Homofoobia on diskrimineerimine, hirm ja vihkamine homoseksuaalide vastu. Sellel on erinevaid vorme, sealhulgas vägivallateod, vihkamine või hirmul põhinevad tegevused. Homofoobiat võib kogeda inimene või inimrühm ning see võib luua ohtliku keskkonna. Õnneks saate homofoobiat mitte valida. Maailma vaatenurga muutmiseks võib kuluda aega ja see nõuab kindlasti rasket tööd. Siiski võite õppida olema avatum, et luua turvalisem ja õnnelikum maailm.
Samm
Meetod 1/4: uskumuste introspekteerimine
Samm 1. Kirjutage oma tunded üles
Kui teete teadliku otsuse lõpetada homofoobia, olete juba teadlik mõnest tundest või tegevusest, mis teid või teist inimest häirivad. Kirjutage üles, millised tunded ja teod vallandavad homofoobiatunde. Näiteks:
- "Ma tunnen end ebamugavalt ja vihaselt, kui näen samasoolisi paare suudlemas."
- "Ma arvan, et mu õele ei meeldi naised."
- "Ma ei usu, et meestele meeldivad teised mehed."
Samm 2. Uurige oma tundeid
Pärast konkreetsete tunnete kirja panemist, mis tekitavad sinus homofoobia tunde, on aeg analüüsida, miks sa nii tunned. See on muutuste alustamiseks väga vajalik samm. Küsi endalt:
- "Miks ma olen vihane, kui …? Kes või mis seda emotsiooni mõjutab? Kas see on põhjus, miks ma nii tunnen?"
- "Kas ma arvan, et on mõtet niimoodi tunda? Milliseid samme ma saan teha, et mitte nii tunda?"
- "Kas ma saan seda tunnet kellelegi väljendada, et uurida, miks ma nii tunnen?"
Samm 3. Uurige oma tõekspidamisi
Mõnikord saadakse enesekindlust meie vanematelt või juhendajatelt. Oma tundeid sisse vaadates arvestage oma homofoobsete tunnete päritoluga. Küsi endalt:
- "Kas mu vanemad olid homofoobsed ja kuidas nende vaated mind mõjutasid?"
- "Kas minu elus on keegi, kes neid negatiivseid tundeid mõjutab?"
- "Kas minu haridus/religioon/teadustöö tekitab minus sellise tunde? Miks?"
Meetod 2/4: kaaluge harjumusi
Samm 1. Kirjutage oma halvad harjumused üles
Pärast enesevaatlust, et teada saada, millised on teie tunded ja miks te nii tunnete, kirjutage konkreetselt oma halvad harjumused üles. See võib tekitada häbi oma varasemate tegude pärast, kuid parem olge enda vastu aus, et saaksite edasi liikuda. Proovige kirja panna, millised tagajärjed sellel võivad olla. Kirjutage võimalikult täpselt:
- "Mul on halb komme kasutada asjade kirjeldamiseks sõna" gei ". Ma arvan, et see võib homoseksuaalsetele inimestele haiget teha."
- "Tegin keskkoolis X -i üle nalja ja nimetasin teda geiks. See võib tal südant haiget teha."
- "Olin oma õe suhtes väga julm, kui ta end perekonnale paljastas. Ma rikkusin armukadeduse tõttu oma elus väga olulise suhte."
Samm 2. Kirjutage üles, mida soovite muuta
Kirjutage võimalikult täpselt. Kui olete teadvustanud oma halbu harjumusi ja negatiivseid tundeid, on aeg kaaluda positiivseid külgi. Kirjutage üles eesmärgid, mida soovite saavutada. Näiteks:
- "Ma tahan lõpetada sõna" gei "kasutamise."
- "Ma tahan vabandada inimeste ees, kelle üle ma nalja tegin."
- "Ma tahan oma õega suhteid parandada ja vabandust paluda."
Samm 3. Mõistke, et see võtab aega
Peate mõistma, et halbade harjumuste muutmine headeks võtab aega. Eksperdid ütlevad, et uue harjumuse tekkimiseks kulub umbes kuu aega. Hiljem võite teha vigu. Võite naasta halva harjumuse juurde. Nipp on edasi liikuda ja proovida.
3. meetod 4 -st: toimige muutuste nimel
Samm 1. Võitle homofoobia vastu
Võib -olla olete kuulnud või ehk öelnud: "See on gei!" Seda peeti LGBT kogukonna suhtes tundetuks ja haavavaks, sest see oli halvustav lause. Kui kuulete seda avaldust, proovige peatada kõneleja, öeldes:
- "Kas teate, mida see avaldus tähendab?"
- "Miks sa nii ütlesid?"
- "Kas sa ei arva, et see võib inimestele haiget teha?"
Samm 2. Vasta homofoobsetele kommentaaridele
Kahjuks märgitakse homofoobseid solvanguid tavalisena, eriti koolides ja kolledžites. Kui kuulete teotusi või homofoobseid märkusi, siis vastake neile mõistlikult ja lugupidavalt. Kui kuulete negatiivseid avaldusi, nagu „geid on Jumala tahte vastased“või „kõik geid on pedofiilid“, kasutage nende edukaks lahendamiseks järgmisi tehnikaid:
- Räägi fakte. Kui olete oma kõnesse tunded lisanud, on teistel inimestel lihtne neid ignoreerida. Esitage fakte jaheda meelega, et teie sõnum oleks tõenäolisemalt ära kuulatud.
- Selgitage, miks kellegi sõnad on vihkavad. Mõnikord ütlevad inimesed asju, mõistmata nende sõnade tähendust. Selgitage, miks inimese sõnad on vihkavad ja võib -olla saab ta oma veast aru.
- Ütle, et gei või lesbi pole vale. See positiivne käitumine võib näidata, et toetate teisi.
Samm 3. Kaitske teisi
Kiusamine on tõsine probleem. Kui näete või kuulete vihkavaid solvanguid, sõnu või tegusid kellegi (olgu homoseksuaalse või heteroseksuaalse) suhtes, kaitske teda toetava sõnumiga. Peate olema enesekindel ja ütlema:
- "Mulle tõesti ei meeldi see, mida sa X kohta ütlesid. See teeb mu südamele tõesti haiget!"
- "Miks te midagi sellist ütlesite või tegite? Kuidas tunneksite end, kui oleksite see, kes seda koges?"
- "Ma tõesti ei usu, et suudame sõpradeks jääda, kui nii edasi räägite."
Samm 4. Õppige mineviku probleemidest
Maailma 76 riigis on praegu seadused, mis karistavad geisid või lesbisid. Ajalugu näitab, et LGBT kogukonna vastu on tehtud palju diskrimineerivaid ja vihkavaid tegusid. Võtke aega mineviku probleemide uurimiseks, et paremini mõista LGBT kogukonna vaatenurka sellele, milliste probleemidega nad silmitsi seisavad.
- Peaaegu kogu ajaloo vältel on alati esinenud homofoobia juhtumeid. Näiteks koondasid natsid Teise maailmasõja ajal koonduslaagrites homoseksuaale. Ajaloo uurimine võib aidata seda vihkamist perspektiivi panna ja võib aidata teil olla sallivam.
- Ajalooga saate tutvuda mitmesuguste allikate, sealhulgas dokumentaalfilmide, netisaadete, raamatute ja Interneti kaudu.
Meetod 4/4: piiride ületamine
Samm 1. Rääkige homoseksuaalidega
Kui tunnete end mugavalt, on aeg end muutuste poole suunata. Proovige rääkida homoseksuaalse inimesega. Peaksite teda austama ja tema vastu kena olema ning ärge küsige temalt tema seksuaalsuse kohta konkreetseid küsimusi.
- Peate lihtsalt pidama tavalist vestlust ja hoidma avatud meelt selle inimesega, kellega räägite.
- Proovige esitada sotsiaalselt neutraalseid küsimusi, näiteks: "Kas ma saan teie tööst teada?" Või: "Milliseid filme teile meeldib vaadata?" Või: "Mis on teie lemmikrestoran?"
Samm 2. Osale LGBTQ propageerimiskoosolekutel
Keegi teise olukorda panemine ja teiste julma kohtlemise mõistmine on raske.
- Oma meele avamiseks külastage propageerimiskoosolekuid, meeleavaldusi, seminare või avatud loenguid geide või lesbide õigustest. Jällegi peate austama teisi, olenemata oma vaadetest.
- Toimiva asukoha leidmiseks vaadake infolehti kohalike ülikoolilinnakute kohta. Ülikoolilinnakud sisaldavad tavaliselt mitmekesisemat kogukonda ja korraldavad sageli kohtumisi/avatud loenguid/seminare.
Samm 3. Lükake endale uusi sõpru
Kui olete oma mõtte avanud ja uue harjumuse omaks võtnud, proovige leida uusi homoseksuaalseid sõpru. Räägi kellegagi, kes jagab sinu huve ja kirgi, ja ole sina ise!
