Inimese kehakeelt on tavaliselt üsna raske mõista, sest suhtlus pole universaalne. Te peaksite saama teiste inimeste edastatavaid näpunäiteid arvesse võtta, võttes arvesse teie isiksuse, sotsiaalse elu aspekte, seda, mida soovite öelda, kuidas seda öelda, ja olukorda vestluse ajal. Kuigi kogu see teave pole teile kättesaadav, oleks kasulik, kui saaksite sellest maksimumi võtta. Neid aspekte mõistes saate tõlgendada inimese kehakeelt ja näha, kas ta edastab midagi, mis on tema öelduga vastuolus.
Samm
Meetod 1 /3: kehakeele jälgimine
Samm 1. Ignoreeri kehakeelt puudutavaid müüte
Kui oleks olemas teatud universaalselt kasutatavad näpunäited valetava isiku tuvastamiseks, siis kindlasti ei saaks kõik valetada! Inimese kehakeelt mõjutavad tavaliselt olukord, energiatase, isiksus, enesekindlus ja teie lähedus.
- Teatud käitumist seostatakse tavaliselt valetava inimese suhtumisega, nii et valetajad kipuvad neid vältima, et nad vahele ei jääks. Näiteks loetakse alla vaadates rääkimist märgiks, et keegi valetab. Seetõttu ei taha valetajad tavaliselt valetades alla vaadata.
- Paljud inimesed ilmutavad teatud hoiakuid, harjumusi või reaktsioone, kui nad on emotsionaalsed või hädas. Käitumise äratundmise järgi saate aru, kas tegemist on valega. Näiteks kui teie sõber/partner tavaliselt naeratab, kui nad valetavad, kasutage seda žesti vihjeks.
- Kui suudate tuvastada inimese hoiakuid ja harjumusi, on ta tavaliselt sellest ka teadlik. Paljud inimesed kompenseerivad seda nii, et nende valesid ei avastataks kehakeele kaudu. Näiteks kui teie ja teie sõber/partner teate, et nad tavaliselt naeratavad valetades, ei pruugi nad naeratada, kui nad teid petavad.
Samm 2. Tehke kindlaks mõned mustrid, mida teie sõbrad/partnerid tavaliselt kasutavad
Kuigi üldtunnustatud valetamise tunnuseid pole, kipuvad valetavad inimesed teatud kehaasendeid, mis muudavad need tavapärasest pingelisemaks, näiteks laienenud pupillid ja närviline välimus. Pealegi püüab ta tavaliselt välja paista.
- Rahutu ja ükskõikse välimusega inimene ei tähenda aga, et ta valetab.
- Igaühel on väga erinevad kehakeele mustrid.
- Õpilaste laienemine võib ilmneda mitmel põhjusel, mitte ainult valetades.
Samm 3. Aktsepteerige oma tugevusi ja nõrkusi
Kehakeel on mitteverbaalne suhtluskanal teiste sõnumite vastuvõtmiseks ilma sõnu kasutamata. Mitteverbaalsel suhtlemisel on kolm peamist kanalit: kinesika (näoilmed, silmside ja kehakeel), puudutus ja isiklik ruum.
- Tavaliselt oleme osavamad mitteverbaalses suhtlemises kinesika abil, järgnevalt isikliku ruumi säilitamise ja lõpuks puudutuse kaudu.
- Inimestel on tavaliselt lihtsam tuvastada meeldivaid kinesiive kui ebameeldivaid kinesikaid. See tähendab, et mõistate õnne ja rõõmu paremini kui hirm, vihkamine või vale.
- Kui te ei saa aru, mida isiklik ruum tähendab, tehke järgmine test. Kui seisate järjekorras kellegi taga, keda te ei tunne, seiske tavalisel kaugusel. Nüüd astuge sellele inimesele üks samm lähemale. Kas lähem vahemaa tekitab ebamugavust? Kas teie ees olev inimene reguleerib teie kaugust? See on mitteverbaalne suhtlus isikliku ruumi kaudu.
Samm 4. Õppige tundma teisi kultuure
Igal kultuuril on mitteverbaalsete sõnumite edastamiseks erinev viis. Näiteks Soome kultuuris näitab keegi, kes loob silmsidet, sõbralikkust. Jaapani kultuuris peetakse silmsidet tekitavat viha väljendavaks. Pöörake tähelepanu oma kultuurile, sõprade/partnerite kultuurile ja olukorrale, milles olete.
Meetod 2/3: kuulamine
Samm 1. Jälgige, mida teie sõbrad ütlevad
Inimesed, kes valetavad, annavad tavaliselt lühikesi vastuseid ja räägivad vähem lugusid. Samuti lõpetavad nad sageli rääkimise ja reageerivad aeglaselt. Lisaks ei reageeri nad ka teiste inimeste avaldustele ega küsimustele üksikasjalikult.
Pöörake tähelepanu sellele, millal teie sõber peaks suutma pikka lugu rääkida, näiteks küsides, mida ta on pühadeks plaaninud. Ärge küsige küsimusi, millele saab vastata ainult "jah" või "ei"
Samm 2. Pöörake tähelepanu detailidele
Mõnikord võite valet tabada, pöörates suurt tähelepanu, kui teie sõber/partner seda lugu räägib. Inimesed, kes valetavad, kasutavad sageli sensoorseid sõnu, näiteks „ma näen“, „lõhnab sarnaselt“või „ma kuulen“. Lisaks kipuvad nad kasutama sõna „ma unustasin” asemel ka asesõnu ja fraase, mis kirjeldavad teisi inimesi, näiteks „ta unustas” või „see juhtum juhtus autoga”.
- Valetajad tavaliselt ei räägi tõtt, et end õigustada.
- Hoiduge lugudest, mis tunduvad kaugeleulatuvad ja ebatõenäolised.
- Inimesed, kes valetavad, suhtlevad tavaliselt harva, liigutades rääkimise ajal käsi.
Samm 3. Jälgige oma sõbra/partneri häält
Kas ta räägib tavalisest kõrgemal häälel? Kas see on tavapärasest kiirem, aeglasem või valjem? Valetamise ebamugavus paneb nad rääkima kõrgemal, kuid mõned üritavad seda varjata või muul viisil tähelepanu kõrvale juhtida. Kui teie sõber/partner räägib teisel häälel, võib see olla vihje.
Meetod 3 /3: käitumise muutumise jälgimine
Samm 1. Proovige teada saada, kus on teie sõber/partner
Võib -olla ei tea te teatud aja jooksul, kus teie sõber/partner on. Seletamatud ajajupid võivad olla vihjeks, et ta valetas sel ajal oma asukoha kohta.
- Rääkige oma sõbra/partneriga, mida ta teeb, kui te pole temaga koos. Austa tema isiklikku ruumi ja oma suhet.
- Uurige tema loo tõde, küsides tema sõpradelt, perekonnalt või töökaaslastelt.
Samm 2. Kontrollige oma rahandust
Truudusetus võib tekkida vaidluse või rahaliste probleemide tõttu. Nii et peate kontrollima oma pangakontosid, sääste ja rahakotti. See samm on eriti oluline abielupaaride jaoks, kuid see kehtib ka igaühe kohta, kes haldab koos rahaasju.
- Uurige, kas ebamõistlike tasude eest tasumiseks on kulusid.
- Ärge uurige teiste inimeste finantsajalugu ilma nende loata. Peaksite kontrollima ainult oma finantsseisundit.
Samm 3. Jälgige, mida ta teeb
Teie partner võib teiega koos olles näidata teistsugust suhtumist. Ta võib oma telefoni sagedamini kontrollida või sind enne magamaminekut suudelda. Muutused käitumises võivad rääkida paljusid asju, sealhulgas valetada. Proovige välja selgitada, mis põhjustas käitumise muutuse, et teha kindlaks, kas teie partner valetab.
- Üks levinumaid muudatusi oli siis, kui ta küsimustele vastas. Inimestele, kes valetavad, tavaliselt ei meeldi, kui neile esitatakse küsimusi, näiteks "Miks te mind ei usu?" või "Kes on uudishimulik?"
- Muutused käitumises võivad olla kõige ilmekamad sotsiaalmeedias, tekstisõnumites või tööl. Sa ei pruugi seda ise selgelt näha.
Samm 4. Hinnake oma suhet
Kas teil on olnud probleeme oma partneri usaldamisega? Kas teie partner on teile kunagi valetanud? Probleem pole selles, et partner sulle valetab, vaid selles, et tunned, et partner valetab sulle. Kui on kahtlus, et teie partner valetab teile, hinnake oma suhteid temaga põhjalikult. Aeg -ajalt või harjumuspäraselt valetamine võib olla märk suhetes esinevatest probleemidest.
- Kui teie partnerile meeldib valetada, otsustage, kas soovite suhet jätkata ja andestage talle.
- Et andeks saada, peab ülekohtune tegija võtma vastutuse, näitama üles kahetsust ja taastama suhte muutes käitumist. Peate pingutust hindama ja nägema seda positiivse asjana.
Näpunäiteid
- Õppige oma partnerit usaldama.
- Teie partner võib täita kõiki või kõiki käesolevas artiklis nimetatud kriteeriume ega valeta teile kunagi.
- Parim viis teada saada, kas teie sõber/partner teile valetab, on küsida tõtt ja saada aus vastus. Selleks näidake, et hoolite rohkem tema tõest kui tema karistamisest.
- Et vältida tõe küsimist, on parim viis teada saada, kas teie sõber/partner teile valetab, kui proovida teda võimalikult hästi tundma õppida. Kui tunnete oma sõpra/partnerit hästi, saate oma käitumist ja kõnemustreid muutes aru, kas ta valetab.
- Näidake oma partnerile, kuidas te end tunnete, ja suhelge ilma kohtumõistmiseta.
- Ärge olge ebaviisakas, kui tegemist on oluliste või tõsiste teemadega. Kasutage positiivseid lauseid ja näidake, et soovite tõesti suhet jätkata.
- Isegi kui teate, et teile on valetatud, ei pruugi te teada, miks. Näiteks teie sõber/partner valetab, sest ta üritab varjata midagi, mida ta tegelikult tahab, näiteks võõrkeele õppimist või tantsutunde.
