Kui saabub aeg kellelegi öelda, et te ei taha enam sõpradeks jääda, kuidas seda teha? See vastus sõltub sellest, kas olete inimesega lähedased sõbrad või mitte. Kui te teda nii hästi ei tunne, võite sõpruse ootamatult või aeglaselt lõpetada. Kui olete tema lähedal, peate talle sellest üks-ühele rääkima.
Samm
Meetod 1 /2: sõpruse katkestamine lähedaste sõpradega
Samm 1. Planeerige isiklik kohtumine
Saatke talle tekstsõnum või e -kiri, milles palutakse tal teiega neutraalses kohas kohtuda. Kui elate samas linnas, on see parim viis lahkuminekust rääkida.
- Kui ta küsib, millest ta tahab rääkida, vastake ebamääraselt. Näiteks võite öelda: "Ma lihtsalt tahtsin teiega jagada oma äsja tehtud otsust." Kui ta seda nõuab, tuletage talle meelde, et eelistaksite temaga näost näkku rääkida.
- Kui ta elab väljaspool linna, saatke talle e -kiri või sõnum, et leppida kokku telefoniga rääkimise aeg. Muidugi on üks-ühele parem, kuid kui elate teises linnas, pole see kindlasti teie jaoks valik.
- Pidage meeles, et kirjutamist võib kergesti valesti tõlgendada. See on üks põhjus, miks otse inimesega rääkimine on parim viis, kuigi mitte lihtne.
Samm 2. Valmistage ennast ette
Võib -olla olete juba pikka aega tahtnud sellest sõprusest vabaneda, kuid kui temaga kohtute, peate oma sõpruse lõpetamise põhjused selgeks tegema.
- Kui teil on vaja talle öelda, mida ta on teie otsust mõjutanud, mõelge, kuidas seda parimal ja sujuvamal viisil edasi anda.
- Sa ilmselt ei taha, et ta teaks põhjust, miks sa selle lõpetasid, ja see on hea. See on okei, kui soovite lihtsalt anda ebamäärase vastuse või kasutada midagi sellist: "Minu jaoks on asjad muutunud …"
- Ärge tundke, et peate oma otsust põhjendama või kaitsma.
Samm 3. Pidage meeles, et see teie otsus võib teda üllatada
Ta võib seda kuuldes tunda kurbust või viha. Või äkki tahab ta sõprussuhteid parandada. Peate eelnevalt otsustama, kas olete avatud võimalusele oma sõprust parandada või on teie otsus puutumatu.
- Kui ta on vihane, peate olema valmis temaga tegelema. Te ei pea sellest suurt asja tegema - pole midagi, kui vastate sellest lahkudes.
- Veenduge, et vestlus ei oleks pikk, kui te pole eelnevalt otsustanud, et olete sõprade leidmiseks avatud. Sa ei pea teda rahustama, kuni ta end paremini tunneb. Lihtsalt öelge, mida olete otsustanud, ja öelge, et teie kahe jaoks on aeg oma eluga edasi minna.
- Ärge osalege arutelus selle üle, kas teil on õigus või vale.
Samm 4. Tea, et võid kaotada midagi muud
Kui olete olnud piisavalt kaua sõbrad, on tõenäoline, et teil on ühiseid sõpru. Need sõbrad võivad olla sunnitud teie või teie endiste sõpradega "küljele" minema.
- Vältige sisemist tungi rääkida kõigile oma sõpradele, mida teie endine teiega tegi, mille tõttu sõprus lõppes.
- Püüa mitte tunda, et pead oma otsust oma sõprade ees kaitsma, sest see teeb olukorra ainult hullemaks.
Samm 5. Ärge rääkige millestki, mida teie endine sõber on teinud
Lihtsalt tehke selgeks, et see on teie otsus. Teie parimad sõbrad saavad teie mõttekäigust aru, ilma et peaksite täiendavaid selgitusi esitama.
- Teie sõbrad, kes on samuti sõbrad, võivad samuti proovida teie sõprust tagasi saada. Sel juhul vahetage vestlus. Tuletage sõpradele meelde, et proovite edasi liikuda.
- Ära sunni teisi inimesi oma endist sõpra vastandama. Kui olete oma otsuse tõttu sõpru kaotanud, pole nad tõenäoliselt ka teie jaoks head sõbrad.
Samm 6. Liigu eluga edasi
Ärge peatuge otsusel sõprus lõpetada - see, mis juhtus, on juba juhtunud. Olete teinud parima otsuse, kui sellele hoolikalt mõelda. Nüüd ei pea te sellele enam mõtlema. Tehtud valikute ümbermõtestamine või oma otsuste kaitsmine (isegi kui ainult iseendale!) Ainult pikendab seda protsessi.
- Võib tunduda kummaline, kui sul pole seda sõpra enam oma elus, aga sa saad läbi.
- Veetke kindlasti aega teiste sõpradega. Proovige teha uusi asju ja minna koos teiste sõpradega uutesse kohtadesse.
Samm 7. Hoolitse enda eest
Sööge hästi, puhake piisavalt ja tehke asju, mis teile meeldivad. Olge enda vastu lahke ja kaastundlik ning pidage meeles, et leina võib kohal olla ka siis, kui sõprus lõpeb.
- Keskendumine elu positiivsetele osadele - asjadele, mis sulle praegu elus meeldivad - võib aidata sul sõpruse lõppemise pärast kurbust tunda.
- Kui leiate, et satute negatiivsetesse mõtetesse, proovige need mõtted positiivsemaks muuta.
Meetod 2/2: Lähedase sõpruse lõpetamine
Samm 1. Kasutage "kaovad" meetodit
Selle inimesega kohtumiste järkjärguline vähendamine võib tulla iseenesest või peate selle sammu teadlikult rakendama. See on suurepärane võimalus anda kellelegi teada, et te ei taha enam sõpradeks jääda, ilma et peaksite seda talle suuliselt selgitama.
- See meetod sobib sõpradele, keda te väga hästi ei tunne.
- Kui olete tema jaoks uus, on see meetod tegelikult pigem avaldus, et te pole temaga kunagi sõbrad olnud, kui temaga sidemete katkestamine.
- Sõpruse sel viisil katkestamine võib võtta kauem aega.
Samm 2. Keelduge selle isiku kutsest
Üks võimalus selle inimesega kontakti minimeerimiseks on kutsest keeldumine. Võib -olla peate selle vältimiseks aeg -ajalt valget valetama.
Näiteks kui inimene küsib, kas soovite nädalavahetustel koos temaga kinno minna, võite öelda: "See kõlab nagu lõbus, kuid kahjuks on mul plaanid, nii et ma ei saa."
Samm 3. Küsige vestlusest lahkumiseks luba
Võimalik, et kohtusite selle inimesega, püüdes teie vahelist kaugust suurendada, seega peate teadma, kuidas sellistes olukordades hakkama saada. Inimese ignoreerimine võib talle haiget teha ja olukorra ebamugavaks muuta, seega proovige välja mõelda viisakas vabandus, mis selgitab, miks te ei saa vestlust jätkata.
- Näiteks võite viisakalt tere öelda ja öelda midagi sellist: "Vabandust, ma ei saanud kaua vestelda. Olen hiljaks jäänud. Võib -olla järgmine kord!"
- Püüa olla viisakas ja võimalikult kena. Isegi kui te ei taha nendega enam sõpradeks saada, ei tea kunagi, millal teineteist uuesti näete. Hoides olukorda võimalikult heas korras, ei pea te temaga kohtudes sattuma ebamugavasse olukorda.
Samm 4. Võtke sõpruse lõpetamiseks aktiivsem lähenemine
Kui teie katsed sõprus viisakalt ja aeglaselt lõpetada ei õnnestu, võite talle ka teada anda, et te ei taha enam sõpradeks jääda. Peate olema otsekohene ja ütlema midagi sellist: "Sa oled kena, aga me oleme väga erinevad inimesed. Soovin sulle parimat, kuid arvan, et peaksime lõpetama ühise aja jagamise."
Püüdke vältida strateegiat nimega "kummitus". Selles strateegias katkestate igasuguse kontakti inimesega. Näiteks ignoreerite selle inimese sõnumeid ja e -kirju, lõpetate kõnede tagasivõtmise ega ole nendega enam sotsiaalmeedias sõbrad. Kummitamine võib tekitada temas haiget, vihastada ja seada ohtu teie heaolu. Nii et see pole hea asi
Näpunäiteid
- Pidage meeles, et peate võib -olla mõneks ajaks lõpetama temaga sõpradeks olemise. Püüa mitte öelda ega teha midagi, mis võiks sõpruse igaveseks lõpetada, kui sa pole täiesti kindel, et sa ei taha temaga enam sõbraks saada.
- Püüa olla kena.
- Kui te ei taha enam sõpradeks jääda, sest teil on millegi suhtes erimeelsusi või mõnikord solvab ta teid teadmatult, proovige enne sõpruse lõpetamist teada saada, kas probleemi saab sõbralikult lahendada.
