Kellegi armumine on täiesti loomulik ja tavaliselt kahjutu, kuigi mõnikord pole see lihtne. On aegu, kus tunded võimatute inimeste, näiteks õpetaja vastu tulevad lihtsalt kutsumata, kuigi teate, et neid ei saa suhetes väljendada. Kuid mõnikord muutub meeldimine kinnisideeks ja võib põhjustada probleeme. Õpetaja ületamisest õppimine on osa raskest, kuid vajalikust protsessist täiskasvanueas. Samuti peate vaatama olukorda väljastpoolt ja mõtlema probleemile nii, nagu poleksite seda kogenud. Nii saate ületada oma tunded kellegi suhtes, kelleni te ei jõua, nii autoriteedi kui ka vanuse osas.
Samm
Osa 1 /4: Tunnete aktsepteerimine
Samm 1. Tunnistage oma tundeid
Tegeliku probleemi mõistmine on esimene samm edasi liikumiseks. Ära ole endas pettunud. Armastus on emotsioon, mis on kõigil olemas ja inimese aju on bioloogiliselt programmeeritud armuma.
Samm 2. Luba endal leinata
Suhete unustamine on raske, sealhulgas suhted, mida tegelikult pole kunagi olnud. Andke endale aega pettumuse ja haiget tunda, seejärel koguge jõudu oma eluga jätkamiseks nagu tavaliselt. Veenduge, et te ei kurvastaks liiga kaua.
Isegi kui olete kurb, ärge unustage ennast rõõmustada. Proovige sooja vanni võtta, kuulata oma lemmiklaulu ja öelda endale ilusaid sõnu
Samm 3. Olge otsustanud unustada
Oluline samm õpetaja vaimustuse ületamiseks on mõista, et suhet ei looda kunagi. Tuletage endale ikka ja jälle meelde, et peate oma õnne ja arengu nimel tugev olema.
Pidage meeles, et teile meeldivad teised inimesed. Paljudele inimestele ei meeldi õpetaja meeldimine, kuigi tunne iseenesest pole vale. Seadus keelab täiskasvanutel suhelda alaealiste või alaealistega. Tulevikus on teisi inimesi, kes teile rohkem meeldivad, ja inimesi, kellega saate suhelda. Keskenduge tulevikule, kurvastamata tundeid, mis tegelikult võivad veel muutuda
Osa 2/4: Tunnis sobiv käitumine
Samm 1. Keskenduge õppetundile
Sa lähed kooli õppima ja head haridust saama. Niisiis, kasutage energiat, mille kulutasite eelnevalt õpetaja peale mõtlemisele. Sel moel võib teie jõudlus suureneda ja teie meel on hajameelne.
Samm 2. Lõpetage oma õpetajale romantiliselt mõtlemine
Mõtted mõjutavad tavaliselt tegevusi ja kujutletav kipub juhtuma ning teised näevad seda. Teisisõnu, õpetajale mõtlemine suurendab teie võimalusi teha midagi, mida hiljem kahetsete.
Püüa keskenduda sellele, mis sulle õpetaja juures ei meeldi. See ei tähenda millelegi negatiivsele mõtlemist, vaid endale meelde tuletamist, et teie ettekujutatud suhe pole nii täiuslik, kui see tegelikult on. Näiteks vanuse, välimuse jms erinevused
Samm 3. Piirata koostoimeid
Saate klassis suhelda, kuid ärge otsige seda väljastpoolt ega korraldage võimalusi koos aega veeta muul viisil kui klassis. See pole tõsi, eriti kuna vanusevahe on üsna suur. Täiskasvanuna saate suhelda vanemate inimestega, kuid kuna olete teismeline, peetakse suhteid vanemate õpetajatega sobimatuks.
Ärge võtke ühendust sotsiaalmeedias ega proovige kohtuda väljaspool kooli. Austage tema kui õpetaja positsiooni ja andke talle võimalus oma tööd hästi teha
Samm 4. Kasutage plaani if-then
Otsustage, kuidas reageerite impulssidele. Sel moel saate oma tunnetest üle.
Mõelge, kuidas käitute õpetajaga rääkides, ja järgige siis plaani
Osa 3/4: Välise abi küsimine
Samm 1. Rääkige nõustajaga
Kui tunnete muret, et teie meeldimine mõjutab teie igapäevaelu ja takistab teil õpingutele keskendumist, rääkige terapeudi või juhendajaga.
Kui olete mures privaatsuse pärast, rääkige terapeudi, mitte juhendajaga. Terapeudil on eetikakoodeks, et hoida teie jutt konfidentsiaalsena. Juhendav õpetaja ei ole koodiga seotud ja avalikustatud teabest on võimalik teatada
Samm 2. Rääkige sõbraga
Võib -olla on mõni teie sõber kellegi vastu vaimustuse maha surunud ja ta võib pakkuda uusi nõuandeid või vaatenurki. Kuigi tal pole midagi pakkuda, piisab lihtsalt oma tunnete väljavalamisest, et te ei tunneks end üksi.
Samm 3. Vahetage klassid
Kui te ei suuda sellele mõtlemisest loobuda või ei suuda ennast mõistlikes piirides suhelda, peate võib -olla astuma drastilisemaid samme. Rääkige juhendava õpetaja või direktoriga klasside vahetamise võimalusest.
Esitage oma põhjused ausalt. Kui kool ei tea, mis on teie tegelik põhjus, ei pruugita teie taotlust rahuldada. Uskuge, et nad on professionaalid ja koolitatud toime tulema paljude olukordadega, sealhulgas õpilastega, kes tunnevad õpetajaid
4. osa 4 -st: edasi liikumine
Samm 1. Hajutage tähelepanu kooliväliste tegevustega
Kasvatage uut hobi ja uurige vana huvi. Liituge uute spordiklubide ja -meeskondadega või uuendage kohustusi vanade tegevustega. Pühendage aega ja energiat, mida varem kulutasite õpetaja kujutlemisele, millelegi produktiivsele. Samuti proovige välja minna ja leida uusi inimesi, kes hoiaksid teie seltskonda ja segaksid teid.
Samm 2. Naudi sõprade seltskonda
Arendage suhteid teiste inimestega, eriti samaealistega. Tugevdada olemasolevaid sõprussuhteid ja luua uusi. Kui avate oma meele uute inimestega kohtumiseks ja ajaveetmiseks, saate oma armastuse kiiremini unustada.
Samm 3. Külastage uut kohta
Puhkus või uue õhkkonna otsimine on tervislik vaheldus. Reisimine võib aidata teil oma meelt laiendada ja näha maailma teisest vaatenurgast. Reisimine õpetab ka kannatlikkust, paindlikkust ja vaatenurga muutmist, mis kõik on olulised omadused, mis aitavad unustada tunded, mis on paigast ära.
Samm 4. Proovige tutvuda kellegi teisega
Parim viis vanade inimeste unustamiseks on suhelda uute inimestega. Ärge kiirustage, kui teil pole mugav, kuid avage end ideele kohtuda ja olla suhetes teievanuste inimestega, sest peate oma eluga edasi minema.
Puudub kindel reegel, kui kaua peate pärast südamevalu ootama. Siiski peaksite tegema pausi, et uuesti avastada, kes te olete, mis teile meeldib ja mida soovite inimeselt, kellega soovite koos olla
Näpunäiteid
- Ära lase tunnetel oma õpinguid segada. Puhastage oma mõistus ja vabastage end igasugustest segajatest.
- Nõustuge sellega, et kellelegi meeldimine on igapäevane osa elust. Ärge muretsege, psühholoogid usuvad, et armastus kestab vaid umbes neli kuud.
Hoiatus
- Kui soovite oma tundeid teiste inimestega jagada, veenduge, et teie valitud inimene oleks usaldusväärne. Kui see jõuab valedesse kõrvadesse, võib selline teave olla väga piinlik.
- Pidage meeles, et õpetaja ja õpilase suhted ei lõpe tavaliselt hästi. Mõlemad pooled satuvad tõsiste probleemide peale, kui nad end kokku sunnivad, ja üks teie õpetajatest võidakse vangi panna. Õpilased ei ole tavaliselt õpetajatüübid ja isegi kui nad seda teevad, väldivad õpetajad tavaliselt õpilastega kokkupuudet tagajärgede ja komplikatsioonide tõttu. Seega on teie jaoks parim võimalus see unustada ja oma eluga edasi minna.
- Kui olete alaealine, on täiskasvanutega suhtlemine teile väga ohtlik.
- Kui olete alaealine, on suhe õpetajaga ebaseaduslik, millel on täiskasvanutele mitmesuguseid tagajärgi, alates seksuaalse ahistamise süüdistustest kuni vanglakaristusteni. Õpetajatel on oht kaotada töö, kui nad on seotud ebaseaduslike suhetega õpilastega.
- Kui arvate, et õpetaja käitub teiega sobimatult, konsulteerige kohe juhendaja, terapeudi või lapsevanemaga.
