Kõik saavad ühel hetkel halbu hindeid ja mõnikord teeb see haiget. Sel ajal kerkib muidugi pähe palju küsimusi, alates sellest, kas see mõjutab teie üldhindeid, kuidas te seda oma vanematele ütleksite, milline oleks teie selle aine lõplik hinne jne. Et keskenduda edasiliikumisele ja mitte korrata samu vigu, soovite võimalikult kiiresti õigesti reageerida. Selleks lugege allolevat juhendit.
Samm
Osa 1: 3: olge rahulik, kui olete halvad hinded saanud
Samm 1. Lase oma paanikal kiiresti mööduda
Kui saate halva hinde, mida saate harva, võite isegi hetkeks paanikasse sattuda. Võite tunda end rumalana, kaotada keskendumisvõime ja motivatsiooni. See aga ei vasta tõele. Igaüks võib aeg -ajalt ebaõnnestuda või eksida ning vead on tavalised ja isegi peavad juhtuma, et saaksite õppida ennast veelgi paremaks muutma.
Ärge paanitsege, sest paanika põhjustab stressi ja stress ei anna häid hindeid. Uuringud näitavad, et õpilased, kes on eksami ajal stressis, saavad halvema tulemuse kui need, kes jäävad rahulikuks
Samm 2. Tuletage endale meelde, et üks halb hinne ei hävita kõiki teie hindeid
Teie akadeemiline karjäär koosneb tulemustest ja testitulemustest, mitte ainult ühest eksamist või ülesandest. Teie akadeemiline karjäär sõltub ka teie suhtumisest ja suhetest õpetajatega, suhetest klassikaaslastega, mis kõige tähtsam - sellest, mida te tunnis õpite. Akadeemilise karjääri hindamine vaid ühe punktisumma põhjal on sama, mis erakonna edu või ebaedu hindamine selle järgi, kas üks konkreetne inimene tuli või mitte, mis pole kindlasti täpne.
Samm 3. Et olla kindel, arvutage oma skoor uuesti
Kui saate oma vastuste lehe, veenduge, et õpetaja poleks valesti arvutanud ega hinnet andnud. Isegi matemaatikaõpetaja võib valesti arvutada või valesti kontrollida.
Kui leiate, et olete valesti arvutanud või kontrollinud, kontrollige uuesti, kas see oli tõesti kontrollviga. Kui jah, leidke aega oma õpetajaga kohtumiseks ning andke sellest viisakalt ja kenasti teada. Ärge tulge oma õpetaja juurde ja kõlage nagu kaebleksite ja ropendaksite oma õpetajat
Samm 4. Uurige hoolikalt teiste klassikaaslaste hindeid
Tõenäoliselt ei tunne te C -st saades nii suurt stressi, kui enamik teie klassi õpilastest saab ka C- või D -taseme, sest see tähendab, et C -d on hindete võrdlusalus. Olge aga ettevaatlik, kui küsite teistelt inimestelt väärtusi. Mõnele inimesele ei pruugi väga meeldida oma hindeid näidata (eriti kui need on halvad hinded) või nad tahavad ka teie hindeid teada.
Kui teie õpetaja määrab hinde kõvera alusel, võidakse teie hinnet uuesti reguleerida. Näiteks kui klassi kõrgeim hinne on C, siis C võiks olla A ja D hinne võiks olla B-
Osa 2/3: abi otsimine enda parandamiseks
Samm 1. Võtke ühendust oma õpetajaga ja küsige parandusettepanekuid
Õpetajatele meeldib, kui halva hinde saanud õpilastel on tahe õppida ja ennast täiendada. See paneb õpetaja tundma õpetamisel edukat. Nii et kui tulete pärast halbu hindeid oma õpetaja juurde ja küsite temalt nõu ja hindamist, siis saate temalt abi saamise kõrval ka temalt positiivse mulje.
-
Jällegi, kuigi seda on raske teha, on selle tegevusega palju kasu.
- Õpetaja selgitab teie puudusi kas eksamil või teie kui õpilane või üksikisik.
- Õpetaja näeb, et soovite õppida, ja arvestab seda tõenäoliselt ka siis, kui arvutab hiljem teie lõpliku hinde.
- Õpetaja saab teile kohe lisaväärtust anda.
Samm 2. Küsige abi õpilastelt, kellel läheb tunnis hästi
Kaaskaaslaste abistamine on tore ja rahuldust pakkuv ning head klassikaaslased pakuvad tavaliselt hea meelega abi. Peate vaid veenduma, et olete tõesti keskendunud enda õppimisele ja täiendamisele ning mitte mängudele. Samuti pidage meeles, et palute abi sellepärast, et soovite ennast täiendada, mitte sellepärast, et teile meeldiks inimene, kellelt abi küsite, ja soovite neile sel viisil läheneda.
Samm 3. Teatage oma vanematele saadud väärtusest
Isegi kui tunned, et ei pea või ei taha, võib hinnete jagamine vanematega olla suurepärane lahendus. Head vanemad tahavad, et sul koolis hästi läheks. Seetõttu muretsevad nad, kui nende laps saab halbu hindeid, ja teevad kõik endast oleneva, et teid aidata.
Teie vanemad võivad selgitada, mis teie eksamil valesti läks (kui nad sellest aru saavad), või soovi korral leida teile eraõpetaja või tulla oma kooli oma õpetajaga nõu pidama, et teada saada, kuidas saate koolis paremaks saada (kuid see on tavaliselt harva, kui olete saanud halbu hindeid ainult üks kord)
Osa 3 /3: edu järgmisel eksamil
1. samm. Õppige tõhusalt ja mitte kauem
Paljud inimesed arvavad, et parim viis õppida on õppida kaua, kuid see pole alati tõsi. Õigel viisil ja eesmärgil ning hea entusiasmiga õppimine annab tavaliselt paremaid tulemusi.
Samm 2. Kirjutage oma märkmed raamatusse
Uuringud näitavad, et paberile või raamatule märkmete tegemine pliiatsi või pliiatsiga parandab teie mälu kui lihtsalt arvutisse tippimine. Seda seetõttu, et kui kirjutate, salvestab teie aju motoorsed mälestused, mida tegite. Mootorimälu parandamine tähendab mälu parandamist kõigest, mida teete, mis on antud juhul eksamite kirjutamine või märkmete tegemine.
Samm 3. Mälu värskendamiseks tehke aeg -ajalt pause
10-minutilise pausi tegemine tunniajase uuringu ajal aitab teil värskendada mälu ja meelde jätta õpitud ainet. Seega, kui olete õppinud piisavalt kaua, astuge töölaualt maha ja tehke enne õpingute jätkamist kõik, mis teid lõdvestab.
Samm 4. Proovige harjutusküsimusi
Üks parimaid viise oma uuringu hindamiseks enne testi on praktikaküsimuste tegemine. Lisaks suurepärasele hindamisele võib see anda teile aimu ka sellest, millised teie eksamiküsimused välja näevad.
Samm 5. Ärge võistlege üleöö
Kui te seda vältida saate, ei taha te üleöö kiirust õppima õppida. Üleöö kiire õppimine väsitab teie aju ja ei saa tegelikult loetud materjalist aru ning tekitab enne testi paanikat ja stressi.
Samm 6. Enne testi magage korralikult
Uuringud näitavad, et iga unetundi kohta, mis teil eksamile eelneval ööl vahele jääb, suureneb teie stressitase koguni 14 protsenti. See ei pruugi olla palju, kuni stress mõjutab teie hindeid. Nii et veenduge, et magate paar ööd enne testi piisavalt, et keha oleks küsimustele keskendumiseks heas vormis.
Samm 7. Sööge enne testi tervislikku hommikusööki
Teie aju ja keha vajavad kütust, et keskenduda ja eksamitel hästi hakkama saada. Seega on tervisliku hommikusöögi söömisega valmistumine oluline ja seda ei tohiks alahinnata. Sööge vähem magusaid teravilju, leiba, jogurtit ja granola, samuti kaerahelbeid ja värskeid puuvilju, et anda kehale vajalikku energiat.
Näpunäiteid
- Ärge lõpetage proovimist. Põhiline, mis eristab häid ja halbu õpilasi, on see, et head õpilased õpivad vigadest. Ära anna alla. Kõik on ebaõnnestunud, kuid ainult head õpilased tõusevad ebaõnnestumisest ja lähevad edasi.
- Mõelge halbadele hinnetele kui soovitustele õppimiseks kui ka kogemuseks. Ühel päeval võite sellest õppetunni teha kellelegi teisele, näiteks oma tulevasele lapsele.
- Kui olete halbade hinnete saamise pärast tõesti ärritunud, vaadake tagasi varem saadud heade hinnete jada.
- Kui teie hinded on tõesti halvad ja vanemad küsivad selle kohta, olge aus. Valetamine või varjamine ei too kasu, vaid teeb olukorra ainult hullemaks.
Hoiatus
- Ärge käituge ükskõikselt, kui teatate sellest oma vanematele.
- Ärge teeselge, et see on sobiv väärtus. Peate tunnistama, et teil on vigu.
