Sõrmede ja varvaste vigastused on tavalised ja võivad hõlmata kõike alates väikestest hõõrdumistest ja lõikamistest kuni tõsisemate vigastusteni, mis kahjustavad luid, sidemeid ja kõõluseid. Mõnikord on vaja arstiabi, kuid enamikku varba- ja käevigastusi saab ravida kodus. Õige sideme kandmine vigastatud varbale või käele võib aidata vältida nakatumist, kiirendada paranemist ja pakkuda vigastatud alale stabiilsust.
Samm
Osa 1 /3: Vigastuste hindamine
Samm 1. Määrake vigastuse tõsidus
Pöörduge arsti poole, kui vigastus hõlmab väljaulatuvat luu, sügavat lõiget või rebendit, tuimust või kui nahk koorub palju. Halvimal juhul võis osa nahast või isegi varvas või käsi olla osaliselt või täielikult ära lõigatud. Kui jah, asetage lõige jääle ja viige see kiirabi.
Samm 2. Peatage verejooks
Suruge vigastatud piirkonda steriilse sideme või puhta lapiga, kuni verejooks peatub. Kui verejooks ei peatu pärast püsivat survet 5-10 minutit, pöörduge arsti poole.
Kui see on saadaval, kasutage Telfa sidet, mis ei jäta haavale ebemeid ega takista hüübimist ning on parim
Samm 3. Puhastage vigastatud piirkond põhjalikult
Kasutage puhast vett, steriilset sidet või puhast lappi. Enne alustamist peske käed, kui saate. Eemaldage mustus või tolm, mis võib haavale jääda. Värske haava puudutamine võib olla väga valus, kuid selle põhjalik ja hoolikas puhastamine on oluline nakkuse vältimiseks.
Puhastage haava ümbritsev piirkond steriilse sidemega, mis on niisutatud soolalahusega või puhta veega. Pühkige ära igas suunas, mitte lähemale ega haava sisse
Samm 4. Tehke kindlaks, kas vigastust saab kodus ravida ja siduda
Kui verejooks on peatunud ja haava piirkond puhastatud, on lihtsam näha kahjustusi, mis ei olnud alguses ilmsed, näiteks nähtavad luud või luukillud. Enamikku sõrmede ja varvaste vigastusi saab kodus ravida, kasutades nõuetekohast puhastamist, sidumist ja vigastatud ala jälgimist.
Etapp 5. Kandke liblikas sidemega (liblikas)
Sügavate lõikude ja lõikude jaoks võib vaja minna õmblusi. Kandke liblikplaaster, kui see on olemas, naha eraldamiseks, kuni saate minna meditsiiniasutusse. Suuremate haavapiirkondade jaoks kasutage liblikplaastrit. See aitab vältida nakkust, kontrollida verejooksu ja aidata arstil õmbluspiirkonda hinnata.
Kui liblikaplaastrit pole saadaval, kasutage tavalist sidet ja tõmmake nahk nii tihedalt kui võimalik. Vältige haavavöö kleepuva osa kandmist otse haavale
Samm 6. Tehke kindlaks, kas mõni luu on katki
Luumurdude sümptomiteks on valu, turse, jäikus, verevalumid, deformatsioon ja sõrmede või varvaste liigutamise raskused. Valu tundmine vigastatud alale survestamisel või kõndimisel võib tähendada luumurdu.
Samm 7. Ravige luumurdu või nikastusi kodus
Sageli saab luumurde ja nikastusi kodus ravida. Kui aga vigastuse piirkonnas on muutunud kuju, jahedus, kahvatus või puudub pulss, näitab see, et luumurrud on üksteisest eraldunud. Eraldatud luude fragmentide kohandamiseks on vaja viivitamatut arstiabi.
Samm 8. Ravige murtud suurt varvast
Suure varbaga seotud luumurde on kodus raskem ravida. Vigastuse ajal võib luude fragmente nihutada, sidemeid või kõõluseid kahjustada ning kui vigastatud piirkond ei ole korralikult paranenud, on suurem nakkus- ja artriitioht. Kaaluge arstiabi otsimist, kui teie suur varvas on silmnähtavalt katki.
Vigastatud suure varba kinnitamine teise varba külge silmuse või kahe meditsiinilise teibi abil aitab haiglasse minnes katkist suurt varvast toetada
Etapp 9. Turse vältimiseks ning verevalumite ja valu vähendamiseks kandke jää
Vältige jää kandmist otse nahale. Jää võib panna plastikust, seejärel mähkida väikese rätikuga või muu materjaliga. Mõne varba- ja kätetraumaga ei kaasne kärpeid, marrastusi, verejooksu ega murtud nahapiirkondi. Sõrmed või varbad võivad olla nihestatud või üks luudest purunenud, kuid nahk jääb terveks.
Jää 10 minutit korraga
Osa 2/3: Sideme pealekandmine
Samm 1. Valige sideme, mis sobib vigastusega
Väiksemate sisselõigete ja marrastuste korral on sideme eesmärk nakkuse ärahoidmine ja paranemise soodustamine. Tõsisemate vigastuste korral võib sideme abil vältida nakatumist ja kaitsta vigastusi paranemise ajal.
Samm 2. Nakkuse vältimiseks kasutage tavalist sidet
Varba- või käevigastused võivad hõlmata naha, küünte, küünepõhja, sidemete ja kõõluste nikastamist või luumurdu. Vigastuste korral, mis vajavad kaitset ainult nakkuse eest, sobib hästi lihtne sidemega ja tavaline haavasidemega.
Samm 3. Mähi haav steriilse materjaliga
Kui nahk on kahjustatud, hoiab haavapiirkond korralikult kinni, hoiab ära nakkuse ja kontrollib edasist verejooksu. Kogu haava katmiseks kasutage steriilset vatitampooni, steriilset marli (parim on Telfa) või väga puhast materjali. Püüdke mitte puudutada sideme steriilset osa, mis haavaga otseselt kokku puutub.
Samm 4. Kasutage sideme osana antibiootilist kreemi
Nakkusoht on suurem vigastuste korral, mis hõlmavad nahapiirkondade sisselõikeid, marrastusi või pisaraid. Antibiootikumi salvi või kreemi pealekandmine sidemele on hea viis nakkuse vältimiseks ilma haava otse puudutamata.
Samm 5. Kinnitage side sidemega
Sidematerjal ei tohiks olla liiga pingul, kuid piisavalt kindel, et sidet oma kohale kinnitada. Liiga tihedad sidemed võivad mõjutada verevoolu.
Samm 6. Vältige sideme otste lahtiharutamist
Lõika või pinguta kindlasti lahtise sideme, sideme või teibi otsad. See võib põhjustada valu ja võib -olla veelgi kahjustada, kui sidumata ots jääb millegi vahele või jääb selle vahele.
Samm 7. Jätke sõrmede või varvaste otsad lahti
Kui sõrmeots ei ole vigastuse osa, aitab selle paljastamine jälgida muutusi, mis võivad viidata vereringehäiretele. Veelgi enam, kui on vaja arstiabi, aitab sõrmede ja varvaste otste paljastamine arstil hinnata närvikahjustusi.
Etapp 8. Kui sõrmeotsad on vigastatud, reguleerige sidet nii, et see hõlmaks sõrmeotsad hästi
Sõrmed ja varbad võivad sidumise osas olla keerulised. Koguge materjal, mis on vigastuse piirkonnast suurem, nii et saate lõigata suuremahulise marli, steriilse sideme ja meditsiinilise teibi haavale sobiva suurusega.
Etapp 9. Lõika sidemega "T", "X" või "kootud" kuju
Niisugune lõikematerjal aitab vigastatud varvaste või käte otsad turvaliselt katta. Lõige peaks olema kavandatud nii, et see oleks sõrme või varba pikkus kaks korda pikem. Kandke sideme esmalt mööda sõrme või varvast, seejärel teistpidi. Keerake teine ots vigastatud ala ümber.
Etapp 10. Olge ettevaatlik ja ärge haava liiga tihedalt kinni siduge
Sideme kinnitamiseks kasutage vajadusel täiendavat teipi. Pöörake tähelepanu ka sellele, et nakatumise vältimiseks kattaks kõik kahjustatud nahapiirkonnad enne sideme kandmist sidematerjaliga.
Samm 11. Pakkuge tuge luumurdude või nihestuste korral
Teie pandud side võib vajada kaitset, nakkuste ärahoidmist, paranemise kiirenemist, lahaste toimimist ja vigastatud ala edasise kahjustamise vältimist.
Samm 12. Luumurdude või nikastuste korral kasutage lahast
Killud aitavad immobiliseerida olemasolevaid vigastusi ja vältida edasisi juhuslikke vigastusi. Valige vigastatud sõrme jaoks sobiva suurusega lahas. Mõnel juhul võib lahasena kasutada tavalist popsikepulka.
Proovige liigend liikumatuks vigastuskoha kohal ja all, kasutades lahast. Kui vigastus on sõrme esimeses liigeses, tähendab see randme ja vigastuse kohal oleva liigese immobiliseerimist. See hoiab kõõlused ja ümbritsevad lihased olemasolevat vigastust koormamata või vigastusega kaasnevat
Samm 13. Pehmendamiseks asetage vigastatud ala kohale volditud marli või sidemega
Pehmenduse ja ärrituse vältimiseks võib vigastatud sõrme ja lahaste vahel kasutada ettevaatlikult volditud sidematerjali.
Samm 14. Kinnitage lahas oma kohale
Kasutades meditsiinilist teipi või maskeerimislinti, olge ettevaatlik, et mitte vigastatud piirkonda liiga tihedalt siduda. Esmalt kandke meditsiiniline teip või teip pikisuunas, sõrm ühel küljel ja lahas teisel küljel, seejärel mähkige sidemega vigastatud sõrme ja lahas selle kinnitamiseks. Olge ettevaatlik, et mitte siduda vigastatud piirkonda liiga tihedalt, kuid piisavalt tihedalt, et lahas ei tuleks maha.
Etapp 15. Siduge vigastatud ala sidemega, kasutades teist sõrme lahasena
Kõrvalolev varvas või käsi võib enamikul juhtudel toimida lahasena. Teise sõrme kasutamine lahasena aitab vältida vigastatud sõrme vaba liikumist, et vigastatud piirkond saaks korralikult paraneda.
Sageli on esimene ja teine või kolmas ja neljas sõrm paaris või sidemes. Ärrituse vältimiseks lisage sõrmede vahele alati väike kogus marli
Samm 16. Alustage sideme asetamisega vigastuse kohale ja alla
Lõika või rebige ära kaks tükki mittevenitavat valget meditsiinilist teipi. Keerake iga osa ümber vigastatud liigese või luumurru kohal ja all oleva ala, sealhulgas sõrme sideme lahas. Olge ettevaatlik, et mähkida tihedalt, kuid mitte liiga tihedalt.
Etapp 17. Kandke täiendav krohv
Kui sõrmed on üksteise külge kinnitatud, jätkake täiendavate teibiosade mähkimist kahe sõrme ümber nende kinnitamiseks. See meetod võimaldab sõrmedel painduda, kuid liikumine küljelt küljele on piiratud.
Osa 3 /3: teadmine, millal otsida arstiabi
Samm 1. Hoiduge verest küünte all
Mõnel juhul võib veri koguneda vigastatud varba või käe küüne alla ning see võib põhjustada soovimatut lisarõhku ja võimalusel vigastust veelgi kahjustada. Surve leevendamiseks võib teha meditsiinilisi protseduure.
Samm 2. Värskendage teetanuse võimendajat
Isegi väiksemad marrastused või lõiked võivad tõsise nakkuse vältimiseks nõuda teetanuse võimendust. Täiskasvanud peaksid saama teetanuse korduva iga 5–10 aasta tagant.
Samm 3. Olge uute sümptomite suhtes tähelepanelik
Palavik, külmavärinad, äkiline kipitus või tuimus või valu järsk suurenemine nõuab, et peaksite viivitamise asemel pöörduma arsti poole varakult.
Samm 4. Las aeg paraneb haavast
Tavaliselt kulub luumurru paranemiseks umbes 8 nädalat. Liigeste vigastused ja nikastused võivad kiiremini paraneda. Kui probleem püsib, pöörduge arsti poole. Kui sümptomid süvenevad, näiteks valu ja turse pärast esimest 2 kuni 3 päeva, võib osutuda vajalikuks arstiabi.
Näpunäiteid
- Jätkake regulaarselt jää kandmist, et aidata valu, turset ja verevalumeid. Esialgu võib iga tund 10-20 minutit jää pealekandmine vähendada valu, turset ja verevalumeid.
- Hoidke haav puhas. Vahetage sidet esialgu sagedamini, sest haav kipub välja voolama ja võib põhjustada infektsiooni.
- Hoidke sideme pingul, kuid mitte liiga pingul.
- Hoidke vigastatud ala kõrgendatud asendis.
- Puhka.
