Ameerika Ühendriikide haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) andmete põhjal kogevad igal aastal infarkti ligikaudu 735 000 ameeriklast ja 525 000 neist esmakordselt. Südamehaigused on nii meeste kui ka naiste peamine surmapõhjus, kuid südameataki tunnuste ja sümptomite varajane äratundmine võib ära hoida surma ja sellest tuleneva füüsilise puude. Umbes 47% äkilistest südame seiskumistest toimub väljaspool haiglat. See näitab, et paljud inimesed ignoreerivad oma keha poolt edastatud varajasi ohumärke. Kui suudate ära tunda südameataki sümptomeid ja helistate kohe hädaabinumbrile, saate vältida tõsisemaid südameprobleeme ja päästa teie elu.
Samm
Meetod 1 /4: südameataki klassikaliste sümptomite äratundmine
1. samm. Jälgige valu rinnus või hellust
CDC korraldatud küsitluse põhjal teab 92% inimestest, et valu rinnus on südameataki sümptom, kuid ainult 27% inimestest mõistab kõiki sümptomeid ja teab, millal helistada hädaabinumbrile. Kuigi valu rinnus on tavaline ja klassikaline sümptom, võite esialgu arvata, et teil on epigastriline valu või põletustunne rinnus.
- Südameinfarktist tingitud valu rinnus tundub, et keegi surub tugevalt vastu teie rinda või nagu oleks sellel midagi rasket. Seda valu ei saa ületada ka antatsiidide kasutamisega.
- Ajakirjas Journal of the American Medical Association läbi viidud uuringus aga leidsid teadlased, et 31% meestest ja 42% naistest polnud kunagi kogenud südamevalu põhjustatud valu rinnus. Diabeediga patsientidel on ka väiksem risk infarkti klassikaliste sümptomite ilmnemiseks.
Samm 2. Jälgige ülakeha valu
Südameinfarkti valu võib ulatuda ülemiste õlgade, käte, selja, kaela, hammaste või lõualuuni. Tegelikult ei pruugi te üldse tunda valu rinnus. Hambavalu või krooniline ülaseljavalu võib olla südameataki varajane märk.
Samm 3. Jälgige esmalt kergeid sümptomeid
Enamik südameatakke algab kergete sümptomitega, nagu allpool kirjeldatud. Kuid ärge proovige seda kinni hoida. Helistage kohe hädaabinumbrile, kui need sümptomid ei taandu 5 minuti jooksul.
Samm 4. Hinnake, kas valu põhjuseks on stenokardia, kui patsiendil, kellel võib olla südameatakk, on haigus esinenud
Kas stenokardia võib pärast ravimite võtmist kiiresti taanduda? Mõnedel südame isheemiatõvega inimestel esineb väsimusena stenokardia või valu rinnus. See juhtub siis, kui südamelihas ei saa oma tegevuse toetamiseks piisavalt hapnikku. Stenokardiaga inimestel võib olla ravimeid, mis võivad avada südame artereid ja leevendada valu. Kui stenokardia pärast puhkamist või ravimite võtmist kiiresti ei taandu, võib see anda märku südameatakist.
Samm 5. Jälgige kõhuvalu, iiveldust või oksendamist
Südameinfarkti valu võib tunda maos. Võite tunda põletustunnet rinnus, mis ei kao pärast antatsiidide võtmist. Samuti võib tekkida iiveldus ja oksendamine, ilma valu rinnus või kõhugripi sümptomiteta.
Samm 6. Kui kahtlustate, et teil on südameatakk, helistage hädaabinumbril
Ärge proovige kõigepealt midagi muud teha. Ärge viivitage arstiabi otsimisega. Parim võimalus taastuda ilma tõsiste südamelihase kahjustusteta saavutatakse arsti poole pöördumisega 1 tunni jooksul pärast südameataki sümptomeid.
Ärge alustage aspiriinravi iseseisvalt. Meditsiinitöötajad, õed ja kiirabi arstid otsustavad, kas aspiriin sobib teile
Meetod 2/4: südameataki ebatüüpiliste sümptomite jälgimine
Samm 1. Jälgige naispatsientidel ebatüüpilisi sümptomeid
Naistel esineb ebatüüpilisi sümptomeid või ebatavalisi südameataki tunnuseid sagedamini kui meestel. Mõned neist on:
- Järsku nõrk tunne
- Kehavalu
- Halb enesetunne või nagu gripp
- Unehäired
Samm 2. Olge ilma nähtava põhjuseta hingeldamine
Õhupuudus on südameataki sümptom, mis võib ilmneda enne valu rinnus. Tunned, et sa ei saa kopsudesse piisavalt hapnikku, või tunned, et oled just võistluse lõpetanud.
Samm 3. Jälgige ärevust, higistamist ja peapööritust
Südameinfarkti sümptomiteks on ka ärevustunne ilma nähtava põhjuseta. Teil võib tekkida ka pearinglus või külm higi ilma valu rinnus või muude sümptomiteta.
Samm 4. Jälgige väga põksuvat südant
Kas teie süda peksab? Kui teie süda peksab või lööb väga kiiresti või tunnete südamepekslemist või südame rütmi muutusi, on need ka südameataki ebatüüpilised või ebatavalised sümptomid.
3. meetod 4 -st: südameatakkide riskitegurite mõõtmine
Samm 1. Mõistke, et südameataki riskitegureid on erinevaid
On tegureid, mida saab muuta elustiili muutmisega, ja on tegureid, mida ei saa muuta. Kui teate, millised toimingud võivad südameataki riski vähendada või suurendada, saate teha paremaid valikuid.
Samm 2. Mõista pöördumatuid südameinfarkti riskitegureid
See tegur on pöördumatu ja seda tuleks üldise südameataki riski mõõtmisel arvesse võtta. Mittemuutuvate riskitegurite hulka kuuluvad:
- Vanus: üle 45 -aastastel meestel ja üle 55 -aastastel naistel on suurem risk infarkti tekkeks.
- Perekonna ajalugu: kui lähisugulane sai noores eas südameinfarkti, on ka teie risk suurem.
- Autoimmuunhaiguste ajalugu: kui teil on esinenud autoimmuunhaigusi, nagu reumatoidartriit või luupus, on teil suurem südameataki oht.
- Preeklampsia: seisund raseduse ajal.
Samm 3. Mõistke südameataki riskitegureid, mida saate muuta
Neid riskitegureid saab vähendada elustiili muutmisega, näiteks negatiivse käitumise peatamisega või positiivsete harjumuste alustamisega. Nende riskitegurite hulka kuuluvad:
- Suitsetamine: suitsetamine on südame isheemiatõvega patsientide südame äkksurma ainus riskitegur. Suitsetamine suurendab ka südame isheemiatõve riski.
- Kõrge vererõhk.
- Madal füüsiline aktiivsus.
- Diabeet
- Ülekaalulisus.
- Kõrge kolesterool.
- Stress ja narkootikumide tarvitamine.
Samm 4. Vähendage südameataki riski
Füüsiline aktiivsus iga päev. Proovige pärast lõuna- ja õhtusööki rahulikult 15-minutilist jalutuskäiku teha. Järgige tervislikku toitumist, milles on vähe soola, transrasvu ja süsivesikuid, kuid palju küllastumata rasvu ja valke.
- Suitsetamisest loobuda.
- Kui teil on südameataki oht või olete sellest taastumas, peaksite järgima oma arsti nõuandeid hoolduse ja ravi osas.
Meetod 4/4: südameatakkide meditsiinilise ravi mõistmine
Samm 1. Pöörduge viivitamatult arsti poole erakorralise meditsiini osakonnas
Südameinfarkt on eluohtlik seisund, kuid see võib hästi reageerida ka kiirele ravile. Kui teie või sõber tuleb südameinfarkti erakorralise meditsiini osakonda, saab arstiabi kiiresti pakkuda.
Samm 2. Hankige EKG
Elektrokardiogramm on uuring, mis viiakse läbi südame elektrilise aktiivsuse mõõtmiseks. Tulemused näitavad südamelihase kahjustuse ulatust või kinnitavad, et teil on südameatakk. Vigastatud südamelihas ei juhi elektrienergiat läbi rindkere külge kinnitatud elektroodide ja need salvestatakse paberile, et arst saaks neid hinnata.
Samm 3. Tehke vereanalüüs
Südame lihase vigastus südameataki tagajärjel põhjustab spetsiaalsete kemikaalide vabanemist vereringesse. Troponiin on keemiline ühend, mis püsib veres 2 nädalat. Seda ühendit saab kasutada parameetrina eelnevalt diagnoosimata südameataki esinemise uurimiseks.
4. samm. Valmistuge südame kateetriga läbivaatuseks
Arst võib määrata südame kateteriseerimise testi. Selle protseduuri ajal sisestatakse kateeter veresoonde, et siseneda südamesse. Südame kateeter sisestatakse sageli kubemearteri kaudu ja seda peetakse suhteliselt madala riskiga protseduuriks. Südame kateteriseerimise ajal võib arst:
- uurige südant röntgenkiirte ja kontrastsete värvidega. Nii saab arst näha, millised arterid on ahenenud või blokeeritud.
- kontrollige südame kambri rõhku.
- võtke vereproov, mida saab kasutada südamekambrite hapnikusisalduse mõõtmiseks.
- tehke biopsia.
- kontrollige südame võimet tõhusalt verd pumbata.
Samm 5. Valmistuge südame stressitestiks, kui südameatakk on lahendatud
Mõni nädal pärast infarkti saamist võidakse teile teha stressitesti, et hinnata südame veresoonte reaktsiooni treeningule. Kõnnite jooksulindil ja teile paigaldatakse elektroodid EKG -masinal, mis mõõdab südame elektrilist aktiivsust. See uuring aitab arstil määrata teie seisundi pikaajalist ravi.
Näpunäiteid
Informeerige oma sõpru ja perekonda südameataki ebatavalistest sümptomitest, et vältida südameatakkide diagnoosimist või ravimata jätmist
Hoiatus
- Kui teil tekivad need või muud sümptomid, mida te ei tunne, ärge oodake ega proovige neid taluda. Helistage kohe lähima haigla hädaabinumbrile ja pöörduge arsti poole. Varajane ravi annab paremaid tulemusi.
- Ärge liigutage ega tehke pingutavaid tegevusi, kui arvate, et teil on südameatakk. See põhjustab ainult tõsisemaid südamekahjustusi. Paluge kellelgi teie läheduses helistada erakorralise meditsiini osakonda.
