Tegelikult võib silmade all oleva naha tervis kohe mitmete tegurite, näiteks stressi, haiguste, energiataseme languse, allergiate ja loomuliku vananemise tõttu häiritud olla. Tegelikult, kui kõik need probleemid tekivad, on esimene kahjustatud piirkond silmade all olev nahk. Õnneks on palju meetodeid, mida saate kasutada tavaliste silma naha terviseprobleemide, näiteks kuivuse, samuti tumedate ringide, kortsude ja silmakottide väljanägemise raviks. Üldiselt saab silmaaluse naha tervist parandada käsimüügiravimite, arsti poolt välja kirjutatud ravimite ja elustiili muutmise abil. Kui aga probleem on piisavalt tõsine, on tulemuste tõhusamaks muutmiseks tõenäoliselt vaja läbi viia operatsioon.
Samm
Meetod 1/4: vähendage silmade ümber tumedaid ringe
Samm 1. Pöörduge arsti poole, et selgitada välja silmade ümber tekkivate tumedate ringide põhjus
Parim viis vabaneda tumedatest ringidest silmade ümber või üldtuntud kui panda silmad sõltub tõesti põhjusest. Sellepärast vajate õige diagnoosi määramiseks arsti või dermatoloogi abi. Üldiselt on mõned panda silmade levinumad põhjused järgmised:
- Allergia
- Dermatiit
- Väsimus
- Pidevalt hõõrutud või kriimustatud silmade ärritus
- Kahjustused päikese käes
- Veepeetus või kogunemine
- Naha hõrenemine vananemisprobleemide tõttu
- Vähenenud hüperpigmentatsioon silmade all (tavaline mittevalgetel inimestel)
Etapp 2. Ärritage silmi, et vältida ärritust ja värvimuutust
Pidev silmade hõõrumine või kriimustamine võib põhjustada ärritust, samuti rebendada pisikesi veresooni silmade all. Selle tulemusena näib selle piirkonna nahk muljutud või tumenenud. Kui te ei saa vältida silmade hõõrumist, tekib varem või hiljem terviseprobleem, mida nimetatakse lihhen simplexronicus (LSC). Eelkõige muudavad need probleemid naha paksenenud ja tumedamaks. Sellepärast peaksite oma tervise ja välimuse säilitamiseks täielikult vältima soovi silmi hõõruda.
- Kui te ei suuda silmade hõõrumist lõpetada, küsige harjumuse peatamiseks abi oma arstilt või dermatoloogilt.
- Teie arst võib aidata tuvastada ja ravida probleeme, mis takistavad teie silmade kriimustamist või hõõrumist, nagu ekseem või kroonilised kuivad silmad.
Etapp 3. Laienenud veresoonte kokkutõmbamiseks rakendage külma kompressi
Mõnel juhul tekivad silmade ümber tumedad ringid selle piirkonna veresoonte laienemise tõttu. Kuna nahk silmade ümber on väga õhuke, on laienenud veresooned selgelt nähtavad ja näevad naha silmade all muljutud. Selle parandamiseks proovige silmi kokku suruda jahtunud lusika või külmutatud köögiviljakoti tagaküljega, mis on 10 minuti jooksul rätikusse mähitud, et vähendada veresoonte laienemist. Soovi korral võite silmi kokku suruda ka jahtunud rohelise teekotiga.
Samm 4. Allergiate põhjustatud tumedate ringide vabanemiseks võtke antihistamiine või nasaalseid steroide
Tegelikult võivad hooajalised allergiad või keskkonnaallergiad muuta silmade all oleva ala tumedamaks ja paisuda. Kui teie pandasilmad vallandavad allergiad, proovige apteegis võtta käsimüügi allergiaravimeid või paluge arstil välja kirjutada tugevam ravim sümptomite leevendamiseks.
Samm 5. Võtke dušš enne magamaminekut öösel
Öösel enne magamaminekut duši all käimine aitab ninaõõnesid puhastada. Selle tulemusena väheneb allergia ja silmade all turse tekkimise võimalus. Suplemise ajal ärge unustage puhastada igasugust mustust silmade ümbrusest, mis võib neid ärritada.
Samm 6. Panda silmade olemasolu varjamiseks magage nii palju kui võimalik
Kui te ei maga piisavalt, tundub nahk kahvatu või mitte värske. Selle tulemusel on silmade ümber tumedate ringide olemasolu veelgi silmatorkavam! Seetõttu veenduge, et magate igal õhtul alati 7-9 tundi, et vältida nende probleemide tekkimist.
Samm 7. Kandke kollageeni tootmise soodustamiseks ja pigmentatsiooni vähendamiseks retinoidkreemi
Eelkõige on retinoidid tõhusad silmade ümbruse tumedate ringide eemaldamiseks mitmel viisil. Üks neist, retinoidid on võimelised erodeerima nahka, millel on värvimuutus või hüperpigmentatsioon, ning soodustab uute naharakkude kasvu. Lisaks on retinoidid võimelised soodustama ka kollageeni tootmist ja varjama naha taga olevate veresoonte olemasolu. Seetõttu proovige oma panda silmade intensiivsuse vähendamiseks konsulteerida retinoidide või retinoidhappe kreemi kasutamisega.
Kuna retinoidid võivad olla ärritavad, ärge kasutage neid silmaümbruse tundlikul nahal üle! Võimalik, et arst palub teil nahaga harjumiseks annust mõne nädala jooksul järk -järgult suurendada
Samm 8. Liigse pigmentatsiooni vähendamiseks kasutage näo kergendavat kreemi
Kui teie panda silmad on põhjustatud hüperpigmentatsioonist, proovige selle raviks kasutada naha valgendavat ainet, näiteks hüdrokinooni või kojiinhapet. Vajadusel paluge oma dermatoloogil välja kirjutada kergem kreem, mis on tõhusam, ja ärge unustage selle kasutamisel järgida pakendil loetletud või dermatoloogi antud kasutusjuhiseid.
Mõned naha valgendavad ained, näiteks Tri-Luma kreem, sisaldavad ka retinoide ja steroide, mis võivad põletikku vähendada ja kollageeni tootmist stimuleerida
Samm 9. Tehke keemiline koorimine, et ravida silmade all oleva naha värvimuutust
Nagu retinoidid, toimivad ka keemilised koorimised, eemaldades hüperpigmenteeritud naha. Võimalik, et arst soovitab koorimismeetodit, kasutades glükoolhapet, retinoide või naha valgendavaid aineid.
Kuna silmade all ja ümber on nahk väga tundlik, ärge kunagi tehke keemilist koorimist ilma arsti, dermatoloogi või hea mainega kosmeetiku abita
Samm 10. Ravige silmade all oleva värvimuutuse probleemi lasermeetodiga
IPL (intensiivne impulssvalgus) on laserravi meetod, mis on üsna tõhus silmade all oleva naha värvimuutuse ravis, sealhulgas liigse päikese käes viibimise tõttu tekkinud pigmentatsiooni ja ämblike veenilaiendite eemaldamisel. Lisaks võib IPL -meetod pinguldada nahka, stimuleerides samas kollageeni tootmist piirkonnas.
- Lasertöötlusmeetodid võivad põhjustada naha turset ja/või ajutist ärritust. Mõnel juhul muudab see meetod ka silmaaluse nahapiirkonna mõneks ajaks tumedamaks. Samuti võib väga harvadel juhtudel tekkida infektsioon või arm.
- Konsulteerige oma arstiga oma IPL -meetodi sobivusest.
Samm 11. Rääkige oma arstiga täiteainete võimalusest, kui teil on silmad vajunud
Teatud tüüpi panda silmad on põhjustatud sügavast depressioonist silma all. Selle tulemusena võivad need õõnsused muuta silmade ümbruse varjutatud, muutes silmaümbruse taga olevad peened veenid silmapaistvamaks. Depressiooni, mida tavaliselt tuntakse kui depressiooni silmade all, võib põhjustada geneetika, kehakaalu langus või vananemine. Selle ületamiseks proovige konsulteerida oma arsti või dermatoloogiga hüaluroonhappega täiteainete tegemise võimalusega.
Kui hüaluroonhapet sisaldavaid täiteaineid ei kasutata õigesti, võivad need tegelikult kahjustada nahaalust piirkonda või muuta selle paistes. Seetõttu ärge unustage kõigepealt konsulteerida oma arstiga selle meetodi eeliste ja riskidega
Meetod 2/4: vähendage silmade all olevaid peeneid jooni ja kortse
Samm 1. Kaitske oma silmi päikese käes, et vältida kortsude teket
Otsene päikesevalgus on üks teguritest, mis põhjustab naha enneaegset vananemist. Seetõttu kaitske õrna silmaümbrusnahka, kandes päikeseprille ja laia mütsi. Samuti ärge unustage enne kodust lahkumist kanda silmaümbruse nahale päikesekaitsekreemi. Eelkõige otsige päikesekaitsekreemi, mis on spetsiaalselt loodud silmade all olevale nahale.
Samm 2. Niisutage silmade all olevat nahapiirkonda, et vähendada kortsude arvu
Tegelikult on niisutajaid sisaldavad maskid võimelised naharakke täiendama ning taastama elastsuse ja paindlikkuse. Seetõttu vähendab silmaaluse naha niisutamine tõhusalt seal tekkivate kortsude arvu. Eelkõige vali niisutaja, mis on spetsiaalselt välja töötatud silmadele, et selle kasutamine ei ärritaks tundlikku nahka silmade ümber.
Samm 3. Ärge suitsetage, et nahk näeks terve välja
Tegelikult võib nikotiin blokeerida naha verevoolu ja moodustada enneaegseid kortse. Kui suitsetate, proovige oma naha seisundit parandada ja vältida uute kortsude teket, vähendades või lõpetades harjumuse täielikult. Vajadusel küsige oma arstilt abi, et protsessi hõlbustada.
Samm 4. Sööge antioksüdantide rikkaid toite ja jooge võimalikult palju vett, et nahk näeks noor välja
Kuigi toitumise ja kortsude vaheline seos pole siiani selgelt arusaadav, võib antioksüdantide rikaste toitude söömine aidata vananemisprotsessi ja nahka aeglustada ning vältida kortsude teket. Seetõttu proovige süüa rohkem puu- ja köögivilju, et säilitada silmade all terve nahk.
Samm 5. Küsige oma dermatoloogilt soovitusi õige kortsudevastase kreemi kohta
Kortsudevastased kreemid, näiteks kreemid, mis sisaldavad retinoide või koensüümi Q10 (CoQ10), võivad tõhusalt vähendada silmaaluseid kortse ja vältida uute kortsude teket. Seetõttu pöörduge arsti või dermatoloogi poole, et saada soovitusi kreemide kohta, mis on silmade all kasutamisel ohutud ja tõhusad.
Kandke kreemi hõõrumise asemel patsutades. Olge ettevaatlik, hõõruvad liigutused kipuvad nahka ärritama ja pärast seda uusi kortse moodustama
3. meetod 4 -st: ületage pundunud silmad ja kotid
Samm 1. Tehke silmakottide põhjus kindlaks
Põhimõtteliselt võib nahk silmade ümber erinevatel põhjustel paisuda või lõtvuda ning õige ravimeetod sõltub tõesti probleemist. Sellepärast peaksite probleemi mõistmiseks konsulteerima dermatoloogiga ja küsima konkreetseid ravisoovitusi. Mõned asjad, mis tavaliselt põhjustavad silmakotte, on järgmised:
- Elastsuse kaotus vananemise tõttu. Vanusega väheneb silmade all oleva naha elastsus. Lisaks liiguvad silmade ümber rasvalademed silmade all.
- Vedeliku kogunemine (turse), mis on tingitud hormonaalsetest muutustest, temperatuuri ja niiskuse muutustest, halvast unerutiinist või liiga palju naatriumi tarbimisest.
- Allergia või dermatiit.
- pärilikkuse tegur.
Etapp 2. Põletiku leevendamiseks kandke silmale külm kompress
Silmaümbruse nahapiirkonna jahutamine võib aidata vähendada seal tekkivat põletikku. Külma kompressi tegemiseks piisab, kui niisutada pehmet lappi külma veega, seejärel kanda see 5 minuti jooksul õrnalt vajutades silma alla.
Samm 3. Hea unerutiin aitab vältida vedeliku kogunemist silmade alla
See on põhjus, miks teie silmakotid ilmuvad või muutuvad intensiivsemaks, kui te ei maga piisavalt. Seetõttu magage igal õhtul 7-9 tundi, et vabaneda silmakottidest, ja heitke padja ja/või paksude madratsitega pikali, nii et pea on kõrgendatud, et vältida vedeliku kogunemist silmade alla.
Samm 4. Harjutage iga päev, et vähendada silmakottide intensiivsust
Tõepoolest, treening võib parandada vereringet kogu kehas ja vältida veepeetust. Selle tulemusel saab aja jooksul silmakottide ja / või pundunud silmade probleemi lahendada. Tulemuste maksimeerimiseks treenige iga päev vähemalt 30 minutit!
Samm 5. Ravige allergiat, mis võib põhjustada teie silmade turset
Tegelikult võivad allergiad põhjustada silmaaluse koe põletikku. Selle tulemusena näevad silmad hiljem paistes või kottis. Selle parandamiseks proovige apteegis võtta käsimüügi allergiaravimeid või paluge arstil välja kirjutada tugevam ravim. Samuti vähendage allergeenidega kokkupuudet nii palju kui võimalik!
Samm 6. Tehke operatiivprotseduure tõsiste silmakottide probleemi lahendamiseks
Kui kõik looduslikud ravimeetodid ei suuda teie silmakottidest lahti saada ja kui see seisund muudab teid stressis või ebakindlaks, proovige oma arstiga arutada operatsiooni võimalust. Tavaliselt soovitab arst blefaroplastikat, operatiivset protseduuri, mille eesmärk on silmade all oleva nahapiirkonna tõstmine ja pingutamine.
- Mõned blefaroplastikaga kaasnevad riskid on infektsioon, silmade kuivus, nägemishäired ja pisarakanalite või silmalaugude nihestus.
- Mitteinvasiivsed võimalused hõlmavad laserpindamist (laseriga abistatud nahahooldus) ja keemilist koorimist. Mõlemad suudavad pingutada silmade all olevat nahapiirkonda ja varjata silmakotte.
Meetod 4/4: kuiva või ketendava naha parandamine
Samm 1. Kanna silmakreemi kuivadele või ketendavatele kohtadele niiskuse püüdmiseks
Kreemikujuline niisutaja on efektiivne kuivuse ennetamisel ja sellega toime tulemisel, püüdes samal ajal niiskuse naha taha kinni. Kui teie nahk kipub kergesti kuivama, ärge unustage iga päev silmaümbruskreemi kanda, vaid otsige niisutajat, mis on nahasõbralik, värvivaba ja lõhnatu, eriti kuna nahk silmade ümber on väga õhuke ja tundlik.
2. Piirake kuuma vee kasutamist, et nahk ei kuivaks
Näo pesemine kuuma veega võib nahka veelgi kuivatada. Sellepärast, kui teil on silmade all naha kuivusprobleemid, proovige oma nägu kuuma asemel külma või sooja veega pesta ja ärge duši all ega nägu peske kauem kui 10 minutit.
Samm 3. Kuiva ja/või ärritunud naha vältimiseks kasutage õrna näopuhastusvahendit
Pesuvahendite või näole puhastavate seepide kasutamine, mis ei ole nahale sõbralikud, on altid silmade ümbruse nahale kuivama ja ärritama. Paluge nahaarstil soovitada näopuhastusvahendit, mis ei ohusta silmade all oleva naha kuivust.
Samm 4. Enne nahaprobleemi ravimist, mis põhjustab silmalaugude kuivust, pidage nõu arstiga
Kui teie silmalaugude ja silmade all olev nahk tundub kuiv, kooriv, punane või sügelev, on suur tõenäosus, et tegemist on meditsiinilise probleemiga. Et seda teada saada, pidage nõu oma arstiga ja küsige sobivaid ravi soovitusi. Üldiselt on mõned võimalikud põhjused järgmised:
- Allergia, mis on tavaliselt põhjustatud ilutoodete kasutamisest
- Ekseem või atoopiline dermatiit
- Blefariit (tavaliselt põhjustatud bakterite kogunemisest ripsmete ümber)
