Looduses veedetud aeg on suurepärane võimalus loodusega suhelda ja unustada kõik hädakoormad. Pärast internetist ja iPhone'ist vabanemist võtke mõned sõbrad enda ümber ookeanide, mägede ja metsade suursugusust ja ilu nautima. Järgmisena saate paremini aru, kuidas elada elu, tundes end värskendatuna ja energilisena. Isegi kui te pole suusatšempion, on palju võimalusi, kuidas nautida suurepärast õues olemist. Siin on teile wikiHow suurepärased nõuanded.
Samm
Samm 1. Koguge merekarbid
Merekarpide kogumine on üks võimalus nautida õues ilma, et peaks end kurnama. Kui soovite rannas lõbusat päeva, kuid teile ei meeldi surfamine ega päevitamine, kõndige mööda randa ja võtke endale meelepärased merekarbid. Võite isegi lugeda kestade kogumise käsiraamatuid või kasutada Internetti leitud kestade tüübi tuvastamiseks. Samuti võite kutsuda lapsi või sõpru vestlema. See on lõbus viis ranna nautimiseks, detailidele tähelepanu pööramiseks ja aja veetmiseks.
Samm 2. Jälgige rohelist tuld
Mõned inimesed ütlevad, et roheline tuli on vaid Jules Verne'i väljamõeldis, teised aga kindlalt, et valgus on tõeline nähtus. Kõigest hoolimata tasub rohelise tule tunnistajaks olla vähemalt korra elus. Otsige päikeseloojangu vaatamiseks head asukohta. Hoidke silmad päikesel ja oodake, kuni päike langeb silmapiirile võimalikult madalale, kuni valgust on alles vaid väike kogus. Just siis näete vahetult enne päikese kadumist rohelist tuld, mis tähistab päeva lõppu. See kogemus võib olla väga romantiline ja hämmastav.
Samm 3. Viska kive
Kivide viskamine ja vette hüppamine on lõbus viis veekogu läheduses aja nautimiseks ja ka oskus, mida saate õppida. Teil on vaja ainult vett ja kohta mündi suuruse lameda kivi korjamiseks. Hoidke kivi sõrmedega, kuni see on maapinnaga paralleelne. Libistage randmega nii, et kivi paiskaks vette ja lööks pinnale viltu. Selle tulemusena hüppab kivi mitu korda minema. Kui olete sellega hästi hakkama saanud, saate koos sõpradega kiviviskeid mängida või arvestust pidada, kui palju hüppeid teie viske suudab teha.
Samm 4. Kirjutage loodusest luuletus
Minge õue ja leidke mugav iste. Teil on vaja ainult märkmikku, pliiatsi ja avatud meelt. Alustage kirjutamist kõigest, mida näete - ilust, salapärast ja ees ootavatest loodusimedest, isegi kui näete ainult mõnda puutüve või lagedat põldu. Looduse puhtuses peitub alati maagia ja enne pikka aega sünnib teie luule. Loodus võib esile kutsuda isegi mälestusi teie lapsepõlvest või minevikust. Siis, ilma et oleksite sellest aru saanud, olete kirjutanud luuletuse loodusest ja selle seosest teie eluga.
Sa ei pea olema Emily Dickinson, et kirjutada õues midagi sisukat. Mis kõige parem - sa ei pea oma luulet kellelegi näitama. Loodusteemalise luule kirjutamine võib olla kogemus, mis jääb teistele inimestele arusaamatuks
Samm 5. Mine linnuvaatlusele
Linnuvaatlus on lõbus tegevus õues nautimiseks inimestele, kellel on kannatust ja tõeline armastus looduse vastu. Linnuvaatluseks peate leidma ala, kus on palju puid, kaasa võtma binokli ja märkmete tegemiseks märkmiku ning juhendi, mis aitab näha nähtud linde. Tõsised linnuvaatlejad võivad veeta tunde ühes kohas ja otsida teatud tüüpi haruldasi linde. Siiski ei pea sa olema nende moodi. Võite läheneda lõdvestunumalt ja lõbutseda piirkonnaga tutvudes, otsides samal ajal linde vaatamiseks.
Seda tegevust on hea teha ka lastega, et arendada nende armastust looduse vastu
Samm 6. Jalgrattasõit
Jalgrattasõit on ideaalne viis välitingimustes suhtlemiseks. Võite pikki vahemaid jalgrattaga avamaal üksi sõita, liituda jalgrattaklubiga või liituda isegi jalgrattavõistlusega. Naudid loodust tõeliselt, kui tuul puhub sulle näkku, ja näed, kuidas maastik välgub, kui su pedaalid pedaalil on. Jalgrattasõit sobib suurepäraselt ka treenimiseks ja südame löögisageduse tõstmiseks - lihtsalt kandke kindlasti kiivrit. Parim osa on see, et jalgrattaid saab kasutada transpordivahendina. Seega, kui soovite muuta õues nautimise oma igapäevaelu osaks, võite igal võimalusel sõita jalgrattaga tööle või oma igapäevaste vajaduste rahuldamiseks.
Samm 7. Käivita
Jooksmine on ideaalne võimalus nautida suurepärast õues viibimist. Kui teie meel hakkab keskenduma, tunnete loodusega ühendudes, et jalad puudutavad maad. Valige tee, mida ümbritseb rohelus. Võite minna ka metsarajale (tingimusel, et teate, kuhu minna) ja avastate peagi puud. Kui soovite tõesti loodust nautida, pange oma iPod kõrvale ja nautige oma ümbrust; Võib -olla on seda raske uskuda, kuid saate siiski nautida ümbritsevat maailma isegi siis, kui teete tugevat trenni. Jookse päikese käes intensiivsemaks suhtlemiseks loodusega, nautides samal ajal päikese puudutust.
Paljud inimesed usuvad, et päikese käes viibimine võib tegelikult muuta teid õnnelikumaks. Niisiis, kasutage seda igal võimalusel
Samm 8. Mine ujuma
Ükskõik, kas järves, ookeanis või välibasseinis, on õues ujumine suurepärane võimalus nautida suurepärast õues viibimist. Võta sõber kaasa või mine üksi pool tundi vett nautima. Teine viis, mis pole vähem lõbus, on ujumise asemel oma lähedase sõbraga vesteldes, veevõrkpalli mängides või isegi basseinis püsti seistes paigas ujuda. Kui ujute ookeanis, proovige lainetega sõita ja vaadake, kui kaugele võite minna. Samuti on ujumine suurepärane treening, sest see võib liigutada kogu keha - mis on siis selle negatiivne külg?
Samm 9. Naudi päeva rannas
Lihtsalt rannas lõõgastumine on lõbus viis õues nautimiseks. Saate pidada pikniku, kaasa võtta värskendava joogi ja kuulata meeleoluga sobivat muusikat, mängida rannavõrkpalli või visata frisbee -d. Päevitamise ajal saate lugeda ka ajakirju. Vallandage oma loovus. Looge kahest jahedamast kastist värav, et mängida palli või mängida rannavõrkpalli. Võite ka kedagi liiva alla matta ja ehitada liivalossi või kuju. Rühma inimeste randa viimine võib olla kohati keeruline, kuid kui te sinna jõuate ja päikest nautite, ei kahetse te seda.
Samm 10. Mine telkima
Telkimine on veel üks võimalus õues nautimiseks. Peate koguma kogu matkavarustuse, nagu telk, magamiskott, putukapihusti, toit, vesi ja mõned muud tarvikud. See kõik on aga seda väärt, kui kord oma telgi püsti paned ja tunned end loodusega ühte. Loomulikult peaksite minema sõpradega, kes on telkimisega harjunud. Nii et teil pole probleeme telgi püstitamise, toiduvalmistamise ja ohu vältimisega. Paljud inimesed tunnevad, et ei suuda "maa peal magada". Siiski leiad, et looduse lähedusse jõudmine on lõbus!
Telgis magamine sulle tõesti ei sobi? Võite teha "glamuurse laagri", see tähendab jääda väga eraldatud hotelli ja veeta päev vabas õhus
Samm 11. Proovige raftinguid valge veega
Asukoht on oluline, kuid jõeparvega sõitmine on üks nauditavamaid ja virgutavaid kogemusi, samuti suurepärane võimalus õues suurepäraselt nautida. Teil on vaja tugevat täispuhutavat paati, aerusid, päästevesti ja kogenud juhendit, mis aitavad teil ebaühtlasel maastikul liikuda. Samuti saate valida raskusastme. Nii et kui olete närvis, võite kõigepealt ületada üsna rahuliku vee. Olles piisavalt kogenud, saavad seiklushimulised seiklejad ohtlikul maastikul kärestikest mööda kahlata.
Samm 12. Minge lumisele alale suusatama või lumelauaga sõitma
Kas olete seda tüüpi inimene, kes eelistab lund? Siis, kui ilm lubab - või kui saate õigel ajal lumele jõuda -, peaksite suusatama või lumelauaga nautima, et nautida õues suurepärast aega. Kui olete täiesti algaja, ärge muretsege. Saate läbida palju kursusi ja pakkuda palju abi. Tunnete end loodusega ühtsena, kui tunnete, et suusad puudutavad külma ja värsket lund. Kui teile ei meeldi lumesport ja soovite lihtsalt ilusat lund nautida, võite spordiala vahele jätta ja minna otse kuuma šokolaadi ja mullivanni juurde või teha lumememm ja ingel.
Võite proovida ka lumetorusid. Ikka tunnete rõõmu lumemäest laskumisest ilma palju vaeva nägemata. Kõik, mida pead tegema, on see kindlalt torusse viia ja seejärel istuda ja nautida oma toru libisemist
Samm 13. Minge ratsutama
Ratsutamine on veel üks lõbus viis loodust nautida ning igaüks saab seda teha piisava abi ja harjutamisega. Leia ratsanik ja registreeru ratsamatkale. Saate vajaliku varustuse ja teabe selle kohta, kuidas hobust juhtida ja juhtida, et see teie korraldusi täidaks. Algajatel ei paluta teha midagi, mis ületab nende võimeid. Samamoodi ei pea te esimest korda proovides hobust kallakust alla juhtima. Looduses viibimine koos ilusate ja tugevate loomadega nagu hobused on suurepärane võimalus kogeda loodust selle kõige puhtamas olekus.
Samm 14. Korraldage piknik
Tänane piknik on väga alahinnatud. Ometi on lihtsa ja maitsva toidukorvi, teki pakkimisel ning avamaal selle nautimiseks midagi erilist. Võite pidada pikniku pargi keskel või minna kaugemale metsa. Võtke lihtsalt kaasa lihtne võileib, maasikad, juust ja kook või isegi pudel veini ja plasttops ning nautige. Piknik võib olla teie partnerile romantiline üllatus või teie ja teie sõprade eriline viis üksteise seltskonna nautimiseks ja võib -olla ka teie ümbritsevate inimeste jälgimiseks.
Samm 15. Minge jalutama
Nüüd ei käi inimesed palju. Inimesed kipuvad end autodesse peitma või neid kõige elementaarsemaid inimliigutusi vältima, sest arvavad, et ühest kohast teise jõudmiseks peavad nad lihtsalt sõitma või jooksma. Tegelikult on kõndimine üks elementaarsemaid viise, kuidas nautida õues olemist ja tõeliselt tähelepanu pöörata ümbritsevale loodusele. Ärge võtke oma mobiiltelefoni ega iPodi kaasa ja nautige oma üksindust, pöörates samal ajal tähelepanu ümbritsevale. See võib olla väga meditatiivne kogemus.
Seadke eesmärgiks rohkem kõndida. Küsige endalt, millal saate autojuhtimise või bussi või muu ühistranspordi asemel kõndida
Samm 16. Tegelege spordiga väljas
Seal on palju huvitavaid spordialasid, mis aitavad teil nautida suurepäraseid välitingimusi, nagu tennis, jalgpall, korvpall, sulgpall, võrkpall või golf. Lõpetage Wii -l sportimine. Selle asemel kutsuge oma sõpru õues sportima. Sa ei pea nii kindlalt võitjaks jääma ega võistluslikku mängu looma. Tehke see tegevus sõpradega lihtsalt lõbusaks ja nautige õues olemist.
Samm 17. Mine kalale
Kes ütleb, et kalapüük on mõeldud ainult eakatele? Igaüks saab nautida pikka hommikust või pärastlõunast kalapüüki, kui ta seda teab. Kalapüük on üsna lihtne: paned sööda, viskad konksu ja ootad, kuni kala sööda ära sööb. Seejärel peate vaid konksu tõmbama. Halvim osa on oodata mõnda aega, kuni kala sööda ära sööb, kuid see kõik on sama lõbus. Kalapüük on sõpradega suurepärane, sest saate vaikselt istuda ja filosoofilistel teemadel pikki vestlusi pidada. Kui püüate püütud kala, saate seda isegi õhtusöögiks küpsetada.
- Kontrollige kindlasti kohalikke seadusi, ükskõik kus te ka poleks - võib -olla vajate kalapüügilitsentsi.
- Soovitame minna koos inimestega, kes sageli kalastavad. Kalapüügi üks komplikatsioone on nööri lahti harutamine või õnge eemaldamine kalalt, kui olete selle veest välja tõstnud - see võib olla vastik tegevus.
Samm 18. Kas väljas grill
Kas soovite nautida õues ilma ennast väsitamata? Üks parimaid viise selleks on õues grillimine. Ütle kõigile oma sõpradele, et nad midagi kaasa võtaksid ja teil pole vaja teha muud, kui leida selleks mugav koht (ideaaljuhul oma koduaed või aed), seejärel grillida oma liha, hotdog’e või taimetoitu. See võib olla suurepärane võimalus nautida suurepärast õues ilma higistamata.
Samm 19. Esitage näidend
See võib tunduda tobe, kuid see tegevus on nii lõbus! Võtke paar sõpra, et minna lõbusasse päikesepaistelisse kohta, ja andke igaühele neist näidendi stsenaarium-või lihtsalt nende stseen. Valige tegelane ja nautige teatrivestlust, olgu see siis Shakespeare'i näidend või Eugene O'Neill. Siis, kui tunnete end tõeliselt loovana, võite kirjutada oma näidendi ja kutsuda oma sõpru seda mängima. Saate isegi näidendi dialoogi meelde jätta ja seda teiste inimeste ees mängida, isegi kui see toimub ainult väikese sõprade ja perekonna ees. Tähtis on see, et viibiksite vabas õhus, hingates värsket õhku!
Samm 20. Mängi vihmaga
Kes ütleb, et vihma korral peate end majja lukustama? Kui teile meeldib seiklus, jookske vihma ajal õues, mängige paduvihmaga jalgpalli või tulge lihtsalt kodust välja ja minge ringi, saades sellega kõigega ühendust - seni, kuni välku pole. Kui te ei taha vihmaga välja minna, võite istuda ka verandal, nautides tassi teed ja head raamatut, kuulates tänavale sadavat vihma ja koristades seda.
Mõned inimesed peavad vihma kurvaks ja lämmatavaks, kuid sa ei pea seda tegema. Sa peaksid vaatama vihma kui ilusat ja emotsionaalset nähtust
Samm 21. Vaata tähti
Tähevaatlus võib olla maagiline, kuid samas romantiline viis aja veetmiseks. Taevasse vaatamiseks vajate lihtsalt õiget kohta, eemal kogu valgusreostusest, teleskoopi ja raamatut või juhendit, mis aitab teil tuvastada mõningaid tähtkujusid, nagu Suur Vanker, Kassiopeia või Orion. Võite isegi oma teleskoobi ja juhendi kõrvale panna ning leida kauni koha, kust vaadata taevasse, eemal linnast ja kogu sellega kaasnevast mürast. Armastaja saatel võib pudel punast veini aidata tähti selgemalt näha.
