Rinnapiim on imikute jaoks parim toitumisallikas, sest see sisaldab täpselt seda, mida imikud vajavad toitumiseks, energiaks ja antikehadeks haiguste vastu võitlemiseks. Ilma eelneva nõudmiseta valmistab teie keha rindkere ise rinnaga toitmiseks ette. Siiski on mõned asjad, mida peate õppima ja ette valmistama, et saaksite sujuvalt rinnaga toita.
Samm
Osa 1 /2: Ettevalmistus imetamiseks
Samm 1. Masseerige õrnalt rindkere
Rindkere masseerimine aitab teil lõdvestuda ja valmistuda juhuks, kui piim tuleb käsitsi eemaldada.
- Massaaži tuleks teha õrnalt, ilma valuta. Alustage rindkere ülaosast ja masseerige ringjate liigutustega nibude suunas. Seejärel liigutage see rinnast välja teises piirkonnas ja korrake ringikujulisi liigutusi nibu suunas. Tehke seda seni, kuni liigutate kogu rindkere.
- Ärge "karestage" oma rinnanibusid rätikuga hõõrudes. Rindkere toodetud looduslikud õlid eemaldatakse ja rindkere valutab.
Samm 2. Vaadake, kas teil on ümberpööratud rind
Mõnel naisel on ümberpööratud või lamedad nibud, mille keskel on taane. Nibutüübi saate kindlaks teha, pigistades seda:
- Pigistage pöidla ja nimetissõrmega rinda areolale, tumedale alale, mis on nibust umbes 2,5 cm kõrgemal ja allpool.
- Kui nibud on püsti, ei ole nibud tagurpidi. Kui nibu läheb sügavamale rinnale, on nibu tagurpidi. Naistel võib olla üks ümberpööratud nippel ja üks väljaulatuv nibu.
- Pööratud nibude arv võib varieeruda.
- Arst saab öelda, kas nibu on ümberpööratud või tasane.
Samm 3. Ärge muretsege, kui nibud on tagurpidi
Paljud ümberpööratud nibudega naised saavad imetada ilma probleemideta. Siiski on olemas tööriistu ja tehnikaid, mis aitavad teil ette valmistuda juhuks, kui teie lapsel on probleeme rinnaga toitmisega:
- Lükake nibu rinnakorviga välja. Rindkere on plastikust seade, mis surub rinda vastu nii, et nibud väljuvad. Saate oma rindkere ette valmistada, kandes seda seadet enne sündi ja seejärel pärast sündi umbes 30 minutit enne söötmist.
- Kasutage Hoffmani tehnikat nibu venitamiseks ja selle hõlbustamiseks. Asetage mõlemad pöidlad rinnanibu mõlemale küljele ja suruge rindkere poole, samal ajal kui pöidlad üksteisest eemale liiguvad. Tehke seda mõlemale nibule kaks korda päevas ja suurendage seda viis korda päevas. Jätkake seda tehnikat pärast sündi.
- Enne rinnaga toitmist kasutage nibu eemaldamiseks rinnapumpa.
- Proovige tööriista Evert-It Nipple Enhancer. See tööriist imeb nibu rinnast välja.
- Enne söötmist stimuleerige oma nibusid, kuni need on püsti. Masseerige oma nibusid pöidla ja nimetissõrme vahel, kuni need jäävad välja. Võite kasutada ka külma kompressi, kuid ainult lühidalt. Kui nibu on külmast kompressist tuim, on piimal raske voolata.
- Kui beebi joomiseks huuli vajutab, pigistage rinda või tõmmake nahk tagasi, nii et nibu jääb välja.
- Proovige imetamisspetsialisti juhendamisel nibukilpe. See kilp on rinnal ja see kannab piima ava kaudu lapsele. Kui teie lapsel on probleeme rindkere imemisega suuga, võib see seade aidata. Kuid ärge kasutage seda ilma professionaalse järelevalveta, et tagada tööriista nõuetekohane kasutamine.
Samm 4. Hoidke rindkere puhas, kuid ärge kasutage karmi seepi
Puhastage rindkere puhta veega, et see oleks hügieeniline.
- Te ei vaja losjoneid ega määrdeaineid, kui teie nibud pole väga kuivad.
- Kui teil on psoriaas või ekseem, küsige oma arstilt, milliseid ravimeid saate rinnaga toitmise ajal võtta.
- Peske käed enne piima söötmist või eritamist.
Samm 5. Lapsendajate puhul kasutage laktatsiooni esilekutsumiseks rinnapumpa
Lapsendajad saavad rinnaga toita ka, stimuleerides rindkere piima tootmist.
- Stimuleerige oma rinda pumbaga iga 2-3 tunni järel umbes lapse sündimise ajal.
- Kasutage Medela täiendavat õendussüsteemi või laktaabiarstide koolitussüsteemi, et anda oma beebile lisapiima, samal ajal kui teie keha on stimuleeritud piima pakkumise suurendamiseks.
- Piima kogus, mida lapsendajad saavad toota, on väga erinev. Võib -olla tuleb lapsele ikkagi piimasegu anda.
Osa 2 /2: Täiendava abi saamine
Samm 1. Rääkige usaldusväärse sõbra või sugulasega, kes on varem rinnaga toitnud
Nad saavad teile nõu ja abi anda.
Imetamisraskused on piisavalt tavalised, et paljudel inimestel on olnud sarnaseid probleeme
Samm 2. Arutage oma arstiga rinnaga toitmist
Paljudes ema- ja lastehaiglates on töötajad, kes on alati valmis uusi emasid abistama.
- Rääkige oma arstiga kõigist ravimitest, maitsetaimedest või toidulisanditest, mida kavatsete imetamise ajal võtta. Küsige oma arstilt, kas need ravimid on ohutud ega kahjusta last.
- Kui teil on olnud plastiline kirurgia või rinnaimplantaadid, küsige, kas need on mõjutanud teie võimet imetada.
Samm 3. Osale rinnaga toitmise kursusel
Õpid häid rinnaga toitmise tehnikaid, sealhulgas seda, kuidas last hoida nii, et tema suu oleks korralikult kinni hoitud.
- Enamik kursusi julgustab paare tundides osalema, et paarid saaksid teada, mida nad saavad teha rinnaga toitvate emade abistamiseks.
- Küsige võimalikult paljudelt asjatundjatelt.
Samm 4. Võtke ühendust imetamise konsultandiga
Isegi kui teie laps pole veel sündinud, võite külastada konsultanti, et arutada oma muresid ja luua usalduslik suhe.
Kui vajate abi rinnaga toitmise õppimisel, võib imetamisspetsialist teie koju tulla ja teid aidata
Samm 5. Liituge tugigrupiga
Teie arst võib soovitada teie linnas tugirühma. Kui ei, proovige Internetist otsida.
La Leche League Indoneesias on suurepärane tugirühm ja infotund imetavatele emadele, keda proovida
Hoiatus
- Kui te võtate ravimeid, maitsetaimi või toidulisandeid, küsige oma arstilt, kas teie last saab endiselt rinnaga toita. Mõned ravimid võivad lapsi kahjustada, kuna need edastatakse rinnapiima kaudu.
- Kui teil on AIDS/HIV või mõni muu rinnapiima kaudu leviv haigus, pidage kõigepealt nõu oma arstiga.
