Küpsuse puudumine võib muuta teised inimesed väga ebamugavaks ja raskendada teie täielikku küpsust. Hiljutiste uuringute kohaselt jõuavad naised keskmiselt 32 -aastaseks, mehed aga 43 -aastaseks. Seda 11-aastast lõhet mõjutavad mõlema soo sotsiaalsed ja kultuurilised ootused. Olenemata soost aitab täiskasvanuks saamine parandada teie tööelu ja viia õnnelikuma isikliku elu juurde. Selleks, et lõpetada ebaküpsus, peate keskenduma harjumustele, kuidas kasvatada ja riietuda küpsemalt, omada küpsemat lähenemist koolile ja tööle ning tegutseda küpsemalt teiste ees.
Samm
Osa 1 /3: Täiskasvanute enesehooldus- ja riietumisharjumuste kujundamine
Samm 1. Säilitage hea isiklik hügieen
Esitlege ennast teiste ees küpsel viisil, hoolitsedes ja kandes korralikke riideid. See tähendab, et peate veenduma, et teie keha ja nägu on puhtad, peske hambad ja hambaniit nende vahel ning kasutage hea lõhna saamiseks deodoranti. Samuti peate kord päevas duši all käima ja hommikul enne kodust lahkumist varuma aega, et näeks välja korralik ja korras.
Samuti peate võtma aega juuste kujundamiseks, kammides neid ja hoolitsedes selle eest, et need näeksid puhtad välja. Kasutage oma üldise väljanägemisega sobitamiseks juuste kujundamiseks geele ja stiilivahendeid. Kui olete oma välimuse suhtes küps, näitab see teistele, et hoolite oma välimusest ja soovite, et teid võetaks tõsiselt
Samm 2. Kandke tööks sobivaid riideid
Kui tulete kontorisse kortsus T-särgi, rebitud teksade ja plätudega, näete töökaaslaste ja klientide suhtes lapsik või vääritu. Näidake professionaalse ärimehe välimust, riietudes vastavalt töökohale, et anda küpsuse aura.
- Meeste jaoks peate kandma oma keha suurusele vastavat ülikonda, triigitud pidulikku särki, lipsu ja nahast kingi. Kui töötate vähem ametlikus keskkonnas, peate ikkagi kontorisse tulema seljas puhtad ja mugavad särgid, püksid ja kingad.
- Naiste jaoks võite kanda puhast triigitud pluusi koos pliiatsseeliku või pidulike pükstega, aga ka madala kontsaga nahast kingi. Kui töötate vähem ametlikus keskkonnas, säilitage siiski professionaalne välimus puhaste ja mugavate riiete ja kingadega.
Samm 3. Kandke peole või ööklubisse minnes eakohaseid riideid
Võib -olla tahaksite kanda lühikesi pükse, tihedat torukatet või säravaid sukkpükse, kuid see välimus võib muuta teid lapselikuks, kui te pole enam õiges vanuses. Oma vanuse riietumine ööseks või ööklubisse minek näitab, et saate end küpselt esitleda ja meelitada ligi inimesi, kes on samuti küpsed ja eakohased. Kuigi olete veel suhteliselt noor, ärge pingutage oma kehaga üle ja valige küpsem välimus, et näeksite välja esinduslik, kuid siiski seksikas.
- Mehed võivad kanda puhtaid ja korralikke pidulikke pükse või teksaseid, samuti puhast särki. Piserdage pisut odekolonni ja ehteid nagu käekell või kett, et lisada oma välimusele klassikat.
- Naised võivad kanda oma kehakujule sobivat kleiti või puhast pealispinda ja kõrgete kontsadega pidulikke pükse (või mugavaid pidulikke kingi). Kasutage parfüümi ja pilkupüüdvat meiki ning ehteid, et kajastada küps ja esinduslik välimus.
Osa 2/3: Küpse lähenemise demonstreerimine koolile ja tööle
Samm 1. Osale tähtsatel koosolekutel või üritustel varakult
Näidake töökaaslastele ja klientidele, et hindate nende aega, ilmudes kõikidele olulistele kohtumistele ja sündmustele tööl 5-10 minutit varem. See näitab teie küpsust täiskasvanuna tööl. Lisaks näevad teised inimesed, et soovite teiste aega tähtsustada, selle asemel et mõelda oma ajale. Koosolekule hilinemine või kliendiga telekonverentsi/videokõnega liitumine näitab lihtsalt seda, et olete ebaprofessionaalne ja ebaküps.
Proovige ka kõik klassid või koosolekud koolis varakult kohal olla, sest see näitab sõpradele, et olete enda eest vastutav ja soovite kohale jõuda varakult või õigel ajal. Proovige ka jõuda varakult või õigel ajal sõpradega juhuslikumatele või vähemtähtsatele koosviibimistele, sest nad näevad teie suhtumist küpsuse ja tarkuse vormina
Samm 2. Tulge klassi või tööle valmis
Saabuge kontorisse või klassi ette ja veenduge, et teil oleks kõik vajalikud tarvikud ja märkmed kaasas. Tundide/loengute jaoks tuleb kaasa võtta märkmik, pastakas, õpik ja markerid. Kontori jaoks valmistage ette pliiatsid, failid, märkmed või teave klientide kohta ja töö mobiiltelefon.
Tundideks või tööks valmistumine näitab õpetajatele või ülemustele, et te ei võta oma rolli kergelt ja olete valmis edu saavutamiseks kõvasti tööd tegema. See suhtumine peegeldab ka enesekindluse ja lugupidamise aura enda vastu, sest võite vastutada oma kohustuste eest õpilase, üliõpilase või töötajana
Samm 3. Kohtle lugupidavalt töökaaslasi ja sõpru
Näidake oma küpsust teistega suheldes hea käitumise ja lugupidava käitumise kaudu. Võite teha lihtsaid toiminguid, näiteks avada ukse kellelegi teisele, aidata kedagi, kes kannab pakki või rasket eset, või tervitada kõiki „Tere hommikust!” või "Tere!". Mõelge teiste tunnetele ja vajadustele oma teadlikkuse kaudu olla sõprade ja töökaaslaste jaoks kasulik inimene.
Samuti peaksite alati enne ruumi, kohtumispaika või kontorisse sisenemist uksele koputama ja ütlema „Vabandage”, kui peate kliendiga vestluse või koosoleku katkestama. See näitab, et austate teiste vajadusi ja aega
Samm 4. Hinda teiste rasket tööd
Näidake ümbritsevatele, kui väga te hindate nende rasket tööd ja pühendumust, kuna see peegeldab, et kasutate tööl ja klassiruumis küpset lähenemist. Kui töökaaslane näitab ülesannetes/projektides head tulemust või saavutust, võite talle läheneda ja öelda: „Hea töö! Ma hindan tõesti teie pingutusi!” Kui sõber aitab teist sõpra, kellel on matemaatikaülesandeid raske teha, siis andke talle teada, et tema pingutused teisi juhendada ja juhendada on teile imetlusväärsed.
Võite olla ka mentor või juhend teistele, et kajastada küpsust. Jälgige sõpru, kellel on konkreetse teemaga raskusi, või töökaaslasi, kes vajavad projektiga seoses abi, ning andke juhiseid või abi. See võimalus võimaldab olla teistele eeskujuks ja näidata oma küpsust
Samm 5. Võtke vastu konstruktiivset kriitikat ja tagasisidet
Üks väljakutsuvamaid asju küpsuse juures on valmis kriitikat ja tagasisidet vastu võtma. Ebaküpsed vastused kriitikale hõlmavad tavaliselt viha, ärritust või eitamist. Küpsemateks peetavate vastuste hulka kuulub ka kriitika esitaja tänamine ja kriitikaga arvestamine. Sellised küpsed vastused näitavad, et teil on piisavalt enesekindlust ja küpsust, et austada teiste arvamusi ja kuulata nende tagasisidet.
Osa 3 /3: Küpsem tegutsemine teiste ees
Samm 1. Harjutage aktiivse kuulamise harjumust
Näidake teistele, et saate täiskasvanuks valmistuda, kuulates aktiivselt vestlusi või arutelusid. Aktiivselt kuulates näete iga vestlust kui võimalust kedagi paremini tundma õppida või midagi uut õppida. Samuti, kui te aktiivselt kuulate, teab kõneleja, et olete huvitatud sellest, mida tal on öelda, ning suudab vastata energia ja siirusega.
- Saate harjutada aktiivset kuulamist koos sümpaatse sõbraga. Paluge tal oma päevast rääkida ja keskenduge temale. Kuulake katkestusteta, noogutades aeg -ajalt ja hoides silmsidet, näidates, et olete huvitatud. Kui ta on lõpetanud rääkimise, korrake seda, mida ta ütles oma sõnadega. Alustada võiks näiteks: "Niisiis, selle põhjal, mida olen kuulnud, …" või "ma arvan, et sa mõtlesid seda …"
- Kui ta nõustub, et saate aru, mida ta räägib, võite talle vastata või anda talle ettepanekuid või kommentaare. See näitab, et saate küpseks vestelda ja aktiivselt kuulata.
Samm 2. Näidake sõprade ja partnerite toetust ja hoolivust
Küpsuse oluline osa on teiste vajaduste mõistmine ja teiste pärast muretsemine. Näidake oma toetust ja hoolivust avalikult oma sõpradele, perele, abikaasale ja isegi võõrastele. See peegeldab seda, et te ei mõtle ainult oma isiklikele vajadustele ega jälgi, mida ümbritsevad inimesed vajavad.
Küsige, kuidas teie sõbrad tunnevad või lähevad, ja toetage neid, osaledes asjades või tegevustes, mida nad peavad olulisteks. Näiteks võite osaleda sõbra mängus või mängida või osaleda heategevuses, mida juhivad pere ja sõbrad
Samm 3. Näidake teistele head suhtumist
Teiste suhtes viisakas olemine näitab, et suudad olla küps ja esitada end austusega. Avage teistele uks, öelge "Palun", "Tänan" ja "Olete teretulnud" ning öelge kellestki möödudes "Vabandage".
Et olla kena, saad aidata ka kedagi, kes vajab selgelt abi, näiteks eakat inimest, kes peab üle tänava minema. Samuti saate rääkida kellegagi, kes vajab abi, näiteks kodutu, kes elab tänaval. Hea suhtumine/käitumine ja selle näitamine teistele on märk sellest, et olete piisavalt küps, et arvestada teiste inimeste tingimustega ja hoolida ümbritsevate heaolust
Samm 4. Suhtle vastutustundlikult ja küpselt
Kui teil on oma partneri või partneriga suhetes probleeme küpsusega, mõelge sellele, kuidas olete oma partneri ees pühendunud ja vastutustundlik. Näiteks võite veenduda, et ilmute õigeks ajaks igaks kohtinguks ja proovite meeles pidada kõiki olulisi kuupäevi või verstaposte oma suhetes. Suhtes vastutustundlikult käitumine näitab partnerile, et te ei võta oma suhet iseenesestmõistetavana ja proovite olla küps täiskasvanu.
Samuti peate veenduma, et näitate oma partnerile võetud kohustusi, nagu näiteks tehtud reisi-/puhkusekavade järgimine või lubadustest loobumine halbadest harjumustest, nagu joomine või suitsetamine. See näitab, et olete valmis vastutama antud lubaduste eest ja tegutsema oma partneriga suheldes küpselt
Samm 5. Reguleerige küpsusastet vastavalt olukorrale
Täiskasvanuks saamine võib tunduda keeruline asi. Siiski, olles pühendunud olema toetav, vastutustundlik ja hea kuulaja ümbritsevatele, saate ka oma küpsusastet vastavalt olukorrale kohandada. Näiteks kui olete oma perega koos, võite näidata teistsugust küpsusastet kui siis, kui olete oma lähimate sõpradega.
