Operatsioonijärgne turse on vältimatu ja pärast rinoplastikat pole erand. Rhinoplasty on kõigil erinev. Soovitud tulemuse saamiseks purustavad või muudavad mõned rinoplastilised protseduurid nina luud. Kirurgilised protseduurid, millega manipuleeritakse luuga, võivad põhjustada paistetust mitu nädalat, mõnikord isegi kauem. Järgige kirurgi juhiseid ja kasutage turse vähendamiseks erinevaid meetodeid.
Samm
Osa 1 /3: Operatsioonieelsed juhised turse minimeerimiseks
Samm 1. Järgige kirurgi juhiseid
Tavaliselt annavad kirurgid konkreetseid juhiseid 2 nädalat enne operatsiooni. Mõned antud juhised on seotud ohutusmeetmetega, et vältida soovimatuid meditsiinilisi sündmusi operatsiooni ajal ja pärast seda. Teiste juhiste eesmärk on aidata kehal operatsiooniks ja operatsioonijärgseks paranemisprotsessiks valmistuda, sealhulgas erinevaid meetmeid turse minimeerimiseks.
- Iga operatsioon, iga kirurg ja iga patsient on erinev. Pärast operatsiooni tekkivat turset mõjutavad paljud muutujad.
- Operatsioonijärgse turse minimeerimiseks järgige hoolikalt kirurgi juhiseid.
Samm 2. Alustage kirurgi juhiste järgimist 2 nädalat enne operatsiooni
Mõistke hästi, kaua enne operatsiooni, muutustest uimastitarbimises, mida peate rakendama. See samm tuleb kooskõlastada tavaliste arstide, spetsialistide ja kirurgidega. Teatud ravimite toime võib põhjustada probleeme operatsiooni ajal ja pärast seda, näiteks turse, mis süveneb ja kestab kauem.
- Muutke retseptiravimite, ilma retseptita ostetavate ravimite ja taimsete toidulisandite tarbimist 2 nädalat enne operatsiooni.
- Keha süsteem võtab aega, et kõik ravimid organismist eemaldada ja normaalsetesse protsessidesse naasta.
Samm 3. Tehke koostööd arstidega, kes teid ravivad
Informeerige oma kirurgi kõigist teie kasutatavatest ravimitest, sealhulgas käsimüügiravimitest ja taimsetest toidulisanditest, vähemalt 30 päeva enne operatsiooni. Arstid vajavad aega, et suhelda üksteisega ja otsustada, milliseid ravimeid jätkata ja milliseid lõpetada enne operatsiooni.
- Ärge lõpetage ega muutke igat tüüpi ravimite tarbimist ilma arstiga nõu pidamata.
- Planeerige oma tavalise arsti või spetsialistiga ette. On palju ravimitüüpe, mille annuseid tuleb järk -järgult vähendada, kui need täielikult lõpetada.
- Samuti on mitut tüüpi retseptiravimeid, mille tarbimist ei tohiks mingil juhul peatada ega muuta. Informeerige oma arsti kõigist ravimitest, mida peaksite regulaarselt võtma, sealhulgas operatsiooni päeval.
Samm 4. Lõpetage käsimüügiravimite võtmine
On palju ravimeid, kuigi mitte kõiki, mille tarbimine tuleb enne operatsiooni lõpetada. Kirurg võib teile teatada kõigist ravimitest, mida saate enne operatsiooni jätkata, näiteks paratsetamooli.
- 2 nädalat enne operatsiooni tuleb lõpetada käsimüügi põletikuvastaste ravimite, näiteks ibuprofeeni, naprokseeni ja aspiriini kasutamine.
- Seda tüüpi ravimid võivad halvendada verejooksu ja turset.
Samm 5. Lõpetage kõigi taimsete toidulisandite võtmine
Taimsete toidulisandite kasutamine tuleb tavaliselt lõpetada 2-3 nädalat enne operatsiooni. Hea mõte on lõpetada kõigi toidulisandite ja taimsete toodete tarbimine. Kirurg võib selle kohta anda konkreetseid juhiseid.
- Teatud tüüpi taimsed ravimid võivad pärssida anesteetikumide toimet ja süvendada operatsioonijärgset verejooksu ja turset.
- Lõpetage kõik oomega 3 ja 6 sisaldavad tooted, nagu kalaõli toidulisandid, linaseemned, ephedra / ma huang, Tanacetum parthenium, Hydrastis canadensis, küüslauk, ženšenn, ingver, lagrits, palderjan, kava jt. Rääkige oma kirurgiga kõigist taimsetest toidulisanditest, mida te võtate.
Samm 6. Võtke vastu tervislik toitumine
Tervislik toitumine võib kiirendada paranemisprotsessi ja vähendada turset. Seega on hea mõte alustada tervisliku toitumise vastuvõtmist võimalikult varakult kuni paranemisperioodi lõpuni pärast operatsiooni.
- Sööge puu- ja köögivilju, mis on kiudainerikkad. Kiudainerikkad toidud on näiteks herned, läätsed, artišokid, rooskapsas, kratokaubad ja mustad oad.
- Kiudainerikkad toidud on kõhukinnisuse vältimiseks olulised. Operatsioonivalu raviks kasutatavad valuvaigistid põhjustavad sageli kõhukinnisust. Kõhukinnisusest tingitud pingutamine võib põhjustada opereeritud kehaosa verejooksu ja turset.
- Vähendage naatriumi tarbimist, et vähendada turset pärast operatsiooni.
- Niisutage keha hästi üks nädal enne operatsiooni. Rohke vee joomine kiirendab paranemisprotsessi ja vähendab turset.
Samm 7. Lõpeta suitsetamine ja liigne joomine
Kui suitsetate, loobuge sellest paar nädalat enne operatsiooni.
- Suitsetamisharjumused takistavad paranemisprotsessi, samuti suurendavad nakkusohtu.
- Ärge tarbige alkohoolseid jooke. Kuna see võib põhjustada vere hõrenemist, ei tohi alkoholi tarbida vähemalt 5 päeva enne operatsiooni.
Osa 2/3: Operatsioonijärgsed meetmed turse vähendamiseks
Samm 1. Mõista, et verevalumid ja tursed on vältimatud
Pärast rinoplastikat on üsna suur nina, turse ja verevalumid normaalsed. Iga patsient ja kirurgiline protseduur on erinevad. Seega varieerub ka verevalumite ja turse raskusaste.
- Ilmselge turse kestab tavaliselt 2 nädalat. See periood on parim aeg turse vähendamiseks, sest kudede paranemisprotsess jätkub.
- Nina sees turse võib täielikult paraneda aastaid. Kuid 2-3 nädala jooksul ei näe inimesed teie näol rhinoplasty arme.
- Verevalumid ilmuvad sageli silmade alla mitu nädalat.
Samm 2. Tehke külm kompress
Alustage külma kompressi kasutamist kohe, kui operatsioonipäeval koju jõuate. Asetage külmad kompressid silmade ümber ja peale, otsaesisele ja põskedele ning nina ümber. Ärge pange külma kompressi otse ninale. Seda meetodit on väga oluline teha, kui soovite turset vähendada.
- Kandke külma kompressi nii sageli kui võimalik paar päeva pärast operatsiooni. Kuid ärge kandke jääkuubikuid otse nahale.
- Kõige tugevam turse tekib tavaliselt kolmandal päeval pärast operatsiooni. Mida sagedamini külma kompressi kasutatakse esimese 2 päeva jooksul pärast operatsiooni, seda vähem paistetust tekib kolmandal päeval.
- Ärge pange külma kompressi otse ninale, kuna see võib põhjustada survet, mis ei ole ninale kasulik.
- Kirurg võib soovitada tõhusat tüüpi külma kompressi. Mõned arstid soovitavad kotti külmutatud köögivilju, purustatud jääkoti või jääkotti. Enne nahale kandmist mähkige rätikusse või lapiga mistahes tüüpi külm kompress.
- Isegi pärast 48-tunnise turse vähendamise perioodi möödumist jätkake valu leevendamiseks külmkompresside kasutamist.
Samm 3. Toetage pead
Pea peaks alati olema kõrgemal positsioonil kui süda, sealhulgas puhkamisel ja magades. Samuti ärge kummarduge. See meetod on turse vähendamiseks väga oluline.
- Mugavat magamisasendit võib olla raske saada, sest pead tuleb pidevalt toetada.
- Proovige öösel magades oma pead 3 padjaga toetada. Veenduge, et teie pea oleks hästi toetatud ja ei kukuks padjalt maha.
- Pärast operatsiooni magage lamamistoolis vähemalt 2 nädalat.
- Samuti ärge kummarduge esimese 2 nädala jooksul pärast operatsiooni.
- Samuti ei tohiks tõsiseid esemeid tõsta, sest see võib suurendada turset ja tõsta vererõhku, mis võib põhjustada opereeritud ala uuesti verejooksu.
Samm 4. Ärge muutke sidet
Ninapaelad, lahased ja tampoonid võivad olla ebamugavad. Kuid kõik need paigaldab kirurg kindlasse asendisse, et aidata paranemisprotsessi ja minimeerida turset. Kuigi see võib olla ebamugav, on parim viis turse vähendamiseks sidemega mitte segamini ajada.
- Tavaliselt eemaldab kirurg tampooni ja ninakinnituse 1 nädala pärast. Kui aga turse on endiselt olemas, võib turse vähendamiseks uuesti panna lahas.
- Vahetage sidet vastavalt arsti juhistele. Turse leevendamiseks ärge muutke tampooni ja ninakinnituse asendit.
- Kirurg võib ninaotsale asetada täiendava sideme, et absorbeerida haavast väljuv vedelik ja veri. Drenaaž aitab vähendada turset.
- Muutke seda täiendavat sidet vastavalt arsti juhistele. Ärge eemaldage sideme liiga vara. Samuti ei tohi sideme vahetamisel ninale liiga palju survet avaldada.
Samm 5. Jalutage
Teile võib tunduda, et te ei taha end liigutada. Püsti tõusmine ja ringi käimine aitab aga turset vähendada.
- Alustage kõndimist nii varakult kui võimalik. Kõndimine aitab vähendada turset ja takistab verehüüvete teket.
- Ärge jätkake oma tavapärase treeningrutiiniga enne, kui teie kirurg seda lubab.
Samm 6. Võtke retseptiravimeid vastavalt arsti juhistele
Valu ja turse leevendamiseks järgige kirurgi juhiseid kõigi ettenähtud ravimite võtmise kohta. Ärge võtke mingeid ravimeid ilma eelnevalt kirurgiga konsulteerimata.
- Võtke oma esialgne ravim uuesti, nagu on juhendanud teie kirurg, tavaline arst või teid raviv spetsialist.
- Mõne retseptiravimi annust tuleb järk -järgult suurendada, kuni see naaseb algsele annusele.
- Võtke käsimüügiravimeid ja taimseid toidulisandeid uuesti alles pärast kirurgi luba. Mõned ravimid ja toidulisandid võivad põhjustada turset ja/või verejooksu. Võimalik, et peate ootama 2–4 nädalat, enne kui saate oma algse ravimi juurde tagasi pöörduda, nagu on määranud teie kirurg.
Samm 7. Muutke oma hügieeniharjumusi
Dušši asemel leotage, kuni side on veel peal. Dušši all tekkiv aur ja liigne niiskus võivad sideme või ninatampooni lahti saada, mis takistab paranemisprotsessi.
- Rääkige oma kirurgiga, millal saate duši juurde naasta.
- Olge näo pesemisel ettevaatlik, et side ei tuleks maha ja nina ei puutuks kokku.
- Pese hambaid aeglaselt. Võimaluse korral minimeerige hammaste harjamisel ülahuule liikumist.
Samm 8. Äkiline rõhk, löök ninas või löök vigastatud piirkonda võib süvendada turset ja takistada paranemisprotsessi
- Ärge lööge nina. Ninakanalid võivad tunduda kokkusurutud. Kuid ärge puhutage oma nina, sest see võib kahjustada õmblusi ja kudesid, halvendada turset ja takistada paranemisprotsessi.
- Ärge urisege valjult, näiteks kui teie nina on nohune, sest see tekitab survet, mis võib süvendada turset, muuta sidemete ja nina tampoonide asendit ning takistada paranemisprotsessi.
- Ärge aevastage. Kui peate aevastama, vabastage rõhk suu kaudu nagu köhimisel.
- Liiga palju naeru või naeratust võib muuta nina lihaste ja sidemete asend ning suurendada survet opereeritavale piirkonnale.
Osa 3 /3: Rhinoplasty operatsioonijärgsed hooldusmeetmed
Samm 1. Olge kannatlik
Kerge rõhk ja turse võivad kesta kauem kui 1 aasta pärast operatsiooni. Suured tursed võivad mõne nädala jooksul taanduda, kuid turse täielikuks paranemiseks võib kuluda mitu kuud või isegi kauem.
- Enamik rhinoplasty protseduure teeb ainult väikeseid muudatusi: sageli vaid paar millimeetrit.
- Operatsiooni tulemused ei pruugi olla sellised, nagu soovisite, seega peate võib -olla kaaluma teise rinoplastikaoperatsiooni läbiviimist.
- Mõnel juhul võib keha sisekudede turse täielikult paraneda kuni 18 kuud. Ülejäänud nina muutub ja kohandub 1 aasta või kauem pärast operatsiooni.
- Seetõttu ei soovita enamik kirurge patsiente teisele rinoplastikale teha vähemalt 1 aasta pärast viimast rinoplastikat.
Samm 2. Kasutage päikesekaitsekreemi
Kaitske oma nahka alati kahjulike päikesekiirte eest, kandes õiget päikesekaitsekreemi ja kandes sobivat riietust.
- Kandke laia toimespektriga päikesekaitsekreemi, mille SPF on 30 või rohkem, mis kaitseb nahka nii UVA- kui UVB-kiirte eest.
- Kandke laia äärega mütsi või visiiri mütsi, mis võib teie nägu varjutada.
Samm 3. Ärge pigistage nina
Võtke ettevaatusabinõusid, et vältida nina kokkusurumist vähemalt 4 nädala jooksul pärast operatsiooni. Sõltuvalt teostatud rinoplastika tüübist võib kirurg soovitada pikemat tähtaega.
- Ärge kandke selle aja jooksul prille, sest need põhjustavad survet ninale.
- Kui peate prille kandma, kasutage meetodit, mis takistab prillidel nina survet avaldamast. Näiteks liimige klaasid laubale või kandke prille, mis toetuvad põsele.
Samm 4. Mõelge riiete valimisel hoolikalt
Vähemalt 4 nädala jooksul või kirurgi juhendamisel kauem ärge valige riideid, mida tuleb kanda läbi pea tõmmates.
- Kandke nööpidega särki või pluusi või kleiti, mida saab selga astudes kanda.
- Ärge kandke sel perioodil kampsunit.
Samm 5. Harjutage hoolikalt
Ärge tehke pingutavaid harjutusi, mis võivad nina survestada. Mõned harjutused, mis hõlmavad üles -alla liigutusi, võivad kahjustada ja takistada ninakudede paranemisprotsessi.
- Ärge tehke spordijooksu, sörkjooksu ega sporti, mis võib näkku lüüa, näiteks jalgpall, jalgpall ja korvpall.
- Tehke kerge löökharjutust, mitte tugevat lööki, näiteks aeroobikat.
- Jooga ja venitusharjutused on suurepärased võimalused. Kuid ärge kummardage ega langetage oma pead, sest see võib suurendada survet opereeritud alale ja takistada paranemisprotsessi.
- Rääkige oma arstiga, millal saate oma tavapärase treeningu juurde naasta.
Samm 6. Võtke vastu tervislik toitumine
Rakendage tervislikku toitumist, mida olete alustanud paar nädalat enne operatsiooni. Või looge tavaline söögikava, mis sisaldab soovitatavalt erinevaid tervislikke ja toitumisalaselt tasakaalustatud toite.
- Sööge kiudainerikkaid toite, näiteks köögivilju ja puuvilju, ning järgige madala naatriumisisaldusega dieeti, nagu arst on määranud.
- Kui olete suitsetaja, ärge naaske pärast operatsiooni suitsetamise juurde. Lisaks hoiduge sigaretisuitsust eemal, sest see võib põhjustada ärritust.
