Liiga lahjendatud vereprobleemid võivad lõppeda surmaga patsientidel, kellele tehakse operatsioon, eriti seetõttu, et raske hüübiv veri suurendab operatsiooni ajal patsiendi verejooksu võimalust. Kui olete õhukese vere konsistentsiga inimene, kuid peate peagi operatsioonile minema, proovige seda paksendada, muutes oma dieeti, elustiili ja mitte tarvitades ravimeid, mis võivad verd vedeldada.
Samm
Osa 1: Toitumise ja elustiili kohandamine
Samm 1. Muutke oma dieeti üks kuni kaks nädalat enne operatsiooni
Mõnikord kulub inimkehal vere paksenemiseks päevi või isegi nädalaid (sõltuvalt nende toitumisest ja elustiilist). Seetõttu alustage toitumis- ja elustiili muutmist niipea kui võimalik, et maksimeerida nende mõju vere konsistentsile.
- Konsulteerige arstiga mis tahes muudatustest. Arst võib teile anda konkreetseid juhiseid muudatuste kohta, mis tuleb enne operatsiooni teha.
- Üldiselt palub arst enne operatsiooni lõpetada küüslaugu, cayenne'i, linaseemnete, rohelise tee, tomatite, baklažaanide ja kartulite tarbimine; need toidud võivad mõjutada vere viskoossust ja keha reaktsiooni anesteetikumidele.
- Samuti võidakse teil paluda vältida potentsiaalselt allergeenseid toite, nagu pähklid, munad, kala, nisu ja soja.
Samm 2. Sööge tervislikku ja tasakaalustatud toitu, et teie keha saaks piisavalt K -vitamiini
Pidage meeles, et K -vitamiin mängib teie vere paksuse säilitamisel väga olulist rolli. Kuni tervislikult ja tasakaalustatult toitute, peaks teie keha saama ka piisavalt K -vitamiini. Veenduge, et teie toit sisaldab alati:
- Roheline köögivili
- Liha
- Piimatooted
Samm 3. Lõpetage alkoholi joomine
Alkohol võib verd vedeldada ja suurendada verejooksu tõenäosust. Seetõttu vältige (või vähendage) alkoholi potentsi nädal enne operatsiooni.
Neile, kelle vere konsistents kipub olema normaalne, ei põhjusta aeg -ajalt klaas alkoholi tõenäoliselt probleeme. Suured probleemid võivad aga tekkida, kui teie vere konsistents on vedelam kui peaks. Seetõttu on kõige parem veenduda, et välistate alkoholi täielikult, kuni kogu toiming on lõpule viidud
Samm 4. Hoidke end hüdreeritud
See samm on vere tervise säilitamiseks kohustuslik. Kui keha on dehüdreeritud, väheneb kogu vereringesüsteemi pumbatav vere kogus; Selle tulemusena on vere konsistents õhem ja seda on raskem hüübida.
- Liiga palju vedeliku tarbimine võib muuta teie vere liiga õhukeseks. Lihtsamalt öeldes sisenevad kehasse sisenevad vedelikud ka verd ja vedeldavad konsistentsi.
- Soovitame tarbida iga päev 8 klaasi vett (üks klaas sisaldab 250 ml vett), et hoida keha hüdreeritud ja vältida tüsistuste riski.
Samm 5. Vältige salitsüülhapet
Salitsüülhape takistab K -vitamiini imendumist kehas, nii et see ei paksenda teie verd. Seetõttu vältige salitsüülhapet sisaldavaid toite, et teie keha saaks tõhusamalt ja maksimaalselt K -vitamiini eeliseid.
- Tõenäoliselt palub arst teil nädal enne operatsiooni lõpetada aspiriini võtmine.
- Paljud maitsetaimed ja vürtsid sisaldavad looduslikult palju salitsüülhapet. Mõned neist on ingver, kaneel, till, pune, kurkum, lagrits ja piparmünt.
- Mõned puuviljad sisaldavad ka palju salitsüülhapet, näiteks rosinad, kirsid, jõhvikad, viinamarjad, mandariinid ja apelsinid.
- Muud salitsüülhapet sisaldavad toidud hõlmavad närimiskummi, mett, piparmünti, äädikat ja siidrit.
- Mõned salitsüülhapet sisaldavad toidud sisaldavad ka palju K -vitamiini; Õnneks suudavad need kaks ainet teineteist tasakaalustada. Need toidud on karripulber, paprika, tüümian, mustikad, ploomid ja maasikad.
Samm 6. Kontrollige E -vitamiini tarbimist
Tegelikult on E -vitamiin ka teatud tüüpi aine, mis takistab K -vitamiini imendumist organismis. Siiski ei pea te täielikult vältima E -vitamiini võtmist, sest see pole nii halb kui salitsüülhape.
- Enne operatsiooni on parem mitte võtta liiga palju E -vitamiini. Teisisõnu, ärge võtke E -vitamiini ega E -vitamiini toidulisandeid.
- Mõnikord sisaldavad mõned tervise- ja ilutooted, näiteks käte desinfitseerimisvahend, säilitusainena E -vitamiini. Seetõttu kontrollige enne sisu ostmist kindlasti selle üksikasju.
- Üldiselt sisaldavad E -vitamiini rikkad toidud ka sama palju või rohkem K -vitamiini (näiteks spinat ja spargelkapsas). Seetõttu köögiviljad nagu spinat ja spargelkapsas ei lahjenda verd, nii et neid ei pea enne operatsiooni vältima.
Samm 7. Vältige oomega-3 rasvhappeid
Omega-3 rasvhapped võivad verd vedeldada ja vältida trombide teket. Kui selle aja jooksul on teie vere konsistents piisavalt tervislik ja paks, siis tõenäoliselt lubab arst teil tarbida oomega-3-d mõistlikes osades; siiski jälgi, et sa üle ei pingutaks!
- Vältige ka oomega-3 rasvhappeid, kui teie vere konsistents on õhem kui peaks.
- Rasvases kalas on kõrgeim omega-3 sisaldus; seetõttu vältige enne operatsiooni kindlasti lõhet, forelli, tuunikala, anšoovist, makrelli ja heeringat.
- Ärge võtke enne operatsiooni omega-3 rikkaid kalaõli kapsleid.
Samm 8. Ärge võtke toidulisandeid, mille arst pole heaks kiitnud
Kuna paljud toidulisandid võivad verd vedeldada, pidage enne operatsiooni kindlasti nõu oma arstiga toidulisandite võtmise osas. Mõned toidulisandite tüübid, mida peaksite vältima, on järgmised:
- Ginkgo biloba
- Koensüüm Q-10
- St. Naistepuna (ravimkollane lill)
- Kalaõli
- Glükoosamiin
- Kondroitiin
- Vitamiinid C ja E
- Küüslauk
- Ingver
Samm 9. Piirake treeningu intensiivsust
Üldiselt võite enne operatsiooni siiski teha kerge kuni mõõduka intensiivsusega treeningut, kuid vähemalt nädal enne operatsiooni peaksite vältima pingutavat treeningut.
- Tugev treening võib suurendada verejooksu tõenäosust, vähendada K -vitamiini taset kehas ja vedeldada verd.
- Teisest küljest on ka trenni tegemata jätmine teie jaoks halb. Inimesed, kes liiguvad harva, võivad liiga paksu vere konsistentsi tõttu kogeda verehüübeid.
- Seetõttu peaksite mitu korda nädalas tegema kergeid harjutusi. Näiteks saate sörkida 30 minutit, vähemalt kolm kuni viis korda nädalas.
Osa 2 /2: meditsiiniliste kaalutluste tegemine
Samm 1. Konsulteerige arstiga mis tahes muudatustega
Enne operatsiooni arutage kindlasti oma arstiga kõiki muudatusi oma toitumises ja ravimite tarbimisharjumustes (sh arsti poolt määratud ravimid).
- Arsti juurde minnes võtke kaasa kõik ravimid, mida võtate. Väidetavalt teab arst enne operatsiooni, milliseid ravimeid te ei tohi (või peaksite annust vähendama).
- Pidage meeles, et teie veri võib olla liiga paks või liiga õhuke; mõlemad ei ole võrdselt head patsientidele, kellele tehakse operatsioon. Liiga õhukest verd on raske hüübida; Selle tulemusena tekib operatsiooni ajal tugev verejooks. Ja vastupidi, liiga paks veri on verehüüvete tekke oht; selle tulemusena on tõenäolisem, et teie veresooned blokeeruvad või tekivad sarnased komplikatsioonid, mida te kindlasti ei soovi.
Samm 2. Ärge võtke käsimüügis olevaid verd vedeldavaid ravimeid
Mõned käsimüügi- ja/või taimsed ravimid võivad toimida antikoagulantide või vere vedeldajatena. Lõpetage nende ravimite kasutamine vähemalt nädal enne operatsiooni.
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu ibuprofeen ja naprokseen, on näited käsimüügiravimitest, mida peaksite vältima.
- Taimsed ravimid, millel võib olla sarnane toime, hõlmavad E -vitamiini toidulisandeid, küüslaugulisandeid, ingverilisandeid ja hõlmikpuu.
Samm 3. Lõpetage ajutiselt verd vedeldavate ravimite võtmine
Kui te võtate praegu antikoagulante (verd vedeldavaid) ravimeid, palub arst tõenäoliselt mõned päevad enne operatsiooni nende kasutamise lõpetada. Üldiselt paluvad arstid teil seda teha isegi siis, kui arst määrab need ravimid teie vere konsistentsi vedeldamiseks.
- Parim aeg ravimi võtmise lõpetamiseks sõltub teie olukorrast. Seetõttu pidage enne ravimite kasutamise lõpetamist kindlasti nõu oma arstiga.
- Arsti määratud verd vedeldavad ravimid hõlmavad varfariini, enoksapariini, klopidogreeli, tiklopidiini, dipüridamooli ja alendronaati. Lisaks sisaldab see aspiriini teatud annustes ja mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid.
Hoiatus
- Arutage alati oma arstiga dieedi, elustiili ja/või ravimite muutusi, eriti enne operatsiooni. Et operatsioon oleks turvalisem ja tõhusam, peab arst teadma kõiki teie haigusloo üksikasju, et mõista teie keha vajadusi igakülgselt.
- Vältige kõiki toiduaineid ja jooke kaheksa tundi enne operatsiooni (sh toidud ja joogid, mis võivad aidata teie verd paksendada). Pidage meeles, et komplikatsioonid võivad tekkida, kui operatsiooni ajal leitakse seedetraktist endiselt vedelikku või toitu. Nende riskide vältimiseks lükkab arst teie operatsiooniplaani ühepoolselt tõenäoliselt edasi.
- Mõnel juhul lubavad arstid oma patsientidel enne operatsiooni teatud ravimeid võtta. Kuid veenduge, et te ei võtaks ravimeid hooletult ega nõuaks arstilt keelatud ravimite võtmist vähemalt kaheksa tundi enne operatsiooni. See reegel kehtib ka ravimite kohta, mis ei mõjuta teie vere paksust!
