Vestlus on väga oluline oskus igal eluetapil, alates lapsepõlvest, täiskasvanueast kuni vanaduseni. Tõhusa suhtlemise õppimine nii, et teised inimesed tunneksid end väärtustatuna, on üks asi, mis on teile väga kasulik. Hea uudis, suhtlemisvõime parandamine pole võimatu. Õppides mõningaid lihtsaid näpunäiteid ja neid näiteid, võite julgelt vestlust alustada.
Samm
Meetod 1/2: alustage vestlusi nutikalt
Samm 1. Olge aktiivne kuulaja
Paljud inimesed ei tea, kui oluline on oskuslikuks vestluskaaslaseks saamiseks kuulata ja tähelepanu pöörata. Tegelikult võib see olla kõige tähtsam, mis võimaldab teil head vestlust pidada. Aktiivseks kuulamiseks peate tegema järgmised kaks olulist asja:
- Keskenduge teise inimese ütlustele. See nõuab vaimset tegutsemist, mitte ainult teiste inimeste ütluste kuulamist. Peaksite saama harjumuse mõelda, mida teine inimene tahab rääkimise ajal öelda. Esialgu võib selline keskendumine põhjustada vaimset väsimust, kuid see muutub lihtsamaks, kui harjutada rohkem.
- Näita, et kuulad. See nõuab rohkem füüsilist tegevust. Vaadake inimest, kes räägib, et näidata muret. Noogutage pead märgina, et saate aru, mida ta räägib. Öelge aeg -ajalt "jah" märgiks, et nõustute ja esitage asjakohaseid küsimusi.
Samm 2. Lase teisel inimesel vestlust alustada
Teil on raske oma vestlusoskusi arendada, kui ootate, kuni keegi teine teiega räägib. Lahkuge oma mugavustsoonist enesekindlalt ja hakake teiste inimestega vestlema, et oma oskusi kiiremini parandada. Alustage tuttavate inimestega vestlemist, küsides lihtsalt "Kuidas läheb?"
- Kui saate sõprade ja pereliikmetega vestelda, minge kohtadesse, kus inimesed tavaliselt kohtuvad, nagu kohvikud, klubid, suured üritused (peod või kogukondlikud koosviibimised suure hulga inimestega) jne.
- Kutsuge teisi vestlema, öeldes: „Tere, minu nimi on…! Mis su nimi on?" või alustage vestlust, arutades midagi konkreetset, näiteks „Vau, teie särk on nii lahe! Kust osta? " või "Vau, tundub, et oleme mõlemad bändide/showde/raamatute fännid või midagi, mis tema riietelt paistab!"
Samm 3. Küsige selle inimese kohta rohkem
Igaühele meeldib teatud asi, nii et saate pärast vestluse alustamist temalt küsida, mis talle tundub meeldivat. Küsi, kui sa veel ei tea, mis talle meeldib! Jätkake vestlust, esitades asjakohased küsimused, näiteks „Palun öelge mulle, kuidas see algas, kui teile see tegevus/asi meeldis?”
Pärast seda, kui olete temalt küsinud, kas talle midagi meeldib, ja öeldes vaid „Ei, see on sõbra kingitus“või „See näeb lihtsalt lahe välja“, tundub, et teil pole õnne. Siiski saate selgitada, mida teate tema riietel ilmuvate asjade kohta ja miks need teile meeldivad
Samm 4. Jäljendage vestlust, mida olete kuulnud
Inimesed, kellel on hea vestlus, on tavaliselt õppinud parimatelt. Et kohtuda inimestega, kellel on need oskused, kuulake nende vestluste salvestusi, leidke teile meeldivaid informatiivseid seminare või osalege arutelufoorumites. Kuigi see tegevus on rohkem lugemisest kui rääkimisest, saate mõlemat oskust korraga arendada.
Pöörake tähelepanelikult tähelepanu teise inimese vestluse dünaamikale. Jälgige, millal kõneleja vahetub, tavaliselt pausi ajal või pärast seda, kui keegi on lõpetanud lause, mõtte või argumendi. Samuti saate oma hääletooni kaudu tuvastada kellegi, kes soovib anda teisele inimesele võimaluse rääkida. Kuulake tähelepanelikult lause lõpus olevat tooni ja vaadake, kas teised inimesed teevad sama
Samm 5. Lõpetage vestlus enne, kui olete sunnitud lõpetama
Vestluse sulgemine peab olema hea, sest inimesed kipuvad mäletama viimast. Parim viis vestlus kiiresti viisakalt lõpetada on see, kui hakkad end ebamugavalt tundma, isegi ammu. Ütle, et peate midagi tegema või esitama muu põhjuse, näiteks „ma tahan juua saada”, „ma pean uuesti minema” või „ma pean millegi eest hoolitsema”.
Kui vestlus läheb hästi, kasutage seda võimalust ja võtke see mõni teine kord üles, näiteks öeldes: „Noh, ma pean minema, aga ma tahan ikkagi rääkida. Kas ma saaksin teie kontaktnumbri?"
Samm 6. Harjuta
Vestlus ei muutu paremaks, kui seda ei harjutata. Minge seltskondlikele üritustele ja rääkige inimestega, keda te ei tunne. Ühekordsed tegevused võivad olla suurepärane koht alustamiseks, sest te ei pea muretsema, kui eksite samade inimestega. Grupid, kes teevad iganädalasi või igakuiseid tegevusi, võivad olla väga kasulikud, kui tunnete end mugavamalt. Lisaks vestlusoskuste arendamisele võivad teie sagedased suhtlused luua ja säilitada sõprussuhteid.
Kui olete mõne uue sõbra saanud, proovige vaadata, kuidas nad vestluste ajal räägivad, keskendudes samal ajal oskustele, mida soovite õppida. Looge sõprussuhteid ja hankige rohkem kogemusi, püüdes tuvastada vestlusmustreid, mõista, kuidas vestlusvoogu ühendada ja kommenteerida olulisi teemasid
Meetod 2/2: pidage regulaarset vestlust
Samm 1. Avage vestlus
Vestluse alustamiseks piisab, kui öelda näiteks: "Hei, kuidas läheb?". Need on alguslaused ja küsimused, millele vestluspartner saab vastata. Lisaks saate üle ka ebamugavusest, mis sageli tekib kellegi teise kõne ootamisest, ja saate hõlbustada vestluse jätkamist.
Ole valmis, sest pärast vestluse algust võib teine inimene sinult tagasi küsida nende lõbusate asjade kohta, mida sa tegid
Samm 2. Valmistage kõigepealt arutamiseks ette mõned kerged teemad
See on hea mõte ette valmistada küsimus või kaks. Nii ei raiska vestluse ajal aega lihtsalt mõtlemisele. Valige teema, mis huvitab ja millele vestluspartneril on lihtne vastata. Esitage küsimusi teatud asjade kohta, mis talle selgelt meeldivad. Kui ei, siis andke tagasisidet käimasolevate tegevuste kohta ja küsige temalt panust.
Samm 3. Jätkake vestlust
Pärast edusammude jätkamist jätkake vestlust, kommenteerides arutatavaid asju ja paludes seejärel vestluspartnerilt panust. Vestluse edenedes õpid seda inimest paremini tundma. Sul on lihtsam alustada loomulikumat vestlust ja otsida avateemat hiljem.
Samm 4. Vältige vestluses ebamugavaid pause
Muutke teemat või lõpetage vestlus, kui see hakkab ebamugavalt tunduma, kuna vestlus on peatunud. Seetõttu proovige seda probleemi algusest peale ära hoida, et te ei peaks segaduses olema, kuidas seda lõpetada. Kui peate selle olukorraga toime tulema, rahunege maha ja küsige tavapäraseid küsimusi, näiteks tema perekonna, praegu mängitavate filmide või tema elukoha kohta. Need teemad võivad vabastada teid ebamugavustundest.
Pidage meeles, et võite alati hüvasti jätta, kui asjad muutuvad veidi ebamugavamaks
Näpunäiteid
- Harjuge naeratama, eriti esimesel kohtumisel. Ära naerata laialt, vaid naerata sõbralikult, viisakalt ja tundu häbelik. Naeratamine võib parandada ka teie tuju ja jätta mulje, nagu oleksite valmis sõpru leidma, lihtsustades hea vestluse alustamist.
- Vaata inimest, kellega sa räägid. Harjumust alla vaadata võib olla raske murda, kuid proovige inimestele näidata, et pöörate tõesti tähelepanu.
