Beebi magamaminekuks ettevalmistamine võib tunduda lihtne töö, kuid kaaluda tuleb palju. Oluline on valida õiget tüüpi magamisriided, kaaluda kangatüüpi ja määrata, kui palju riideid peab laps enne magamaminekut selga panema. Kui teie laps on riietatud, peaksite ka veenduma, et keskkond ja voodi hoiavad teda kogu öö turvaliselt ja mugavalt.
Samm
Meetod 1: 2: beebi ettevalmistamine
Samm 1. Valige ilmastikutingimustele sobivad magamiskotid
Külma ilmaga üleriietumine on tavaline probleem. Samuti laseme beebil kuuma ilmaga liiga õhukesi riideid kanda. Üleminekuperioodil võivad äkilised temperatuurimuutused panna teid kandma ka beebi jaoks liiga paksu või õhukest riietust.
- Püüdke külma ilmaga mitte üle riietuda. Kui teil on vastsündinu ja mähkite teda endiselt, võite enne mähkimist panna talle jalgade või sokkide peale pika varrukaga puuvillase särgi. Imikutele, keda enam ei mähita, võib paks valik puuvillast varrukat pikkade varrukatega ja säärekattede või sokkidega olla hea valik.
- Kandke kuuma ilmaga piisavalt sooje riideid. Vastsündinud lapsele piisab kerge puuvillase tekiga mähkimisest, kuid võite tunda lapse nahka, et olla kindel. Imikud saab enne mähkimist õhukese lühikeste varrukatega selga panna, kui ilm pole liiga kuum. Imikud, kes pole enam mähkmed, võivad kanda lühikeste varrukatega pidžaama.
- Kontrollige oma beebi nahka sageli üleminekuperioodil. Üleminekuperioodil võivad temperatuurimuutused toimuda kiiresti ja see tähendab, et peaksite oma beebi nahka sageli kontrollima, et näha, kas laps tunneb end mugavalt või mitte. Proovige oma beebit üleminekuperioodil kihtidesse panna, et saaksite kihte lisada või eemaldada ainult vajadusel.
Samm 2. Valige looduslikest kiududest valmistatud ööriided
Looduslikud kiud on tõhusamad kuumas ja külmas kliimas. Soojas kliimas suudavad looduslikud kiud paremini higi imada ja imiku kehast niiskust eemaldada. Külma ilmaga tagavad looduslikud kiud tõhusama isolatsiooni ja hõlbustavad riidekihtide lisamist. Looduslikud kiud tõmbavad ka vähem staatilist elektrit kui sünteetilised kiud. Mõned suurepärased looduslikud kiud, mida saate oma lapsele valida, on järgmised:
- Puuvill
- Siid
- Vill
- kašmiir
- Kanep
- Lina
Samm 3. Tundke beebi nahka
Imiku nahk on hea näitaja sellest, kas tal on külm või kuum. Kindluse mõttes puudutage beebi nahka mitmes erinevas kohas. Lapse nahk peaks olema mugava temperatuuriga.
- Näiteks kui teie beebi varbad on külmad, on tal tõenäoliselt külm ja peate võib -olla jalga panema beebi kingad või sokid. Kui teie beebi nahk tundub riiete all liiga kuum, võib ta olla nii kuum, et peate eemaldama tema riiete kihid.
- Saate oma beebi nahka kontrollida mis tahes piirkonnas, kuid kukla on hea näitaja. Kukel peaks katsudes tunduma kergelt jahe ja ei tohiks higistada. Higistamine võib olla märk lapse ülekuumenemisest.
Samm 4. Pange beebikindlad magamiskotid selga
Kui te teda mähkima ei hakka, võite beebile selga panna tihedad magamiskotid umbes kolme kuu pärast või vähem. Valige kombinesoonid ja vältige neid, millel on tarvikuid, näiteks paelad, nöörid, lõngad või midagi muud, mis võib lapse takerduda.
Samm 5. Kandke beebile kihilisi riideid
Beebi kihistamine hõlbustab vajadusel magamisriiete reguleerimist. Näiteks võite eemaldada ühe kihi, kui laps on kuum, või lisada teise kihi, kui lapsel on külm.
Lisage veel üks kiht riideid, kui kannate. Imikud kipuvad olema jahedamad kui täiskasvanud. Seega lisage rusikareeglina lapsele veel üks kiht, kui kannate. Näiteks kui tunnete end mugavalt t-särgis, võib teie laps vajada heledat särki ja pikki varrukaid
Samm 6. Otsustage, kas peate lisama mütsi ja beebijalatsid
Imikud kaotavad pea ja jalgade kaudu palju soojust. Kontrollige beebi pea ja jalgade nahka. Kui selle piirkonna nahk tundub jahedam kui ülejäänud keha, on hea lisada müts või sokid.
- Veenduge, et müts ei oleks liiga pikk ega kataks lapse suud ja nina, nii et see ei takistaks hingamist.
- Kontrollige sageli lapse pead ja jalgu. Kui teie beebi peanahk on higine, eemaldage müts. Kui beebi jalad higistavad, võtke tema sokid ära.
Meetod 2/2: Mugava magamiskeskkonna loomine
Samm 1. Vajadusel kasutage kerget tekki
Kui ilm on soe, ei pruugi beebi tekki vajada, kuid kerge tekk võib olla parim valik. Valige kerged tekid, mis on valmistatud looduslikest materjalidest, nagu puuvill, vill, siid või kanep. Paks ja pehme tekk võib tekitada lapsele lämbumisohu. Niisiis, seda tuleks vältida.
- Pange tekk sisse, nii et see ei liiguks, kui otsustate lapse mähkida. Veenduge, et tekk ulatuks lapse rinnale (kaenla alla), seejärel tõmmake teki otsad külgedele ja madratsi alla.
- Teki kasutamise asemel võite panna oma lapse imikute magamiskotti. Lisaks lapsele mugavaks muutmisele vähendavad magamiskotid lämbumisohtu.
Samm 2. Kaaluge lapse mähkimist
Mähkimine on tehnika, kuidas laps teki sisse mässida nii, et paljastatakse ainult pea. Mähkimine võib aidata vastsündinutel paremini ja kauem magada, sest see simuleerib emaüsas. Mõnel juhul saate oma last mähkida kuni kolme kuni nelja kuu vanuseni või rohkem. Et määrata, millal peaksite peatuma, mähkige last ja jätke üks käsi välja. Kui teie laps magab korralikult, üks käsi väljas, ei pruugi te teda enam mähkima hakata.
- Lapse mähkimiseks pange oma vaatenurgast rombikujuline kerge tekk looduslikest kiududest. Voldi teki serv ülevalt alla.
- Seejärel asetage laps teki keskele nii, et tema pea oleks kokku pandud nurgas.
- Tõmmake teki üks pool üle lapse rinna.
- Seejärel voldi teki põhi beebi jalgadele ja suruge see tema õlgadele.
- Lõpuks voldi teki teine pool beebi rinnale. Veenduge, et mähk oleks piisavalt tihe, kuid mitte liiga tihe.
Samm 3. Hoidke toatemperatuur umbes 18 ° C juures
Tuba, mille ümbritsev temperatuur on 18 ° C, sobib ideaalselt magamiseks. Niisiis, proovige hoida lapse toatemperatuur selles vahemikus. Kui teil on termostaat, seadke see temperatuurile 18 ° C.
- Kui teil pole termostaati, kaaluge lasteaia sisetermomeetri ostmist. See tööriist aitab teil otsustada, kas sulgeda või avada aknad, tõsta toatemperatuuri või lülitada konditsioneer sisse.
- Ärge asetage last konditsioneeri ventilatsiooniavade või tuuliste akende lähedale.
