Iga sõrme liigutust kontrollivad sõrme külge kinnituvad kõõlused. Iga sõrme kõõlus läbib enne küünarvarre lihastega ühendamist väikese “ümbrise”. Kui kõõlus muutub põletikuliseks, võib tekkida tükk/sõlme, mis raskendab kõõluse läbimist ümbrisest ja põhjustab sõrme painutamisel valu. Seda seisundit nimetatakse käivitussõrmeks ja seda iseloomustab üks või mitu sõrme, mis lukustuvad ja millega kaasneb painutamisel valu, muutes liikumise keeruliseks ja ebamugavaks. Selle seisundi erinevate ravimeetodite tundmaõppimiseks alustage 1. toimingust.
Samm
Meetod 1 /2: sõrmejälje kasutamine
Samm 1. Asetage alumiiniumist kaardus sõrmelahas vigastatud sõrmele
See sõrmelahas kasutab jäika alumiiniumraami, mis hoiab sõrme paranemisprotsessi ajal liikumast. Asetage lahas peopesa sõrmele nii, et vahtosa oleks vastu nahka. Lahas peaks vastama sõrme kujule.
Alumiiniumist kaarelahasid (või sarnaseid lahasid) saab osta enamikust apteekidest suhteliselt madalate hindadega
Samm 2. Painutage alumiinium nii, et sõrm oleks veidi painutatud
Vajutage õrnalt lahasesse, nii et see moodustaks sõrmedele mugava kuju. Kui vigastatud sõrmega on seda liiga valus või raske teha, ärge kartke kasutada teist kätt.
Kui lahas on mugavalt kaardus, kinnitage see sõrme külge kaasasoleva rihma või metallhülsiga. Kui ei, kasutage meditsiinilist linti
Samm 3. Jätke see 2 nädalaks paigaldatuks
Tükk/sõlme peaks liikuma hakkamata vaibuma. Aja jooksul peaks valu ja põletik vähenema ning sõrmede liikumise täies ulatuses naasma.
Võib -olla soovite duši all oleva lahase eemaldada ja ennast puhastada. Sellegipoolest proovige mitte sõrmi painutada ega teha midagi muud, mis võib teie seisundit halvendada
Samm 4. Kaitske sõrme
Puhkehetkel kaob enamik päästiku sõrmi ise. See aga nõuab kannatlikkust ja hoolt, et sõrm ei oleks lahaste kandmise ajal häiritud. Vältige pingutavaid füüsilisi tegevusi, mis nõuavad käte kasutamist, eriti selliseid spordialasid nagu korvpall, Ameerika jalgpall ja pesapall, kus peate võib-olla püüdma kiiresti liikuvaid objekte. Võimaluse korral vältige ka sõrme venitamist raskete esemete tõstmiseks või oma kehakaalu toetamiseks.
Samm 5. Eemaldage lahas ja katsetage sõrme liikumist
Mõne nädala pärast eemaldage lahas ja proovige sõrme painutada. Peaksite saama sõrme vähem valu ja raskustega liigutada. Kui tunnete end paremini, kuid tunnete endiselt valu, võiksite lahast veidi kauem kanda või pöörduge oma arsti poole muude võimaluste leidmiseks. Kui teie seisund ei parane või halveneb, peaksite pöörduma arsti poole.
Meetod 2/2: päästiku sõrme meditsiiniline ravi
Samm 1. Kasutage käsimüügiravimit mittesteroidsed põletikuvastased ravimid
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d) on tavalised ravimid, mis on kergesti kättesaadavad ja mida saab osta ilma retseptita. Need ravimid, sealhulgas tuntud valuvaigistid ibuprofeen ja naprokseennaatrium, leevendavad kerget valu ning vähendavad ka põletikku ja turset. Põletikuliste seisundite, näiteks vallandava sõrme korral on mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ideaalne "esimene kaitseliin", pakkudes kohest valu leevendust ja vähendades häirivaid sümptomeid.
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid on aga suhteliselt kerged ravimid ja need ei aita väga rasketel vallandava sõrme juhtudel. Ainult MSPVA -de annuse suurendamine ei ole soovitatav, sest MSPVA -de üleannustamine võib kahjustada maksa ja neere. Kui vallandavate sõrmede seisund püsib, ärge lootke sellele ravile kui püsivale ravile
Samm 2. Tehke kortisooni süst
Kortisoon on organismist vabanev looduslikult esinev hormoon, mis kuulub steroidideks nimetatavate molekulide rühma (märkus: see ei ole sama, mida sportlased mõnikord ebaseaduslikult kasutavad). Kortisoon sisaldab tugevaid põletikuvastaseid koostisosi, mistõttu on see kasulik vallandavate sõrmede ja muude põletikuliste haiguste raviks. Rääkige oma arstiga kortisooni süstimise kohta, kui puhke- ja käsimüügiravimitega ei parane päästik sõrm.
- Kortisooni süstitakse otse vigastatud piirkonda - antud juhul kõõluste ümbrisesse. Kuigi seda saab teha oma arsti kabinetis vaid mõne minutiga, peate võib -olla naasma teisele süstile, kui esimene annab vaid poole leevendust.
- Lõpuks ei ole kortisooni süstimine efektiivne inimestele, kellel on teatud tervisehäired (näiteks diabeet).
Samm 3. Kaaluge operatsiooni väga rasketel juhtudel
Kui vallandav sõrm püsib pärast pikka puhkust, MSPVA -ravi ja mitut kortisooni süstimist, võib osutuda vajalikuks operatsioon. Kirurgiline protseduur, mis parandab päästiku sõrme, hõlmab kõõluste ümbrise lõikamist. Kui see paraneb, muutub ümbris lõdvemaks ja mahutab paremini kõõluse tüki/sõlme.
- Seda operatsiooni tehakse tavaliselt ambulatoorselt - teisisõnu ei pea te haiglasse jääma.
- Tavaliselt kasutatakse selle operatsiooni jaoks lokaalanesteesiat, mitte üldanesteesiat. See tähendab, et teie käed on tuimad, nii et see ei tee haiget, kuid olete siiski ärkvel.
