Enamik inimesi elab elu, mis on kujundatud nappuse mentaliteedi alusel. Nappide mentaliteet ütleb inimestele, et elus on alati nappus, kus võimalusi on vähe. See vaade on loomulikult väga kasulik turunduse ja reklaami valdkonna inimestele, sest kui inimesed usuvad nappusesse, siis saate neid asju ostma panna; Seega saavad majandus- ja sotsiaalvaldkonna juhid end jätkuvalt täiendada ja jõukust saavutada, juurutades kogukonda puudulikku mentaliteeti.
Nappide mentaliteet võib tuua oma ellu suuri kannatusi ja tekitada palju tarbetut hirmu, ärevust ja meeleheidet. Küllusmentaliteet seevastu ütleb sulle, et uusi võimalusi ja võimalusi on alati küllaga. See vaade leevendab rasket survet, mida võite tunda, kui teil on napp mentaliteet, mis paneb teid arvama, et teil on praegu ainult üks võimalus. Või tekitab tunde, nagu oleksite teinud suure ebaõnnestumise just seetõttu, et komistasite ja asjad ei läinud hästi. Külluse mentaliteet võib aidata teil oma elu paremaks muuta, sest selle vaatega eemaldate oma meelest palju stressi ja ärevust.
Lugege mõnda neist näpunäidetest oma sisemise külluse mentaliteedi ülesehitamiseks ja tugevdamiseks.
Samm
Samm 1. Leidke nappuse mentaliteedi sümptomid
Kui teil on napp mentaliteet, võite võtta asju liiga tõsiselt. Võiksite endale öelda: "Kui ma ebaõnnestuksin, lõpeb maailm kindlasti." Aga seda ei juhtu, sa ise juba mõistad seda ja peaksid suutma endale meelde tuletada. Kuid te arvate pidevalt, et see juhtub, nii et olete tõesti mures ja kaotate kõik! Olete kutsunud ebaõnnestuma, sest teie negatiivne suhtumine takistab teie edu. Kui see juhtus mängus, ei pruugi te palli kätte saada. Kui teete eksami, ei pruugi te magada ja eksamil halvasti hakkama saada. Kui teil on kohting, võite olla liiga nõudlik ja närviline ega ole oma tavaline mina, keegi, kes on rahulikum. Taas tundke endas mõjuvõimu tunnetades kõiki võimalusi, mille eest olete võidelnud, ja teades, et see on voog, mis jätkub.
Samm 2. Keskenduge küllusele, mitte nappusele
Sellele, millele alati tähelepanu pöörate, saate ka oma elus. Kuna te ei saa kõigest enda ümber aru, toob teie meeles olev retikulaarne aktiveerimissüsteem (RIK) teie fookussüsteemi teie meele tähelepanu keskpunkti. See võimaldab teil näha arvukust. elu. Kui teil on näiteks rahapuudus, ärge keskenduge oma puudujäägile. Keskenduge oma tähelepanu ja mõelge oma elus raha teenimise võimaluste rohkusele. Pärast seda ilmuvad teie ellu kohe ideed ja erinevad võimalused selle elluviimiseks. On küll veider tunne, kuidas selline eluviis annab sulle väljapääsu - võib -olla raamatu või sõbra kaudu -, mida sa pole ammu näinud, üks päev ilmub su ette ootamatult.
Samm 3. Hinda
Kiire viis vabaneda harjumusest mõelda, mida olete kasutanud selle kohta, mida teil pole, on hinnata. Väärtusta oma toitu, elu, kodu, sõpru ja perekonda jne. See mitte ainult ei muuda sünget meeleolu mõne minutiga positiivseks, vaid annab ka teadlikuks võimalustest, millest olete ilma jäänud või unustanud. Ja see loob ka teie sees tugevama vibratsiooni, vibratsiooni, mis hõlbustab teil küllusele keskendumist. Niisiis, harjuge iga päev mõne minuti jooksul kõike oma elus hindama.
Samm 4. Tehke seadistamine
Kui te ei tunne endas ega elus üldiselt küllust ega headust, võib see tähendada, et te pole piisavalt organiseeritud. Puhastage oma maja, pange riided kokku, pange oma digitaalsed failid õigesse kohta ja korraldage oma rahaasjad. Harjuge regulaarselt ja distsiplineeritult elama ning hakkate tulemusi nägema.
Samm 5. Hankige teistelt külluse vibe
Kuna teil on vähene mentaliteet näiteks reklaamist ja meediast, saate oma mentaliteedi muutmiseks muuta selle sisendi allikat. Ära vaata enam uudiseid. Salvestage oma lemmiksaated ja jätke reklaamid vahele. Või lõpetage teleri ja meedia vaatamine. Punkt. Asendage sellest allikast saadud haruldus. Kuidas? Koguge kokku inimestega, kellel on külluslik mentaliteet. Lugege, kuulake ja õppige materjali isikliku arengu kohta. Lisaks lemmikblogide lugemisele isikliku arengu kohta lugege ka edulugusid raamatutest ja ajakirjadest. Modelleerige oma sõprade, pere ja töökaaslaste positiivset suhtumist arvukusse ja edusse. Suhelge inimestega, keda tunnete oma igapäevaelus, kellel on tugev külluse mentaliteet ja kellel puudub nappus. Proovige teha valik, mida soovite oma mõtetesse panna. Looge oma arvukuse keskkond.
Samm 6. Jaga
Suurepärane võimalus tunnistada, kui palju teil on, on seda jagada. Kas tunnete, et pole veel piisavalt raha teeninud? Anna see. Kas pole piisavalt armastust? Anna see. Kas pole piisavalt kinnitusi, auhindu, tunnustusi? Anna see. Kui te selle ära annate, on selle puudust raske tunda.
Samm 7. Loo olukord, millest võidavad kõik
Vähese mentaliteediga inimesed vaatavad igat suhet võidukaotusega, umbes nii: "See oled sina või mina, sõber, ja ma tahan, et ma selle aru saaksin." Inimesed, kellel on külluslik mentaliteet, vastupidi, püüavad luua vastastikku kasulikke suhteid, milles võidavad mõlemad pooled. Selle asemel, et püüda näiteks vaidlust võita, proovige jõuda kokkuleppele, mis paneb mõlemad end hästi tundma. Võistlemise asemel on parem teha koostööd.
Samm 8. Tuletage endale meelde
Väga lihtne on oma vana mõtteviisi juurde tagasi pöörduda. Tavaliselt unustate, mida peaksite mõtlema. Tagasituleku vältimiseks võite kasutada väga kasulikku tööriista: väliste meeldetuletuste kasutamine. Näiteks võite kasutada märkmeid, mis on postitatud kohtadesse, mida kindlasti mitu korda päevas näete - laual, külmkapis ja peeglis - või kanda käepaela käe peal. Lugedes sõnu või tsitaate, mis võivad teile meelde tuletada külluse mentaliteeti, mida soovite kujundada, naaseb teie meel kohe õiges suunas.
9. samm. Kui seisate silmitsi oma suurima kaotusega, võib see olla teie suurim võimalus
Kui olete töö kaotanud ja peaaegu oma maja kaotanud, müüge lihtsalt kõik, mis teile ei meeldi, või vähendage kohe oma asju. See tähendab, et teil on vähem liikuda, nii et võite alustada otsast peale ja võib -olla isegi seal, kus olete alati tahtnud olla. Peate leidma viisi sissetuleku saamiseks, nii et see võib tähendada, et alustate otsast peale, et teha seda, mida olete alati tahtnud, ja mitte lihtsalt tööd otsida. Vaata üles. Elus kogetud kriisitingimused on kohad, kus kõik, mis on teid tagasi hoidnud, saate minevikku jätta ja liikuda paremas suunas kui see, mida olete läbi elanud, nii et teie ohverdused on tähendusrikkad. Säästlikul ja vaesusel elamisel on suur erinevus, sest alles alustate uut elu või elustiili langust peetakse ebaõnnestumiseks. Kasutage võimalust ja andke endale midagi, mida raha eest osta ei saa, näiteks aega ja vabadust.
Näpunäiteid
- Kui tunnete end väga puudulikuna, meenutage aegu, mil kogesite küllust. Mõistke, et saate sama keskkonna uuesti luua.
- Õppige oma võimaluste piires elu tegelikkusega silmitsi seisma. Paljudel inimestel on komme jäljendada ja kadestada teisi, kes on võimekamad. See meetod võib teie õnne või teie elu hävitada. Seetõttu peaksite proovima elada sellega, mis teil on, otsides võimalusi selle parandamiseks. Olete stressivaba ja kõrvaldate konkurentsi, mis ei saa teile kunagi rahuldust pakkuda.
- Külluse mentaliteedi tegelik näide on liikumine "copyleft", mis keskendub autoriõiguste traditsiooni kaudu kehtestatud piirangute kaotamisele. Üha enam inimesi registreerib oma tööd GFDL -is, Creative Commonsis või jagab seda isegi avalikult. Näiteks otsustas populaarse ajaveebi Zen Habits asutaja Leo Babauta oma tööd avalikult jagada. Paljud programmeerijad jagavad oma tarkvara ja programme tasuta, kirega jagama seda, mis neil on.
Hoiatus
- Ära lase end liigsest mentaliteedist vaimustada, nii et sinust saab inimene, kes laseb teistel sinu lahkust ära kasutada. Pidage meeles, et pidage alati aega inimestega, kellel on ka külluslik mentaliteet, kes annavad nii palju kui saavad, või muude "parasiitidega", mis kurnavad teid ja lõpuks jätavad teid napiks.
- Veenduge, et te pole hetkel, kus saate aru, et elate lihtsalt elu ilma plaani või eesmärgita. Ärge unustage "elada elu nii, nagu soovite".
