Alkoholi joomine ühe sõõmuga koos sõbra või teie jõuguga võib olla ainulaadne kogunemiskogemus. Alkoholi joomine otse klaasist on aga üsna keeruline. Õige tehnikaga saate alkoholi kohe juua ilma lämbumiseta või oksendamiseta.
Samm
Meetod 1 /3: alkoholi joomine Selokist
Samm 1. Leidke jälitaja
Chaser on jook, mida kasutatakse alkoholi maitse vähendamiseks. Valmistage alkoholiga joomiseks sooda, mahl või õlu. Alkoholi maitse keelelt eemaldamiseks peate vahetult pärast likööri joomist lonksu tagaajajat võtma. Veenduge, et jälitaja on valmis, enne kui jahipüssist joote.
- Samuti võite võtta paar lonksu tagaajajast, enne kui joote alkoholi ja hoiate seda suus. Rüüpake jooki ja neelake jälitaja koos alkoholiga alla. Kui olete alla neelanud, võtke veel üks lonks oma jälitajat.
- Sõltuvalt alkoholi liigist (näiteks tequila) peate võib -olla enne joomist valmistama sidruni, laimi või soola.
- Õlu on kõige tavalisem jälitaja. Tequilat saab "taltsutada" heleda õllega, näiteks Tecate, Corona või Pacifico. Kuigi Bourbon sobib juua koos imperial stout tüüpi õllega. Kasutage ükskõik millist õlut, mis teile meeldib, või küsige baariteenindajalt nõu.
- Kui joote viskit, proovige jälitajana kasutada hapukurgi mahla.
Samm 2. Kallutage oma pead tagasi
Kallutage oma pead kergelt, tõstes haavli suule. Jätkake pilgu tõstmist, joomise ajal jooki rüübates. Kui olete joomise lõpetanud, tuleks püss tagurpidi pöörata. See liikumine hõlbustab joogi neelamist söögitoru kaudu.
- Ärge vaadake liiga kaugele tagasi. Kindlasti ei taha sa jooki lämbuda.
- Hoidke kindlasti pea püsti ja tulistage. Lihtsalt ühe neist kahest asjast tõstmine võib põhjustada kaose. Näiteks kui tõstate klaasi ilma pead tagasi kallutamata, võite joogi särgile valada.
Samm 3. Hingake suu kaudu
Enne joomiseks suu avamist hingake õhku. Ärge hingake välja enne jooki lonksutamist. Väljahingamine enne joomist võib oksendada. Pärast joomise lõpetamist hingake uuesti suu kaudu välja.
- Ärge hingake jooki rüübates nina kaudu. Nina kaudu hingamine võimendab joogi maitset.
- Ärge unustage enne joomist hingata. Joomise ajal hingates hingate terava alkoholilõhna sisse ja köhite üles.
Samm 4. Neelake jook kohe alla
Püssisse pandud liköör tuleb võimalikult kiiresti ära juua, mitte loksutada. Kui hoiate jooki suus, on teil ainult neelamine raskem või tekib soov oksendada. Samuti tunnete teravat alkoholimaitset, kui te seda kohe alla ei neela.
- Joogi tagasi hoidmine võib lasta ka vedelal alkoholil valesse auku siseneda.
- Lõdvestage neelamisel lõualuu ja kõri.
Meetod 2/3: joogi valmistamine
Samm 1. Valige oma liköör
Alkoholi kiireks lonksuks on palju võimalusi. Enamik lasteklaase on täidetud 40% alkohoolse joogiga, nagu rumm, viski, tekiila, viin või džinn. Kui proovite järgmisel päeval pohmelli vältida, valige puhas alkohoolne jook, näiteks viin, džinn või mõni tequila.
- Kvaliteetne alkohol mitte ainult ei maitse paremini, vaid vähendab ka alkoholismi riski. Valige võimaluse korral esmaklassiline alkohol.
- Must liköör (näiteks rumm, viski, burboon) sisaldab suuremas koguses keemilisi lisandeid. Suuremad keemilised lisandid muudavad teie pohmelli hullemaks.
- Mustal alkoholil on tavaliselt tugevam maitse kui lahjal alkoholil. Kui teil pole eelistusi, võiksite valida kerge märjukese.
Samm 2. Mõõtke jook, mida soovite juua
Ameerika Ühendriikides on jahipüssis tavaline alkoholiannus 44 ml, kuid püssid on erineva suurusega. Kui tellite baaris jooki, küsige sellest pilti. Kaks lasku kangil sisaldavad tavaliselt 59 ml alkoholi. Kui valmistate oma jooki, kasutage mõõtelusikat: 3 supilusikatäit või 9 teelusikatäit võrdub 45 ml lasuga joodud likööriga.
- Kui teil pole mõõtelusikat, võite kasutada Solo kaubamärgi tassi. Solo tassi põhja maht on 30 ml
- Võib kasutada ka köharohu pudelis sisalduvat ravimitopsi. Tasside maht on tavaliselt 60 ml ja nende sees on mõõtmisjoon.
Samm 3. Muutke see tegevus suhtluspaigaks
Ühe lonksuga alkoholi joomine on teiste inimestega lõbusam. Kui teete seda koos sõpradega, tellige jooke samal ajal ja oodake, kuni kõik joovad, enne kui lonksad.
- Tehke röstsai ja paluge kõigil klaasid üles tõsta.
- Kui joote koos teiste inimestega, ärge tundke survet juua nii palju kui nemad või survestage teisi rohkem jooma.
Meetod 3/3: jooge alkoholi vastutustundlikult
Samm 1. Söö enne alkoholi joomist
Enne alkoholi joomist hakkab keha alkoholi aeglasemalt imenduma. Veenduge, et sööte piisavalt, mitte ainult näksite (nt laastud, kastmed, kringlid jne). Kõrge valgusisaldusega toitu (näiteks liha, juust ja pähklid) on kõige parem süüa alkoholi tarbides.
Alkohol põhjustab dehüdratsiooni. Ärge sööge alkoholi tarbides soolaseid toite
Samm 2. Laske kellelgi kainele teid koju viia
Enne kodust lahkumist veenduge, et teate, kes teid koju viib. Kui teil pole juhti, helistage taksosse või kasutage turvaliselt koju jõudmiseks Grabi või Gojeki teenuseid. Kui joote sõpradega, jooge üksi koju sõitmise asemel aega oma sõbra juures. Kui märkate, et keegi on liiga palju joonud, mõelge, kuidas ta turvaliselt koju saada.
- Alkohol aeglustab teie reaktsiooniaega, hägustab nägemist ja raskendab teabe töötlemist. See võib suurendada õnnetuse ohtu sõidu ajal.
- Kui plaanite koju sõita, jooge koos toiduga alkoholi ja ärge jooge rohkem kui üks klaas veini, õlut, segajooke või märjukest. Jällegi on parem mitte alkoholi tarbida, kui plaanite autot juhtida.
Samm 3. Ärge kiirustage
Keha ei suuda alkoholile kiiresti reageerida. Kui joote liiga kiiresti, pole teie kehal võimalust kohaneda. Näiteks kui juua korraga kolm ampsu alkoholi, tunnete end hästi, siis hakkate 30 minuti pärast vannituppa kõndides pearinglust tundma.
- Püüdke mitte juua rohkem kui ühte veini (150 ml), õlut (350 ml), segatud jooke või kõrge alkoholisisaldusega likööri (44 ml) tunnis.
- Jookide vahetamine on veel üks meetod, mille abil saate joogitempot aeglustada. Joo klaasi vett või muud alkoholivaba jooki iga tarbitud alkoholiklaasi kohta.
Samm 4. Ärge ületage päevast piiri
Naised ei tohi juua rohkem kui üks kord päevas, mehed aga mitte rohkem kui kaks korda päevas. Annus joogi kohta on 350 ml õlut, 240 ml linnasepõhist likööri, 150 ml veini või 44 ml likööri. Peaksite vältima liigset joomist. Liigne joomine tähendab viie või enama joogi korraga joomist, kui olete mees, või nelja või enama joogi korraga joomist, kui olete naine.
- Kui teil või teie tuttavatel on sõltuvus- või alkoholimürgitusprobleeme, helistage riiklikule mürgistusteabekeskusele (SIKer) telefonil 0813-1082-6879.
- Liigne joomine võib põhjustada paljusid terviseprobleeme, nagu vähk, kõrge vererõhk ja vigastused.
- Kui olete rase, ärge jooge alkoholi. Alkohol on teie lootele väga kahjulik.
Hoiatus
- Ärge kunagi võtke vastu jooke võõrastelt ega kõndige oma juurest eemale. Kui jätate joogi vannituppa, ärge jooge seda pärast naasmist.
- Alaealiste joomine on ebaseaduslik. Indoneesias on alkoholi tarvitamise seaduslik vanus vähemalt 21 aastat.
