Rasedus on õnnelik aeg. Oma pisikest oodates võiksite teada, millal ta sündis. Isegi kui see on vaid hinnanguline, võib teie tähtaeg (HPL) aidata teil oma last tervitada. Lisaks aitab HPL jälgida ka loote kasvu ja arengut. HPL -i määramiseks on mitmeid meetodeid ja arst võib anda täpsema hinnangu.
Samm
Meetod 1 /3: veebikalkulaatori kasutamine
Samm 1. Valige soovitud veebikalkulaator
Internetis on HPL -i arvutamiseks mitmeid tasuta võimalusi. Iga kalkulaator pakub erinevaid funktsioone, mis võivad teile huvi pakkuda või mitte, näiteks HPL -i arvutamise erinevaid viise ja valikulisi aruandeid. Võite eelistada kalkulaatorit, mille pakub teie lemmik rasedusait. Kui te pole kindel, millist neist proovida, siis siin on tulevaste emade seas populaarsed HPL-kalkulaatorid:
- Lihtsa valiku saamiseks proovige Web MD-d:
- Näpunäiteid raseduse jälgimiseks proovige Mida oodata:
- Raseduse jälgimiseks ja raseduse faktide saamiseks proovige beebikeskust:
- Üksikasjalikumate arvutus- ja aruandlusvõimaluste saamiseks proovige oma tähtaega:
Samm 2. Sisestage oma viimase menstruatsiooni või rasestumise kuupäev
Enamik kalkulaatoreid pakub HPL -i teie viimase menstruatsiooni või rasestumiskuupäeva põhjal. Enamik naisi mäletab, millal neil viimati menstruatsioon oli, kuid rasestumise täpse kuupäeva määramine pole tavaliselt võimalik.
- Kasutage viimase menstruatsiooni esimese päeva kuupäeva.
- Emad, kes saavad IVF -ravi või kasutavad ovulatsiooni jälgimise meetodeid, võivad öelda, millal viljastumine toimub.
Samm 3. Kinnitage kuupäev arstiga
Kalkulaatorid võivad anda sündimuse prognoose, kuid peaksite siiski nägema oma arsti, et kontrollida, kas arvutus on õige. Kuigi arstid nõustuvad, pidage meeles, et ainult 5% imikutest sünnib täpselt HPL -iga.
- Veebikalkulaatorid on viis, kuidas hinnata oma tähtaega raseduse alguses, et saaksite end ette valmistada.
- Hiljem saab arst anda selgema pildi, millal laps peaks sündima.
Meetod 2/3: nädalate käsitsi arvutamine
Samm 1. Määrake viimase menstruatsiooni esimese päeva kuupäev
Teie viimane menstruatsioon on menstruatsioon enne rasestumist. Menstruatsiooni esimene päev tähistab teie tsükli esimest päeva.
- HPL arvutustes kasutatakse tavaliselt viimase menstruatsiooni kuupäeva, mitte rasestumiskuupäeva, sest enamik naisi ei tea, millal viljastumine toimus.
- Viljastumine võib toimuda 11–21 päeva pärast viimase menstruatsiooni esimest päeva ning seemnerakud võivad pärast seksuaalvahekorda muna väetamiseks kehas püsida mitu päeva.
Samm 2. Loendage 40 nädalat pärast viimase menstruatsiooni kuupäeva
Laps sünnib 280 päeva pärast viimase menstruatsiooni esimest päeva, tavaliselt 40 nädalat. See tähendab ka 10 kuud või 10 tsüklit 28 päeva.
Rasedus kestab tavaliselt 37–38 nädalat, kuid hinnanguliselt 40 nädalat, sest tavaliselt toimub viljastumine umbes kaks nädalat pärast viimast menstruatsiooni, mis on HPL -i arvutamise kuupäev
Samm 3. Kasutage alternatiivina Naegele'i reeglit
Samuti saate oma HPL -i arvutada, lahutades viimase kuu esimesest päevast kolm kuud, lisades seitse päeva ja seejärel ühe aasta. Tulemuseks on teie HPL.
- Naegele'i reegel pakub HPL -i arvutamiseks alternatiivi, mida on teie peas lihtsam arvutada.
- Näiteks kui teie viimane menstruatsioon algas 8. augustil, lühendage kolm kuud 8. maini. Kui lisada seitse päeva, on tulemuseks 15. mai. Teie HPL on järgmise aasta 15. mai.
4. Rääkige oma arstile, kui teie menstruatsioon on ebaregulaarne
Viimase menstruatsiooni kuupäeval põhinevad arvutused on 28-päevase tsükli jaoks täpsemad. Kui teie tsükkel on ebaregulaarne, peate võib -olla ootama oma arstilt ultraheli, et määrata HPL.
Meetod 3/3: ultraheli kasutamine
Samm 1. Leppige arstiga kohtumine kokku
Loote arenedes teeb arst beebi suuruse määramiseks ultraheli. Arst näeb beebi arengut paremini ja arvutab ka HPL -i. HPL -i määramine ultraheliga on täpsem kui viimase menstruatsiooni põhjal tehtud arvutus, sest see on seotud lapse arenguga emakas.
Ultraheli saab teha alates 5. või 6. nädalast pärast ema viimast menstruatsiooni
Etapp 2. Taotlege ultraheliuuringut 8. kuni 18. nädala jooksul
See ajavahemik on parim aeg HPL -i arvutamiseks ultraheli abil. Enne 8 nädalat on lapse kasvu veel raske mõõta. Vahepeal võib pärast 18. nädalat beebi areng igas etapis erineda, kuid see on normaalne.
Samm 3. Kandke kaheosalisi riideid, mis on lahtised ja kergesti eemaldatavad
Lapse nägemiseks peab arst kõhule kinnitama ultraheli seadme. Võimalik, et peate oma riided seljast võtma, kuigi mõnikord võib see olla veidi lahti tõmmatud.
Näiteks võite oma ülaosa üles tõsta, et oma kõhtu paljastada
Samm 4. Olge valmis transvaginaalse ultraheli jaoks kõik riided seljast võtma
Peate täielikult eemaldama riided ja ehted, mis võivad uuringuprotsessi häirida, ja arst annab haigla patsiendi kleidi. Ultraheli seade määritakse ja sisestatakse tupekanalisse, et emaka ja last tähelepanelikult vaadata.
- Arst võib teha transvaginaalse ultraheli, et saada emaka kohta selgemat ülevaadet raseduse varases staadiumis. Transvaginaalset ultraheli soovitatakse kasutada ka siis, kui on suur rasestumisoht või kui on probleeme lootega.
- Arst palub teil põie tühjendada vahetult enne transvaginaalset ultraheli.
Samm 5. Joo põie täitmiseks piisavalt vett
Ultraheli tulemused on tavaliselt parimad, kui põis on täis. Seetõttu tuleb enne arsti juurde minekut juua palju vett. Proovige juua kuni 8 klaasi.
Küsige arstilt, kas saate enne ultraheliuuringut süüa, sest mõnikord on patsiendil parem paar tundi enne uuringut mitte süüa
Samm 6. Öelge meile, millal oli teie viimane menstruatsioon
HPL -i hindamine on parem, kui arst saab kasutada viimase menstruatsiooni kuupäeva ja ultraheli. Nende kahe teabe põhjal saavad arstid parima täpsusega kindlaks teha, millal laps sünnib.
Näpunäiteid
- Tavaline rasedus kestab 38 kuni 42 nädalat. 40 nädala hinnang on vaid keskmine.
- HPL võib muutuda, kui olete kaksikute rase. Mõned kaksikrasedused ei ulatu 40 nädalani ja arstil võib tekkida vajadus teha induktsioon, mis põhineb loote arengul.
- HPL-i enesearvutamine on tavaliselt kõige täpsem, kui teie menstruaaltsükkel on 28 päeva. Kui teie menstruatsioon on ebaregulaarne, annab arst teile täpsema hinnangu.
