Akne armid võivad olla väga masendav probleem. Pärast seda, kui teil on õnnestunud vistrikust vabaneda, võivad plekid või isegi armid endiselt nähtavad olla! Õnneks ei pea te kogu oma elu nägema akne armid. Proovige neid samme akne armidest vabanemiseks.
Samm
Meetod 1 /5: Ettevalmistused aknearmide eemaldamiseks
Samm 1. Uurige, kas teie nahal on plekke või armid
Kuigi "akne armi" kasutatakse mis tahes tüüpi akne jäetud armi kirjeldamiseks, viitab see mõiste tegelikult konkreetsele probleemile. Akne armid on naha püsivad lohud, mis tulenevad aknest erinevatel põhjustel, samas kui akne armid ei ole püsivad. Nende kahe kombinatsioon võib ilmneda teie nahal.
- Armid võib liigitada "hüpertroofiaks", mis tõuseb naha pinnalt, "keloidseks", millega kaasneb nahakoe ületootmine, või "atroofiaks", mis näeb välja nagu nahapinna depressioon. See tähendab, et armid on erinevat tüüpi. Armidest vabanemiseks on vaja dermatoloogi professionaalset ravi.
- Vahepeal on mittepüsivad aknearmid aknest jäänud punased ja pruunid laigud. Dermatoloogid nimetavad neid plekke kui "põletikuvastast hüperpigmentatsiooni". Need plekid kaovad tavaliselt iseenesest 3-6 kuu pärast, kuid neid saab kiirendada käesolevas artiklis kirjeldatud meetoditega.
Etapp 2. Akne ravi
Enne ravi alustamist peate esmalt ravima aknet. Nii ei lähe teie jõupingutused asjata. Lisaks näitab akne olemasolu, et teie nahk on endiselt põletikuline, mis võib oluliselt vähendada ravi efektiivsust.
Samm 3. Kaitske nahka päikesekaitsekreemiga
Teie nahk paraneb palju kiiremini, kui see ei kannata päikesekahjustusi. Kuigi päikesekaitsekreemil ei ole aknearmidele mingit mõju, muudavad päikesekahjustused plekid ilmsemaks. Niisiis, kaitske oma nahka kindlasti.
Valige kindlasti päikesekaitsekreem, mis ei ummista poore (ega põhjusta potentsiaalselt purunemist)
Meetod 2/5: vähendage akne ja plekke
Samm 1. Kandke toode, mis sisaldab bensoüülperoksiidi
Bensoüülperoksiid võib aidata ravida aknet, vähendades samal ajal tumedaid laike, mida see jätab. Bensoüülperoksiidi saate kasutada puhastusvahendites, toonikutes, geelides ja paiksetes preparaatides.
Samm 2. Töötle nahka salitsüülhappega
Salitsüülhape aitab vähendada aknearmide punetust ja suurust ning minimeerida ümbritsevaid poore. Salitsüülhape võib isegi aidata vältida akne tekkimist tulevikus.
Samm 3. Kasutage päevitamiseks naha helendavat seerumit
Kuigi see ei toimi punaste või roosade laikude puhul (mis on tingitud ärritusest ja mitte melaniini muutusest nahas), saate pruunide laikude raviks kasutada naha valgendit, mis võitleb hüperpigmentatsiooni vastu.
Samm 4. Kasutage hüdrokinooni
Hoolimata populaarsuse vähenemisest, on hüdrokinoon endiselt laialdaselt kasutatav naha valgendav aine ning see on saadaval nii käsimüügis kui ka retsepti alusel. Saate seda toodet kasutada teatud aja jooksul kaks korda päevas (küsige oma arstilt) teatud plekkide kergendamiseks.
- Tumedatest kohtadest vabanemiseks peaks piisama kolmest protseduurist koos naha helendamisega. Ärge kasutage seda ravi liiga kaua, vastasel juhul muutub teie nahk halliks.
- Nahka valgendavad tooted võivad suurendada teie tundlikkust päikesekahjustuste suhtes ja põhjustada enneaegset vananemist. Niisiis, kasutage seda toodet alati koos päikesekaitsekreemiga, ka pilvistel päevadel.
3. meetod 5 -st: koorivate toodete kasutamine hüperpigmentatsiooni raviks
Samm 1. Proovige kõigepealt käsitsi koorida
Keemiliste või käsitsi koorivate toodete kasutamist surnud naharakkude eemaldamiseks saab kohandada vastavalt teie naha seisundile. Käsitsi koorimine toimub naha füüsilise hõõrumisega.
- Võite kasutada sooja pesulappi, söögisoodat või mitmesuguseid muid naha koorimiseks mõeldud tooteid, näiteks näoharja, aga ka kõike, mis nahka käsitsi koorib.
- Kuigi käsitsi koorimine on loomulikum, olge ettevaatlik, et mitte nahka veelgi ärritada, kuna see hooldus on abrasiivne.
Samm 2. Kui käsitsi koorimine ei aita, proovige keemilist koorijat
Keemilisi koorivaid tooteid on saadaval mitmes variandis. Kaks kõige tõhusamat on BHA ja retinoidid.
- BHA tooted koorivad nahka beetahüdroksühappega (beetahüdroksühape), mis sisaldab salitsüülhapet, et tungida sügavale pooridesse, lahustada lisandid ja koorida nahka. Akne armid kaovad kiiremini ja teil on vähem lööbeid.
- Retinoidkreeme saab kasutada naharakkude loomuliku jagunemise kiirendamiseks, eemaldades seeläbi tumenenud naharakud. See ravi suurendab naha tundlikkust päikesevalguse suhtes. Seetõttu kasutage seda kreemi ainult öösel.
Samm 3. Koorige igal hommikul ja õhtul
Valige kindlasti kooriv koostisosa, mis õrn (et mitte nahka veelgi ärritada), kasutage igal hommikul koorijat (kas käsitsi või keemiliselt) ja kandke igal õhtul retinoidkreemi.
4. meetod 5 -st: ületage kangekaelsetest aknearmidest
Samm 1. Uurige allpool toodud meetodit hoolikalt
Kui teie aknearmid ei reageeri eelnevatele ravimeetoditele ja te ei soovi oodata nende loomulikku kadumist või kui märkate aknearme, kaaluge dermatoloogiga edasiste ravimeetodite uurimist ja arutamist.
Samm 2. Rääkige oma arstiga keemilise koorimise kohta
Selle ravi toime on sarnane retinoididega. Naha pinnale kantakse happelised ühendid, mis aitavad muuta selle pigmenti, stimuleerides uute rakkude teket ja asendades naha tumenenud väliskihi.
Kuigi lisaks tugevamatele koorijatele on saadaval ka kodused ja käsimüügi koorimise võimalused, on kõige parem konsulteerida oma arstiga mis tahes koorimise kasutamise kohta
Samm 3. Kaaluge laserravi
See hooldus muudab naha punaseks mõneks ajaks pärast ravi, võib -olla isegi kuni aasta. Niisiis, nakkuse vältimiseks peaksite pärast seda ravi oma naha eest hästi hoolitsema.
- See ravi on teadaolevalt üsna kallis ja selle keskmine maksumus on üle 25 000 000 IDR. Lisaks peetakse seda hooldust puhtalt kosmeetiliseks hoolduseks, seega kindlustusseltsid seda üldiselt ei kata.
- Valige mitteablatiivne laserravi. Armide eemaldamiseks kasutatakse tavaliselt ablatiivseid lasereid, mitte punetust.
Samm 4. Kaaluge väikeste plaastrite dermabrasioonravi
See ravi on suures osas asendatud laseritega, kuid mõnikord kasutatakse seda teatud piirkondades plaastrite jaoks. Pärast naha tuimastamist kasutab kirurg või dermatoloog pöörlevat traatharja, et koorida naha välimine kiht.
Pärast seda töötlemist koorub nahakiht maha ja selle peale tekib uus nahakiht. Selline töötlemine võib olla väga abrasiivne ja seda tuleks kasutada ainult väikestel aladel
Samm 5. IPL -ravi (intensiivne impulssvalgus)
Nüüd hakkab see ravi järk -järgult asendama laserravi, kuna sellel on väiksem nahakahjustuste oht. IPL -ravi viib läbi dermatoloog, et luua uus nahakiht ja mitte kahjustada välimist kihti. Seega kaovad aknearmid.
IPL -i kasutatakse ka paljude muude probleemide, näiteks kortsude ja tüütute näokarvade raviks
Meetod 5/5: looduslike hoolduste kasutamine naha rahustamiseks
Samm 1. Järgige põletikuvastast dieeti
Lisaks aktuaalsete toodete kasutamisele võib põletikuvastaste toitude rikas dieet vähendada ka akne põhjustatud põletikku. See dieet aitab vähendada aknearmide suurust ja välimust.
Rohelised lehtköögiviljad, kala, kreeka pähklid on mõned näited põletikuvastastest toitudest
Etapp 2. Akne põhjustatud ärritunud naha rahustamiseks kasutage antioksüdante
Kuigi nad ei suuda vabaneda aknearmidest, võivad antioksüdantravi aidata vähendada ärritust, mis on naha punetuse algpõhjus. Antioksüdante saab kasutada kolmel viisil.
Samm 3. Kasutage paikset antioksüdanti
Ärritunud naha otseseks rahustamiseks võib kasutada kohalikke tooteid, eriti kreeme, mis kasutavad antioksüdante. Mõned antioksüdantsed koostisosad, mis on kreemipreparaatides üsna tõhusad, hõlmavad kojiinhapet ja lagritsa juuri.
Samm 4. Kasutage looduslikku nahavalgendajat
Naha tumedate laikude heledamaks muutmiseks on ka mitmeid looduslikke viise. Kreemid, mis sisaldavad kojiinhapet (saadud seeneekstraktist), arbutiini (või karulaugu ekstrakti) ja C -vitamiini, on suurepärased looduslikud võimalused.
Samm 5. Kasutage toidulisandeid
Kui teil on puudus ja vajate täiendavaid antioksüdante või kui teil on raskusi nende toiduga võtmisega, võivad antioksüdantide allikaks olla ka teatud toidulisandid, näiteks A- ja C -vitamiin.
Ärge kasutage liiga palju antioksüdante. Paljud inimesed arvavad, et pole olemas sellist asja nagu "liiga palju" antioksüdantide tarbimist. Kuid uuringud näitavad, et antioksüdantide liigne tarbimine võib tegelikult kasu vähendada
Näpunäiteid
- Ärge lõpetage akne ravi. Kui ravite aknet varakult, on tõenäosus, et punased plekid muutuvad armideks.
- Ole kannatlik, punased vistrike jäljed kaovad lõpuks.
- Põletikulise hüperpigmentatsiooni jaoks on Internetis palju koduseid abinõusid. Need kodused abinõud hõlmavad sidrunimahla, söögisoodat ja tomatimahla. Lihtsalt uurige enne ravi hoolikalt ravi, konsulteerige esmalt arstiga veelgi paremini.
- Võib -olla parim "ravi" kangekaelsete aknearmide jaoks on aktsepteerida ja armastada ennast ning mõelda endast positiivselt. Olete endiselt ilus ja kallis inimene, olenemata naha seisundist.
