Suhted vanematega muutuvad mõnikord vähem harmooniliseks, sest tunnete, et teid ei mõisteta. Siiski peate neid austama. Selleks alustage oma vanemate mõtteviisi ja käitumisviisi hindamisest, nii et kohtlete neid jätkuvalt hästi.
Samm
Osa 1 /3: Muutke oma meelt oma vanemate ja nende suhtumise osas
Samm 1. Ole tänulik
Tänulikkust saab näidata, kui olete tänulik ja hindate seda, mis teil on. Lisaks sellele, et nad teid siia maailma tõid, püüdsid teie vanemad täita teie vajadusi ja soove aja ja vaeva arvelt. Austage oma vanemate vastu, hinnates nende pingutusi, mida nad teie heaks on teinud.
- Avaldage tänu isiklikult. Lihtsaim viis tänulikkust näidata on tänada ja öelda oma vanematele, et hindate neid ja nende tegemisi.
- Tehke väikseid sisukaid asju, näiteks tehke pärast õhtusööki köök korda või viige küsimata prügi välja. Vanemad näevad ja hindavad teie lahkust.
- Kiida asju, mida vanemad hästi teevad. Näiteks öelge oma emale, kui maitsev on tema toit või kui hästi läheb teie isal tööl.
Samm 2. Proovige mõista erinevaid vaatenurki
Oskus austada erinevaid arvamusi on eluoskus, mida on vaja kõigis aspektides alates poliitikast ja lõpetades tööga. Vanema vaatenurga mõistmine ei tähenda uskumuste muutmist. Mõlemad pooled mõistavad ja aktsepteerivad üksteist, kui suudate olukorda vanemate seisukohast mõista.
- Küsige oma vanematelt küsimusi, et saaksite neid paremini mõista. Pidage meeles, et vanemad on sündinud erinevatest põlvkondadest ja aja jooksul muutub palju. Kutsuge neid arutlema, et kõrvaldada lüngad ja edendada vastastikust mõistmist.
- Pidage päevikut vanematega suhtlemise registreerimiseks. Lugege oma märkmeid uuesti, et asjadest ausamalt aru saada ja mitte tõlgendada oma huvide järgi.
- Konsulteerige neutraalse inimesega. Austava suhte saab luua, kui suudate mõista põhjuseid, mis on teie vanemate suhtumise aluseks. Selleks pidage nõu isetute inimestega, et saaksite mõista asju teiste, sealhulgas vanemate vaatenurgast.
Samm 3. Austa vanemate tarkust
Tarkus tähendab võimet integreerida teadmisi ja arusaamu elust, et tulla toime ebakindlusega, mis võib tekkida. Uskuge või mitte, aga vanemad on kogenud peaaegu kõike, mis teiega lapsepõlves või teismelisena juhtus. Seega tunnistage, et vanematel on teadmisi ja otsuseid, mis väärivad austust.
Näiteks kui soovite arstiga nõu pidada, valite arsti, kellel on kogemusi ja teadmisi haiguste diagnoosimiseks ja raviks. Sama kehtib vanemate kohta. Sa hindad oma vanemaid rohkem, kui suudad näha neid professionaalidena erinevates eluvaldkondades
Samm 4. Pidage meeles, kui väga teie vanemad teid armastavad
Vanemate armastus oma laste vastu on mõõtmatu. Lisaks laste toetamisele õpetavad vanemad, juhendavad, aitavad ületada laste raskusi, pühenduvad ja armastavad oma lapsi tingimusteta. Lapsena unustame sageli, kui palju lahkust meie vanemad meie vastu on. Mõelge oma vanemate armastusele ja toetusele, et taaselustada armastus ja arendada austust nende vastu.
- Kui teie vanemad näivad teid takistavat, pidage meeles, et nad teevad seda mõjuval põhjusel. Sageli toimivad vanemad kilpidena, et kaitsta oma lapsi ohtlike asjade eest.
- Teie vanemad eelistavad teie tulevast edu, sest nad armastavad teid väga. Kui teie käitumine näib pärssivat ja piiravat teie edu saavutamise võimet, võivad tekkida konfliktid vanematega. Mõistke, et see põhineb vanemate armastusel oma laste vastu.
Osa 2 /3: Käitumise muutmine
Samm 1. Järgige reegleid
Lapsena ei pruugi te vanemate reeglitega nõustuda, kuid pidage meeles, et reeglid määratakse kindlaks teatud kaalutlustel. Reeglid mängivad igapäevaelus olulist rolli, sest inimestena oleme üksteisest sõltuvad. Kui mõnda reeglit rikutakse, ei mõjuta tagajärjed mitte ainult neid ennast, vaid ka teisi inimesi (sealhulgas vanemaid). Reegleid järgides näitate oma vanematele, et austate nende otsust ja otsuseid.
- Tea, mida vanemad ootavad. Mõistke hoolikalt kehtestatud reegleid, et mitte segadusse sattuda ja neid kogemata rikkuda.
- Mõelge kõigepealt tagajärgedele. Mõelge oma tegevuse tagajärgedele ja selle mõjule teile ja teistele. Mõelge ka sellele, kas teie tegevus on seda väärt.
Samm 2. Ole oma vanematega viisakas
Käitumine ei tähenda ainult õhtusöögil õige kahvli tundmist. Kommete omamine tähendab võimet mõista teiste inimeste tundeid. Kasvatage teadlikkust olla viisakas vanemate suhtes, keda olete kogu oma elu tundnud, näidates üles austust ja austust.
- Öelge "palun" ja "aitäh". Igal sõnal on vägi ja tähendus. Lisaks viisakusele on viisakas rääkimine viis näidata oma vanematele tänu ja tunnustust.
- Pöörake oma sõnadele suurt tähelepanu. Vanematega rääkides mõelge hoolikalt läbi arutatud teemad ja sõnad, mida ütlete. Vanemad peavad oma last alati beebiks (olenemata vanusest) ja võtavad alati positiivse vaatenurga.
Samm 3. Veetke aega oma vanematega
Teatud vanuses (eriti teismeeas) võite eelistada muid tegevusi kui vanematega koos käia. Nad saavad sellest aru ja nõustuvad sellega. Kujutage aga ette, kui palju armastust, õnne ja austust nad tunneksid, kui tahaksite vanematega üllatusena kvaliteetaega veeta.
- Osalege tegevustes, mis vanematele meeldivad. Osalege, sest nad täidavad oma vaba aega lõbutsedes. Kas teete trenni, tantsite, mängite muusikat või aiatööd, küsige neilt, milliseid tegevusi nad naudivad, ja tehke seda koos nendega.
- Eelistage oma vanemaid, otsustades aeg -ajalt koos nendega aega veeta, selle asemel, et alati sõpradega koos käia. Nad hindavad teie suhtumist.
Samm 4. Näita oma vanematele kiindumust
Vananedes unustavad paljud meist kallitele kallistada ja hellitavaid suudlusi anda. Füüsiline lähedus oma armastavate vanematega näitab, et tunnustate, austate ja väärtustate nende positsiooni vanemana ja teid kasvatanud inimesena.
- Öelge oma vanematele, et armastate neid kõige ootamatumal ajal, mitte just siis, kui teil midagi vaja on.
- Kallista ja suudle vanemaid armastavalt ilma igasuguste seosteta. Kui nad küsivad, miks te nii käitute, öelge: "Sest ema on minu ema."
Osa 3 /3: vanematega suhtlemise parandamine
Samm 1. Ära mine vastu vanematele öeldule
Vanematele karjumine, needmine, halvustamine või karm rääkimine on halb suhtumine. See meetod on trotslik ja põhjustab vanematega konflikti. Õpi kontrollima negatiivseid reaktsioone, kui vanemad sulle nõu annavad, et saaksid austada nende autoriteeti.
- Tuvastage probleem. Kui olete probleemi ära tundnud ja soovite sellega tegeleda, olete juba teinud kõige olulisemad sammud. Laste ja vanemate erinevate vaatenurkade ja reaktsioonide mõistmiseks on vaja küpsust.
- Vabandage vanemate ees. Kui olete kunagi oma vanemate suhtes lugupidamatu olnud, tunnistage oma vigu ja paluge neil suunata teid oma käitumist muutma.
- Proovige oma mõtteid kontrollida. Järgmine kord, kui soovite midagi ebaviisakat öelda, mõelge enne impulsiivselt rääkimist uuesti, sest soovite oma emotsioone välja lasta. Mõelge, mida vanemad ütlevad ja miks.
Samm 2. Pöörake tähelepanu oma kehakeelele
Suhtlemise määravad pigem kõneviis, mitte räägitud sõnad, nagu hääle intonatsioon, silmside ja keha liigutused. Andke kindlasti mitteverbaalseid näpunäiteid, mis näitavad austust ja mõistmist oma vanemate vastu.
- Ärge pange käsi risti, sest näete end kaitsvat ega soovi suhelda.
- Pöörake tähelepanu oma intonatsioonile. Ärge rääkige karmide sõnade või kõrge hääletooniga. Selline käitumine näitab, et emotsioonid hakkavad loogika asemel teie mõtteid kontrollima. Rääkige rahulikult ja proovige ennast kontrollida.
- Võtke silmside, et näidata, et olete siiras ja olete valmis kuulama, mida teie vanemad ütlevad.
Samm 3. Ärge tooge minevikku
Kui arutelu kuumeneb, võidakse teid provotseerida arutama asju, mis ajavad teid vihaseks, teevad haiget või on stressis. Keskenduge aruteluteemale, et saaksite probleemidega ükshaaval tegeleda, tundmata end ülekoormatuna.
- Enne vestluse alustamist uurige, kas on lahendamata probleeme. Suhtlemine on takistatud, kui kannate endiselt viha või haiget. Hoolitse ükshaaval kõigi ülejäänud probleemide eest, et saaksite oma suhteid vanematega parandada.
- Enne vestluse alustamist tehke vanematega kokkulepe, et arutate küsimusi ükshaaval. Ma ei tea, kes kaldus teemast kõrvale, tuletage üksteisele meelde, et arutatava teema juurde tagasi pöörduksite.
Samm 4. Nõustuge eriarvamustega
Teie vanematel pole alati õigus, kuid see ei ole vabandus lugupidamatusele, kui kaitsete oma arvamust. Selle asemel, et vanematega tülitseda, proovige oma arvamust rahulikult ja ratsionaalselt väljendada.
- Märkmeid tegema. Mõelge arvamusele, mida soovite oma vanematele edastada, ja kirjutage see koos oma arvamust toetavate põhjuste ja näidetega üles.
- Leidke sobiv aeg oma vanematega rääkimiseks. Ärge arutage, kui olete vihane. Selle asemel uurige, millal teie vanemad on lõdvestunud ega ole stressis, ja kutsuge neid kokku, et saaksite rahulikult oma arvamust avaldada.
- Kasutage sõna "mina/mina", et oma arvamust avaldada ilma kaitseks muutumata. Alustuseks öelge „mina/mina”, millele järgneb käitumine, mis teile ei meeldi, kuidas te end tunnete, ja asjad, mida tuleb muuta. Näiteks selle asemel, et öelda: „Isa ei kuula mind kunagi”, asendage see lausega. Ma tunnen end hooletusse. Ma tahan, et te austaksite minu arvamust."
Samm 5. Vestelge oma vanematega
Andke neile teada oma igapäevaelust. Rääkige oma tegemistest koolis, tööl, oma armastusega või lõbusatest asjadest, mida pole kunagi räägitud. Jagage oma muresid või hirme oma vanematega, sest nad võivad olla kogenud sama asja. Vanemate kaasamine avatud vestlusse näitab, et usaldate ja austate nende arvamust.
- Usaldage oma vanemaid, mida on hoitud saladuses. Kui räägite kõike oma vanematele, võite tunda end ebamugavalt. Näidake siiski, et austate oma vanemate tarkust ja usaldate neid, rääkides neile pisiasjadest, mida olete saladuses hoidnud.
- Ärge kartke oma emotsioone väljendada. Võite näidata oma vanematele hirmu, viha, närvilisust, õnne või muid emotsioone. Kui lasete neil oma elus osaleda, on see positiivne suhtumine, mis näitab, et hoolite neist.
Näpunäiteid
- Vanemad näevad iga päev vaeva, et kõik teie vajadused ja soovid oleksid täidetud. Nad väärivad austust. Isegi kui te ei saa oma vanematega läbi, näidake üles austust ja andke neile teada, et hindate neid.
- Tehke kingitusi ja maiustusi üllatusena isegi siis, kui pole erilist sündmust. Näidake, kui palju te hoolite, kinkides talle väikese karbi šokolaadi või pudeli siidrit.
- Pidage meeles, et vanemad ei ole täiuslikud inimesed. Samuti teevad nad vigu ja eksivad jätkuvalt. Proovige neid tingimusteta armastada, nagu nad teid armastavad.
- Pidage meeles, et teil on ainult üks paar vanemaid. Kohtle oma vanemaid kogu elu hästi, et neid hinnata.
- Hinda oma elu, näidates, kui väga sa armastad oma vanemaid, kui nad on sinuga.
