Astma põhjustab bronhide, kopsude sisse- ja väljahingamist soodustavate torude põletik ja ummistus. 2009. aastal teatas Ameerika Astma-, Allergia- ja Immunoloogiaakadeemia, et Ameerika Ühendriikides diagnoositi astma igal 12 -l inimesel, 2001. aastal aga 1 -l 12 -st. Astmahoo ajal pingulduvad ja paisuvad lihased bronhide ümber. muutes hingamisteed kitsamaks ja raskendades inimese hingamist. Astmahoogude levinumad vallandajad on kokkupuude allergeenidega (nt rohi, juuksed, õietolm jne), õhus levivate ärritajatega (nt suits või tugevad lõhnad), haigused (näiteks gripp), stress, äärmuslikud ilmastikutingimused (näiteks kuumus)). äärmuslik) või füüsiline aktiivsus ja sport. Teadmised astmahoo tunnustest ja sellest, mida teha rünnaku tekkimisel, võivad aidata päästa inimese elu.
Samm
Meetod 1 /4: olukorra hindamine
Samm 1. Tuvastage astmahoo esimesed sümptomid
Kroonilise astmaga inimestel võib aeg -ajalt tekkida vilistav hingamine ja nad vajavad nende sümptomite kontrollimiseks astmaravimeid. Rünnakud erinevad tavalisest õhupuudusest selle poolest, et need põhjustavad raskemaid sümptomeid, mis kestavad kauem ja nõuavad kohest tähelepanu. Astmahoo esimesed tunnused on:
- Sügelev kael
- Ärrituv ja ärrituv tunne
- Närviline või rahutu tunne
- Väsinud
- Tumedad ringid silmade all
Samm 2. Tunnistage astmahoo algust
Astmahoog võib süveneda eluohtlikuks olukorraks, mis nõuab kohest arstiabi. Siit saate teada, kuidas astmahoogu tuvastada, et saaksite ravi alustada niipea kui võimalik. Kuigi astmahoo tunnused ja sümptomid on inimestel erinevad, on kõige levinumad sümptomid järgmised:
- Hingeldamine kuni hingeldamiseni viliseva hääleni. Tavaliselt kuuleb patsient välja hingates vilistavat heli, kuid seda saab kuulda ka sissehingamisel.
- Köha Mõned astmahaiged võivad köhida, püüdes hingamisteid puhastada ja kopsudesse rohkem hapnikku saada. Köha läheb öösel hullemaks.
- Raske hingata. Inimesed, kellel on astmahood, kurdavad tavaliselt õhupuudust. Ta võib hingata madalalt, nähtavalt kiiremini kui tavaline hingetõmme.
- Rindkere tihedus. Rünnakutega kaasneb tavaliselt pigistustunne rinnus või valu vasakul või paremal rinnal.
- Madal väljahingamise tippkiirus (PEF). Kui patsient kasutab tippvooluhulgamõõturit, mis on väike seade, mis mõõdab maksimaalset väljahingamiskiirust, et jälgida tema väljahingamisvõimet, ja see jääb vahemikku 50–79% teie parimast skoorist, näitab see astmat. rünnak.
Samm 3. Teadke astma sümptomeid lastel
Lastel esinevad tavaliselt samad sümptomid nagu täiskasvanutel, kellel on astma, nagu vilistav hingamine või vilistamine hingamisel, õhupuudus, pingulolek või valu rinnus.
- Tavaliselt hingavad lapsed astmahoo ajal kiiresti.
- Lastel võib esineda mingisugune tõmbejõud, mille puhul nende kael on sisse tõmmatud, nad hingavad kõhtu või tõmbavad hingates ribisid.
- Mõnel lapsel on astmahoo ainus sümptom krooniline köha.
- Muudel juhtudel piirduvad laste astma sümptomid köhaga, mis süveneb viirusinfektsiooniga või kui ta magab.
Samm 4. Hinnake konkreetset olukorda
Hinnake juhtunut, et teha kindlaks, kas on vaja erakorralist arstiabi ja millist ravi tuleks selle tekkimisel anda. Inimesed, kellel esinevad kerged sümptomid, võivad kasutada ise ravivaid ravimeid, mis peaksid sümptomid kiiresti lahendama. Inimesed, kellel on raskemad raskused, tuleks kiirabi poolt läbi vaadata. Raske astmahoo korral helistage või laske kellelgi helistada meditsiiniasutustele enne, kui hakkate rünnakut ravima. Tea, kuidas eristada olukorda, milles parasjagu oled.
-
Inimesed, kellel on astma ja kes vajavad ravimeid, kuid ei pruugi vajada kohest arstiabi:
- vilistav vilistamine, kuid see ei tundu olevat probleem
- köha, et hingamisteed puhtaks saada ja rohkem õhku saada
- natuke hingeldab, kuid suudab rääkida ja kõndida
- ei tundu häiritud ega häiritud
- saab öelda, et tal on astma, ja öelda, kus ravim asub
-
Inimesed, kes kogevad märkimisväärset stressi ja vajavad kohest arstiabi:
- võib tunduda kahvatu ja isegi huuled või sõrmed on sinakad
- kellel on samad sümptomid nagu eespool, kuid intensiivsemad ja raskemad
- pingutage rindkere lihaseid, et hingata
- kui teil tekib tugev õhupuudus, nii et teil on lühike ja hingeldav
- teha sissehingamisel või väljahingamisel valju vilistavat heli
- muutudes olukorra suhtes üha rahutumaks
- võib muutuda segadusse või ei reageeri nagu tavaliselt
- teil on hingeldamise tõttu kõndimis- või rääkimisraskusi
- ilmnevad pikaajalised sümptomid
Meetod 2/4: oma astmahooga toimetulek
Samm 1. Koostage tegevuskava
Pärast astma diagnoosimist tehke koos arstiga astma tegevuskava. See plaan on põhimõtteliselt järkjärguline protsess, mida tuleb järgida ägeda rünnaku korral. See plaan tuleks kirja panna ja sisaldada ER telefoninumbrit ning pere ja sõprade arvu, kes saavad haiglas teiega vajadusel kohtuda.
- Pärast diagnoosi saamist pidage nõu oma arstiga, et teha kindlaks astma süvenemise spetsiifilised sümptomid ja mida peaksite tegema, kui need tekivad (nt võtke ravimeid, minge kiirabisse jne).
- Veenduge, et teate, kuidas kasutada päästeinhalaatorit
- Kirjutage see plaan üles ja kandke seda kogu aeg endaga kaasas.
Samm 2. Vältige astmahoogude käivitajaid
Üldiselt pidage meeles, et sümptomite ennetamine on parim viis astma raviks ja raviks. Kui teate, millised olukorrad vallandavad astmahooge (näiteks karvaste loomade läheduses või väga kuuma või külma ilmaga, proovige neid nii palju kui võimalik vältida.
Samm 3. Võtke arsti poolt määratud inhalaator
Arst võib välja kirjutada kahte tüüpi päästeravimeid, nimelt mõõteannuse inhalaator (MDI) või kuivpulbri inhalaator (DPI).
- MDI on kõige tavalisem inhalaator. Need inhalaatorid tarnivad astmaravimeid väikeste aerosoolpurkide kaudu, mis on varustatud keemilise võimendajaga, mis viib ravimid kopsudesse. MDI -d võib kasutada üksi või koos läbipaistva plasttoruga, mida nimetatakse kambriks või vahekauguseks ja mis eraldab suu inhalaatorist ning mis võimaldab teil ravimi vastuvõtmiseks normaalselt hingata ja aitab ravimil tõhusamalt kopsudesse siseneda.
- DPI on inhalaator kuiva pulbri astmaravimite manustamiseks ilma tõukurita. DPI kaubamärkide hulka kuuluvad Flovent, Serevent või Advair. DPI nõuab kiiret ja sügavat hingamist, mis muudab astmahoo ajal kasutamise raskeks. See muudab selle vähem populaarseks kui tavaline MDI.
- Olenemata sellest, millist tüüpi inhalaatorit arst määrab, kandke seda alati endaga kaasas.
Samm 4. Kasutage MDI -d
Pange tähele, et astmahoo korral peaksite kasutama ainult MDI-d, mis on täidetud bronhodilataatorite päästeravimitega (nt albuterool), mitte aga kortikosteroide ega pikatoimelisi beeta-2 agonisti bronhodilataatoreid. Loksutage inhalaatorit viis sekundit, et ravim purgis segada.
- Enne inhalaatori kasutamist hingake kopsudest välja võimalikult palju õhku.
- Tõstke oma lõug üles ja sulgege huuled tihedalt inhalaatori kambrisse või otsa.
- Kui kasutate kambrit, hingake normaalselt ja hingake ravimit aeglaselt sisse. Kui kasutate ainult inhalaatorit, alustage sissehingamist ja vajutage inhalaatorit üks kord.
- Jätkake sissehingamist, kuni te ei saa enam õhku.
- Hoidke hinge kinni 10 sekundit ja korrake veel vähemalt üks kord, kuid tavaliselt rohkem, ning jätke kasutamiste vahele minutiline paus. Järgige alati teie kirjutatud astmaplaani juhiseid.
Samm 5. Kasutage DPI -d
DPI varieerub sõltuvalt tootjast, seega peaksite enne selle kasutamist hoolikalt juhiseid lugema.
- Hingake välja ja hingake välja võimalikult palju õhku.
- Sulgege huuled DPI ümber ja hingake tugevalt sisse, kuni kopsud on täis.
- Hoidke hinge kinni 10 sekundit.
- Eemaldage DPI suust ja hingake aeglaselt välja.
- Kui on määratud rohkem kui üks annus, korrake seda uuesti pärast ühe minuti möödumist.
Samm 6. Tunnistage astma hädaolukord
Kui astma sümptomid süvenevad hoolimata inhalaatori kasutamisest, vajate kiirabi. Kui saate helistada hädaabiteenistustele, tehke seda. Kui aga hingamine on raske ja te ei saa selgelt rääkida, võib teil olla vaja kedagi, kes helistaks kiirabile, näiteks lähedane sõber või pereliige või mööduja.
Hea tegevuskava peaks sisaldama ER -numbrit. Lisaks aitab arst teil tuvastada, millal teie sümptomid muutuvad raskemaks ja kui satute eriolukorda, et saaksite teada, millal abi kutsuda. Helistage kohalikule hädaabinumbrile, kui mõne minuti jooksul ei saa teie rünnakut inhalaatoriga leevendada
Samm 7. Puhka meditsiinitöötajaid oodates
Istuge ja puhake, kuni meedikud on teel. Mõned astmahaiged leiavad, et statiiviasendis istumine, st kahe käega põlvedele ettepoole kallutamine, võib olla kasulik, kuna see leevendab survet diafragmale.
- Püüa jääda rahulikuks. Rahutustunne võib teie sümptomeid halvendada.
- Paluge läheduses oleval inimesel teiega koos istuda, et aidata teil rahulikuks jääda, kuni saabub hädaabi.
3. meetod 4 -st: teiste aitamine
Samm 1. Aidake patsiendil leida mugav asend
Enamikul astmahaigetel on mugavam istuda kui seista või lamada. Tõstke keha üles, et aidata kopse laiendada ja hõlbustada hingamist. Laske tal toetuse saamiseks veidi teie poole või tooli poole kalduda. Mõned astmahaiged võivad istuda statiivi asendis, kallutades käed põlvedel ettepoole, et leevendada survet diafragmale.
- Ärevus võib astmat halvendada, kuid seda ei vallanda ärevus. See tähendab, et rünnaku ajal reageerib kannatanu rahulikumalt kiiremini. Ärevus vabastab kehas kortisooli, mis ahendab bronhiile, torusid, mis juhivad õhku läbi nina ja/või suu kopsude õhukotidesse.
- Peate jääma rahulikuks ja rahustavaks, sest on oluline aidata kannatajal oma meelerahu säilitada.
Samm 2. Küsige rahulikult: „Kas teil on astma?
Isegi kui ta ei suuda õhupuuduse või köhimise tõttu verbaalselt vastata, võib ta noogutada või osutada inhalaatori või juhiste kaardi kohale.
Küsige, kas tal on astma hädaabiplaan. Tänapäeval on paljudel astmahooguks valmistuvatel inimestel kaasas kirjalik varuplaan. Kui tal see on, võtke see ja aidake tal plaani järgida
Samm 3. Eemaldage kõik juhtumipiirkonna päästikud
Tavaliselt halveneb astma teatud vallandajate või allergeenide tõttu. Küsige, kas piirkonnas on midagi, mis võib rünnaku esile kutsuda, ja kui ta reageerib, proovige päästik eemaldada või eemaldage kannatanu keskkonnast (nt õietolm või ilmastik) põhjustatud teguritest.
- Loom
- Suits
- Õietolm
- Kõrge õhuniiskus või külm ilm
Samm 4. Ütle, et otsite tema inhalaatorit
Tehke seda nii, et ta saaks rahuneda ja uskuda, et aitate teda, mitte halvas mõttes.
- Naised hoiavad inhalaatoreid tavaliselt käekotis ja mehed taskus.
- Mõnedel astmahaigetel, eriti väikelastel või eakatel, on inhalaatori külge kinnitatud ka vahetoru. Vahepapp sisestab ravimi mõõduka jõuga suhu, nii et patsient hingab kergemini.
- Lapsed ja täiskasvanud, kellel on sagedased astmahood, võivad kaasas kanda ka nebulisaatorit, mis on seade, mis võtab astmaravimeid suu kaudu või maski. Seda seadet on lihtne kasutada, kuna patsient hingab normaalselt, mistõttu on see ideaalne väikelastele ja eakatele, kuid see on suurem kui MDI ja see peab olema vooluvõrku ühendatud.
- Kui patsient ei kanna inhalaatorit, helistage kiirabi, eriti noortele või eakatele patsientidele. Inimestel, kellel on astmahoog ilma inhalaatorita, on tõsine õhupuudus, mis võib lõppeda surmaga.
Samm 5. Valmistage patsient ette inhalaatorist ravimite saamiseks
Kui pea on allapoole, tõstke korraks ülakeha üles.
- Kui patsiendi MDI on varustatud vahega, kinnitage see pärast loksutamist inhalaatori külge. Eemaldage MDI huuliku kate.
- Vajadusel aita kannatajal pead tõsta.
- Laske tal enne inhalaatori kasutamist võimalikult palju õhku välja hingata.
- Las ta võtab ise ravimeid. Inhalaatori annus tuleb õigesti seadistada, nii et laske patsiendil seda protsessi juhtida. Vajadusel aita tal hoida inhalaatorit või vahetükki huulte küljes.
- Enamik astmahaigeid peatub kasutuste vahel minutiks või kaheks.
Samm 6. Helistage kiirabi
Jälgige patsienti, kuni kiirabi saabub.
- Kuigi patsient näib paranemist pärast inhalaatori kasutamist, on parem, kui parameedik või arst jätkab tema seisundi hindamist. Kui ta ei taha haiglasse minna, saab ta pärast meditsiinieksperdilt oma tervisliku seisundi teadmist otsustada.
- Aidake tal vajadusel inhalaatorit kasutada. Isegi kui astmahoogude raskusaste ei vähene, aitavad ravimid hingamisteed lõdvestades vältida selle halvenemist.
Meetod 4/4: astmahoogudega toimetulek ilma inhalaatoriteta
Samm 1. Helistage kiirabi
Kui teil või kellelgi teisel pole inhalaatorit, peaksite kohe helistama kiirabi. Lisaks on meditsiinitöötajaid oodates võimalik teha mitmeid samme. Siiski peaksite telefoni teel olles alati nõu küsima meditsiinitöötajalt.
Samm 2. Lülitage vannitoas sisse kuuma vee kraan
Kui olete kodus, võib kuuma vee segisti või vanni sisselülitamine muuta vannitoa taastuvatsooniks selle toodetud auru tõttu.
Samm 3. Harjutage hingamisharjutusi
Paljud inimesed tunnevad astmahoo ajal ärevust ja paanikat ning see võib kaasa tuua kiirema hingamise. Kuid paanika muudab astmahoo tavaliselt hullemaks, kuna vähendab kopsudesse hapniku hulka. Proovige aeglaselt hingata ja olge teadlik igast sisse- ja väljahingamisest. Hingake nina kaudu sisse neljani ja hingake välja kuni kuueni.
Proovige väljahingamisel oma huuli kokku suruda. See võib aidata puhanguid aeglustada ja hingamisteed kauem lahti hoida
Samm 4. Otsige kofeiiniga jooke
Kofeiini keemiline struktuur sarnaneb tavaliste astmaravimite omaga ning väike kohv või sooda aitab hingamisteid lõdvestada ja hingamisprobleeme vähendada.
Ravim, mis väidetavalt sarnaneb kofeiiniga, on teofülliin, mis aitab vältida ja ravida vilet, hingeldust ja survet rinnus. Kohv või tee ei pruugi astmahoogude vastu võitlemiseks piisavalt teofülliini sisaldada, kuid see on alternatiiv
Samm 5. Kasutage kodus tavalisi abinõusid
Teatud ravimid võivad aidata leevendada astmahoogude tagajärgi hädaolukordades, kuigi neid ei tohiks võtta hädaabi asendajana.
- Kasutage kiiretoimelist antihistamiini (allergiaravimit), kui teie või kannataja arvate, et astmareaktsiooni käivitab allergeen. See juhtub tavaliselt siis, kui olete päeval kõrge õietolmuindeksiga õues. Mõned antihistamiinikumid on Allegra, Benadryl, Dimetane, Claritin, Alavert, Tavist, Chlor-Trimeton ja Zyrtec. Looduslikud antihistamiinikumid on ehhinatsea, ingver, kummel ja safran. Kui leiate teed, mis sisaldab looduslikku antihistamiini, jooge seda, et aidata vähendada astmahoo sümptomeid, kuigi üldiselt on mõju minimaalne. Olge looduslike ürtide või toidulisandite kasutamisel ettevaatlik, sest mõned inimesed on koostisosade suhtes allergilised.
- Kasutage pseudoefedriini, näiteks Sudafed. Sudafed on ninakinnisus, kuid see võib aidata astmahoogude korral inhalaatori puudumisel, sest see võib avada bronhioole. Lämbumisohu vähendamiseks on kõige parem, kui pill purustatakse ja lahustatakse enne joomist soojas vees või tees. Pange tähele, et selle meetodi toimimiseks kulub 15 kuni 30 minutit. Pange tähele, et pseudoefedriin võib suurendada südame löögisagedust ja vererõhku.
Näpunäiteid
- Astma sümptomeid, nagu köha, vilistamine, õhupuudus või survetunne rinnus, saab ravida inhalaatoriga. Mõnel juhul kaovad need sümptomid iseenesest.
- Kui olete proovinud kerge astmahooga toime tulla, kuid see ei parane, pöörduge arsti poole, et teie seisund ei halveneks. Rünnakute peatamiseks võivad arstid välja kirjutada suukaudseid steroide.
- Kui järgite tegevuskava kohe pärast sümptomite ilmnemist, väldite tõenäolisemalt tõsist rünnakut.
- Veenduge, et teie inhalaator ja muud astmaravimid pole aegunud või otsa saanud. Helistage oma arstile, kui vajate uut ravimit, enne kui varud otsa saavad.
Hoiatus
- Astma on seisund, mis võib olla eluohtlik. Kui teie või mõni astmahaige ei saa mõne minuti jooksul inhalaatorist vastumürki, peaksite teie või keegi läheduses helistama kiirabi ja ootama abi.
- Astma jaoks ei ole heaks kiidetud käsimüügiravimeid. Igaühel, kellel on diagnoositud astma, peaks olema hädaolukorra lahendamise plaan ja alati kaasas olema inhalaator.
- Kui teil on kahtlusi, mida teha, helistage kohe kiirabi.
