ja jalataldade nahka. Nakkus võib levida kiiresti ja lihtsalt, sest jalad puutuvad kokku põrandaga, millele paljud inimesed on astunud (kodus või spordirajatistes).
- Ärge jagage rätikuid ega kingi teiste inimestega.
- Ärge kõndige paljajalu riietusruumides, avalikes basseinides, avalikes vannitubades või spordisaalides.
- Kandke duši all käies susse või dušijalatseid, kuni nakkus paraneb.
- Eraldage oma pesu, et sokid ja voodilinad ei saastaks teist pesu.
- Hoidke oma kodu vannitoapinnad puhtad.
- Kandke puhtaid ja kuivi sokke iga päev või vajadusel sagedamini (pärast treeningut).
Etapp 2. Kasutage tavapärast meditsiini
Kerge jala seenhaiguse korral võivad käsimüügiravimid olla tõhusaks raviks. Kui juhtum on raske, võib teil olla vaja retseptiravimeid.
- Kandke seenevastane salv, pihusti, pulber või kreem.
- Võtke ravimeid ilma arsti retseptita. Näited hõlmavad butenafiini (Lotrimin Ultra), klotrimasooli (Lotrimin AF), mikonasooli (Desenex, Zeasorb jt), terbinafiini (Lamisil AT) ja tolnaftaati (tinaktiin, Ting jt).
- Kui teil on tõsine jalaseene, hankige oma arstilt retseptiravim. Teile manustatakse paikseid ravimeid, nagu klotrimasool ja mikonasool; suukaudsed ravimid nagu itrakonasool (Sporanox), flukonasool (Diflucan) ja terbinafiin (Lamisil). Pidage meeles, et need suukaudsed ravimid võivad häirida teiste ravimite, näiteks antatsiidravimite ja mõnede antikoagulantravimite toimimist.
Samm 3. Proovige homöopaatilisi ravimeid
On tõestatud, et mitmed ebatraditsioonilised ravimeetodid on tõhusad naha ja küünte seeninfektsioonide ravis.
- Võite kasutada teepuuõli, mida kantakse kahjustatud piirkonda õhukeselt 2-3 korda päevas. Kasutage toodet, mis sisaldab 100% teepuuõli.
- Kandke peale greibiseemnete ekstrakti (teatud tüüpi apelsin), millel on näidatud seenevastased omadused, kui seda kasutatakse kontsentreeritud tingimustes. Hankige see toode vanni- ja looduslike toiduainete kauplustesse.
- Asetage nakatunud jalg päikesevalguse ja värske õhu kätte. Kandke paljastavaid jalatseid, nagu sandaalid, ja hoidke jalad puhtad ja kuivad.
- Töötle küüslauguga. Küüslauk sisaldab seenevastaseid ühendeid, mis on osutunud tõhusaks mõnede seeninfektsioonide, näiteks jalaseene ravis. Purustage paar küüslauguküünt, seejärel lisage see jalgade leotamiseks vette, seejärel leotage jalgu 30 minutit. Teise võimalusena segage värskelt hakitud küüslauk oliiviõliga ja kandke see kahjustatud alale vatitupsuga.
Meetod 2/3: varbaküünte ravi
Samm 1. Ärge laske oma jalgadel jätkuvalt saastuda
Selle nakkuse põhjuseks võib olla jalaseene või muu avalikes kohtades saastunud saaste. Seened õitsevad ka soojas ja niiskes keskkonnas ning võivad siseneda kehasse naha ja küünte vaheliste lõikude või aukude kaudu.
- Ärge jagage rätikuid ega kingi teiste inimestega.
- Ärge kõndige paljajalu riietusruumides, avalikes basseinides, avalikes vannitubades või spordisaalides.
- Visake ära kõik vanad jalanõud, mis võivad seenesse nakatuda.
- Pese käed pärast nakatunud varbaküünte puudutamist, et vältida seene levikut tervetele küüntele.
- Hoidke nakatunud jalg kuivana, kandes avatud kingi või kandes puhtaid ja kuivi sokke.
Etapp 2. Kasutage tavapärast meditsiini
See infektsioon võib alata kergelt, kuid muutub ebameeldivaks. Seene võib muuta teie küünte värvi, murda küünte servi või muuta küüned ebanormaalselt paksuks. Seda haigust tuleb ravida, kui haigus teid häirib.
- Proovige seenevastaseid kreeme, mida kantakse küüntele pärast sooja veega leotamist.
- Küsige oma arstilt suukaudsete ravimite retsepti, mida tuleks võtta 6 kuni 12 nädalat koos paikse seenevastase ravimiga.
Samm 3. Proovige homöopaatilisi ravimeid
On tõestatud, et mitmed ebatraditsioonilised ravimeetodid on mõnedel inimestel tõhusad varbaküünte seente ravis.
- Võite kasutada teepuuõli, mida kantakse kahjustatud küüntele õhukeselt 2-3 korda päevas. Kasutage toodet, mis sisaldab 100% teepuuõli.
- Kandke madujuure taimeekstrakti, sest see ravim on sageli osutunud sama tõhusaks kui tavalised seenevastased kreemid.
- Niisutage nakatunud küüned valge äädika abil, millel on loomulikult antibakteriaalsed omadused. Pärast küünte viilimist (uue küünepinna paljastamiseks) kandke lapiga, vatitupsuga või vatitupsuga 1-2 korda päevas mitme nädala jooksul täis tugevusega äädikat.
Samm 4. Kui haigus on väga raske, pöörduge kirurgi poole arsti poole
See võib osutuda vajalikuks, kui teil on nakatunud küünes tugev valu. See protseduur viiakse läbi kogu nakatunud küünte eemaldamisega. Küünte eemaldamine on sageli kombineeritud seenevastaste ravimite kandmisega küünte voodile.
Ärge muretsege, teie küüned kasvavad kindlasti tagasi, kuid see võib võtta kuni aasta
Meetod 3/3: seente kordumise vältimine
1. samm. Kandke sobivaid jalatseid
Seene paljuneb hästi niisketes kohtades, kus on halb ventilatsioon. Nii et kandke kergeid, hingavaid kingi ja vahetage jalatseid sageli.
- Visake ära vanad kingad, mis võivad olla hallituse kasvulavaks.
- Kui jalad kergesti higistavad, vahetage sokke kaks korda päevas.
- Kandke riideid, mis on valmistatud looduslikest materjalidest, näiteks puuvillast või villast, või sünteetilisest materjalist riideid, mis on spetsiaalselt loodud niiskuse eemaldamiseks kandja kehast.
- Võimalusel jätke jalad päikesevalguse ja värske õhu kätte.
Samm 2. Hoidke jalad puhtad ja kuivad
Peske jalad antibakteriaalse seebiga ja kuivatage hoolikalt, eriti varvaste vahel.
- Iga kord, kui oma jalgu pesete, kasutage puhast rätikut, et te ei saaks uuesti määrdunud rätikuga nakatunud.
- Kandke seenevastast jalapulbrit varvaste vahele ja jalgade ümber.
- Lõigake küüned lühikeseks ja hoidke need puhtana, eriti kui teil on varbaküünte seen.
Samm 3. Arendage välja tugev immuunsüsteem
Nõrga immuunsüsteemi korral on teil suurem risk haigestuda "seen- ja jalalaba" ja varbaküünte seenesse.
- Maga öösel piisavalt.
- Sööge tasakaalustatud toitu, kus on palju puuvilju, köögivilju ja pähkleid.
- Võtke multivitamiinipreparaate iga päev või mitu korda nädalas.
- Võtke aega, et saada õues, eriti päikese käes, et saada vajalik D -vitamiini annus.
- Kontrollige stressi ja ärevust harjutuste, meditatsiooni või muude lõõgastusviiside abil.
Samm 4. Tehke piisav kogus harjutusi
Kõik teavad, et trenn on tervisele suurepärane, kuid liikumine on väga oluline ka infektsioonide vastu võitlemiseks ja nende kordumise vältimiseks. Kuna teie jalgade vereringe on ülejäänud kehaga võrreldes vähenenud, on teie immuunsüsteemil raskem avastada ja kõrvaldada teie jalgades esinevaid infektsioone.
- Alustage aeglaselt, kui te pole harjunud regulaarselt harjutusi tegema. Pane oma keha ringlema kõndides, ujudes või kergeid harjutusi tehes.
- Proovige teha kergejõustikutreeninguid kodus või jõusaalis.
- Peate sagedamini kasutama treppe, et jõuda ülemisele korrusele ja parkida sõiduk eemale sellest, kuhu te lähete. Isegi väike liigutus teeb sulle head.
Hoiatus
- Teiste inimeste nakatumise vältimiseks ärge kõndige avalikus kohas ega majas paljajalu, kui ka teised inimesed ei kanna kingi.
- Seenevastastel ravimitel on tavaliselt kõrvaltoimed, nagu nahalööve ja maksakahjustus.
