Kui olete 12–15-aastane ja olete nii mures, et tahaksite suudelda teist omaealist teismelist, siis pole midagi! Sellised tunded on normaalsed ja tegelikult ei pea te ka esimest suudlust tegema. Suudle kedagi, kui tunned, et oled valmis ja sulle see inimene väga meeldib. Kui on aeg suudelda, näita talle 90% oma "sammudest" ja lase tal vastu hakata. Pärast suudlust toimige nagu tavaliselt. Igaüks saab oma esimese suudluse ühel hetkel, nii et te ei pea sellele liiga palju mõtlema.
Samm
Osa 1 /4: Otsime kedagi suudlemiseks
Samm 1. Õppige tundma kedagi, kes tundub teile atraktiivne ja hoolitsetud
Püüa leida keegi, kes sulle silma jääb. Võib -olla on ta keegi, kes on väga jumalik, tark, naljakas või ainulaadne. Vestelge temaga sõpruse loomiseks ja hakake oma huvi näitamiseks flirtima. See inimene võib olla teie klassivend või sõber klubis, millega pärast kooli liitute.
- Kuigi see võib aega võtta, tunnete kergendust ja tänulikkust, et suudlesite kellegagi, kes teile tõeliselt ja väga meeldib.
- Tema võrgutamiseks alustage nalja tegemisest, komplimentide tegemisest ja silmside loomisest.
Samm 2. Jälgige tema kehakeelt, et näha, kas ta tahab ka teid suudelda
Tavaliselt, kui sa oma armukesele meeldid, saad seda öelda. Nende märkide hulka kuuluvad naeratus, kiusu, "rikutud" löök või rusikas, kõdi või puudutus. See on selge näitaja, et ka sinu armunud võib sind suudelda.
- Kui ta juukseid viskab, võib see olla märk sellest, et sa meeldid talle.
- Kui ta teeb sinuga palju nalja ja üritab sind naerma ajada, võib ta soovida sind suudelda.
Samm 3. Suudle kedagi, kui tunned end valmis, olenemata vanusest
Vanuses 12-15 aastat hakkavad inimesed tavaliselt esimest suudlust saama. Loomulikult on igas piirkonnas selle vanusevahemiku vaated erinevad. Ärge tundke oma vanuses laste survet, kes on saanud esimese suudluse, ja ärge kiirustage kedagi suudlema, kui kahtlete endiselt. Teie intuitsioon ütleb teile õige aja suudlemiseks.
- On loomulik tunda ärevust või närvi mõttest kedagi suudelda.
- Kui keegi tahab sind suudelda, kuid sa pole selleks valmis, ütle: "Vabandust, ma ei taha seda" või "Vabandust, mul pole veel mugav".
Samm 4. Kui te ei leia partnerit, mängige sõpradega suudlemismänge
Teine viis, kuidas suudelda kedagi leida, on mängida selliseid mänge nagu Be Honest ja Spin the Bottle. Võite kedagi suvaliselt suudelda või paluda teisel sõbral end mõne armsa inimesega „üles seada”. Paljud inimesed algatavad suudluse oma sõpradega sellise mängu kaudu, et saaksite seda ära kasutada, kui soovite kedagi suudelda.
- Näiteks öelge oma sõbrale, et soovite kedagi (konkreetselt) suudelda ja ta võib väljakutse sellel inimesel teid ausalt julgedes suudelda.
- Kui mängite seda mängu, pidage meeles, et võite lõpuks olla "kohustatud" kedagi suudlema. Enne mängu sisenemist veenduge, et suudlete mugavalt.
Osa 2/4: Siledad huuled ja lõhnav hingamine
Samm 1. Peske enne suudlemist hambaid, et hingeõhk lõhnaks värskelt
Kui teie hingeõhk lõhnab halvasti, pole teie suudlus mugav ega meeldejääv. Selle vältimiseks peske hambaid kaks korda päevas kahe minuti jooksul. Kui olete oma suudluse juba ette planeerinud, peske enne partneriga kohtumist hambaid.
- Värskema hingamise saamiseks võite kasutada ka suuvett. Kurista umbes 30 sekundit.
- Hinge värskendamiseks kogu päeva jooksul närige närimiskummi või piparmündikummi.
Samm 2. Kasutage huultepalsamit regulaarselt, et vältida naha kuivust
Selleks, et huuled oleksid suudlemisel siledad ja mugavad, kasutage huulepalsamit 1-3 korda kogu päeva jooksul. See toode võib huuli niisutada ja vältida naha kuivust, nii et huuled tunduvad pehmed ja suudlemiseks valmis.
Näiteks kasutage huulepalsamit pärast hammaste pesemist hommikul ja/või vahetult enne magamaminekut
Samm 3. Ärge kasutage huuleläiget enne suudlemist, et te ei määriks oma nägu
Kuigi see võib muuta teie huuled läikivaks ja võrgutavaks, võib huuleläige muuta näo ja huultepiirkonna määrdunud, kui rakendate seda enne suudlust. Kui plaanite suudelda, on hea mõte mitte huuleläiget kasutada.
Teise võimalusena võite selle enne suudlemist pühkida
3. osa 4: sammude astumine
Samm 1. Valige suletud või poolenisti suletud koht, et teid ei segataks
Ideaalis leidke koht, kus pole palju inimesi, et saaksite oma suudlusele keskenduda. Saate valida koha näiteks väljaspool kooli, parki, kaubanduskeskust või kodu.
- Ära suudle koolitundidel. Seda peetakse intiimseks avaliku kuvamise toiminguks (tuntud kui kiindumuse või PDA avalik väljapanek) ja see võib teid hätta jätta.
- Ärge suudlege, kui teie vanemad (või teie partneri vanemad) on läheduses. Kuna olete mõlemad teismelised, võib neile tunduda, et see pole vastuvõetav.
Samm 2. Võrguta oma partnerit, et ta end mugavamalt tunneks
Kui ta tundub närviline, proovige teda rahustada. Võite talle otsa vaadata ja naeratada, rääkida talle naljaka loo või nalja või narrida teda tobedate kommentaaridega.
- See võib asju soojendada ja muuta suudluse vähem "stressirohkeks".
- Näiteks võite talle öelda: "Su silmad on nii ilusad" või "Mulle meeldib su särk".
- Võite öelda ka „koputage uksele” nalju, nagu „Tok Tok Tok!”, „Kes see on?”, „Ade!”, „Kes on siin?”, „Suudlus teile, kui uks avatakse, on ilus!”
Samm 3. Too oma nägu aeglaselt lähemale, umbes 90% tema huulte poole
Kui on aeg suudelda, vaadake oma partnerile silma ja kallutage oma pead tema näo vastassuunas (nt vasakule või paremale). Tooge oma huuled tema lähedusse ja sulgege silmad, kui olete selle sulgenud. Selle asemel, et teda kohe suudelda, lõpetage, kui teie nägu on umbes 2,5 sentimeetri kaugusel, et ta saaks teie samme "vastastikku".
Kui panete oma näo oma partneri asendiga samas suunas (nt ärge kallutage pead ja tulge tema näole lähemale), on suur tõenäosus, et teie pead põrkuvad kokku
Samm 4. Lase tal näidata 10% oma jõupingutustest sinu lähedusse pääseda, et saaksid olla kindel, et ka tema tahab sind suudelda
Oodake mõni sekund, kuni teie partner läheneb. Nii saate kindlalt teada, et ka tema tahab teid suudelda. See võib olla ka lõbus ja võrgutav viis suudluse vähem ebamugavaks muutmiseks.
Kui partner eemaldub, peatu ja vabanda. Pole vahet, kas ta ei tunne end suudlemisel veel mugavalt. Võite öelda: „Mul on kahju. Ma ei tahtnud sind ebamugavalt tunda."
Samm 5. Tema huulte puudutamisel suruge huuled õrnalt ettepoole
Suudluse nautimiseks pange oma huuled kergelt kokku, kui partner teid vastu suudleb, seejärel laske suudlusel 2-5 sekundit jätkuda. Teie partnerile ei pruugi see meeldida, kui suudlete teda liiga kõvasti.
Teil pole vaja pikka suudlust teha, sest see võib muuta olukorra ebamugavamaks kui vaja
4. osa 4: Suudluse lõpetamine
Samm 1. Ärge kasutage oma suudlust kohe oma keelt
Proovige anda väikeseid magusaid suudlusi selle asemel, et kohe keelt kasutada või tugevat survet avaldada. Pärast seda hoia pea partneri peast eemal. Keele kasutamine võib olla hoolimatu käik või muuta olukorra veelgi ebamugavamaks, sest te pole kunagi varem suudelnud.
Noores eas suudeldes on see kõik, mille pärast peate muretsema või mõtlema. Aja jooksul saate arendada väljamineku võimet
Samm 2. Heitke talle komplimente, et suurendada tema enesekindlust
Pärast tema suudlemist võite öelda: "See oli suurepärane suudlus!", "Suudlete hästi, kas pole?" Või "Mulle meeldis." Sellised komplimendid panevad ta veenduma, et ta sulle meeldib, ja naudi suudluse hetke. Lisaks võib kiitus olla ka üleminek teisele vestlusele naasmiseks.
Võite küsida: "Kas ma saan sind uuesti suudelda?" enne kui teda uuesti suudlesin
Samm 3. Veenduge, et vestlus jätkub ka pärast suudlust, et olukord ei tunduks ebamugav
Oma ja/või partneri ärevuse leevendamiseks proovige loomulikku vestlust pidada. Kui rääkisite varem nädalavahetuse plaanidest, küsige seda oma partnerilt. Samuti saate esile tõsta uusi teemasid, millest rääkida, näiteks järgmine spordiüritus, millel osalete.
- Kui teie või teie partner on pärast suudlust vait, on suur tõenäosus, et tunnete end üha ebamugavamalt või hakkate suudluses kahtlema/kahetsema.
- Vestlemiseks kuluv aeg sõltub olukorrast. Näiteks kui suudlesite teda lahus olles ja nüüd peate lahkuma, vestelge enne hüvasti jätmist 1-5 minutit.
- Kui mängite suudlusmängu, pöörduge lihtsalt mängu tagasi ja laske järgmisel mängijal oma kord võtta.
Näpunäiteid
- Kui kõik teie sõbrad on saanud esimese suudluse, ärge tundke survet kellegi teise suudlemiseks. Teil pole oma esimese suudluse jaoks ajapiirangut.
- Kui soovite ideid ja inspiratsiooni, vaadake suudlusstseene filmidest.
- Närida nätsu kogu päeva vältel, et hingeõhk oleks värske. Soovitusena naudi arbuusimaitselist kummi või min.
