Kas olete kunagi kogenud kõrva barotrauma (lennukikõrva)? See on ebamugav ja mõnikord valulik hüppav kõrvahaigus, mis tekib õhurõhu tõttu sisekõrvas õhureiside ajal. Tavaliselt juhtub see siis, kui lennuk tõuseb või laskub, ning võib juhtuda ka siis, kui inimene on vette kastetud. Õnneks on mõned näpunäited, mida saate proovida kõrvade hüppamise vältimiseks ning aidata lastel ja imikutel end mugavalt hoida.
Samm
Osa 1 /3: Kõrvade hüppamise vältimine
Samm 1. Uurige sümptomeid
Kui õhurõhk teie ümber muutub, näiteks kui reisite lennukis, ronite kõrgele kohale või laskute alla või sukeldute vette, peaks kõrvaõõne rõhk vastavalt muutuma. Kui aga rõhumuutused tekivad äkki, ei saa kõrva rõhk alati kohe kohaneda. Kõrvaõõne ja väliskeskkonna vahel esinev rõhkude erinevus, mida nimetatakse barotraumaks, põhjustab ebamugavaid ja isegi valusaid sümptomeid. Nende sümptomite hulka kuuluvad:
- Valu või ebamugavustunne kõrvas
- Kõrvad tunnevad end täis või kokkusurutud
- Helin kõrvus (tinnitus)
- Kuulmine muutub, nagu oleksite vee all ja helid oleksid summutatud
- Raske juhtumi korral halveneb kuulmine, kõrv veritseb ja oksendab
Samm 2. Tehke haigutamis- ja neelamisliigutusi
Et vältida kõrva hüppamist, mis põhjustab valu ja ebamugavusi, peate peatama rõhuvahe tekkimise. Seda saab teha haigutades ja neelates. See toiming avab kõrvas Eustakia toru, nii et kõrva rõhk sünkroonitakse ümbritseva keskkonna rõhuga.
Neelamise hõlbustamiseks proovige närida kummi, imeda kommi või rüübata jooki. Kõik see hoiab teid edasi
Samm 3. Rakendage vasturõhku
Seda saab teha lihtsa harjutusega: sulgege suu, pigistage nina ja hingake õrnalt välja. Õhk, mida puhute, ei kao kuhugi, nii et see surub kokku Eustakia toru, mis vähendab survet.
- Ärge puhuge seda harjutust proovides liiga kõvasti. Kui puhute liiga kõvasti, võib see liigutus olla valus ja kahjustada kuulmekile. Puhuge piisavalt jõuga, et kõrva õrnalt välja lüüa.
- Korrake seda liigutust mitu korda, eriti kui lennuk tõuseb või maandub.
Samm 4. Kasutage filtritega kõrvatroppe
Need kõrvatropid on spetsiaalselt ette nähtud rõhu tasakaalustamiseks, kui lennuk tõuseb või maandub, nii et kõrvadesse ei teki survet.
Filtritega varustatud kõrvatropid on saadaval apteekides ja lennujaamade kioskites. Kuigi selle tõhusus pole garanteeritud, aitab see tööriist minimeerida reisil kõrvade tekkimist
Samm 5. Ravige kinnist nina enne lennukisse minekut
Barotrauma tekib sageli, kui teil on külm, siinusinfektsioon või mõni muu haigus, mis muudab teie nina nohuks. See juhtub seetõttu, et Eustakia toru ei avane korralikult, kui tuub muutub allergia või gripi tõttu põletikuliseks. Kui teil on enne lennukisse minemist või sukeldumist nina kinni, kasutage igaks juhuks ninakinnisust vähendavat ainet või antihistamiini.
- Võtke iga kuue tunni tagant dekongestanti, näiteks Sudafed, ja jätkake selle võtmist 24 tunni jooksul pärast maandumist, et kahandada siinuste ja kõrvade membraane. Järgige ravimi pakendil antud juhiseid.
- Lastele võite kasutada ninaspreid vastavalt pakendil toodud juhistele. See lastele kohandatud valem võib aidata Eustachia toru avada, ilma et peaksite võtma vajalikust tugevama annuse ravimit.
- Ärge võtke dekongestante enne sukeldumist ega selle ajal. Teie keha seedib dekongestante vees olles erinevalt, nii et selle ravimi võtmine enne sukeldumist on riskantne.
- Kui teie ninakinnisus on piisavalt tõsine, peaksite oma reisiplaanid või sukeldumistegevused uuesti läbi vaatama. Kujundage oma reis ümber, kuni olete heas vormis, eriti kui olete varem kogenud tõsist barotraumat.
Osa 2/3: aidata lastel mugavaks jääda
Samm 1. Hoidke lapsed ärkvel
Ehkki võiksite oma lapse magama panna enne lennuki õhkutõusmist või maandumist, aidake lapsel vältida barotraumat, hoides ta ärkvel.
- Hoidke oma last hõivatud, et ta ei jääks magama just siis, kui rõhk muutub lennuki salongis. Kutsuge oma last tähelepanu pöörama ümbritsevatele inimestele või lugege koos raamatut.
- Veenduge, et olete oma pisikese ette valmistanud valju müra ning õhkutõusmise ja maandumise jaoks, et ta ei kardaks. Kuigi te ei saa oma last hoiatada, võite proovida teisi viise, kuidas ta end mugavalt tunda. Näiteks naeratades ja öeldes lohutavaid sõnu, et anda talle teada, et kõik on korras.
Samm 2. Julgustage oma last neelama
Andke oma väikelapsele, beebile või lapsele midagi imemiseks, et ta neelaks. Paluge lapsel neelata, kui lennuk tõuseb või maandub või kui ta tundub ebamugav, sest tunneb, et tema kõrvad on ärritunud.
- Imetamine on imikutele väga hea viis. Kui te ei toida oma last rinnaga, proovige anda lutt või pudel.
- Vanemad lapsed saavad imemistopsi või kõrrega juua või pulgakommi imeda. Peamine on hoida laps aktiivselt imemas ja neelamas. Nii et kui teie laps on piisavalt vana, õpetage talle eelnevalt seda teadlikult tegema, et saaksite oma lapsele seda teha, kui aeg kätte jõuab.
Samm 3. Teeselge haigutamist, nii et ka teie laps haigutab
Kuigi keegi ei tea, miks see juhtub, võib haigutamine olla teistele inimestele nakkav, nii et kui ta näeb teid haigutamas, võib teie laps haigutades tegelikult haigutada.
Haigutamine avab lapse kõrvas Eustakia toru, nii et kõrva kogunev rõhk tasakaalustub lennuki salongis oleva rõhuga
Samm 4. Kui teie laps on haige, kaaluge reisi ümberplaneerimist
See on väga soovitatav, kui teie lapsel on varem olnud raske barotrauma.
- Väikelastele ei tohiks tavaliselt dekongestante anda, nii et kui teie lapsel on ninakinnisus või ninakõrvalkoobaste infektsioon, on hea mõte oma lend ümber planeerida, et laps ei saaks tõsist barotraumat. Lisaks saate vältida ka haiguse edasikandumist teistele reisijatele.
- Kui teie laps on varem lennukis olnud ja tal pole erilist ebamugavust, ei pea te oma lendu ümber planeerima.
Samm 5. Minge arsti juurde kõrvatilku
Arsti poolt määratud kõrvatilgad võivad selle piirkonna tuimastada, nii et lapsed ei tunne valu ja ebamugavusi.
Kuigi see on mõnevõrra äärmuslik hinnang, võib see olla hea lahendus, kui teie laps on kõrvade kõrvade suhtes väga tundlik
Osa 3 /3: Kõrva barotrauma ravi
Samm 1. Oodake, kuni teie saldo taastub
Kui kõrvad hüppavad lennukis olles või sukeldudes, kaob probleem tavaliselt maandudes või veest väljudes iseenesest.
- Kuigi rõhku ei saa kohe uuesti tasakaalustada, peaksid teie kõrvad normaliseeruma tunni või kahe jooksul. Vahepeal võite haigutades ja neelates end kiiresti paremaks muuta.
- Mõnel inimesel kulub kõrvade rõhu tasakaalustamiseks mõni päev. Taastumisprotsessi ajal võib nende kuulmine olla summutatud, kuigi see on haruldane.
Samm 2. Jälgige tõsiseid sümptomeid
Pöörduge arsti poole, kui ebamugavustunne on tugev või ei kao üle päeva. Raske barotrauma on haruldane, kuid võib põhjustada kõrva püsivat kahjustamist ja kuulmislangust. Väga rasketel juhtudel võib barotrauma rebendada sisekõrva. Need vigastused paranevad tavaliselt iseenesest, kuid peaksite nägema arsti igaks juhuks, kui vigastusega kaasnevad muud probleemid. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest, mis võivad viidata sisekõrva rebenemisele.
- Valu või ebamugavustunne, mis püsib mitu tundi
- Äge valu
- Kõrvad veritsevad
- Kuulmislangus, mis ei kao
Samm 3. Kui barotrauma ei kao, ravige
Kuigi see on haruldane, võib kõrva tasakaalu taastamiseks vaja minna operatsiooni. Kõrvaklapile tehakse sisselõige rõhu ja vedeliku tühjendamiseks. Kui teil tekib tugev valu, mis püsib, minge arsti juurde, et teha kindlaks, kas vajate operatsiooni või mitte.
Esialgu ärge astuge lennukitesse, sukelduge ega tehke muid tegevusi, mis nõuavad väga kõrgel tõusmist või väljumist. Kui teie kõrv uuesti hüppab, võib see teie vigastust veelgi süvendada
Näpunäiteid
- Haigutades ei pea te valju haigutavat häält tegema, vaid haigutage täielikult lahti ja raputage lõualuu küljelt küljele üks või kaks korda. Korrake vastavalt vajadusele.
- Alustage ennetavate võtete harjutamist esimest korda, kui tunnete survet, ja jätkake vastavalt vajadusele, kuni lennuk maandub.
- Mõned selle artikli näpunäited ei toimi, kui olete vees sukeldatud.
- Samuti saate lennukis olles muusikat mängida või kõrvad kinni panna.
Hoiatus
- Kui võtate sukeldumise ajal dekongestanti, võite saada tõsiseid vigastusi.
- Allergiate või hingamisteede infektsioonide korral kõrgelt/kõrgelt sõitmine võib olla ohtlik.
- Kui kuulete veidrat ragisemist ja hüppamist, võib kuulmekilel olla vaha või juuksed, mille arst peaks eemaldama. See on ka märk tõsisest seisundist, mis nõuab arstiabi.
- Kui teate, et teil on suur risk haigestuda grippi või mõnda muusse haigusseisundisse, mis nina nohutab, on kõige kindlam lahendus ärge minge lennukisse kuni sümptomid kaovad. Kehaosa, mis õhurõhu all kannatab, pole ainult kõrvad. Ummistunud siinusekäigud võivad põhjustada tugevat valu, kui kogete äärmuslikke rõhumuutusi, näiteks neid, mis ilmnevad lennuki maandumisel.
