Mitte igaüks ei suuda ebaõnnestumisele positiivse suhtumisega vastata. Tegelikult peavad mõned inimesed end pärast ühe ebaõnnestumise kogemist häbiväärseks ebaõnnestumiseks! Kui keegi teie lähedastest kogeb seda, saate oma enesekindluse taastamiseks ja eluga edasi liikumiseks palju ära teha. Püüdke talle meelde tuletada, et kõik on ebaõnnestunud. Seetõttu ei saa ebaõnnestumist kasutada võrdlusalusena oma identiteedi määratlemisel. Aidake tal leida tõhusamaid viise õppimiseks, et tulevikus edu saavutada. Lisaks saate aidata tal leida soodsama õppimiskoha ja jagada õpistrateegiaid, mis on osutunud teie jaoks tõhusaks.
Samm
Meetod 1 /3: aidata tal ebaõnnestumisega toime tulla
Samm 1. Tuletage talle meelde, et kõik ebaõnnestuvad mingil hetkel
Eksami läbikukkumine avaldab suuremat mõju neile, kes pole kunagi varem läbi kukkunud. Nii et proovige talle meelde tuletada, et kõik kukuvad ühel hetkel läbi, isegi kui nad sellest kellelegi ei räägi. Samuti tuletage talle meelde, et ta on lihtsalt tavaline inimene, kes ei pääse ebaõnnestumisest!
Võiks öelda: "Ära muretse, kõik kukuvad ühel hetkel läbi. Sa pole ainus, kes meie klassis läbi kukkus. Ausalt öeldes on igaüks seda erinevatel aegadel kogenud. Sa saad sellest üle!"
Samm 2. Las ta väljendab kõiki oma emotsioone
Mõnikord peavad inimesed lihtsalt oma emotsioonid, pettumused ja viha välja laskma, enne kui saavad eluga edasi minna. Olge valmis kuulama kõiki tema kaebusi ilma liiga palju kommentaare andmata ja laske tal välja lasta kõik emotsioonid, mis teda pärast ebaõnnestumist kogesid.
Paluge tal oma tundeid teiega jagada ja laske tal rääkida, kuni ta on täielikult rahul. Võite öelda: "Ärge kartke öelda, mida tunnete, eks? Ma kuulan kindlasti niikuinii, nii kaua kui vaja."
Samm 3. Rõhutage talle, et tema ebaõnnestumised ei määra, kes ta on
Paljud inimesed peavad end pärast ebaõnnestumist ebaõnnestunud tooteks. Kui te ei soovi, et teie sõber tunneks samamoodi, proovige selgitada, et ta kukkus läbi ainult ühel korral, ühel eksamil, ühes aines. Seega ei pruugi ebaõnnestumine sellest tingimata ebaõnnestunud toodet teha; see ei tähenda, et ta kogu semestri alati läbi kukub!
Võite öelda: "Ma tean, et teil peab olema raske seda probleemi unustada. Kuid eksami läbikukkumine ei pruugi muuta teid ebaõnnestunud inimeseks. Mõelge sellele kui väikesele kivikesele, mis värvib teie elutee."
Samm 4. Näidake positiivset eeskuju
Varsti pärast ebaõnnestumist kogevad mõned inimesed end ebaõnnestunud tootena, kes ei suuda kõike hästi teha. Kui mõni tuttav inimene eksamil (või sarnases olukorras) ebaõnnestus, kuid pärast seda jätkas edu, ärge kartke seda oma sõpradega jagada! Tuletage talle meelde, et positiivseid asju võib tulla ka tema teele, kui ta on valmis vastu pidama ja proovima.
Proovige näiteks öelda: „Kas tunnete Johnit, eks? Teda tuntakse meie kooli edukaima vilistlasena. Noh, tegelikult ebaõnnestus ta ka samal katsel nagu sina. Aga pärast seda võib ta ikkagi edukas olla, eks?"
Samm 5. Paluge tal puhata
Pärast ebaõnnestumist tunnevad mõned inimesed vajadust viivitamatult pühendada kogu aeg õppimisele naasmisele. Tegelikult võivad lühikesed pausid teha tema aju puhtaks ja parandada tema vaimset tervist. Seetõttu paluge tal teha paus ja teha lõbusaid asju, näiteks pärastlõunane jalutuskäik või isegi hoida end kodus hõivatud.
Proovige öelda: „Tahad jalutama minna, kas pole? Tõsiselt, teie aju on hiljem selgem. Samuti tunnete end paremini."
Samm 6. Ära kiusa ega naeruväärista teda
Pidage meeles, et testi läbikukkumine võib tema enesehinnangut oluliselt alandada. Kuigi ta näeb hea välja, on tõenäoline, et tema südames on suur pettumus. Ärge kunagi võtke olukorda naljana ega võrrelge isegi selle väärtust teie omaga.
Meetod 2/3: aidata tal edasi liikuda
Samm 1. Aidake tal leida tõhusamaid viise õppimiseks
Küsige temalt, kui kaua ta on õppinud, kui tihti ta tunnis märkmeid teeb ja rahulolematust oma praeguse õppesüsteemiga. Pärast seda laske tal uurida Princetoni ülevaate abi veebisaidil kokku võetud erinevaid uurimisstrateegiaid ja aidata tal valida strateegia, mida ta pole kunagi proovinud. Uskuge mind, uue õppimisstrateegia kasutamine võib anda erinevaid tulemusi.
Jagage teile sobivaid õpistrateegiaid. Näiteks kui olete alati õppinud pildikaartide abil, proovige talle strateegiat õpetada ja paluge tal seda proovida
Samm 2. Paluge tal määrata leinamiseks ja ärritumiseks ajapiirang
Uskuge mind, inimesed on ebaõnnestumistest kergemini kinnisideeks kui edukad. Selleks, et ta ei kurvastaks liiga kaua, paluge tal määrata ajapiirang (näiteks 24 tundi), millist reaktsiooni ta soovib. Ütle neile, et pärast tähtaja möödumist peaksid nad keskenduma eluga edasi liikumisele ega tunne end enam ebaõnnestumise tõttu koormatuna.
Samm 3. Aidake tal leida uus õppimisruum
Küsige, kus on uuringu asukoht seni. Kui asukoht on liiga mürarikas ja segajaid täis, aidake tal leida uus õppimisruum. Näiteks vali tema majas vaikne nurk ja aita tal sinna laudu ja toole liigutada. Kui ta ei taha kodus õppida, aidake tal leida mugav, vaikne ja segamisvaba kohvik oma uue õppimiskoha tegemiseks.
Samm 4. Paluge tal võtta täiendavaid kursusi või tunde
Tegelikult on mõnel inimesel üksi õppimisega raskusi. Sellepärast vajavad nad teatud materjali mõistmiseks teiste abi. Rõhutage talle, et olukord on täiesti normaalne. Julgustage teda otsima abi, mida ta vajab, näiteks tundide võtmist väljaspool koolitunde.
Näiteks julgustage teda võtma oma õppeasutuse pakutavaid lisatunde või pääsema juurde veebipõhistele õppesaitidele, nagu Zenius
Meetod 3/3: aidata tal tõsise ebaõnnestumisega toime tulla
Samm 1. Julgustage teda kohe oma õpetajaga ühendust võtma
Kui tema ebaõnnestumine võib teda lõpetada, veenduge, et ta võtaks kohe ühendust oma õpetajaga. Ükskõik kui suur kahetsus või hirm tema meelt valitseks, selgitage talle, et rääkimine kellegagi, kes suudab oma saatust võimalikult kiiresti muuta, on kõige olulisem asi, mida ta peaks praegu tegema.
Näiteks võib ta öelda: „Tere pärastlõunal, söör. Kui teil on aega, tahaksin arutada oma viimaseid testi tulemusi. Ausalt öeldes olin mures, et mu kehvad hinded võivad mind lõpetada."
Samm 2. Aidake tal leida viis oma kaebuse esitamiseks
Lihtsalt õpetaja juurde kõndimine ja ütlemine: "Te olete mind lõpetanud" ei avalda teie sõbrale mingit positiivset mõju. Seetõttu proovige teda oma sõnade harjutamiseks rollimängus mängida; asetage ennast õpetaja ja paluge tal oma sõnu teie ees treenida.
- Näiteks võib ta öelda: „Ma olin tõesti mures, et mu viimane testi tulemus hoiab mind läbimata. Olen enne eksamit õppinud kõiki materjale ja isiklikke märkmeid, seetõttu olen kindel, et eksamil ilmuvat materjali pole üheski märkuses."
- Või võib ta ka öelda: „Mulle tundub, et olen kirjelduse osas täieliku vastuse andnud. Näete, et olen märkinud laused, mis vastavad teie küsimusele. Kas soovite arutada vastuseid ja minu testi tulemusi?"
Samm 3. Paluge tal õpetajale selgitada negatiivseid olukordi, mis mõjutavad tema sooritust
Kui teie sõbral on eksami ajal migreen või ta saab vahetult enne eksamit halbu uudiseid, mõjutavad need olukorrad tõenäoliselt tema sooritust negatiivselt. Seetõttu julgustage teda õpetajaga arutades aitama selgitada probleemi juurt.
Näiteks võib ta öelda: „Eksami ajal ei rääkinud ma teile sellest, sest ei tahtnud, et mind vabandustena otsitaks. Aga ausalt öeldes olin ma sel ajal tõesti haige ega suutnud hästi keskenduda."
Samm 4. Julgustage teda küsima oma õpetajalt teist võimalust
Mõnel õpetajal on väga jäik poliitika, eriti hinnete parandamise osas. Kui teie sõbral on aga väga tõsine probleem, mõjutab see tõenäolisemalt õpetajapoliitikat. Seetõttu proovige teda julgustada sooritama parandavaid eksameid või tegema mis tahes ülesandeid, et oma testi tulemusi suurendada.
Näiteks võib teie sõber öelda: "Kas ma võin teha paranduseksami?" või "Kas ma saan midagi teha, et oma testitulemusi tõsta? Ma kardan, et see mõjutab minu võimalusi läbida."
Samm 5. Paluge tal rahulikuks jääda
Kui ta seisab silmitsi negatiivse olukorraga, mis võib potentsiaalselt nurjata kogu tema akadeemilise nägemuse, on loomulik, et ta tunneb end ärritununa või sunnituna oma õpetajale halvasti ütlema. Seetõttu julgustage teda kohtumise ajal rahulikuks ja viisakamaks jääma.
Ammu toimuva vestluse harjutamine aitab tal tõhusalt D-päeval ennast kontrollida, teate! Proovige pakkuda oma õpetaja rolli ja lubage tal lasta kõik teie pettumused teie peal lahti
Näpunäiteid
- Näidake üles toetavat suhtumist. Toetav, mõistev, hooliv ja kergemeelne on parim lähenemisviis, mida väärite.
- Ole kannatlik. Kui suudate olla mõistev ja tänulik, vastab ta järk -järgult teie abile ja julgustusele positiivsemalt.
Hoiatus
- Ära ole vihane. Salvesta oma pettumus. Uskuge mind, see, mida te inimeselt küsite, ei aita. Sageli vähendab selline suhtumine teise inimese enesekindlust ja halvendab olukorda.
- Ära kaeba edasi. Ära ole ka parem, nagu oleksid temast palju suurem. Uskuge mind, selline suhtumine näitab, et teil puudub empaatia. Tõenäoliselt paneb teie suhtumine teda tegelikult vihkama. Selle tulemusel on ta veelgi mässumeelsem ja sunnitakse kõike nurjama, et teid lihtsalt häirida.
