Kahes erinevas kohas töötamine on tõepoolest vähem ideaalne olukord. Kuid mõnikord olete sunnitud seda tegema, et oma rahalist olukorda parandada. Ärge muretsege, strateegia leidmiseks lugege seda artiklit!
Samm
Meetod 1 /3: aja haldamine
Samm 1. Ajakava abil saate oma ajakava jälgida
Kui teete rohkem kui ühte tööd, võite unustada töökaaslastega kohtumised või tulla hilja kontorisse. Seetõttu veenduge, et teil oleks oma päevakava salvestamiseks spetsiaalne päevakava.
Kui teie ajakava on tõesti tihe, proovige jagada oma tegevused 15-minutiliste intervallidega
Samm 2. Arutage oma olukorda ülemusega tööl
Tõenäoliselt sa ei taha seda teha, eks? Uskuge mind, oma hõivatud ülemusele kontoris rääkimine vähendab tegelikult teie koormust. Tegelikult võib juhtuda, et teie ülemus aitab tegelikult töögraafikut korraldada, mis muudab teie töö lihtsamaks.
Samm 3. Koostage oma ülesannete loend
Ükskõik kui suur on teie mälu, on võimalus unustada väike või kaks vastutust (eriti neil, kes töötavad kahel või enamal töökohal). Iga ülesande ja vastutuse meeldejätmiseks proovige kohe pärast ärkamist koostada päeva ülesannete nimekiri. Ärge unustage lõpetatud tegevusi kriipsutada!
Samm 4. Küsige abi sõbralt, sugulastelt või partnerilt
Professionaalsete ja isiklike kohustuste tasakaalustamine (näiteks toiduvalmistamine, koristamine ja arvete tasumine) võib olla eriti raske ülesanne neile, kellel on kaks või enam tööd.
- Paluge sõbral, sugulasel või partneril abi toiduvalmistamisel, riiete pesemisel, lapsehoidmisel või muudel isiklikel kohustustel. Veenduge, et tänate neid abi eest; näidake ka seda, kui väga te abi hindate konkreetsete toimingutega, näiteks nende tugeva kallistamisega.
- Kas teil on probleeme õhtusöögi valmistamiseks aja leidmisega? Ära muretse. Kutsuge oma sõpru suurtes portsjonites ühte tüüpi toitu valmistama. Seejärel jagage toit väikesteks portsjoniteks ja pange sügavkülma. Kui soovite, võite võtta portsjoni toitu ja soojendada seda õhtusöögiks.
Samm 5. Hoidke oma piire
Veenduge, et otsustate, millal tööd alustada ja lõpetada. Kui te seda ei tee, on tõenäoline, et kaotate ajataju ja töötate liiga hilja, eriti kui saate mõnda tööd kodus teha.
Kui olete juba plaaninud sõprade ja sugulastega lõbutseda, ärge laske oma tööl neid plaane takistada. Tehke kõik endast olenev, et tasakaalustada sotsiaal- ja tööelu
Meetod 2/3: stressiga toimetulek
Samm 1. Harjuge tiheda graafikuga
Kahes erinevas kohas töötamine muudab teid kindlasti kiiremaks kui keskmine inimene. Püüa harjumisega harjuda; vaadake hõivet kui “väikest hullust”, mis on muutunud teie elu osaks ja sellisena peate sellega leppima. Proovige oma parima positiivsuse säilitamiseks ja andke endast kõik, et hõivatusest üle saada.
Samm 2. Võtke vähemalt üks päev nädalas enda eest hoolitsemiseks
Hullumeelne hõivatus võib unustada enda jaoks aja võtmise. Iga natukese aja tagant pole häda midagi purustavast sebimisest pääsemisega; võtke aega puhkamiseks, et sõprade ja perega lõbutseda ja lõõgastuda. Võimalusel varuge selleks üks päev nädalas.
Planeerige lõbus päev sõprade ja sugulastega; viige nad muuseumisse, vaadake filmi või lihtsalt lõõgastuge ja vestelge kodus terve päeva
Samm 3. Olge sõprade ja sugulastega ühenduses
Paljudes haavatavates kohtades töötades tunnete end võõrastena oma lähimatest inimestest. Seetõttu otsige kindlasti võimalusi oma lähedastega ühenduses püsimiseks, olenemata sellest, kui hõivatud olete.
- Helistage või võtke lühisõnumite kaudu regulaarselt ühendust lähimate inimestega; Samuti saate usinalt oma olekut sotsiaalmeedias värskendada, et lähimad inimesed teaksid teie viimaseid uudiseid ja tegevusi.
- Pidage alati meeles, et telefonikõned, tekstisõnumid ja suhtlemine sotsiaalmeedia kaudu ei asenda kunagi näost näkku suhtlemist lähedastega. Nii et veenduge, et varuksite alati aega lihtsalt lõunatamiseks koos sõprade ja sugulastega, kes on hõivatud.
Samm 4. Maga nii palju kui võimalik
Kahe töö tegemine võib suurendada väsimust, kuid lühendada uneaega. Kui üks töö nõuab öösel töötamist, suureneb unehäirete või liigse väsimuse tekkimise tõenäosus.
Võimalusel mine öösel varem magama, et järgmisel päeval oleks rohkem energiat kogu päevaks. Kasutage ka kontoris vaba aega - olgu see nii lühike kui tahes - uinaku tegemiseks. Isegi kui magate ainult 20 minutit, suureneb teie energia ja tähelepanelikkus pärast seda
Samm 5. Julgelt meeldida endale
Paljud inimesed on sunnitud majanduslikel põhjustel tegema kahte tööd. Kui aga oled liiga kooner või kalkuleeriv, tunned suure tõenäosusega, et kõik su pingutused ja raske töö on olnud asjatud. Pange osa sissetulekust kõrvale oluliste arvete tasumiseks ja säästke; kuid ärge unustage täita ka isiklikke vajadusi ja naudinguid.
Ostke uusi riideid, tehke salongis hooldusi või kutsuge aeg -ajalt sõpru õhtusööki kallist restorani
Samm 6. Kui võimalik, valige kontori asukoht, mis pole üksteisest kaugel
Liiga kaugele liikumine võib kulutada teie aega ja energiat; selle tulemusena ei jää enam energiat teise töö tegemiseks. Selle asemel valige kontori asukoht, mis pole üksteisest kaugel, et vähendada stressi tekkimise võimalust ja maksimeerida oma aega.
3. meetod 3 -st: teise töö maksimeerimine
Samm 1. Valige töö, mis teile meeldib ja mis võib teile kasuks tulla
Üks võimalus täiel määral töötada on valida töö, mis teile meeldib ja võib teile pikaajalisi eeliseid pakkuda. Valige töö, mis sobib teie hobidega või mis võib anda teile uusi oskusi, millest on tulevikus kasu.
Kui teile meeldivad näiteks videomängud, proovige töötada jaemüügipoes, kus müüakse erinevaid videomänge
Samm 2. Enne mõne muu töö alustamist võtke aega puhata
Depressiooni tõenäosuse vähendamiseks võtke alati aega puhkamiseks, enne kui alustate uut tööd. See ei võta liiga kaua aega; võtke aega umbes 30 minutit, et oma keha ja vaimu puhata.
Näiteks võite enne teise töö tegemist 30 minutit aega oma lemmikkohvikus peatada ja mõnusalt kuuma kohvi juua
Samm 3. Keskenduge sellele, mida teete
Kahe või enama töö tegemine on raske; selle tulemusel teevad mõned inimesed sageli tööd B tööd tehes tööd A. Ideaalis muudaks see teie töö siiski kiiremaks, kuid tegelikult on vastupidi. Teie suutmatus keskenduda ühele tööle vähendab tegelikult teie töö tõhusust.
