Suplemine on üks olulisi tegevusi igapäevases rutiinis. Duši all käies võite ka juukseid pesta. Kui aga kasutatav šampoon satub silma, tunnete end valusalt, valusalt ja väga ärritunult. Kas on võimalik šampooni silmadest välja saada? Ja kas seda saab kuidagi ära hoida? Väikese külma vee ja kiire mõtlemisega saate šampooni silmist välja.
Samm
Osa 1 /2: Šampooni väljastamine veega
Samm 1. Olge rahulik
Kui šampoon satub silma, võite tunda kipitust või põletustunnet. Valu võib mõnikord põhjustada paanikat. Rahulikuna püsides saate vältida olukorra halvenemist. Dušši all rahulikuks jäämiseks on mitmeid võimalusi, kuid üks parimaid viise on hingamise kontrollimine. Olge teadlik oma sisse- ja väljahingamisharjumustest. Proovige oma hingamist aeglustada, hingates aeglaselt sügavalt sisse viis sekundit ja seejärel välja hingates viis sekundit. Hinga niimoodi vähemalt 3 korda.
Samuti võite proovida ette kujutada end rahustavas olukorras, kus te ei tunne end haigena ega ohus. Näiteks proovige end ette kujutada vaikses mäes. Proovige ette kujutada tuult, mis paitab teie nägu ja päikesesoojust nahal
Samm 2. Ärge hõõruge silmi
Kipitustunne, mida tunnete šampooni silma sattudes, on põhjustatud naatriumlaurüülsulfaadist (SLS). SLS on vahutav aine, seetõttu suureneb vahu sisaldus silmas hõõrudes. Silmade hõõrumine põhjustab ka šampooni süvenemist. See pole kindlasti soovitud tulemus.
Samm 3. Sule silmad
Sulgege oma silmalaud nii, et silmad oleksid suletud. Silmi sulgedes saate vältida šampooni jätkumist ja olukorra halvendamist. Ärge avage oma silmi enne, kui olete valmis sissetuleva šampooni maha loputama.
Suletud silmadega loputage järelejäänud šampoon maha. Loputades šampooni peast ja näolt, saate vältida rohkem šampooni sattumist silma
Samm 4. Loputage silmi külma veega
Kui käite duši all duši all, seadke vee temperatuur jahedamaks. Avage oma silmad ja kallutage nägu dušši poole, nii et silmad puutuvad kokku veega. Pöörake pead vasakule ja paremale, et vesi saaks läbi silmade voolata. Püüdke puhastamise ajal silmad lahti hoida. Tehke seda protseduuri 2-3 minutit.
Veevool duššist peaks olema õrn. Kui ei, siis lülitage kraan sisse ja kasutage oma käsi kausina vee hoidmiseks. Peske oma silmi sel viisil paar minutit
Samm 5. Proovige nutta
Pärast silmade pesemist veega võib suurem osa sisse tulnud šampoonist kaduda. Kui see pole täielikult kadunud, proovige nutta, et eemaldada järelejäänud šampoon. Silmad võivad juba vesised olla, kui loomulik reaktsioon sissetulevale šampoonile. Kui see ei ole vedel, võib nutmine eemaldada toksiine ja pesta loomulikult järelejäänud šampooni.
Meelega nutmiseks on vaja palju harjutada. Mõeldes väga kurvale sündmusele, näiteks üksi elamisele või metsa eksimisele, võib nutma tulla
Etapp 6. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teie silm valutab või põleb endiselt või kui teie nägemine muutub pärast silma veega puhastamist häguseks
Pärast külma veega loputades šampooni puhastamist peaksid silmad mõne minuti pärast normaalseks muutuma. Kui teil tekib aga äge, korduv või murettekitav silmavalu ja nägemine on hägune, pöörduge niipea kui võimalik arsti poole. Teil võib olla allergia kasutatud šampooni koostisosade suhtes. Ärge alahinnake tõsisemaid sümptomeid, nagu veri või mäda, mis pärast šampooniga kokkupuutumist väljub või hüübib silmadesse. Laske need sümptomid koheselt arstil kontrollida.
Osa 2: šampooni silma sattumise vältimine
Samm 1. Kallutage oma pead juuste pesemise ajal
Juuste pesemise ajal kallutage pea üles. Kallutage oma pea lae poole 45-kraadise nurga all. Ära vaata alla või vaata otse ette nagu tavaliselt. Šampooni loputamisel kallutage alati pead.
Samm 2. Juuste pesemise ajal sulgege silmad
Suletud silmadega peske juukseid tõhusalt ja kiiresti. See protsess pole nii raske, kui arvate. Kui olete vannitoa olekuga tuttav, saate kinniste silmadega teada saada vannitoas olevate objektide asukohta. Kandke veidi šampooni ja sulgege seejärel silmad. Šampooni loputades sulgege silmad ja puhastage, kui olete puhas.
Samm 3. Enne kasutamist lugege alati šampoonipudeli tagaküljel olevat silti
Soovitatavad kasutusjuhised on tavaliselt šampoonipudeli tagaküljel. See teave sisaldab tavaliselt juhiseid hea ja õige šampooni kasutamiseks. Mõnel šampoonibrändil on konkreetsed juhised šampooni silma sattumise vältimiseks. Šampooni kasutamisel järgige neid juhiseid.
Samm 4. Ärge hõõruge silmi pärast käte pesemist käte või sõrmedega
Kui pesete juukseid šampooniga, kasutate seda tehes tõenäoliselt mõlemat kätt. Pärast šampooniga pesemist võib kätele veel šampooni jääda. Kui hõõrute või puudutate silmi ülejäänud kätega šampooniga, võib šampoon silma sattuda.
Samm 5. Pärast šampooni kasutamist peske käed
Kui kavatsete pärast šampooni kasutamist silmi või neid ümbritsevat piirkonda puudutada, peske enne seda hoolikalt käsi. Võite kasutada seepi või lihtsalt vett. Veenduge, et pesete šampooni (või seepi, kui seda kasutate) peopesadelt ja tagant, samuti sõrmede vahelt. Pärast seda võite oma silmi ohutult puudutada või hõõruda.
6. samm. Kandke kaitseprille
Dušši all kandke kaitseprille, kui šampoon võib põhjustada ägedat ärritust. Ujumisprille saab osta spordipoest. Kandke neid prille, kui pesete juukseid šampooniga. Kuid ärge kasutage neid prille pärast šampooni kasutamise lõpetamist, et nägu saaks põhjalikult puhastada.
Samm 7. Proovige kasutada šampooni, mis ei kahjusta teie silmi
Mõne šampooni kaubamärgi happesuse tase on neutraalne, mis tähendab, et šampooni pH tase on 7. Seda tüüpi šampooni kasutamisel ei tunne te šampooni silma sattudes kipitust ega ebamugavustunnet. Nagu nimigi ütleb, sobib seda tüüpi šampoon imikutele või väikelastele, kes ei oska juukseid korralikult puhastada või on väga tundlikud kõrge happesisaldusega šampoonide suhtes. Seda tüüpi šampoon ei ole silma sattudes nii valus kui tavaline šampoon.
Samm 8. Kandke silmade kaitset
Silmade kaitse on lühikeelne müts, mis sarnaneb golfimütsiga. Asetage silmade kaitse pähe ja veenduge, et keel oleks kindlalt vastu otsaesist surutud. Kasutades duši all silmakaitset, voolab šampoonivaht läbi templite või silmade kaitsekorgi keele. Silmade kaitsekork sobib ideaalselt lastele, et vältida šampooni sattumist silma.
Näpunäiteid
- Kui te ei saa käsi pesta, ärge puudutage silmi.
- Asetage märg rätik silma sisenurka, nina lähedale. Vajutage õrnalt, nii et silm ei põleks enam.
