Ükskõik, mis teie eesmärk on, peaks keskkoolis kõrgete punktide saamine olema teie prioriteetskaala tipus. Pidage meeles, et head hinded ei näita mitte ainult teie akadeemilist kvaliteeti, vaid kinnitavad ka seda, et olete usin õpilane, mõistate materjali hästi ja olete küps. Kuigi see pole nii lihtne kui peopesa pööramine, on maksimaalse väärtuse saavutamine tegelikult saavutatav igaühel, kui ta on valmis pühenduma ja oma organisatsioonilisi võimeid parandama.
Samm
Osa 1 /3: Elu korrastatud ja organiseeritud muutmine
Samm 1. Määrake konkreetne uurimisvaldkond
Akadeemiliste hinnete parandamiseks vajate kõigepealt spetsiaalset õppimisruumi, mis on vaikne ja aitab keskenduda. Vajadusel looge oma kindlus! Uskuge mind, hea õppekeskkond aitab luua materjali lugemiseks õige meeleolu ja mõtteviisi.
- Tegelikult saate õppida kõikjal, olgu see siis kodus, raamatukogus või lemmikkohvikus; mis kõige tähtsam, veenduge, et piirkond oleks mugav, vaikne ja suudaks teile keskenduda.
- Veenduge, et teie õppekeskkond ei oleks häiriv. Kui internet häirib teid sageli, veenduge, et arvuti või sülearvuti oleks õppima asudes välja lülitatud. Kui tunnete end sageli mürast häiritud, proovige leida rahvarohketest eemal asuv vaikne õppetuba.
- Veenduge, et teie õppekeskkond oleks mugav. Kui õpite kodus, proovige istuda ergonoomilisel toolil. Soovi korral võite mugava ja rahuliku mulje loomiseks isegi oma õpperuumi panna plastist taimepotid.
Samm 2. Kehtestage hea õppimisrutiin
Akadeemiliselt edukas üliõpilane eraldab tavaliselt igal nädalal õppimiseks aega. Muidugi ei pea te iga päev tunde õppima kulutama; selle asemel proovige igal nädalal planeerida kolm kuni neli õppesessiooni või kohandada oma vajadusi ja rütmi.
- Selle asemel õppige iga päev regulaarsete ajavahemike järel. Nii on teil rohkem aega materjali uurida, üle vaadata ja omaks võtta. Lõppude lõpuks säästab regulaarselt õppimine ka probleemidest, mis kaasnevad harjumusega teha üleöökiiruse süsteemi või uurida kogu materjali ühe öö jooksul (mis on osutunud ebaefektiivseks ühegi õpilase jaoks).
- Hoidke oma rutiini. Õppekava koostamine ei tähenda midagi, kui see ei muutu teie rutiiniks. Muutes oma ajakava igapäevaseks rutiiniks, muutub teie mõtteviis varem või hiljem kindlasti paremuse poole.
- Veenduge, et igal õppesessioonil oleks selge eesmärk. Näiteks määrake, et vaatate nädala jooksul materjali nädala jooksul üle. Teisipäeval peate õppima uut matemaatika peatükki ja lugema inglise keele lugemismaterjali. Vahepeal tuleb neljapäeval õppida bioloogia ja ajaloo tunnis uut materjali. Seadke igaks õppesessiooniks konkreetsed eesmärgid, mis aitavad teil paremini keskenduda.
Samm 3. Osale regulaarselt klassis
Tegelikult on see kõige olulisem tegur maksimaalse väärtuse saavutamiseks! Pidage meeles, et puudumiste tõttu märkmetele, materiaalsetele selgitustele, ülesannetele ja lugemismaterjalidele järele jõudmine raskendab teil materjali mõistmist ja hiljem eksamiküsimustega tegelemist.
- Keskkooliõpilasena peaks klassis käimine olema teie prioriteetskaala tipus. Seetõttu proovige alati vara tõusta ja õigeks ajaks kooli jõuda; Ärge puuduge, kui te seda tegelikult ei pea!
- Alati tundides käimisest on teile muidugi kasu. Pidage meeles, et klassis õpitu täiendab üldiselt juba trükitud raamatutes olevat materjali. Teisisõnu, teie õpetaja võib materjali põhjalikumalt, teisest vaatenurgast selgitada või kasutada muid näiteid, mis aitavad teil materjali paremini mõista.
- Mõistke, et enne tundi õppimine hõlbustab teil klassis rohkem keskendumist. Olles vähemalt korra läbi vaadanud õpetatava materjali, tunnete end materjaliga kindlasti rohkem tuttavana ja saate sellest kiiremini aru. Selle tulemusel võib teie kodus õppimise aega vähendada, eks?
- Kui peate puuduma ühest või kahest klassist, küsige kindlasti ülejäänud materjali oma õpetajalt või sõpradelt. Kui soovite, võite isegi oma sõprade märkmeid laenata ja paluda neil järele jõuda.
- Pidage alati meeles, et ise märkmete tegemine on palju parem kui sõprade märkmete laenamine. Tegelikult näitas uuring, et õpilaste, kes varem laenasid oma sõprade märkmeid, skoor oli madalam kui varem iseseisvalt märkmeid teinud õpilastel.
Samm 4. Hoidke kõik märkmed ja ülesandelehed korras
Kuigi mõned õpilased suudavad iga materjali ja vastutuse oma peas meelde jätta, ei pruugi te seda kindlasti teha! Seetõttu proovige luua organisatsiooniline süsteem, mis aitab teil oma igapäevaelu kergemini elada. Näiteks ärge kõhelge investeerimast päevakava, kausta, köitja või muu dokumendisalvestussüsteemi ostmisse.
- Sülearvuti on ideaalne vahend materjali märkimiseks. Proovige osta erinevate klasside jaoks erineva kujunduse ja värviga märkmikke. Neile juurdepääsu hõlbustamiseks salvestage kogu märkmik köitesse.
- Sideained on ka ideaalne vahend teie ilu parandamiseks. Proovige jagada üks sideaine mitmeks suureks osaks; näiteks eraldage üks jaotis lõpetamata ülesannete salvestamiseks, sektsioon täidetud ülesannete salvestamiseks ja osa eksamilehtede salvestamiseks. Mõnel köiteliigil on ka kilekott, mida saate kasutada oma sülearvuti hoidmiseks. Jällegi proovige oma õppimisprotsessi hõlbustamiseks osta eri tundide jaoks eri värvi köiteaineid.
- Päevakava aitab teil jälgida kõiki tunde, ülesandeid, eksameid ja tähtaegu. Tegelikult on kirjatarvete kauplustes saadaval palju näidiskavasid; mõnel on isegi funktsioon, mis tuletab teile iga päev meelde teie kohustusi. Kui teil on palju kohustusi, proovige osta päevakava, mis võimaldab teil oma päeva tundide kaupa planeerida.
Samm 5. Hallake aega hästi
Õppetegevuse maksimeerimiseks on hea aja planeerimine väga oluline. Seetõttu proovige muuta oma igapäevaelu struktureeritumaks, jätkates samal ajal oma võimete tundmaõppimist ja harjutamist. Kahtlemata saate pärast seda aru akadeemilise väärtuse olulisest kasvust.
- Määrake oma prioriteedid. Kui soovite saavutada maksimaalseid hindeid, seadke oma akadeemiline haridus alati esikohale. Kui soovite, proovige iga päev või iga kuu alguses koostada ülesannete nimekiri; teisisõnu, proovige korraldada oma kohustused vastavalt nende prioriteetskaalale.
- Tehke päevakava. Kasutage oma päevaplaani korraldamiseks selliseid tööriistu nagu päevakava. Näiteks proovige ette planeerida keerulised ja olulised ülesanded, eriti kui teie keskendumisvõime on endiselt hea ja teie tegevused ei häiri. Lisaks saate koostada ka ajakava raskete ülesannete tegemiseks, kui teie energia on parimal tasemel.
- Hoidke segajad eemal. Vältige asju, mille kohta teate, et need häirivad teid, näiteks teie e -post, mobiiltelefon, arvuti jne. Kui soovite, võite isegi jagada iga ülesande väiksemateks rühmadeks; iga väikese grupi eduka lõpetamise korral andke endale atraktiivne auhind.
- Vältige paljude asjade samaaegset tegemist. Isegi kui arvate, et saate sellega hakkama, tõestavad teaduslikud uuringud, et see harjumus ei aita teid. Tegelikult on keegi, kes on harjunud tegema palju asju korraga, rohkem unustama, eksima ja asjade tegemiseks kauem aega võtma. Need asjad juhtuvad, sest nad peavad jagama oma tähelepanu paljudele asjadele. Selle tulemusena kaotatakse nende väärtuslik aeg ja nad ei täida ühtegi ülesannet õigeaegselt.
- Töötage kohe suure projekti kallal. Pidage meeles, et hinnete säilitamiseks on väga oluline ka pikaajaline ajaplaneerimine. Tegelikult on enamikul keskkooliõpilastest kalduvus venitada. Selle tulemusena peavad nad viimasel hetkel kiirustama oma ülesannete täitmisega ja madalate hinnete saamisega.
Samm 6. Moodustage õpperühmad
Kas olete kunagi kuulnud ütlust "kaks pead on parem kui üks"? Sama ütlus kehtib ka teie õppeprotsessis. Kontseptsioonide paremaks mõistmiseks proovige moodustada õpperühmi, mis võimaldavad teil ja teie sõpradel üksteisele materjali õpetada ja seda paremini omastada.
- Kõige tähtsam on veenduda, et kõik rühma liikmed on võrdselt pühendunud kõvale õppimisele. Vältige õpperühmi, mis on struktureerimata ja mille liikmed on vastumeelsed.
- Korraldage regulaarselt õppetegevusi. Veenduge, et kõik liikmed osaleksid selles aktiivselt; teisisõnu, ärge sallige liikmeid, kes tahavad panustada vaid lihtsatesse küsimustesse. Veenduge, et teie ja teie sõbrad saaksid raskete materjalidega silmitsi seistes üksteisele toetuda.
Osa 2 /3: Õppekavade parandamine
Samm 1. Salvestage materjal hästi
Üldiselt hakkab õpilane oma märkmikust materjali üle vaatama ja uurima. Arvestades, et teil on kalduvus materjali kiiresti unustada, proovige alati üle vaadata ja üle vaadata need asjad, mille olete üles märkinud. Tegelikult näitavad uuringud, et ilma ülevaatuseta unustavad õpilased 47% materjalist vaid 20 minutiga. Üldiselt unustavad inimesed 62% iga päev toimuvatest asjadest. Õppeprotsessi hõlbustamiseks tehke kindlasti märkmeid korralikult ja regulaarselt; Lisaks igapäevaste testide ja viktoriinide tulemuste parandamisele aitab see teie ajus ka aktiivselt iga uuritud materjali meelde jätta.
- Kvaliteedimärkmed ei sisalda kõiki õpetaja selgitusi. Kvaliteedimärkmetes on selle asemel ainult olulised märksõnad või fraasid, mida õpilased peavad mõistete paremaks mõistmiseks meeles pidama. Pidage meeles, et igasugune teave, mida õpetaja perioodiliselt kordab või tahvlile kirjutab, on tavaliselt oluline teave ja peate seda meeles pidama.
- Ärge lisage märkmetesse täielikke selgitusi; selle asemel proovige see näpunäidete või lühilausete kujul kokku võtta. Pidage alati meeles, et unustatud tühikute täitmiseks peaksite alati saama oma märkmete juurde naasta.
- Märkige üles ka olulised faktid, üksikasjad või selgitused seoses õpitava materjaliga; Lisage kõik olulised määratlused. Jällegi on teave, mille õpetaja märgib tahvlile, loetleb PowerPointi lehel või jätkab õpetaja mainimist, tõenäoliselt oluline teave ja see tuleks märkmetesse lisada.
- Vaadake oma märkmed üle ja muutke neid 24 tunni jooksul. Märkige selle aja jooksul teave, mida on raske lugeda või mõista; vajadusel kirjutage oma küsimus lehe serva. Pärast seda võrrelge oma märkmeid lugemisvara või teooriaraamatuga. Kui pärast seda on teil veel vastamata küsimusi, paluge oma õpetajal aidata neid järgmises tunnis uuesti selgitada.
- Kaaluge sülearvutisse trükkimise asemel käsitsi märkmete tegemist. Pliiatsiga paberile märkmete tegemine sunnib teie aju kõige olulisemat teavet sorteerima, kokkuvõtteid tegema ja valima. Teisisõnu, teie aju peab klassi ees aktiivselt mõtlema oma õpetaja selgitustele. Uuringud on samuti näidanud, et õpilastel, kes sülearvutitele trükkimise asemel märkmeid teevad, näidatakse, et nad mäletavad teavet paremini.
Samm 2. Olge usin raamatute lugemisel
Lisaks usinale tundides käimisele on õppimise ja lugemise sageduse suurendamine tõenäoliselt kõige olulisem asi, mida peaksite tegema maksimaalsete akadeemiliste hinnete saavutamiseks. Siin on vaja märkmiku rolli! Õppides olge usin oma märgitud materjali üle vaatama, selle kokku võtma ja vajadusel konspekti koostama. Otsige kõige tõhusamaid meetodeid, mis aitavad materjalist tõhusamalt aru saada.
- Proovige uuesti võtta ja visandada. Lihtsalt märkmete uuesti lugemine on kasulik; sellegipoolest on hea mõte hakata rakendama aktiivsemaid strateegiaid, et mõista materjali seletusi ja kontseptsioone. Proovige näiteks märkmeid oma emakeeles kokku võtta ja/või materjali valjusti lugeda; Mõlema tegemine aktiveerib tõhusalt teie aju teisi osi.
- Kasutage mnemoonilisi tehnikaid. Mnemoonilised tehnikad, nagu sõnamäng või riimisõnad, aitavad teil teavet paremini meelde jätta. Näiteks on teil lihtsam meelde jätta Ameerika viie suurima järve nimed sõna „HOMES” kaudu, mis on lühend Huron, Ontario, Michigan, Erie ja Superior. Sama mustrit saate rakendada, luues lugusid teabe meeldejätmiseks.
Samm 3. Lõpetage oma ülesanne
Tehke kindlasti kõik ülesanded ja kodutööd lõpuni. Pidage alati meeles, et ülesande hinne on üks suurimaid tegureid, mis määravad teie lõpliku hinde; Sellepärast võib isegi ühe ülesande hinde kaotamine vähendada teie lõplikku hinnet 3, 4 või isegi 5%võrra. Selle tulemusena on A saamine tõenäoliselt ainult unistus.
- Tuginege oma päevakavale, et meeles pidada ülesandeid, mida tuleb teha. Seetõttu kirjutage kindlasti kõik oma kohustused ja vastutus erilisse päevakorda.
- Seadke eelseisvad ülesanded tähtsaks ja planeerige hoolikalt. Näiteks kui tavaliselt kulub matemaatikaülesande tegemiseks palju aega, proovige järgmise matemaatikaülesande jaoks rohkem aega kulutada, et tulemused oleksid rahuldavamad.
Samm 4. Premeerige ennast
Õppimine pole lihtne; Selleks suurendage oma motivatsiooni, tehes regulaarseid pause ja andes endale lihtsa tasu, kui teil õnnestub teatud saavutus saavutada. See võib muuta teie õppeprotsessi lihtsamaks, seada teile eesmärgid ja parandada õppimisharjumusi.
- Näiteks jagage uuritav materjal väikesteks osadeks. Pärast seda lubage endale pärast 1 -tunnist õppimist 15 minutit puhata; kasutage seda aega unistamiseks, oma e -posti kontrollimiseks või õues värske õhu saamiseks.
- Mõelge muudele kingitustele, mis pole vähem huvitavad. Kas sulle tõesti meeldib küpsiseid süüa? Miks mitte lubada endale pärast õhtusööki küpsiseid, kui olete suutnud lahendada kõik matemaatikaülesanded? Samuti saate ennast premeerida, mängides 30 minutit pärast bioloogiaõpiku iga peatüki uurimist mängu.
Osa 3/3: elukvaliteedi parandamine väljaspool kooli
Samm 1. Ärge kartke abi küsida
Olge proaktiivne õpilane nii klassiruumis kui ka väljaspool seda. Ärge muretsege, ühelgi õpetajal pole vastuväiteid oma õpilaste raskuste aitamisele; sageli on neil ka vaba aega, et vastata erinevatele õpilaste akadeemiliste probleemidega seotud küsimustele.
- Tutvuge oma õpetajaga väljaspool tundi, kui ta näeb välja vaba ja pole hõivatud teiste õpilaste probleemide eest hoolitsemisega.
- Mõned õpetajad pakuvad isegi oma õpilaste kaebuste käsitlemiseks erilist aega. Kui ka teie õpetaja on selline, märkige need eriajad kindlasti päevakorda; kui teil on igal ajal vaja kõnealuse õpetaja abi, ärge kartke neil tundidel teda külastada.
Samm 2. Hoidke oma elu väljaspool kooli tasakaalus
Pidage alati meeles, et õppimine ei ole ainus tegur, mis tagab teie edu. Peale selle olete kohustatud säilitama oma elus tasakaalu, eriti seetõttu, et tasakaalustamata elu muudab teie arenemise raskeks. Pidage alati meeles, et olete tavaline inimene, kellel on ka emotsionaalsed ja füüsilised vajadused, mitte robot, kes peab pidevalt õppima.
- Treenige ja sööge tervislikku toitu. Hea toitumine ja treening ei aita mitte ainult teie tervist säilitada, vaid ka lihvida aju õppimisvõimet.
- Uni on veel üks oluline element oma elus tasakaalu säilitamiseks. Tegelikult peavad kõik inimesed magama igal õhtul vähemalt 8 tundi, et oma keha funktsioone maksimeerida. Lisaks kvaliteetse une säilitamisele vältige kindlasti ka tegevusi, toite või jooke, mis sunnivad keha kauem ärkvel olema.
- Liiga suur töökoormus põhjustab stressi, ärevushäireid ja isegi depressiooni. Seetõttu minge oma kodust välja, kohtuge oma sõpradega ja suhelge oma lähedastega. Leidke positiivseid viise stressi alandamiseks!
- Osalege erinevates koolivälistes tegevustes. Liiga palju tegevusi ei ole hea, kuid vähemalt spordi-, teatri- või väitlusklubiga liitumine võib parandada teie sotsiaalseid oskusi ja aidata teil leida palju uusi sõpru.
Samm 3. Määratlege oma eesmärgid
Maksimaalsete hinnete õppimine ja saavutamine on tõesti alles esimene samm oma pikaajalise edu saavutamiseks. Proovige mõelda, kuhu see väärtus teid viib? Mõelge oma tulevikule, seejärel seadke konkreetsed lühi- ja pikaajalised eesmärgid! Ärge kartke olla ambitsioonikas; Uskuge mind, selge eesmärk võib motiveerida teid säilitama häid õppimisharjumusi.
- Pole vaja seada liiga keerulisi eesmärke. Kui teil on nii lihtne eesmärk, nagu „järgmise eksami hea sooritamine”, võite motiveerida teid rohkem õppima. Mõned muud lühiajalised eesmärgid hõlmavad klassi meistriks saamist, kiirendusklassi valimist või sel aastal paralleelmeistriks saamist.
- Mõned näited pikaajalistest eesmärkidest on otsustada, millisesse ülikooli minna, millisele erialale ülikoolis astuda ja isegi karjääri, mida soovite jätkata.
Samm 4. Õppige ebaõnnestumisega tulemuslikult toime tulema
Soov saavutada maksimaalseid saavutusi ei eelda tingimata perfektsionisti. Perfektsionistil on tavaliselt ebareaalsed ja rasked eesmärgid; kui seda eesmärki lõpuks ei saavutata, karistab perfektsionist sageli iseennast. Lisaks janunevad nad ka teiste heakskiidu järele; Selle tulemusena on keegi, kes on perfektsionist, vastuvõtlikum ärevushäiretele, depressioonile ja muudele emotsionaalsetele probleemidele. Teadke oma piire ja õppige pärast ebaõnnestumist alati tõusma.
- Ebaõnnestumine juhtub kindlasti vähemalt korra iga inimese elus. Ära lase olukorral end heidutada! Ärge kunagi arvake, et teie elu on ebaõnnestunud ainult sellepärast, et tegite ühe vea.
- Selle asemel kasutage ebaõnnestumist õppimis- ja kasvuruumina. Näiteks kui teil läheb matemaatikas halvasti, proovige oma vead üle vaadata ja õppida mõisted uuesti selgeks; seejärel edastage õpetajale raskused, millega silmitsi seisate. Kui teie essee skoor on halb, ärge kartke küsida õpetajalt kriitikat ja soovitusi, mis aitavad teil essee kvaliteeti tulevikus parandada.
- Seadke kõrged standardid, kuid siiski saavutatavad. Pidage meeles, et keegi siin maailmas pole võimeline saavutama täiuslikkust. Veelgi enam, pidage alati meeles, et kuigi teie õppeedukuse etaloniks on tunni väärtus, on see, mis tegelikult loeb ja millel on teie tulevikus suurim mõju, edukalt õpitud materjal ja teie õppeprotsessi kvaliteet.
