Teismelisena võib elu elada raske, eriti kui teie kehas toimuvad hormonaalsed kõikumised. See aga ei tähenda tingimata, et te ei saaks oma teismeea nautida. Kui soovite lõbusaid teismelisi, on teil palju teha (nii suuri kui ka väikeseid), et oma elus suurt muutust teha!
Samm
Osa 1 /4: Realistlike ootuste seadmine
Samm 1. Mõistke, et ei ole ühte kindlat viisi olla „teismeline” ja pole kindlat viisi teismeliste aastate nautimiseks
Igaüks on erinev, eriti teismelistel. Pidage meeles, et teismeliseks olemiseks pole kindlat viisi, välja arvatud teie enda viis. Mõned teismelised eelistavad sõpradega aega veeta, teised aga õppida ja töötada. On teismelisi, kes kipuvad olema vaiksed, ja mõned on jutukamad ning ei kõhkle rahvahulgast eristamast. Oleks vale öelda, et teismeliste aastate nautimiseks on üks võimalus (eriti kõige sobivam). Pidage meeles, et see artikkel on ainult juhend ja kõiki loetletud samme ei pea järgima.
Teised võivad vaadata seda, mis teile tundub lõbus, ja see on okei. Mõned asjad meeldivad teismelistele üldiselt, kuid kindlasti mitte kõik. See, et sa saad suureks ja saad 13 -aastaseks, ei tähenda, et kõik ärgates muutub
Samm 2. Vältige meedia poolt kajastatud ootusi, nii häid kui ka halbu
Teismeliste elu ei ole alati lihtsam või raskem kui teised eluetapid. Kuigi noorukiiga on suurte muutuste aeg, ei tähenda see tingimata, et noorukieas oleks teie elu kõige raskem aeg. Kui tunnete end ülekoormatuna ja mures, et see teie elu uus etapp täidetakse draamaga, pidage meeles, et tegelikult on see lihtsalt teie elu teine etapp. Lõpuks saate sellest üle, täpselt nagu lapsepõlves.
Pidage meeles, et meedia esitab sageli teismelistele sobimatuid pilte. Noori ja nende elu näidatakse sageli telesaadetes, filmides ja kirjandusteostes kitsas tähenduses. Seetõttu olge ettevaatlik, et te ei teeks teismeliste kohta oletusi telekanalite, MTV, filmide ja seebiooperite, näiteks „Yang Still Minor” või „Street Children” põhjal. Sellised saated või filmid on tavaliselt lihtsalt väljamõeldud lood, mis dramatiseerivad kesk- või keskkooli elu aspekte ega pruugi vastata teie ees seisvale tegelikkusele. Samuti olge ettevaatlik, et mitte võrrelda ennast teiste inimestega või teismeliste draama-/seebiooperitega. Tavaliselt on näitlejad 20ndates (isegi 30ndates), ei peegelda õiget teismelise mudelit, on väga andekas ega esita alati midagi, mis sobib tegelikkusega, millega te tegelete. YouTube'i üles laaditud "päris" teismeliste tehtud videod näitavad teismelistest reaalsemat ja täpsemat pilti kui teismeliste pildid filmides ja televisioonis. Paljud teismeliste filmid, eriti vanad, on täiskasvanutele nostalgilised vaatemängud (nt “Gita Cinta dari SMA”). Lisaks on paljud lastekanalites näidatud saated (nt Space Toon, Disney ja Nickelodeon) mõeldud spetsiaalselt lastele
Samm 3. Mõistke, et teie teismeliseea aastad ei ole alati ühesugused
13–19 -aastaste vahel on kuueaastane vahe. Igal aastal on palju erinevusi. Keskkoolielu erineb kindlasti keskkooli elust, mis erineb ka varasest täiskasvanute tööelust, kolledžielust või isegi kutsekoolist. Näiteks 13-aastasest poisist, kes on väga pikk ja käitub sageli ebamugavalt, võib kasvada enesekindel 18-aastane poiss, kes liitub õpilasmaleva tegevusüksusega.
Osa 2/4: Enda arendamine
Samm 1. Arendage ennast, keskendudes rohkem oma mõtetele ja eesmärkidele kui teiste inimeste arvamustele
Enamiku inimeste jaoks on teismeea ärevuse aeg. Lõpeta siiski nende murede peale mõtlemine! Tavaliselt tuleneb see ärevus sellest, mida teised inimesed arvavad (nt mõtted nagu „Mis siis, kui ma neile hiljem ei meeldi?” Või „Mis siis, kui mu ema läheb hulluks, sest ma ei taha meditsiini erialal õppida, nagu sina tahad, et ma teeksin?”) ? ), Mitte teie arvamus. Üksi. Jätkake elamist ja tehke seda, mida soovite teha, ilma et peaksite teiste inimeste arvamusi liiga palju arvesse võtma. Võimaluse korral saate oma juukseid värvida “hullumeelsetes” värvides, kanda mugavaid (isegi kui mitte trendikaid) riideid, võtta ühendust oma armukesega, valida oma elutee ja ignoreerida seda, mida teised inimesed teie valikutest arvavad. Lõppude lõpuks on see, mida elate, teie enda elu, nii et elage oma elu nii, nagu soovite.
Loomulikult on sellel teatud piirangud. Näiteks võite soovida oma arvamust avaldada ja muidugi võite öelda, mis teil meeles on. Kuid ärge laske end solvata ega alustada vaidlust valest kohast. Mõnda sotsiaalset reeglit, näiteks teiste inimeste mitte löömist, on väga oluline järgida. Proovige õppida ja hetki, mis nõuavad reeglite kuulamist/järgimist, mitte oma meelt
Samm 2. Otsige ja uurige teid huvitavaid asju
Kui sa olid laps, ütlesid inimesed sulle alati, et leia hobi ja on võimalik, et sul on vähemalt teatud huvi mõne uuritava asja vastu. Saate oma huvi ära kasutada. Mõelge, kas võiksite valida midagi, mida soovite harjutada, ja tekitada soovi sellele rohkem aega kulutada (nt muusikariista mängimine) või uurida mõnda konkreetsemat valdkonda (nt üleminek lihtsalt tekstikirjalt luulele või kirjandusele). Ärge kartke proovida uusi asju. Kunagi pole hilja leida uus huvi ja kes teab, et võite isegi oma kirgi leida!
- Proovige oma huvid "tasakaalustada" nii, et teil oleks huvisid mitmekesisemates valdkondades. Näiteks kui teie lemmikhobi on arvutite programmeerimine, võiksite proovida mõnda kunstikesksemat hobi, näiteks maalimist. Võite proovida ka uue keele õppimist. See, et sulle tehnoloogia või kunst väga meeldib või oskad, ei tähenda, et sa võiksid olla huvitatud ainult nendest valdkondadest. See on igav, kui teil on huvi ainult ühe valdkonna vastu.
- Uurige oma stiili ja huvisid. Nüüd on aeg katsetada. Ärge tundke, et peate kinni pidama ainult ühest asjast. Saate proovida ja uurida erinevaid valdkondi, alates moest, hobidest, lõpetades muusika ja filmidega. Samuti ei tohiks te end piirata traditsioonide või siltidega, mida ühiskonnas laialdaselt usaldatakse. Kui teile meeldib riietuda nagu rokifänn, samas kui teile meeldib kantrimuusika, on see hea. Lihtsalt tehke seda, mis teile meeldib.
Samm 3. Vabanege igasugustest eelarvamustest
Isegi kui tunned, et teised inimesed ei ole sinu suhtes eelarvamustega, võivad mõnikord sinu meelest kinnistuda negatiivsed mõtted teatud rühmade kohta. Sisseehitatud eelarvamused religioossete rühmituste, rasside, seksuaalsete sättumuste (nt LGBT) ja muude rühmituste suhtes võivad muuta maailma selgelt nägemise keeruliseks. Keegi ei sarnane teatud stereotüübiga. Lisaks muudab mõne inimese vaatamine kõnealuse "teise grupiga" võimetuks tundma ja mõistma teisi inimesi iseendana.
Väiksemas plaanis lõpetage negatiivne mõtlemine inimestele, kellel on varem olnud halbu kogemusi. Need ei pruugi olla nii halvad, kui arvate, kui nad pole teid füüsiliselt ja/või vaimselt kahjustanud. Kui kõik, mida te tema kohta teate, pärineb väljastpoolt, mitte inimeselt endalt, ei saa te isegi selle tõde teada! Sa ei pea temaga lähedased sõbrad olema, kuid püüa olla viisakas ja lugupidav. Pealegi pole selles midagi halba, kui püüad teiste inimeste vastu sõbralik olla. Võib -olla suudab ta sind üllatada ja, nagu hiljem selgub, on hoopis teine inimene, kui sa ette kujutasid
Samm 4. Parandage oma tööeetikat
Koolimaailm on karm ja nõuab kõvasti õppimist, kuid teismeeas muutub kool tähtsamaks. Teie saavutused noorukieas võivad määrata palju võimalusi, mida saate oma hilisemas elus täiskasvanuna saada. Võtke aega õppimiseks ja püüdke kesk- ja keskkoolis parimal tasemel esineda. Prognoosimise asemel proovige oma töö võimalikult kiiresti lõpetada. Õppige tähtsustama, kas koolis, tööl või muudes koolivälistes tegevustes, milles osalete. Parandage oma õpioskusi (ja proovige muuta õppesessioone lõbusamaks!). Isegi kui see ei tundu põnev, on teie jõupingutused teie tuleviku jaoks kasulikud. Lõppude lõpuks peavad mõned teismelised - ja mitte ainult nohikud - seda ärivormi lõbusaks!
- Te ei pea saama täiuslikke hindeid ja võtma eriklasse (nt kiirendatud klassid või ülikooli sisseastumiseksamite ettevalmistusklassid). Püüa siiski vähemalt tunnis hästi hakkama saada ja õpitav aine läbida. Ärge olge laisk, sest sellised harjumused võivad teie hindeid langetada.
- Ärge kiirustage ülesandega, sest soovite varsti mängida ja sõpradega kohtuda. Proovige hoolikalt töötada, et saaksite uusi asju õppida. Selle aja jooksul unustame sageli, et kooli olemasolu võimaldab inimesel õppida, mitte ei pane teda mõneks tunniks päevas lukku.
Samm 5. Ärge kiirustage ennast määratlema
Noorukieas on kiire periood ja see on täis palju muutusi. Võimalik, et tunnete muutust oma huvides millegi vastu. Ükski teie osa ei jää samaks isegi pärast hiliste teismeliste saavutamist. Sa kasvad ja arened inimesena kogu oma elu. Seetõttu ei ole kohustust otsida ja kindlaks teha, kes te oma praeguses eas tegelikult olete. Tegelikult on vale, kui keegi ütleb, et praegu tuleb valida ülikool või otsustada, mida oma tuleviku heaks teha. Isegi kui arvate, et olete juba otsustanud, mida teha, ärge imestage, kui teie plaanid muutuvad. Kunagi ei tea, kuhu su elu sind viib.
Osa 3/4: Suhete arendamine
Samm 1. Proovige oma sotsiaalseid oskusi parandada
Mõnel teismelisel on raskusi sotsiaalses suhtlemises, muidugi nende raskuste taga erinevatel põhjustel. Kuna sotsiaalne suhtlus on edu oluline aspekt, on oluline õppida häbelikkuse ja sotsiaalse ärevusega toime tulema. Proovige omaealistel sõpradel või pereliikmetel oma sotsiaalseid oskusi arendada. See ei pruugi muuta teie suhteid teiste inimestega, kuid see võib olla vähemalt hea harjutus teie sotsiaalsete oskuste arendamiseks.
Autismi ja muude psüühikahäiretega noorukitel (nt tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire või sotsiaalne ärevushäire) võib olla märkimisväärseid raskusi sotsiaalses suhtlemises. Kui teil on autism, proovige õppida, kuidas arendada paremaid sotsiaalseid oskusi, lugeda teiste inimeste kehakeelt ning mõista vihjeid ja sarkasmi. Teie jaoks on oluline õppida suhtlema sotsiaalsetes ringkondades üldiselt. Kui teil on tähelepanuhäire ja hüperaktiivsuse häire (või sarnane häire), võite õppida mitte katkestama teisi inimesi ja domineerima vestlustes, keskenduma teistele inimestele või käsilolevale tööle jne
Samm 2. Olge viisakas inimestega, keda te hästi ei tunne
Iga päev näete tundmatuid inimesi nii koolis kui ka muudes avalikes kohtades. Teile võib tunduda lõbus mõnitada inimesi, keda te ei tunne, kuid see on tegelikult ebaviisakas ja inimesed, kelle üle teete nalja, saavad lõpuks teie suhtumisest aru. Tulevikus töötate inimestega, keda te ei tunne. Seetõttu on parem jääda võõraste inimestega viisakateks. Kui saate seda teha, võite proovida olla ka sõbralik. Ümbritsevad hindavad teie suhtumist isegi siis, kui te sellest aru ei saa.
Kui kellelgi, keda te ei tunne, on olnud "rumal" hetk, mis pani teised inimesed naerma (nt kogemata raamatu maha pannes), ärge liituge naeruga. Selle asemel aidake tal oma asju korjata, kui teil on aega. See on omamoodi lahkus, mida ta hindab, kuigi ta ei pruugi seda otseselt näidata
Samm 3. Kas teil on lähedasi sõpru
Te ei pea olema kõige populaarsem ja kõiki koolis tundma õppima, kuid proovige vähemalt omada ustavaid sõpru, et hoida teismeeas seltskonda. Sõprus võib anda õige "ruumi" sotsiaalsete oskuste arendamiseks. Lisaks võib lähedaste suhete loomine teiste inimestega aidata teil otsustada, mida soovite oma sõprus- ja armusuhtest tulevikus. Ja mis kõige tähtsam - sõprade juuresolekul on elu kergem ja helgem. Veenduge, et teie sõbrad suudaksid end hästi tunda ja ärge tõmmake teid hätta. Loomulikult tahad sa nautida oma teismeea, mitte oma "sõprade" pärast raskusi tunda!
- Leidke sõpru, kes suudavad teil end hästi tunda ja julgustavad teid oma parimaks inimeseks.
- Suhelge sõpradega, kes teile tõesti meeldivad, ja ärge muretsege liiga palju oma suhete pärast inimestega, kes ei suuda teie elukvaliteeti arendada ega parandada. Sõbrad tulevad ja lähevad ning teil on erineva arvu ja iseloomuga sõpru. Pole vahet, kas sa koged seda. Nii klišeelikult kui see ka ei kõla, pole tegelikult oluline see, kui palju sõpru teil on; tähtis on teie sõprade kvaliteet.
- Kui teil on raske sõpru leida, proovige otsida kohtadest, kus teiega sarnaseid inimesi sageli külastatakse. Näiteks, kas kuulute LGBT -rühma? Uurige, kas teie linnas on LGBT -noorte rühmi (või spetsiaalseid liite, mis kaitsevad ja võitlevad teie koolis/kolledžis LGBT -inimeste õiguste eest). Kui eelistate suhtlemisele kirjutamist, leidke oma linnas kirjanike rühm. Kui teil on autism, proovige leida teisi autismiga sõbruneda.
- Kui te ei leia sõpru isiklikult, proovige kasutada sotsiaalmeediat. Olge aga internetist sõpru otsides ettevaatlik. Interneti-sõprussuhted arenevad teistmoodi kui reaalses maailmas. Paljud küberruumis olevad inimesed ei paljasta oma tegelikku identiteeti, nii et te ei tea kunagi, millised ja kes on tõelised inimesed, kellega suhtlete. Mõnikord sa lihtsalt ei räägi ega suhtle inimestega. Seetõttu peaksite veebis sõprade leidmisel olema ettevaatlikum ja mitte lihtsalt nõustuma kohtuma kellegagi, kellega Internetis suletud keskkonnas kohtute. Ärge andke isiklikku teavet inimestele, kellega Internetis kohtute, kui te pole kindel, et neid saab usaldada. Enne temaga internetis sõbrunemist on hea kohtuda kellegagi reaalses maailmas.
Samm 4. Ärge kiirustage suhtega
Mõned (kuid mitte kõik) teismelised on huvitatud romantilistest suhetest ja soovivad leida poiss -sõbra. Kui olete seotud romantiliste suhetega, minge suhe kiirustamata läbi ja suhelge temaga kõike. Mõlemad võivad pikas perspektiivis luua tervislikumaid suhteid. Samuti ei tohiks te end partneriga piirata. Veenduge, et teie suhe võimaldab teil mõlemal olla sõpru ja huvisid. Enne kui olete valmis, ei pea te kiirustama suhte tõsisema sammuga.
- Kui teie suhe lõpeb, pidage meeles, et see pole kõige lõpp. Võib -olla soovite tõotada, et ei kohtle kunagi igavesti, eriti kui teil on halvasti haiget, kuid proovige olla avatud meelega. Igaüks areneb ja muutub. Teie suhe, mis läks kuus kuud tagasi hästi, võib muutuda väga räpaseks suhteks. Samuti pidage meeles, et mõned paarid jäävad keskkooli ajal või pärast seda suhtesse, isegi kui nad peavad olema kaugsuhtes või takistavad muud tegurid.
- Hoiduge kuritahtlikest suhetest. Kui tunnete ärevust alati, kui kohtute temaga või proovite mitte vihastada ega teid lüüa, või ei saa teiste inimestega mugavalt rääkida, ilma et teid süüdistataks afääris, on need olulised märgid, et olete suhtes. peaksite kohe lahkuma. Sama kehtib ka "mürgiste" sõprussuhete kohta.
Samm 5. Säilitage oma perega head suhted
Pereliikmed - eriti teie vanemad - võivad teismelisena teie pärast palju muretseda. Paljud teismelised muutuvad süngeks, introvertseks ega taha austada oma perekonda nii palju kui varem. Püüa mitte olla see inimene. Perekond on teie elus üks olulisi "sidemeid". Perekond on ehituskivi kõikidele suhetele, milles te elate, olgu see sõprus, armastus või perekond, mille te tulevikus loote. Lisaks on teie pereliikmed inimesed, keda näete ja kohtate iga päev. Pole midagi halba, kui oled tore ja veedad aega oma perega, eks?
- Sa ei pea kellegagi oma perest väga hästi läbi saama, kuid püüa olla kena ja veeda nendega aeg -ajalt aega. Mängige õega videomänge, aidake õel kodutöödes, viige ema jalutama või mängige koos isaga lauamänge. Ärge jääge oma tuppa terveks päevaks ja näete oma peret ainult söögi ajal.
- Parandage oma suhteid oma vennaga. Pole tähtis, kas olete oma õe -vennaga kogenud vaidlusi või tülisid, kuid pidage meeles, et õdede -vendade suhted on tavaliselt teie elus kõige kauem kestnud suhted. Õed -vennad võivad olla ka toetajad, juhendajad ja sõbrad nii praegu kui ka hiljem, kui olete vana.
- Hoiduge pereliikmetest, kes on sageli vägivaldsed. Teie pere võib olla üks teie lähedasemaid sõpru, kuid mõnikord võib perekond teie elu negatiivselt mõjutada. Kui vanemad sind alati maha panevad, on suur tõenäosus, et nad kuritarvitavad sind emotsionaalselt. Kui teie vend lööb teid sageli, on see märk füüsilisest vägivallast, mille ta on teie vastu toime pannud. Tavaliselt saate haiget vähendada või olukorda parandada, rääkides sõbraga või kohtudes pereliikmega, kes kogeb vägivalda. Siiski teadke, millal lastevastastest vägivallaaktidest teatada.
- Hoidke end teiste pereliikmete, näiteks nõbu läheduses. Kui võimalik, proovige nendega aega veeta. Te ei pruugi neid sageli näha, nii et võtke aega, et jalutada ja perega aega veeta!
Osa 4/4: Teiste aitamine
Samm 1. Osalege vabatahtlikes tegevustes
Te ei pruugi olla huvitatud vabatahtlikust tööst või tööle saamisest ja see on hea. Teiste aitamine on vaid soovitus. Paljud vabatahtlikud ütlevad aga, et nende töö paneb neid end paremini tundma. Mõned tööd/tegevused soodustavad isegi enesearengut. Mõelge vabatahtliku töö või tegevuse eelistele ja puudustele ning kasutage neid kaalutlusi teiste abistamiseks.
Samm 2. Ärge arvake, et te "ei saa kedagi aidata"
Te ei pea teismelisena tööd saama (isegi kui olete alla teatud vanuse, võib töö saamine olla väga raske). See aga ei tähenda, et te ei saaks teisi aidata. Proovige teha vabatahtlikku tööd, teha juhutöid või aidata teistel õppida midagi, mida nad ei tea. Selline abi võib teistele kasuks tulla. Lisaks aitab teid tööd otsides või vabatahtlikes tegevustes osaledes, kui pärast ülikooli otsite tööd, sest teil on juba väärtuslik töökogemus..
Vabatahtlikke tegevusi ei pea tegema õues. Kui teil on Interneti -võrk, saate vabatahtlikult Internetis osaleda. Näiteks saate muuta oma lemmikteemadel artikleid wikiHow
Samm 3. Hankige tööd, mis põhineb teie huvidel ja annetel
Kas olete huvitatud loomadest? Proovige vabatahtlikuna loomade varjupaigas või koguge oma linna mittetulundusliku loomade varjupaiga tarneid. Kas saate teiste inimestega kergesti läbi? Otsige tööd või vabatahtlikku tegevust, mis on suunatud suhtlemisele teiste inimestega. Kas saate hõlpsalt keerulisi veebilehti kujundada? Pakkuge, et aidata teistel veebikujundusi kujundada. Arvestage oma annete ja huvidega ning otsige tööd, mida saaks nende kahe aspekti põhjal teha. See on kindlasti lõbus, kui saate lõbutsedes tööd teha või vabatahtlikuna tegutseda!
Samm 4. Proovige olla lastele juhendaja
Kui olete akadeemiliselt andekas (nt olete koolis alati hästi hakkama saanud), uurige, kas teie koolis on programm, mis võimaldab teil õpiraskustega lapsi juhendada. Kui ei, küsige lastega peredelt või reklaamige oma eraõpetusteenust. Kes teab, et võite saada huvitava töövõimaluse!
- Pole tähtis, millal peate õpetamise pakkumise tagasi lükkama. Kui te ei saa oma naabri last õpetada, sest ta on liiga vali ja segab tähelepanu, või kui te ei ole teemas/valdkonnas eriti hea, võite pakkumisest viisakalt keelduda. Proovige öelda näiteks: „Vabandust, ma ei saa seda teha” või „Ma arvan, et teie lapsega on raske töötada.”
- Saate valida, kas õpetada tasu eest või tasuta. Kui soovite sellest tööd teha, ärge laadige liiga palju. Pole palju inimesi, kes teid tööle võtavad, kui võtate tasu 150 000 tunni eest!
Samm 5. Liituge raha kogumisega või tegevustega, mis on seotud teie toetatava põhjusega
Mõned organisatsioonid korraldavad tavaliselt teatud tegevusi teatud probleemide või asjade jaoks raha kogumiseks. Näiteks võite liituda tervisliku jalutuskäiguga, et koguda raha vähiuuringuteks, mis omakorda annetatakse vähiuuringute rühmadele. Mitmete muude tegevuste eesmärk on teadlikkuse suurendamine puuetega inimeste haigusest või nende vastuvõtmisest. Sellistes tegevustes saate osaleda.
Veenduge, et teate rühma, mis toetab või hoiab kõnealust tegevust. Mõned rühmitused on kuulsad oma vaidluste poolest. Enne üritusel osalemist uurige hoolikalt asjaomast organisatsiooni. Ärge lubage toetada midagi, mis põhjustab tegelikult rohkem kahju/kahju kui kasu
Samm 6. Tehke asju, mis muudavad inimesi õnnelikuks
Selleks, et midagi muuta, ei pea te osalema suures vabatahtlike organisatsioonis. Proovige teha lihtsaid asju, et teisi inimesi õnnelikuks teha. Võite teha sõbra luuletusele komplimente, öelda kellelegi, et nad näevad lahedad välja, aidata kellelgi midagi ära visata, kui nad selle maha viskavad, hoida ust kellegi ees, kellel on raskusi asjade kandmisega jne. Lihtsad asjad võivad tegelikult teisi inimesi õnnelikuks teha. Avastage oma ümbrust ja muutke maailm ilusamaks, muutes teiste päevad heledamaks!
Näpunäiteid
- Reisimine võib olla suurepärane võimalus ennast arendada! Kasvamiseks aga ei pea sa seda tegema ja kui reisida ei saa, on okei.
- Ärge püüdke olla “normaalne” inimene, sest teismeeas pole sellist asja nagu “normaalne” elu. Igaüks kogeb arengut ja püüab leida oma identiteeti. On aeg katsetada!
- Pidage meeles, et mitte kõik ei naudi oma teismelisi ja see on tõsi. Kui sa aga ei naudi oma teismeea, keskendu sellele, et oleksid teiste vastu kena ja sellest üle saaksid. See, et sul on halb, ei tähenda, et sa pead alla andma ja ükskõikseks jääma!
- Paljud teismelised peavad silmitsi seisma suure draamaga. Pidage meeles, et mida vähem draamasse sekkute, seda õnnelikum on teie teismelise elu.
- Kool ei pea alati igav olema. Proovige oma koolipäevi nautida. Kooli ajal hakkavad teismelised suureks kasvama ja võtma endale uusi kohustusi. Seetõttu jätkake oma töö tegemist, näidake häid tulemusi ja hankige palju sõpru!
