Võib -olla olete näinud filmi, kus peategelast kummitab armukadedus? On mitmeid viise, kuidas öelda, kas teie sõbrad on teie peale kadedad. Jälgige tema käitumist temaga suheldes ja vaadake, kas ta näib teid halvustavat või hoiab distantsi. Pessimistlikud inimesed kipuvad kergesti armukade saama. Kui sõber tundub sulle kade, räägi temaga, et leida mõlemale poolele parim lahendus. Tõeline sõprus võib kadedusest üle saada.
Samm
Osa 1 /3: Suhtlemisel sõpradele tähelepanu pööramine
Samm 1. Hoiduge ebaausate komplimentide eest
Armukadedus kipub inimest toetama, tehes komplimente, kuid tal on raske oma tundeid varjata, sest kompliment pole siiras. Tema passiivset agressiivset käitumist saate tabada, kui ta komplimenti teeb, pöörates tähelepanu oma käitumisele. See võib olla märk sellest, et ta on armukade.
Näiteks võib teie sõber öelda teile midagi, mis kõlab komplimendina, kuid üritab tegelikult teie üle nalja teha. Näiteks kui teid võetakse tööle uude ettevõttesse, teeb ta teile ebasiira komplimendi, öeldes: "Hea uudis! See ettevõte võtab harva kogenematuid töötajaid. Palju õnne!"
Samm 2. Vaadake, kas ta alahindab teie edu
Enesemääravad inimesed kipuvad teiste peale kadedust tundma. Seetõttu alahindab ta kergesti ümbritsevate edu. Kui saavutate midagi head, mõtleb ta välja negatiivseid sõnu või viise, kuidas jätta mulje, et te pole seda ära teeninud.
- Näiteks kui sa saad paberile tähe "A", ütleb kade sõber: "Ära ole ülbe. See semester on veel 3 kuu kaugusel. Ma ei ole ise oma hinnetes liiga kindel."
- Lisaks teie edu alavääristamisele soovib ta alati näha endast üleolevat, tehes kommentaare, mis näitavad, et ta on sinust parem. Ta ütleb midagi, rõhutades samas, et tema saavutused on teie omadest suuremad ja paremad. Näiteks: "Mäletan, et käisin arvutustunnis. Arvestustunnid olid palju raskemad, kuid sain alati kõikidel ülesannetel ja testidel A -d, nii et sain oma klassi kõrgeima GPA."
Samm 3. Pange tähele, kas ta tundub vähem entusiastlik
Head sõbrad tunnevad end ka õnnelikuna, kui tähistavad oma sõprade edu. Kui saate sõpradelt õnnelikke tervitusi, reageerivad armukad sõbrad erinevalt. Ta võib teile ka komplimente teha, näiteks "Imeline!" napis toonis. Tema õnnitlused olid ebasiirad ja ebameeldivad.
Samm 4. Pange tähele, kas see tõmbub eemale
Kadedav sõber üritab mõnikord sind salaja vältida, sest sinu edu on pannud ta mõistma seda, mida tal pole. Järk -järgult tundub, et ta eemaldub sinust.
- Kui sa temaga ühendust võtad, ütleb ta, et on "väga hõivatud" ja annab alati vabandusi, et sind ei näinud.
- Kogukonda kogunedes on ta valmis teiste jaoks aega leidma, kuid ei suhtle kunagi teiega.
Samm 5. Pange tähele, kas ta kuulab, kui te räägite
Kadedusõber ei taha teiste edulugusid kuulata. Seda võib näha tema suhtumisest, mis ei hooli sellest, kui räägite tööst, koolist või uuest suhtest. Võib -olla ta vaatab mujale, on hõivatud telefoniga nokitsemisega, ei vasta ega esita küsimusi.
Osa 2/3: Tema käitumise jälgimine
Samm 1. Pange tähele, kas ta on pessimist
Kadedatel inimestel on tavaliselt negatiivne mõtteviis. Ta eeldab, et teised inimesed saavutavad edu kergesti, samas kui tal on alati probleeme. Te saate pessimismi, kui suhtlete sageli kadedate sõpradega.
- Pessimistlikud sõbrad on tavaliselt teie plaanide vastu. Näiteks kui soovite mõnda uut oskust õppida, toob kade sõber teile erinevaid põhjuseid, miks te seda ei tee.
- Tea, et armukadedad inimesed on enda suhtes üldiselt pessimistlikud. Kui pakute probleemi lahendamisel välja lahenduse, leiab ta tõenäoliselt kohe vabanduse, et lahendus ei aita.
Samm 2. Pange tähele, kas ta üritab teie harjumusi kopeerida
Kadedav sõber võib kopeerida mõned asjad, mida teete, et nad saaksid elada teie sarnast elu. Vahel võib tunduda, et ta on riietatud nii, nagu tavaliselt kannate, järgides teie maitset, jäljendades teie käitumist, rääkides ja naljatades samal teemal.
Mõnikord üritab ta teha asju, mis sind ületavad. Näiteks kui sa jooksed 20 minutit päevas, jookseb ta 30 minutit päevas
Samm 3. Pange tähele, kas ta kurdab ebaõigluse üle
Kadedussõbrad kurdavad sageli, et nad tunnevad, et neid koheldakse ebaõiglaselt, näiteks öeldes: "Elu tundub mulle ebaõiglane, sest kõik on teie jaoks lihtne. Te saate alati kõrgepalgalise töökoha, samal ajal kui ma olen peaaegu pankrotis ettevõttes. " Ta esitab viiteid, et tõestada, et on kogenud ebaõiglust, ja süüdistab sageli asjaolusid selles, et nad ei saa seda, mis teil on, saavutada.
Samm 4. Jälgige, kas talle meeldib tähelepanu otsida
Kadedad inimesed tunnevad end tavaliselt märgatavalt hästi. Jälgige tema suhtumist teiste inimestega suhtlemisel. Kadedav sõber käitub teatud viisil, et muuta ta tähelepanu keskpunktiks.
- Pöörake tähelepanu sellele, kas ta praalib sotsiaalmeedias, postitades positiivsust näitavaid fotosid või näidates väga õnnelikku elu. Lisaks sõbruneb ta teie sõpradega sotsiaalmeedias, sest soovib saada tunnustust teie lähedastelt inimestelt.
- Ta otsib tähelepanu grupi sõpradelt. Ta räägib nalju kõige valjemal häälel või on väga humoorikas. Samuti katkestab ta sageli vestluse ja katkestab teiste inimeste anekdoote, jutustades kummalisi asju.
Samm 5. Jälgige tema käitumist sotsialiseerumisel
Kadedav sõber võib sind välja tõrjuda. Ta veedab sageli sõpradega ilma teie osaluseta. Ta ei kutsu sind enam kunagi. Tegelikult ei kõhkle ta sulle valetamast, öeldes, et on tööga hõivatud, aga sa näed teda kellegagi väljas.
Osa 3 /3: Kadedussõbraga tegelemine
Samm 1. Õppige ennast tema kingadesse seadma
Mõelge, miks ta on armukade ja emotsionaalne. Inimesed tunnevad end halvas olukorras kergesti armukadedana. Võib -olla sa ise aru saamata jutustad sageli lugusid oma igapäevaelust ja oma õnnestumistest, nii et ta tunneb kadedust. Kui see on päästik, vahetage teemat. Peamine eesmärk on välja selgitada, mis teda armukadedaks teeb, et probleemi võimalikult hästi arutada ja lahendada.
- Mõelge, kas tal on raske või on ta hiljuti pettunud. Probleemid tööl või suhtes võivad inimest kadedaks teha.
- Mõelge, mida saate teha, et aidata oma sõbral teie peale kade olla. Kuigi ta saab jagada rõõmu, et teie elu läheb hästi, on tal raske tuge saada, kui tal on raske aeg. Võib -olla sellepärast, et olete enda ja oma edu üle liiga uhke.
Samm 2. Proovige murest aru saada
Tehke oma parima, et olla kaastundlik ja näidata üles mõistmist. Ta võib tunda armukadedust, sest tal on raskusi enese aktsepteerimisega, kuna ta ei suuda ennast austada, enesekindluse puudumine ja kurnatud kurbus. Võib -olla pole tal võimalust elada nii head elu nagu teil ja teistel.
Üldiselt aktsepteerivad inimesed, kes suudavad ennast austada, end sellisena, nagu nad on, nii et nad pole kunagi armukadedad. Inimesed, kes varjavad oma ebakindlust, kipuvad aga kadedad olema
Samm 3. Laske tal rääkida
Kui olete aru saanud, mida ta läbi elab, võtke aega, et temaga üks-ühele rääkida. Näiteks võite öelda: "Ma tunnen, et teie suhtumine on hiljuti muutunud ja te näete mulle kadedana. Ma tahan teada, mis selle põhjustas, et saaksime leida parima lahenduse, sest ma hindan väga meie sõprust."
- Nägege probleeme avatud meelega. Kuigi tema suhtumine tundub irratsionaalne, võib ta esitada kaebuse. Võimalik, et te ei saa aru, et olete tundetu olukorra suhtes, milles ta on.
- Pärast oma tunnete selgitamist andke talle võimalus oma tundeid väljendada.
Samm 4. Leidke vastastikku kokkulepitud lahendus
Kui soovite püsivat sõprust, proovige leida lahendus, mis mõlemale poolele sobib. Selgitage asju, mida ta peab muutma, ja öelge talle, mida soovite enda muutmiseks teha, kui olete ka selle probleemiga seotud.
- Ütle talle, et nüüdsest peale esitad enne häid uudiseid rääkimist küsimusi. Mõnikord ei meeldi talle teie edust kuulda, sest see teeb ta kadedaks.
- Paluge tal öelda, et teie edulugu on ta armukadedaks teinud, et saaksite oma edust rääkimise asemel millestki muust rääkida.
Samm 5. Vajadusel ühendage lahti
Kui ta on endiselt armukade, saate suhte katkestada. Alustage kontakti blokeerimisega või rääkige temaga otse. Näiteks öelge talle: "Ma arvan, et oleks parem, kui me poleks enam sõbrad, kui te jätkaksite minu kadestamist. Loodan, et võtate selle otsuse vastu." Isegi kui olete sõbra kaotuse pärast kurb, pidage meeles, et armukadedad sõbrad võivad teie igapäevaelu negatiivselt mõjutada. Sellistest negatiivsetest inimestest peaksite eemale hoidma.
