Diafragma on rasestumisvastane vahend, mida naised tavaliselt raseduse vältimiseks kasutavad. Diafragma on pehme ja painduva madala kausi kujuga ning valmistatud lateksist või silikoonist. Selle tööriista peamine ülesanne on vältida sperma ja munarakkude kohtumist. Kuid ainult diafragma kasutamine ei ole raseduse vältimiseks piisav, seetõttu tuleb seda kasutada koos spermitsiidikreemi või -geeliga. Õige kasutamise korral on diafragma edukus kuni 95%.
Samm
Osa 1 /3: Diafragma õige paigaldamine
Samm 1. Peske käed
Enne diafragma puudutamist ja käsitsemist veenduge, et teie käed oleksid puhtad. Teie kätel on bakterid ja käte pesemine enne diafragma sisestamist võib hoida teie tuppe puhtana.
- Pese käed sooja vee ja seebiga. Enne diafragma puudutamist kuivatage kindlasti käed.
- Vajadusel saate ka membraani loputada.
- Vajadusel peaksite enne käte pesemist urineerima.
Samm 2. Enne kasutamist kontrollige membraani
Enne kasutamist kontrollige alati membraani, et veenduda, et selles pole auke ega rebendeid.
- Tõstke membraan lambi poole, et saaksite seda kõike selgelt näha.
- Venitage õrnalt kogu diafragma serva. Nii saate veenduda, et osades pole auke ega rebendeid.
- Samuti saate aukude või pisarate olemasolu kontrollida, valades vett diafragmasse. Vett, mis saaks välja voolata, ei tohiks olla. Kui vesi voolab välja, ärge kasutage seda membraani ja kasutage muid rasestumisvastaseid vahendeid.
Samm 3. Valage spermitsiidikreem diafragmasse
Ärge unustage enne diafragma sisestamist valada spermitsiidigeeli või -kreemi, vastasel juhul on seade vähem tõhus.
- Valage vähemalt teelusikatäis spermitsiidikreemi diafragma kaussi. Siluge spermitsiid sõrmega üle kausi servade ja sisemuse.
- Järgige alati spermitsiidide pakendil olevaid juhiseid, kuna erinevatel toodetel on veidi erinevad juhised.
Samm 4. Leidke diafragma sisestamiseks mugav asend
Diafragma saate sisestada, tõstes ühe jala toolile, lamades selili või kükitades. Proovige erinevaid positsioone, kuni leiate endale sobivaima.
- Kui olete leidnud mugava asendi, leidke oma emakakael (ava, mis viib teie emakasse).
- Emakakaela asukoha leiate tupeava otsast. See on koht, kus diafragma sisestatakse.
Samm 5. Sisestage diafragma vähemalt 6 tundi enne seksuaalvahekorda
Vajutage nimetissõrme ja pöidlaga diafragmat nii, et kausi sisemus (ja selles olev spermitsiid) oleks suunatud teie tupe poole.
- Avage häbeme huuled ja lükake diafragma tuppe, kuni see jõuab emakakaelani.
- Veenduge, et diafragma serv asetatakse häbemeluu alla, nii et see võib katta kogu emakakaela.
- Kui teie diafragma tundub lahti, pole see tõenäoliselt teie jaoks õige suurus. Konsulteerige arstiga, kui arvate, et vajate teistsugust suurust.
Samm 6. Pärast membraani kinnitamist peske käed
Kehavedelike ja spermitsiidide eemaldamiseks peske käsi. Enne ja pärast diafragma sisestamist ja eemaldamist peate alati käsi pesema.
Samm 7. Lisage veel spermitsiidi (vajadusel)
Kui kavatsete paar tundi pärast esimest vahekorda uuesti seksida, võite lisada spermitsiidikreemi, eemaldamata esmalt diafragmat.
- Samuti peaksite spermitsiidi lisama, kui teil on diafragma paigas mitu tundi enne seksuaalvahekorda.
- Enamikku spermitsiiditooteid müüakse kitsenevas torupakendis. Toru ots tuleb sisestada ainult nii kaugele kui võimalik, kuni see on mugav, kuni see jõuab emakakaelani. Seejärel vajutage tuubi, et sisestada supilusikatäis spermitsiidikreemi tuppe enne seksuaalvahekorda.
Osa 2/3: Diafragma hooldamine ja eemaldamine
Samm 1. Peske käed
Peske alati käsi enne ja pärast membraani sisestamist ja eemaldamist.
Hea hügieen pikendab diafragma eluiga ja hoiab ära tupeinfektsioonid
Etapp 2. Oodake vähemalt 6 tundi pärast seksuaalvahekorda, enne kui eemaldate diafragma
Ärge eemaldage diafragmat kohe pärast seksuaalvahekorda, sest see võib põhjustada planeerimata raseduse.
Ärge jätke membraani põlema rohkem kui 24 tunniks. See on ebahügieeniline ja võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, nagu toksilise šoki sündroom
Samm 3. Leidke ja eemaldage membraan
Sisestage sõrm tuppe ja leidke diafragma ülemine serv. Sulgege sõrm tihedalt diafragma ülemise serva külge ja vabastage imemine.
- Tõmmake diafragma sõrmega välja.
- Olge ettevaatlik, et diafragma ei satuks küünte auku.
Samm 4. Peske membraani sooja vee ja pehme seebiga
Peske diafragma alati pärast kasutamist kehavedelikest ja spermitsiididest lahti.
- Ärge kasutage tugevaid seepe ega seepe, mis sisaldavad lõhnaaineid, kuna need võivad kummimembraani lahti lasta.
- Pärast pesemist laske diafragmal ise kuivada. Ärge kasutage membraani kuivatamiseks rätikut, kuna see võib selle rebeneda.
- Soovi korral puista diafragma ümber maisitärklist. Ärge unustage siiski membraani enne uuesti kasutamist loputada.
- Vältige selliste toodete kasutamist nagu beebipulber, keha- või näopuuder, vaseliin või kätekreem. Need tooted võivad kahjustada kummimembraani.
Samm 5. Hoidke membraani anumas kuivas ja jahedas kohas
Nõuetekohase hoolduse korral saab membraane kasutada kuni 2 aastat. See hõlmab nende hoidmist mahutites ja eemal kuumuse või niiskuse eest.
Vältige membraani otsest päikesevalgust, sest see võib kuumutada kummi ja halvendada diafragma kvaliteeti
Samm 6. Vahetage membraan 1-2 aasta pärast või vastavalt arsti juhistele
Kui diafragma on rebenenud või kahjustatud enne selle kasutusea lõppu, pöörduge arsti poole ja laske see välja vahetada.
- Ärge kasutage membraani, kui see on kahjustatud.
- Lisaks, kui kahtlete diafragma kvaliteedis, on parem seda mitte kasutada.
Osa 3 /3: Õige diafragma valimine
Samm 1. Määrake õige diafragma
Õige diafragma tüübi määramine on oluline. Praegu saate valida kolme tüüpi membraanide vahel.
- Kaarvedruline diafragma: see on kõige tavalisem diafragma tüüp ja seda on kõige lihtsam sisestada. Sellel membraanil on kaks punkti, mis moodustavad kõvera, nii et seda on lihtne sisestada.
- Spiraalvedru membraan: sellel membraanil on pehmed servad, mis on paindlikud, kuid ei painuta vajutamisel. Nõrgemate tupe lihastega naised saavad seda diafragmat ära kasutada. Seda tüüpi membraan on varustatud sisestustööriistaga.
- Lameda vedruga membraan: see tööriist sarnaneb spiraalvedru membraaniga, kuid servad on õhemad ja pehmemad. Selle diafragma saate sisestada ka tööriista abil. See valik sobib paremini naistele, kelle tupe lihased on tugevamad.
- Diafragma on valmistatud silikoonist või lateksist. Silikoonmembraane on raskem leida ja need tuleb tootjalt tellida.
- Hoiatus: kui olete lateksi suhtes allergiline, kasutage selle asemel silikoonmembraani. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil tekib allergiline reaktsioon (lööve, sügelus, punetus, rahutus, hingamisraskused või teadvusekaotus).
Samm 2. Määrake õige suurus
Diafragma õige suurus on selle tõhususe tagamiseks väga oluline. Lahtine diafragma võib seksuaalvahekorra ajal eralduda ja põhjustada rasedust.
- Kasutage mõõtmisrõngast õige lameda diafragma suuruse määramiseks. Seda rõngast saate tellida membraanitootjalt.
- Õige diafragma suuruse määramiseks võite küsida abi ka arstilt. See on väga kasulik, eriti kui kavatsete diafragmat esmakordselt kasutada.
- Kui lepite oma arstiga kokku, võtab see protseduur aega umbes 10–20 minutit ja võite diafragma mõõtmise ajal tunda end veidi ebamugavalt.
- Kui teate oma diafragma õiget suurust, õpetab arst teile ka oma diafragma sisestamist.
- Pärast kehakaalu langust või kehakaalu tõusu, sünnitust ja/või raseduse katkemist peate võib -olla diafragma suurust kohandama.
Samm 3. Tea, millal on diafragma kasutamine ohutu
On teatud haigusseisundeid, mis ei toeta selle rasestumisvastase vahendi kasutamist, seega peaksite oma arstiga oma haiguslugu jagama (nt allergiad, emaka või vaagna häired), mis võivad mõjutada teie keha sobivust diafragma kasutamiseks.
Kui teie tervislik seisund ei toeta selle rasestumisvastase vahendi kasutamist, on muid võimalusi. Konsulteerige oma arstiga, et leida teisi teile sobivaid rasestumisvastaseid vahendeid
Samm 4. Teadke diafragma kasutamise eeliseid ja puudusi
Rasestumisvastaste vahendite osas saate valida erinevate tööriistade vahel. Diafragma kasutamise eeliste ja puuduste tundmine on väga oluline, et see võimaldaks teil valida õige rasestumisvastase vahendi.
- Erinevalt hormonaalsetest rasestumisvastastest vahenditest ei põhjusta diafragmad hormonaalseid kõrvaltoimeid ega riske.
- Diafragma ei sega seksuaalvahekorda ja selle saab sisestada mitu tundi varem.
- Rasestumisvastaste vahendite kasutamist saate ise kontrollida.
- Diafragma sisestamise protsess võib olla ebamugav mõnele naisele, kes ei soovi oma suguelundeid puudutada.
- Diafragma eraldumine seksuaalvahekorra ajal võib põhjustada planeerimata raseduse.
- Diafragma ei kaitse teid sugulisel teel levivate haiguste eest.
- Naistel, kes kasutavad diafragmat, on suurem kuseteede infektsioonide (UTI) risk. Märkus. UTI -sid saab kergesti ravida ravimitega. Siiski, kui teil on UTI või korduv UTI, pöörduge arsti poole.
- Uretriit (uretriidi infektsioon) ja korduv tsüstiit (põiepõletik) võivad olla põhjustatud diafragma ääre survest ureetra poole.
- Diafragma suurendab toksilise šoki sündroomi ohtu, eriti kui seda kasutatakse valesti. Toksilise šoki sündroomi vältimiseks järgige enne diafragma sisestamist või eemaldamist head hügieeni ning ärge jätke diafragmat emakakaela kauem kui 8 tundi pärast seksuaalvahekorda.
Näpunäiteid
- Arsti läbivaatusel küsige juhiseid selle rasestumisvastase vahendi kasutamiseks.
- Õige suurus on väga oluline, kuna diafragma võib vahekorra ajal eralduda ja põhjustada rasedust.
- Kasutage diafragmat kindlasti koos spermitsiidikreemi või -geeliga.
- Kontrollige kindlasti diafragmas auke või rebendeid, valades sinna vett, vaadates seda lambi valguses või tõmmates õrnalt äärtest.
- Kui kavatsete uuesti seksida või seksite paar tundi pärast diafragma sisestamist, lisage rohkem spermitsiidi, eemaldamata esmalt diafragmat.
- Ärge kasutage diafragma puhastamisel tugevaid seepe ega lõhnaaineid sisaldavaid seepe, kuna need võivad kummi pehmendada.
Hoiatus
- Ärge jätke diafragmat emakakaela kauemaks kui 24 tunniks. See on ebahügieeniline ja võib põhjustada selliseid tüsistusi nagu infektsioon.
- Mõned membraanid on valmistatud lateksist. Kui olete lateksi suhtes allergiline, ärge seda tüüpi diafragmat kasutage. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil tekib lööve, sügelus, punetus, rahutus, hingamisraskused või teadvusekaotus.
