Aknearmid jagunevad kaheks: uued haavad, mis järk -järgult tuhmuvad, ja vanad armid täpiliste plekkide kujul nahakoes. Kahjuks võib ravimata akne põhjustada mõlemat tüüpi haavandeid. Õnneks saate aga nahalt tuhmuda või mõnikord isegi täielikult eemaldada. Nahahoolduse, meditsiiniliste protseduuride ja ennetavate ravimeetodite abil on võimalik vabaneda isegi kõige kangekaelsematest ja kadumatutest aknearmidest.
Samm
Meetod 1 /3: uute aknearmide ja plekkide ravi
Etapp 1. Akne armide tuhmumine
Ravige aknearmide punetust, kandes kortisoonkreemi. Kortisoon aitab võidelda põletike vastu ja vähendab haava ümbritsevat punetust, et tuhmuda.
- Enamikus apteekides saate osta kortisooni kreemi ilma retseptita. Hind on tõenäoliselt umbes 100 000,00 IDR.
- Otsige kreeme, mis on märgistatud mittekomedogeenseks. See silt tähendab, et kreem ei sisalda poore ummistavaid koostisosi nagu kakaovõi, kivisöetõrv, isopropüülmüristaat, samuti pigmente ja värvaineid. Aknearmidest vabanemine, kuid samal ajal akne taasilmumine on mõttetu tegevus.
Samm 2. Proovige kergendavat kreemi
Teine võimalus akne armide eemaldamiseks on kergendav kreem. Helendavad kreemid, mis sisaldavad kojiinhapet või arbutiini, aitavad kergendada akneplekkide pigmenti, tuhmides seeläbi nende välimust.
- Sellised kreemid on saadaval ka teie lähedal asuvates apteekides üsna odava hinnaga.
- Ettevaatust hüdrokinooniga. Hüdrokinooni kergendav kreem võib naha pigmenti kergendada. Siiski ei soovitata seda kasutada vähi tekitamise võimaluse tõttu.
Samm 3. Kasutage retinoide
Retinoidid on saadaval suu kaudu ja paiksed preparaadid võivad normaliseerida naha "hüperkeratiniseerumist". See tähendab, et retinoidid aitavad nahka normaalselt koorida, vältides seeläbi ummistunud poore ja akne teket. Retinoididel on ka põletikuvastased omadused ja need võivad parandada naha väljanägemist, stimuleerides selle taastumist.
- Akne ja armide raviks kasutatakse lokaalseid retinoide, nagu Retin-A või Tazorac. Teisest küljest on alfahüdroksühapped ja beetahüdroksühapped keemilised koorijad, mis võivad eemaldada surnud naharakkude kihi ja paljastada selle all uue veatu nahakihi.
- Tavaliselt saate apteegis ilma retseptita osta retinoide kreemide või seerumite kujul. Rasedad naised peaksid siiski hoiduma retinoidide kasutamisest, sest need ei ole lootele ohutud.
Samm 4. Kasutage C -vitamiini
Askorbiinhape või C -vitamiin võib olla piisavalt tõhus aknearmide pleekimiseks või isegi eemaldamiseks. C -vitamiini leidub lihtsates allikates, näiteks sidrunimahlas. C -vitamiin ei sisalda mitte ainult antioksüdante ja võib vähendada põletikku, vaid on väga oluline ka kollageeni tootmisel - ühend, mida keha kasutab sidekoe taastamiseks.
- Apteekides ja apteekides saate osta spetsiaalseid kreeme või C -vitamiini.
- Lihtsam viis on määrida näole sidrunimahl vatitupsuga, enne näo puhastamist. Jätke see mitte rohkem kui 15 minutiks. Teie nahk võib tunduda pisut kipitav või ebamugav. Samuti võib teie nahk kuivada, nii et pärast seda on hea kanda niisutajat.
- Selle variandi teine variant on segada sidrunimahl mee ja piimaga vahekorras 1: 2: 3 ning kasutada seda maskina pärast näo puhastamist. Puhastage mask pärast kasutamist mitte rohkem kui 1,5 tundi.
- Vältige liigset päikese käes viibimist, kui kasutate sidrunimahla naha kergendamiseks. Liigne päikese käes viibimine ei ole aknearmide korral hea, eriti pärast sidrunimahla pealekandmist.
Samm 5. Vältige E -vitamiini sisaldavaid kreeme
E -vitamiini kreemi kasutamise puudused kaaluvad üles kasu. Vitamiinide tõttu võime kahtlustada, et nende kasutamine on kasulik või kahjutu. Tegelikult teatas Miami ülikooli uuring, et 90% -l uuritavatest ei olnud E -vitamiinil mingit mõju või see isegi halvendas aknearmide väljanägemist, samas kui kasu leiti vaid 10% juhtudest.
Meetod 2/3: ületage vanad ja rasked aknearmid
Samm 1. Konsulteerige arstiga
Paljud tõsiste aknearmide korral soovitatud ravimeetodid peaks läbi viima arst. Võib -olla leiate, et see meetod on pisut ebamugav; miks seda kodus teha ei saa? Sellise raviga kaasnevad aga riskid ja potentsiaalid, mille tõttu tuleb seda teha arsti järelevalve all.
- Leppige kokku kohtumine dermatoloogiga. Dermatoloogid, kes on nahaprobleemide lahendamise eksperdid, võivad anda täielikke soovitusi aknearmide käsitlemiseks.
- Kui teil pole tavalist nahaarsti, peate võib -olla kõigepealt perearsti juurde aja kokku leppima ja seejärel saatekirja küsima.
Samm 2. Kaaluge keemilist koorimist
Rääkige oma arstiga tugevama keemilise koorimise kasutamise kohta. Tugeva happe koostisega tõstab see toiming naha välimise kihi, tuhmides seeläbi aknearmide välimust.
Tugevamaid keemilisi koorimisi tuleks peaaegu alati teha arsti järelevalve all. Arst soovitab koorimist spetsiaalselt vastavalt teie akne raskusele, nahatüübile ja muudele teguritele. Arst annab teile pärast koorimist ka hooldusjuhendi
Samm 3. Tehke dermabrasioon- või mikrodermabrasioonravi
Dermabrasioon on naha välimise kihi koorimine kiiresti pöörleva traatharja abil. Tavaliselt saab selle protseduuriga eemaldada plekid naha pinnalt ning tuhmuda sügavamate haavade väljanägemise.
- See toiming pole riskivaba. Dermabrasioon võib põhjustada naha punetust või turset, pooride suurenemist, infektsiooni ja harva ka arme. Samuti võib see muuta naha pigmentatsiooni tumedanahalistel patsientidel.
- Mikrodermabrasioon on pehmem protseduur, piserdades peened kristallid naha välimisele kihile, mis seejärel imetakse koos surnud naharakkudega. Kuna mikrodermabrasioon suudab koorida ainult naha välimist kihti, ei ole tulemused üldiselt nii ilmsed kui dermabrasioon.
Samm 4. Rääkige oma arstiga laserpinna katmisest
Laserkatte tegemisel kasutab arst laseriga naha välimist kihti (epidermist), koorides samal ajal keskmist kihti. Pärast seda muutub nahk tavaliselt tugevamaks, tavaliselt 3-10 päeva jooksul. Mõnikord on aknearmide pleekimiseks vaja mitmeid protseduure.
- Laserravi ei anna kõigile ühesuguseid tulemusi ja mõnikord on tulemused ettearvamatud. Arstid ei tea veel, miks see ravi on mõnel inimesel tõhus, aga teiste jaoks mitte.
- Paljud inimesed on pärast laserravi läbimist rahul, kuid vaid vähesed patsiendid suudavad 100% aknearmidest lahti saada. Kuigi need aitavad arme tuhmuda, ei ole laserravi peaaegu kunagi täiesti tõhus ja nendega peavad kaasnema muud ravimeetodid.
Samm 5. Kaaluge plastilist kirurgiat
Viimase abinõuna rääkige oma arstiga operatsioonist suurte, sügavate armide või kahjustuste raviks. Selle protseduuri puhul kasutab arst haava eemaldamiseks löögi väljalõikamist ja asendab selle, siirdades naha teisest kehaosast.
Kaaluge seda võimalust hoolikalt ja pidage enne jätkamist nõu oma arstiga. Pidage meeles, et see on väike ja riskantne toiming. Selleks on vaja anesteesiat ja kirurgilisi vahendeid, seega on selle maksumus üsna suur. Samuti vajate aega taastumiseks
Meetod 3/3: tutvuge ennetava hooldusega
Samm 1. Vältige päikese käes viibimist
Liigne päikese käes viibimine põhjustab aknearmide tumenemist (hüperpigmentatsiooni), pärssides samal ajal paranemist, sealhulgas päevitamist ja naha tumenemist. Olge ettevaatlik ja vältige otsest päikesevalgust, eriti keset päeva.
- Enne kodust lahkumist kandke õige kogus päikesekaitsekreemi ja kandke 2 tunni pärast uuesti. Proovige leida päikesekaitsetoode, mis ei ummista poore.
- Kaitse tagamiseks kandke laia mütsi ja päikeseprille. Kui teie arm on käel, kaelal või seljal, katke see piirkond ka riietega.
Samm 2. Ärge korjake ega pigistage vistrikku
Armid, mis koosnevad enamasti kollageenist, on keha loomulik reaktsioon iseendale. Vistrikust või vistrikust pigistamine ja korjamine ärritab veelgi nahakudet ja takistab selle õiget paranemist.
- Selle asemel pese oma nägu õrna puhastusvahendiga, et vabaneda aknet põhjustavast õlist ja mustusest. Võite proovida ka käsimüügiravimeid akne vastu. Otsige tooteid, mis sisaldavad toimeainet bensoüülperoksiidi.
- Pöörake tähelepanu kõigele, mis teie nahaga kokku puutub. Hoidke oma juuksed puhtana ja näost eemal, vältige ka käte või muude esemete, näiteks mobiiltelefonide, asetamist näole.
Samm 3. Pakkuge nahale keskendunud hooldust
Teil võib tekkida kiusatus kasutada kõiki vahendeid akne ja selle armide raviks. Siiski ei ole see tavaliselt efektiivne. Rääkige dermatoloogiga ja koostage raviplaan koos eesmärkidega, mida soovite aknearmide raviks saavutada.
- Raviplaani saate lisada suukaudseid antibiootikume, paikseid retinoide ja kergendavaid kreeme. Arst võib välja kirjutada ka ravimeid akne pikaajaliseks vältimiseks.
- Ravige vastavalt arsti soovitustele ja mis veelgi tähtsam - olge kannatlik, püüdes oma nahaprobleemi lahendada.
