Teie huumorimeel areneb sünnist saati. See huumorimeel on arenenud koos teie kognitiivse arenguga ja seda kujundab see, kuidas teid kasvatati. Võib tunduda, et see on naljakas midagi, mida teie vanemad peavad naljakaks, ja teil võib olla raske mõista huumorit väljaspool oma perekonda ja kogukonda. Isegi perekondlikus kontekstis ei pruugi te alati kõigist naljadest aru saada. Mõne naljaka viite mõistmiseks võib vaja minna lisakonteksti või väljendada oma huumorimeelt erinevalt teistest inimestest. Huumorimeele arendamine aitab teil teiste inimestega suhelda ja aitab teil end lõdvestunumalt tunda.
Samm
Meetod 1 /3: huumori äratundmine ja sellele reageerimine
Samm 1. Õppige aru saama, kui keegi teeb nalja
Kuulake hoolikalt vigu, liialdusi või absurdsust. Kummalised avaldused on sageli naljade mõte. Kontrollige füüsilisi märke, nagu tuim või liiga põnevil hääl, aktsentide järsk rõhutamine või väljendusrikkad kehaliigutused ja näoilmed. Inimene, kes vaatab rühma kõigi nägusid, võib nalja teha ja kontrollida, kas keegi märkas seda nalja.
- Näitaja, et keegi võib nalja teha, sõltub nalja tüübist. Keegi, kes kasutab sarkastilist huumorit, võib silmi pöörata või pöörata. Nad võivad olla väga lõdvestunud, kuid räägivad oma enesetunde kohta vastupidist.
- Keegi, kes kasutab iroonilist huumorit, võib kasutada liigset slängi, rääkida üksluiselt või väita, et hoolib sügavalt millestki ebaolulisest.
- Inimesed kasutavad sageli huumorit enda või teiste üle sõbralikult naermiseks. Kui keegi kirjeldab piinlikku olukorda, võib ta üritada teid naerma ajada, mitte anuda armu.
Samm 2. Õppige reageerima, kui teised inimesed nalja räägivad
Kuidas reageerite huumorile? Kas kipud naerma või naeratama? Mitte kõik ei naera, kui neil on lõbus, ja see võib tekitada teistes tunde, et neil inimestel, kes ei naera, pole huumorimeelt. Proovige naerda või naeratada, kui miski on naljakas, kuid ärge sundige seda. Kui naeratus ei tundu loomulik, võite lihtsalt öelda "naljakas!" või "naljakas ka".
Õpi nalja tegema. Kui saate nalja sisust aru, võite proovida selle asemel sarnast nalja teha. See on intiimsuse ja flirtimise tavaline väljend
Samm 3. Õppige nalja aktsepteerima
Kui teil tekib ärrituvus või ärritus, peate võib -olla arendama huumorimeelt. Kui teid kiusatakse, proovige viha asemel nali tagasi anda. Kui te pole kindel, kas teid kiusatakse või mitte, küsige endalt: "Kas see inimene võib mind vihastada? Kas võib juhtuda, et ta üritab lihtsalt sõbralik olla?" Kui te ei saa sellest aru, võite temalt otse küsida.
- Kui miski, mis pidi olema sõbralik nali, on teid häirinud, küsige endalt, milliseid ebameeldivaid tundeid see tekitab. Huumor aitab teil leida varjatud ärevust ja hirme.
- Kui nali teeb teie tunnetele haiget, ei pea te teesklema, et see on teie arvates naljakas. Kõigil on tundlikkus ja kõigil on tundlikke hetki. Kui sind kiusatakse pidevalt viisil, mis teeb sinu tunnetele haiget, siis selgita, et see nali sulle ei meeldi ja tahad, et segamine lõppeks.
Samm 4. Lugege, millised naljad ületavad piiri
Kui nali on rassistlik, seksistlik, homofoobne või fanaatiline, peaksite selle julgelt lõpetama. Küsige: "Kas saate mulle öelda, kus see naljakas asi on?" või ütle: "See pole naljakas." Tõenäoliselt pole te ainus solvunud, nii et teete oma parima, et protestida.
Inimesed, kes räägivad sobimatuid nalju, kaitsevad end sageli, öeldes: "See on lihtsalt nali". Võite vastata "Jah, seksistlikud/rassistlikud/religioossed ahistavad naljad (jne)"
Meetod 2/3: õppige lõbutsema
Samm 1. Õppige rääkima nalja tüüpi nalju
Kui olete õppinud, milline huumor teile meeldib, proovige see kaasata oma sõpradega vestlustesse. Püüdke rääkida õpitud nalju ja ärge olge liiga pettunud, kui need teie sõpru naerma ei aja. Proovige nalja rääkida, nagu kommenteeriksite selle päeva ilma. Juhuslik jutustamine on sageli absurdse hetke kõige naljakam osa.
- Mõtle nalja. Otsige olukordade absurdsust, milles olete olnud, või ebamõistlikke otsuseid, mida olete teinud, ja proovige neid jutustada nagu naljakat lugu.
- Kirjutage tehtud fotodele armsad pealdised. Kas teie fotodel olevad objektid näivad tegevat midagi muud kui nad tegelikult teevad? Ütlemine, et nad tegid midagi, mida nad ilmselgelt ei teinud, on üks lihtne viis nalja teha.
Samm 2. Tehke nalju koos kogetu üle
Enamik vestlushuumorit keskendub jagatud olukorrale, olgu see ilm või töökoormus. Sarnasuste üle nalja tegemine ei pea olema väga naljakas: nende naljade põhiülesanne on suurendada ühistunnet. Kui väljas sajab tugevat vihma, siis rääkige, kui imeline päev oli pargis piknikule.
Samm 3. Nalja kenasti ja hoolikalt
Sugulaste üle nalja tegemine ei tohiks neid halba valgusesse panna. Näiteks kui te koos mõne teise sõbraga mõnitate mõlema tuttavat sõpra, proovige tema nõrkuste asemel nalja teha selle inimese positiivsete külgede üle. Kui kolleeg on alati õigel ajal kohal, öelge, et tegite temast oma kella seadistamisel eeskuju. Kui teie laps on koolitöö jaoks kirjutanud suurepärase paberitüki, öelge, et tundub, et ta ülendatakse järgmisel aastal õpetajaks.
Vältige nalja, mis kommenteerib teiste inimeste välimust, isegi positiivselt. Välimuse hindamisel takerdume paratamatult väärtuste, klassirühmade ja ka soo pealesurumisse. Kellegi välimuse üle nalja tegemine paneb selle inimese tõenäoliselt ebamugavasse olukorda ja annab märku teie katsetest domineerida
Samm 4. Tee enda üle nalja
Endaga nalja tegemine on suurepärane võimalus lõõgastuda ja vabaneda suurest stressist. Endaga nalja tegemine on samuti oluline vahend erinevate eluraskustega toimetulekuks. Õppige oma probleeme kergekäeliselt võtma ja oma vigade üle naerma. Kui teete vea või kogete pettumust, naerge enda üle ja mõelge, kuidas seda hiljem looks muuta.
- Olukorra humoorika poole nägemiseks peate astuma sammu tagasi. Veidi sellest kriitilisest kaugusest võtmine aitab teil näha kõiki olukorra osi.
- Huumorimeele arendamine aitab arendada vastupanuvõimet ja kergendada teid elu kõige raskematel aegadel.
Meetod 3 /3: oma huumorimeele uurimine
Samm 1. Uurige välja, mis on teie jaoks naljakas
Teie huumorimeelt mõjutab teie mõtteviis ja see on palju seotud teie suhtlemisega. Kui järgmine kord midagi naljakat näete, mõelge sellele. Mis selles naljakat on? Kas see on üllatav? Tavaline? Liigne? Kui võimalik, kirjutage kõik need elemendid üles. Milliseid elemente saab muuta või eemaldada, et huumor kaduma läheks?
- Näiteks võite naerda video üle, kus keegi kukub, püüdes samal ajal kellelegi teisele muljet avaldada. Tõenäoliselt naerate ikkagi, kui inimene kukub maha, kui te ei püüa teisele muljet avaldada, kuid naerate natuke vähem. Kui inimene kukub ja on tõsiselt vigastatud, ei naera te tõenäoliselt üldse.
- Uurige, kas jagate huumorimeelt kõigi tuttavatega. Kas ainult teie õde teab, kuidas teid naerma ajada? Küsige temalt, mis teda naerma ajab.
- Teie huumorimeel osutab tõenäoliselt teie muudele oskustele. Kas olete matemaatiline mõtleja? Sõnavõtud või sõnamängud võivad teile naljakad tunduda. Kas olete suure pildi mõtleja? Teil võib olla oskus rääkida iroonilist huumorit. Mõelge oma tugevustele ja kuidas need on seotud asjadega, mis on teie jaoks naljakad.
Samm 2. Uurige välja, mis teile naljakas ei tundu
Järgmine kord, kui naljast aru ei saa, ärge heitke meelt. Mõelge, kas te ei saa aru, et see oli mõeldud naljana? Kas see on teie arvates tõsine avaldus või on nali viga? Enamik nalju sõltub sotsiaalse konteksti mõistmisest. Uurige oma sõpru ja kolleege, kui nad leiavad midagi naljakat. Millele nad reageerivad?
- Kui saate aru, et miski on nali, kuid teid see häirib, küsige endalt, millise halva tunde nali tekitab. Meil on sageli raskem aktsepteerida huumorit oma nõrkuste ja haavade kohta.
- Uurige, kas olete sotsiaalsest kontekstist ilma jäänud. Paluge sõbral nalja selgitada, kui te sellest aru ei saa. Nali võib tunduda naljakas, kui saate aru, miks teie sõber nii arvab.
Samm 3. Komöödia uurimine
Vaadake erinevate stand-up-koomikute komöödiasaateid ja videoid, et teada saada, millised huumoritüübid teile meeldivad. Kui videod ei aja teid kunagi naerma, proovige kuulata koomiku linti ja lugeda naljakaid romaane või koomikseid. Võib juhtuda, et reageerite rohkem kirjutatud sõnadele kui helidele või illustratsioonidele rohkem kui näoilmetele.
- Enamik komöödiaid pole enamiku inimeste jaoks naljakad. Nii et ärge heitke meelt, kui vajate aega, et leida midagi, mis teile meeldib. Kui teile Komeng ei meeldi, proovige Pandjit.
- Kui teil on probleeme koomikute või meelepäraste komöödiate leidmisega, otsige tööd, mille on loonud teie enda taustaga inimesed.
