Tegelikult on tramadool ravim, mida kasutatakse sageli mõõduka kuni tugeva valu leevendamiseks. Kui olete harjunud tramadooli võtma pikka aega, on tõenäoline, et teie kehal on tekkinud sõltuvus või sõltuvusreaktsioon. Selle tulemusena näitab keha potentsiaalselt ohtlikku tagasilükkamisreaktsiooni, kui otsustate selle tarbimise lõpetada. Seetõttu veenduge enne tramadooli võtmise lõpetamist, et te mõistate täielikult ravimi ärajätmise kõrvaltoimeid ja teate ohutuid ravimi ärajätmise strateegiaid. Samuti veenduge, et teate, millal on aeg välist abi küsida!
Samm
Osa 1 /3: Narkootikumide kasutamise lõpetamise kõrvalmõjude mõistmine
Samm 1. Pöörduge arsti poole
Teie soov lõpetada tramadooli kasutamine tuleks realiseerida meditsiiniekspertide abiga ja abiga. Lisaks võib arst aidata teil tramadooli annust järk -järgult vähendada, et minimeerida võimalikke võõrutusnähte.
Vajadusel pöörduge alati arsti poole
Samm 2. Mõista kõrvaltoimeid, mis ründavad teid füüsiliselt
Allpool on loetelu sümptomitest, mida võõrutusravi ajal tõenäoliselt kogete. Kui teil tekivad muud sümptomid, mida pole allpool loetletud, võtke kohe ühendust oma arstiga või lähima haiglaga.
- Kõhulahtisus
- Peapööritus
- Iiveldus ja oksendamine
- Hingamisteede häired
- Värin
- Higistamine
- Värin
- Juuksed kaela tagaosas tõusevad püsti
Samm 3. Samuti olge valmis kogema kõrvaltoimeid, mis ründavad teie vaimset
Tegelikult põhjustab tramadooli kasutamise lõpetamine mõnevõrra erinevaid kõrvaltoimeid kui teist tüüpi oopiumi peatamine, kuna tramadoolil on ka antidepressantne toime. Seega tekivad pärast tramadooli kasutamise lõpetamist tõenäolisemalt järgmised füsioloogilised sümptomid ja meeleolu kõikumine:
- Unetus
- Muretsema
- Tung tramadooli võtta on väga tugev
- Paanikahoog
- hallutsinatsioonid
Samm 4. Mõista tramadooli võõrutusravi kestust
Tramadooli ärajätmise sümptomid saavutavad haripunkti 48–72 tundi pärast viimast tramadooli tarbimist. Neid sümptomeid saate tunda mõnest päevast mõne nädalani, raskusaste sõltub tarbimise sagedusest ja sõltuvuse intensiivsusest.
Samm 5. Küsige oma arstilt teiste ravimite võtmise võimaluse kohta
Suboxone on üks ravimitüüp, mida tavaliselt kasutatakse oopiumi võõrutusprotsessi hõlbustamiseks ja mille peab määrama arst, kellel on spetsiaalne sertifikaat. Suboksooni võtmine võib ära hoida enamiku võõrutusnähtude ilmnemise ja vältida soovi uuesti ravimit võtta.
- Teine ravimitüüp, mis võib võõrutusnähte leevendada, on klonidiin. Selle tarbimine võib leevendada ärevust, ärevust ja iiveldust, mida võite tunda. Lisaks võib võõrutusperioodi lühendamiseks võtta ka selliseid ravimeid nagu buprenorfiin.
- Kui soovite vähendada tramadooli kasutamist ja asendada see teiste ravimitega, mis on mõeldud võõrutusprotsessi hõlbustamiseks, proovige jätkuvalt oma arstilt antidepressantide retsepti küsida. Kuna tramadoolil on antidepressant, on teil võõrutusprotsessi ajal kerge või mõõdukas depressioon tõenäolisem.
Osa 2/3: lõpetage tramadooli võtmine
Samm 1. Proovige koos arstiga koostada pillide vähendamise kava
Lõpetage kohe pillide võtmine täielikult, põhjustades teile ohtlikke kõrvaltoimeid, näiteks lihasspasme. Seetõttu proovige oma arstiga arutada plaani, kuidas järk -järgult vähendada pillide annust, ja veenduge, et järgite plaani. Märkige kalendrisse kuupäevad, mis nõuavad pillide annuse vähendamist. Uskuge mind, pillide tarbimise järkjärguline vähendamine võib aidata kehal oma süsteemi uuesti parandada ja vähendada ravimite ärajätmise ohtlike kõrvaltoimete ohtu. Vajadusel palub arst teil seda meetodit rakendada, pakkudes samal ajal ravimeid või muud ravi, mis on vajalik teie vaimse ja füüsilise seisundi parandamiseks.
- Üldiselt kasutatakse valemit pillide tarbimise vähendamiseks 10% päevas, 20% iga kolme kuni viie päeva tagant ja 25% nädalas. Selle asemel ärge kohe vähendage tablettide tarbimist 50% võrra päevas, kui toimub võõrutusprotsess.
- Kui olete alati võtnud kolm tabletti päevas, proovige seda vähendada, võttes ainult kaks tabletti (üks hommikul ja teine õhtul). Nädala pärast vähendage tarbimist uuesti ühele pillile igal hommikul. Hoidke mustrit ühe nädala jooksul! Järgmisel nädalal vähendage seda uuesti poole pillini päevas. Pärast seda proovige selle võtmine täielikult lõpetada.
Samm 2. Hoolitse enda eest hästi
Kehtestage enesehooldusrutiin keha lõdvestamiseks ja võõrutusnähtude leevendamiseks. Näiteks proovige süüa vähem vürtsikaid, kuid toitainerikkaid toite, et leevendada ebamugavustunnet kõhus võõrutusprotsessi ajal. Samuti tarbige võimalikult palju vett, et keha kiiresti taastada, asendades samal ajal detoksikatsiooni käigus kaotatud vedelikke.
- Kuna võõrutusnähud ei erine gripisümptomitest nii palju, proovige oma kehatemperatuuri kontrollimiseks ja mugavaks hoidmiseks kanda sooja ja külma padja. Võimaluse korral proovige sooja vanni võtta, et lõõgastuda ja valu lihastes leevendada.
- Teiste võõrutusnähtude raviks võite võtta ka käsimüügi valuvaigisteid.
- Proovige iga päev rahulikult jalutada või kergelt treenida, et suurendada serotoniini taset kehas. Serotoniini taseme tõustes vähenevad võõrutusprotsessi tagajärjel tekkivad depressioonitunded aeglaselt.
Samm 3. Võtke võõrutusnähtude kontrollimiseks looduslikke toidulisandeid
Tegelikult on olemas looduslikke toidulisandeid, mida saab kasutada vaimsete ja füüsiliste seisundite parandamiseks, mida mõjutavad ravimite ärajätusümptomid. Näiteks proovige võtta L-türosiini, mis võib aidata aju tööd, või palderjanijuurt, mis võib ravida unetust pärast tramadooli kasutamise lõpetamist.
Konsulteerige arstiga mis tahes toidulisandite kasutamisest. Olge ettevaatlik, isegi looduslikest koostisosadest valmistatud toidulisandid võivad teatud tervisehäirete või arstide määratud ravimitega negatiivselt suhelda
Samm 4. Vältige alkoholi
Võõrutusravi ajal veenduge, et te ei tarbiks alkoholi ega mingeid uimasteid. Alkoholi ja/või teiste ravimite kombinatsioon isegi väikeste tramadooli annustega võib süvendada ravimite ärajätmise depressiooni ja põhjustada segadust, enesetapumõtteid, teadvusekaotust, ajukahjustusi ja hingamisprobleeme.
Osa 3 /3: Välise abi otsimine
Samm 1. Leidke teavet rehabilitatsiooniprogrammi kohta
Vajadusel kaaluge võimalust liituda professionaalse rehabilitatsiooniprogrammiga, et ületada oma tramadoolisõltuvus. Samuti konsulteerige oma arstiga ambulatoorse ravi võimalusega. Üldiselt pakuvad rehabilitatsiooniprogramme spetsialiseerunud organisatsioonid või kodud, mis pakuvad arstiabi koos nõustamis-/raviprotsessiga, et aidata patsientidel sõltuvusest vabaneda ja mõista emotsioone, mis ajendavad neid neid ravimeid kasutama.
- Statsionaarne ravi eeldab, et patsient viibib teatud aja haiglas või rehabilitatsioonikeskuses. Üldiselt kasutatakse seda tüüpi ravi raskete tramadoolisõltuvuse juhtude raviks. Selle ravi abil saavad patsiendid detoksifitseerida turvalises ja kontrollitud keskkonnas, nii et tulemused on tõhusamad.
- Ambulatoorne ravi nõuab, et patsiendid läbiksid perioodiliselt ravi konkreetses kliinikus või haiglas, kuid samal ajal on neil lubatud teha oma tavapäraseid tegevusi. Seda tüüpi ravi kasutatakse tavaliselt kergete kuni mõõdukate tramadoolisõltuvuse juhtude raviks ning see on ette nähtud patsientidele, kes soovivad detoksikatsiooni ajal jätkata oma tavapärast tegevust.
- Kui viibite praegu Ameerikas, proovige sellele lingile pääseda, et leida lähim rehabilitatsiooniprogramm, millele pääsete juurde. Kui ei, proovige Internetis sirvida, et teada saada, kus asub teie lähim võõrutuskeskus.
Samm 2. Küsige nõu asjatundjalt
Nõustajad, arstid ja psühhiaatrid on tervishoiutöötajad, kes on aastaid koolitatud, et aidata kedagi, kellel on narkomaania, sealhulgas teid. Käitumisteraapia abil aidatakse teil reageerida tungile võtta narkootikume ja mõista strateegiaid retsidiivide vältimiseks ning olukorra ilmnemisel reageerida.
Samm 3. Järgige teraapiaprotsessi
Pärast tramadoolist eraldumist proovige analüüsida sõltuvuse juuri. Sageli on ravimid abivahendid inimestele, kes on hädas eluga ja/või juhivad oma emotsioone. Nõustamis- ja käitumisteraapia käigus aidatakse teil tuvastada sõltuvuse aluseks olev olukord ja leida võimalusi oma eluga edasi minna ning probleemiga positiivselt tegeleda.
Samm 4. Kaaluge tugigrupiga liitumist
Tugirühmad, eriti need, kes kasutavad 12-astmelist programmi, on ideaalne platvorm neile, kes soovivad vabaneda teiste sarnaste raskustega inimeste abiga. Kohtumisel on teil võimalus jagada teie ees seisvaid raskusi ja jagada näpunäiteid, kuidas võõrutusprotsessi ajal ja pärast seda ellu jääda. Uskuge mind, tugigrupid on ka üks peamisi tugivõrgustikke, mis aitavad teie kohustusi täita!
