Uuringud näitavad, et paljude inimeste jaoks on lapse seisundisse naasmine rahustav, huvitav ja väga normaalne mõte. Kui olete uudishimulik, kuidas käituda nagu laps, võite õppida lõbutsemiseks rääkima, käituma ja riietuma nagu laps. Lisateabe saamiseks vaadake 1. sammu.
Samm
Osa 1 /3: Räägi nagu beebi
Samm 1. Nuta
Väljendage nutuga nälga, janu või väsimust. Kui kõigil maailma lastel on midagi ühist, siis see nutab. Nutke, kui tunnete end määrdunud, iga kord, kui lutt kukub, isegi kui teil pole põhjust nutma.
- Proovige muuta nutu tüüpi. Emotsioonide vabastamiseks nutke mõni hetk valjult, seejärel taanduge tasaseks. Kui äratate tähelepanu, tehke hetkeks paus, seejärel jätkake valju nutmist.
- Sihtotstarbeline nutmine võib aidata stressist vabaneda. Uuringute kohaselt vabanevad stressihormoonid pisarate kaudu ja nutmise ajal tekivad endorfiinid, nii et pärast nutmist tekib rahulikkus ja eufooria.
Samm 2. Jätka lobisemist
Kui käitute nagu laps, ärge kasutage palju sõnu, vaid kasutage vaigistatud häält, nagu prooviksite välja mõelda, kuidas häält kasutada. Tee heli nagu Gu-gu-ga-ga.
- Proovige jäljendada teiste inimeste juttu nii, nagu õpiksite lihtsalt rääkima. Ärge kopeerige seda täpselt. See võib olla ka põhjus nutmiseks, kui olete pettunud, et ei saa rääkida.
- Jätkake kõlamist. 3–6-aastased imikud hakkavad tegema sõnalaadseid helisid, näiteks „papa”, „dada” ja „yaya”. Kaheaastaseks saades oskab enamik lapsi öelda 50 sõna, moodustada lühikesi lauseid ja mõista paljusid teisi sõnu.
Samm 3. Laula
Üks võimalus palju müra tekitada on lihtsate meloodiate ja beebilaulude laulmine. Õppige hällilaule, lastelaule ja lasteaialiime. Ära laula kõva häälega, sest oled beebi, kuid võid siiski muusika saatel ümiseda ja proovida sõnu jäljendada.
Laul "Twinkle Twinkle, Little Star" on tuttav. Niisiis, lõbusa mulje saamiseks proovige laulda täiskasvanute laulu beebi häälega. Beebilaulmine on YouTube'is ja Vinesis väga populaarne. Kui vajate inspiratsiooni, vaadake mõnda armsat beebivideot ja õppige kohe allikast
Samm 4. Vaadake telerist beebisaateid
Üks viis, kuidas õppida imikuna rääkima, on vaadata interaktiivseid beebide telesaateid ja proovida osaleda. Saated nagu Baby Einstein ja teised hommikukanali saated on tavaliselt suunatud sõnatule publikule, seega on hea mõte suunata teid tagasi beebirežiimi.
Osa 2 /3: käitu nagu beebi
Samm 1. Mängi
Suur osa teie ajast tuleks kulutada mängimisele, mis on beebimaailma esmane õppemeetod. Imikutele meeldivad pehmed ümmargused esemed, näiteks plastikust rõngad ja muud hõlpsasti käes hoitavad mänguasjad, aga ka häält tekitavad mänguasjad, nagu kellad, trummid või kellad. Imikud on ka lihtsatest piltidest kergesti lummatud ja vahtivad sageli teiste inimeste nägusid.
- Enne keelt proovisid beebid maailma tunda puudutuse ja nägemise ning tunde kaudu. Mängides ei mängi nad nagu vanemad lapsed, nagu nukkudega lugusid ja stseene välja mõeldes või klotsidest asju ehitades, vaid tahavad lihtsalt teada, kuidas miski nende kätes tundub.
- Niisiis, ärge mõelge, kuidas mängida, vaid tunnetage objekti, mida hoiate käes, ja kujutlege, et näete seda esimest korda. Leidke oma peast "lapse mõtted".
Samm 2. Näidake imetlust ja segadust kõige vastu, mida leiate
Pange end täielikult lapse mõtteviisi. Kujutage ette, et näete kõike siin maailmas esimest korda. Vaadake pikka aega diivanit ja pere lemmiklooma. Proovige leida luti funktsioon. Sõrmed peaksid välja nägema imelised ja imelikud. Võite oma varbaid liigutada, jalga lüüa või ümber pöörata. Kui suudate ennast hämmastada, olete „beebimeelele” lähemal ja käitute nagu laps.
Samm 3. Magage päeva jooksul rohkem
Imikud magavad alati palju. Nii et beebilaadne suhtumine on ideaalne vabandus päeva jooksul puhkamiseks. Uinakuaeg on suurepärane algus. Proovige teha tunnine uinak hommikul või keskpäeval. Vastsündinud magavad 10, 5 ja 18 tundi päevas ning normaalsed unerežiimid (paar tundi vähem) algavad 6 kuu vanuselt.
Samm 4. Kasutage lutti
Tavaliselt kasutatakse lutti lapse rahustamiseks ja imemiseks, näiteks toitmiseks. Luti kandmine päeval ja öösel rahustab ja paneb mõtlema nagu laps.
- Tavaliselt leiavad beebid, et nende sõrmed võivad lutti asendada ning see on suurepärane avastus ja iseseisev hetk beebi arengus, sest sel ajal ei sõltu nad luti andmisest oma vanematest.
- Soovi korral võite pöialt imeda, sest see on ka väga rahustav.
Samm 5. Alustage indekseerimist
Proovige roomata või kõhklevaid samme teha. Imikud ei jookse ega kõnni ideaalselt, nad roomavad ja kõhklevad sammu astumast, otsides tavaliselt millegi suhtes tasakaalu. Nii et proovige roomata nii, nagu poleksite kõndima õppinud.
Mõnikord liigub laps ka kiiresti, alustades istumisest ja sirutades jalad ettepoole, seejärel tõmmates jalgu ja liikudes kergelt edasi. See on super armas ja ideaalne viis beebi väljanägemiseks
Samm 6. Söö imikutoitu
Kui soovite täielikku toitu, peate sööma nagu beebi. Imikutoit on tavaliselt köögiviljade ja liha segu, mis on rikastatud lapsepõlve arenguks vajalike vitamiinidega. Põhimõtteliselt on imikutoit sama, mis täiskasvanute toit, kuid rafineeritud. Proovige õunakastet, jogurtit, banaaniviile ja sõrmesuuruseid toite.
- Imikutoit kipub olema kaloririkas ja maitsetu. Sama tekstuuri ja kogemusega alternatiivi jaoks proovige köögivilju, nagu porgand, kartul ja redis, purustada segistis koos külma supiga, serveerituna beebikausis. Saate oma toitu oma maitse järgi maitsestada ja süüa nii, nagu istuksite lastetoolis. Kui ükski imikutoit ei meeldi teile, ärge muretsege ega sundige ennast midagi ebameeldivat sööma. Proovige maitsvat pudingut. Pidage meeles, et see kogemus peaks pakkuma rõõmu.
- Pange toit jagatud taldrikutesse ja sööge kätega. Ärge kartke määrduda. Seda on oodata. Ärge kasutage lusikat ega kahvlit.
Samm 7. Joo nagu laps
Valage mahlad, piim ja muud joogid kaanega imemispudelitesse, et jook ei valguks maha ja te ei võtaks kiiret lonksu. Või pange jook lutti tõelise beebitunde saamiseks.
Kasutage täislehmapiima, mitte piimasegu, sest täiskasvanutele võib seedimine olla keeruline
Osa 3 /3: riietu nagu beebi
Samm 1. Pange beebiriided selga
Enamik beebiriideid on särgid või kombinesoonid. Need riided on valmistatud ka täiskasvanute suurustes, nii et saate neid kanda.
- Imikutele meeldib näha erksaid värve. Heledad roosad, kollased ja helesinised on palju atraktiivsemad kui valged, hallid ja mustad. Lisage oma garderoobi pehmeid materjale ja pastellseid värve. Valige riided, mis on roosad, kui olete tüdruk, ja sinised, kui olete poisid (seda tava peetakse nimede beebiroosa ja beebisinine päritoluks).
- Ülegabariidilisi kombinesoone võib olla raske leida, kuid ülemine ja alumine pidžaama on laialdaselt saadaval. Sellised pidžaamad on mugavad ja soojad. Romperid ja kombinesoonid on samuti kergesti leitavad ja mõnikord väga stiilsed.
- Imikud kannavad sageli ka armsaid T-särke, nii et saate oma beebiriiete kollektsiooni täiendada armsate T-särkidega, millel on sõnad. Võite ka beebipõlle endale selga panna.
Samm 2. Kasutage beebitarvikuid
Välimuse täiendamiseks peaksite kandma ka beebitarvikuid. Ei mingeid mobiiltelefone, vöösid ega kellasid. Asendage imipudelite, luttide ja luttidega.
- Veenduge, et teil oleks käepärast paar pudelit beebilõhnalist kreemi, puudrit ja kreemi. Lõhna tunneb kindlasti ära imiku lõhnana.
- Ostke beebi salvrätikud, mida on vaja kasutada meigi eemaldamiseks või käte ja näo pühkimiseks. Värske beebilõhn jääb keha külge.
Samm 3. Võta kaasa tekk või pehme mänguasi
Rahustavatel mänguasjadel on beebi identiteedi kujunemisel tavaliselt suur roll ning paljud beebid vihastavad ja nutavad, kui nende lemmikobjekt võetakse või kaotatakse. Tekk või nukk kaasa võttes tunnete end mugavalt ja tunnete end rohkem nagu laps.
Tavaliselt ei kanna beebid lihtsalt nuku ega muud tekki, vaid ainult sellist, mida nad alati igal pool kaasas kannavad. Leidke oma lemmikasi ja võtke see kõikjale kaasa
Samm 4. Pange mähkmed jalga
Ostke ühekordselt kasutatavaid püksmähkmeid, kui teil pole selles vanuses mugav beebimähkmeid kanda. Kuigi beebimähkmetel on palju armsaid tegelaskujusid, saate osta täiskasvanutele mõeldud mähkmeid. Kui leiate, et mahute veel beebimähkmetesse, jätkake. Lisaks on olemas armsate piltidega täiskasvanute mähkmed, mida saab internetist osta.
Riidest mähkmed on korduvkasutatavad ja ökonoomsemad. Saate ise teha, eriti kui teil pole seda tegelikult vaja kasutada
Näpunäiteid
- Toidu eraldamiseks ostke plastplaatidega taldrikud ja beebikausid.
- Võtke vitamiine ja ravimeid nagu tavaliselt. See, et kasutate nooremat elustiili, ei tähenda, et jätate tähelepanuta asjad, mida peaksite tegelikus vanuses tegema.
- Näite saamiseks selle kohta, mis peaks juhtuma, kui käitute nagu laps, vaadake paar päeva, kuidas teie laps käitub. Jälgige, kirjutage ja pidage meeles. Veenduge, et saate lapse käitumist selgelt kirjeldada, seejärel avage märkmeid jäljendamiseks.
- Valige salajane aeg ja koht, kus saate mugavalt käituda ja riietuda nagu beebi, ilma tähelepanu kõrvalejuhtimisteta ja kontrollita. Teised ei pruugi aru saada, kuid võite olla kindel, et see on normaalne tegevus. Palun nautige seda. Saate seda arutada oma partneri, sõprade või perega. Eksperimenteerimiseks ja iseendaks jäämiseks pole vaja teiste inimeste heakskiitu.
- Kanna välja minnes riideid ja külmaga majas tekke.
- Internetist ostmine pakub rohkem valikut ja privaatsust. On palju kauplusi, mis on valmis kaupu tarnima tavalistes pakendites.
- Otsige Internetist AB/DL (täiskasvanud beebi/mähkmesõber) märksõnu. Välismaal on palju haiglaid/tervishoiuasutusi, mis kasutavad termineid AB Aware või AB/DL Friendly, et muuta „täiskasvanud lapsed” teretulnuks ja hõlbustada nende „erivajadusi”. Küsimused suuruste, eritellimuste jms kohta. käsitletakse viisakalt ja professionaalselt, tundlikkuse ja konfidentsiaalsuse vaimus. Pidage meeles, et see kogemus peaks olema põnev, huvitav ja lõõgastav.
Hoiatus
- Suhtuge positiivselt ja ärge kartke mängida ja käituda nagu beebi, kuid mõned inimesed ei pruugi sellest aru saada. Kui see tabatakse, arutage seda rahulikult ja tehke selgeks, et see on kahjutu, tervislik ja lõbus. Esitage viitamiseks veebiartikleid.
- Kui elate oma pere, abikaasa või toakaaslastega, otsige turvaline koht oma lapse elu varjamiseks ja planeerige turvaline aeg katkematuks mängimiseks.
- Valemipiim ei sobi täiskasvanute vajadustele. Ära joo seda. Ja isegi kui sa tahaksid, ei maitsenud see hästi.
- Olge ettevaatlik ja ärge torgake mähkme tihvti.
- Talgi pulbri mõju tervisele on tekkinud uued mured. Otsige muid alternatiive.
