Sul võib endise suhtes alati tundeid olla. Suhte lõpp ei tähenda tingimata, et sa oma partnerit vihkad. Üldiselt hakkavad armastuse tunded aja jooksul tuhmuma ning kohtute uute inimestega ja lähete oma eluga edasi. Mõnel juhul ei pruugi te aga oma endisest armust lahti lasta. Kui te ei saa oma endisest lahti lasta, õppige, kuidas talle teada anda, mida te tema suhtes tunnete.
Samm
Osa 1/3: Võtke ühendust oma endisega
Samm 1. Oodake hetk
Kui olete hiljuti lahku läinud, pole hea mõte oma suhteid oma endisega kohe uuesti elavdada või talle teada anda, et teil on tema vastu endiselt tundeid. Sul on kindlasti vaja aega, et leppida suhte lõpuga. Kui see otsustati eile, on teil muidugi endise väljavalitu vastu tunded. Siiski pole praegu õige aeg talle oma tunnetest rääkida. Oodake hetk, mõistke ja proovige reaalsusega leppida ning proovige siis temaga uuesti ühendust võtta, kui teil on tema vastu endiselt samad tunded. Võimalus on alati olemas.
- Ei ole kindlat aega oodata, kuni saate oma endisega uuesti ühendust võtta või uuesti suhelda, kuid teil on vähemalt vaja aega oma suhte lõpu aktsepteerimiseks. Peate mõistma, et suhe on lõppenud. Oodake vähemalt paar nädalat või paar kuud, kui suhe kestab kauem.
- Oodates proovige leida mõni muu kuju. Proovige erinevaid suhteid, et enda kohta rohkem teada saada. Kui see ei tööta, siis vähemalt teate, mis see on.
Samm 2. Mõtle tagasi probleemidele, mis sul eelmises suhtes tekkisid
Kui pärast ootamist mõistate endiselt, et teil on tema vastu endiselt tundeid, peate tegema sisekaemust. Miks see suhe lõppes? Milliseid probleeme on suhetes? Kui mõtlete liiga palju oma igatsusele oma endise pärast, unustate probleemid, mis teil eelmises suhtes olid. Seetõttu on õige aeg nendele küsimustele keskenduda.
- Kas samad vead kipuvad ikka ja jälle korduma? Kas need probleemid on teie süü või teie endine? Kas olete kunagi proovinud muutuda, et aktsepteerida tema tehtud vigu või parandada tehtud vigu? Kui samad probleemid korduvad, pole ilmselt hea mõte temaga uuesti suhtesse minna.
- Kui eelmises suhtes oli suuri probleeme, millega pidite tegelema, näiteks truudusetus või muud tõsised probleemid, on väga raske naasta sellesse suhtesse, milles olite. Kas te andestaksite talle tehtud suured vead? Kas ta annab sulle andeks? Kuidas saada tagasi tema usaldus?
Samm 3. Tehke väikesed muudatused, et näidata, et olete muutunud
Peate talle jätma mulje, et olete õnnelik, terve, seksikas ja atraktiivne, nii et ta tunneb, et peaks teiega uuesti suhtesse minema. Selle muutuse tegemiseks proovige parandada enda pisiasjad, mida soovite nüüdsest muuta, et saaksite tema südame tagasi võita.
- Kui tunnete end liiga armukadedana või kui lähete liiga palju pidutsema, proovige neid asju kontrollida. Vajadusel külastage nõustamissessioone, et saaksite näidata, et suhtute tõsiselt enda muutmisse.
- Vabandused või kommentaarid nagu „tunnen kurbust“või „igatsen sind nii väga“ei ole mõjuvad põhjused kellegagi uuesti suhtesse astumiseks. Need kurbuse või igatsuse tunded ei ole põhjus, miks peate nendega uuesti ühendust võtma. Peate talle näitama parimaid põhjusi, miks suhe tuleb uuesti üles ehitada.
Samm 4. Mõelge, mida soovite
Proovige mõelda teie jaoks ideaalse partneri kriteeriumidele või kirjeldusele. Kas need kriteeriumid vastavad teie endisele väljavalitule või on need olemas? Mõnikord hoiavad meid mineviku mõtted nii tagasi, et meil on raske teada, mida me tegelikult tahame. Veenduge, et te ei jääks ummikusse ja läheksite ajas tagasi ning hankige siis midagi, mida me tegelikult poleks pidanud.
Kas sa tõesti tahad temaga uuesti suhelda? Kui teil on endiselt tundeid tema vastu, kuid tunnete, et teie suhe ei lähe endiselt hästi, võib talle oma tunnetest rääkimine asju veelgi keerulisemaks muuta. Sel juhul on hea mõte need tunded endale jätta
Samm 5. Uurige, mida ta otsib või otsib
Kui teie endine on vallaline, saate temaga uuesti ühendust võtta ja talle teada anda, et teil on endiselt tema vastu tundeid ja soovite võib -olla temaga uuesti suhelda, kui seda soovite. Kui ta tutvub kellegi teisega, peate ootama. See pole kindlasti õiglane, kui peate sekkuma või olema kolmas inimene tema uutes suhetes kellegi teisega. Oodates proovige leida või kohtuda kellegi teisega ja oodata, kuni ta on taas vallaline. Pärast seda saate vajadusel temaga uuesti rääkida.
Vahel võite tunda vajadust talle öelda, et armastate teda endiselt, kuigi ta on juba koos kellegi teisega. Kui jah, siis mõelge, mis tunne oleks, kui keegi ütleks teie poiss -sõbrale sama, kui ta oli juba teiega suhtes. See on teile hoiatus
Samm 6. Helistage oma endisele väljavalitule
Kui soovite temaga rääkida, saatke talle tekst või e -kiri, et ta teaks, et midagi on endiselt meeles ja soovite temaga isiklikult rääkida. Peate talle lihtsalt sõnumi saatma: Hei! Olen viimasel ajal teie peale palju mõelnud. Kas kohtume varsti vestluseks?”
- Mõnel juhul võib olla väga kasulik kirja panna oma tunded. Kui tunnete vajadust see kirja panna, siis pange kirja oma tunded, kuid mõelge enne saatmist kaks korda üle. Võib -olla oleks parem, kui ütleksite talle, mida tunnete, et saaksite mäletada, milline ta oli, kui ta teie ümber oli.
- Ärge proovige oma suhteid veebivestluste kaudu uuesti elavdada. Ma ei arva, et on asjakohane sellest Facebookis rääkida. Rääkige isiklikult või (vähemalt) telefoni teel.
Osa 2 /3: Rääkimine endise tüdruksõbraga
Samm 1. Kohtuge oma endise väljavalituga kuskil
Kui plaanite koosolekut, on oluline, et peaksite temaga kohtumise avalikus kohas. Kui olete koos elanud, ärge püüdke paluda tal kohtuda kohas, kus varem elasite, sest see koht sisaldab palju vanu mälestusi. On oluline, et mõtleksite oma järgmisele sammule objektiivselt, et te ei teeks oma tunnete põhjal valet otsust.
Tehke ettepanek teha kohtumine pargis või mujal, kus on vaikne, et saaksite mugavalt vestelda. Veenduge siiski, et koht ei mäletaks palju mälestusi
Samm 2. Näidake oma parimat välimust
Kui soovite tema südame tagasi võita, on oluline, et näeksite välja nagu inimene, kelleks ta soovib. Proovige kohtumisel oma parim välja näha. Kandke riideid, mis rõhutavad teie kuju ja muudavad teid mugavaks, ning kandke meiki või soengut, nagu läheksite oma poisiga kohtingule (sest võib-olla saate temaga uuesti kohtingule minna).
Samm 3. Räägi talle, kuidas sa end tunned
Puuduvad konkreetsed näpunäited aususe kohta. Kui teil on endiselt tema vastu tundeid, andke talle teada, kuidas te end tunnete. Kui tunnete, et tahate tagasi tulla, andke talle teada, et olete oma endise suhte osas veidi sisekaemust ja mõtisklusi teinud ning uskuge, et kui temaga uuesti suhtesse lähete, lähevad asjad paremaks. Rääkige konkreetselt eelmistes suhetes esinenud väljakutsetest või probleemidest ja uurige, kas neid saab koos lahendada ja lahendada.
Ärge lööge ümber põõsa. Te ei pea kulutama aega kõvasti pingutades või püüdes panna teda arvama, et teiega on kõik korras. Ütle lihtsalt tõde, millega sa tegelikult silmitsi seisad. Sa igatsed teda, tunned, et suudad asju paremaks muuta, ja sinust on saanud parem inimene, see on kõik
Samm 4. Proovige vajadusel vabandada
Kui mõlemad pooled nõustuvad suhte lõpetama, ei pea te vabandama. Kui aga pettisite teda või tegite midagi, mis sundis teda teiega lahku minema, on oluline selgelt ja ühemõtteliselt vabandada.
- Olge selge ja konkreetne, kui proovite vabandada. Ärge lihtsalt öelge: "Mul on kahju." Proovige talle näidata, et saate aru, miks ta on vihane ja näete oma tegevuse vilju.
- Isegi kui tunned, et ta tegi vea ja sul on vaja vabandust paluda, pead ikkagi oma ego kontrolli all hoidma. Tule ja vabanda tema ees. Ärge mõelge, kuidas lahendada probleem. Siinkohal peate esmalt vabandama.
Samm 5. Kuulake, mida tal on öelda
Võib -olla tunneb ta samamoodi ja soovib, et te teaksite, mida ta tunneb. Tal võivad olla samad tunded, kuid ta peab nendega teistmoodi tegelema ja hakkama kogu oma südant sulle kallama. Oluline on kuulata, mida tal on öelda, ja püüda seda mõista. Isegi kui sulle ei meeldi see, mida ta räägib, püüa olukorrast aru saada. Kui vihastate kohe ja hakkate uuesti kaklema, ei tasu teie pingutused end ära.
- Kui ta ütleb, et tal on teie vastu endiselt tundeid, proovige rääkida sellest, mis teie eelmises suhtes valesti läks. Proovige keskenduda olemasolevatele probleemidele ja vaadake, kas tema ja teie saame asju lahendada ja tulevikus paremaks muuta.
- Kui ta ütleb sulle, et ei taha sinuga enam suhelda ja tal on erinevad tunded, siis ütle talle: „Tegelikult ma soovin, et sa ei tunneks end nii, aga vähemalt on mul hea meel, et sain sulle öelda, kuidas Ma tunnen. Ma tahan, et sa teaksid. Andke mulle teada, kui teie tunded on muutunud."
Samm 6. Ärge oodake kohest vastust
Ta võib vajada aega, et mõelda, mida sa räägid, mis on hea. Ära lihtsalt ütle: "Mida sa siis arvad?" või sundides teda vastama. Andke talle teada, mida te tunnete, ja öelge: „Palun ärge öelge praegu midagi. Mõelge vaid sellele, mida ma ütlesin, ja siis saame uuesti kohtuda, et sellest rääkida. Nõus?"
Kui ta kohtub kellegagi (või läheneb kellelegi teisele), vajab ta aega, et oma otsus ümber mõelda ja otsustada, mida ta teha tahab. Proovige talle aega anda
Osa 3/3: Järgmise sammu astumine
Samm 1. Andke talle aega oma sõnade üle järele mõelda
Olles rääkinud talle, mida tunnete, jätke ta hetkeks rahule ja laske tal teiega ühendust võtta. Kui ütlete talle, kuidas te end tunnete ja soovite, et ta teile vastuse annaks, jätke ta üksi oma tunnete üle mõtlema, kuni ta on valmis teile vastuse andma. Selles etapis ei saa midagi öelda, et tema meelt muuta. Peate lihtsalt ootama.
2. samm. Plaanige uuesti kohtuda
Mõne aja pärast on hea mõte uuesti kohtuda samas kohas (kus kohtusite oma endise tüdruksõbraga), et uuesti oma tunnetest rääkida. Uurige, kas teil on tema suhtes endiselt samad tunded. Samuti uurige, kas tal on ikka samad tunded. Samuti uurige, kas tema arvates võib asi jälle paremaks minna. Kui jah, siis looge temaga suhe uuesti ja hakake lahendama probleeme, mis olid suhtes varem olemas.
Samm 3. Elage oma elu nagu tavaliselt, oodates, kuni ta teile vastuse annab
Isegi kui teil on endiselt tema vastu tundeid, pole hea mõte oodata, kuni ta vastab. Ela oma elu. Jalutage koos sõpradega, tutvuge uute inimestega ja proovige lõbutseda. Kui teil on võimalus kohtingule minna, proovige kohtingule minna. Ärge lihtsalt oodake telefonikõnet, mida võib -olla kunagi ei tule. Kui ta lõpuks teiega ühendust võtab, planeerige kohe järgmine kohtumine.
Samm 4. Kui tema ja teie otsustate uuesti kokku saada, alustage aeglaselt
Sõltuvalt sellest, kui kaua teie eelmine suhe kestis, võib tema ja teie jaoks koosviibimine lõbus olla. Kuid proovige seda võtta aeglaselt, justkui alustaksite suhteid uue väljavalituga. Ärge otsustage naasta koos elamise juurde ja näha üksteist iga päev, välja arvatud juhul, kui teil ja tal on väga mugav ja soovite seda nii elada. Kui tunnete end endiselt närvilisena ja kardate mineviku probleemide pärast, võtke oma suhe aeglaselt.
- Alustage juhuslike kuupäevadega. Minge koos kohvi jooma või vaadake koos filmi. Ärge tehke suuri või keerulisi plaane kohe. Samuti ärge uhkustage oma suhteid kohe Facebookis, kuni olete suutnud temaga palju aega veeta ja mineviku probleeme lahendada.
- Võimalik, et suudate ka oma suhte sõprade eest saladuses hoida, kuni tunnete, et uus suhe läheb hästi. Muidugi oleks häbi, kui tunneksite, et asjad lähevad hästi ja uhkeldate oma suhtega Facebookis, kuid nädal hiljem lõppes suhe uuesti vanade probleemide tõttu, mis uuesti esile kerkisid.
Samm 5. Näidikute ilmnemisel tegelege probleemiga kohe
Teie jaoks on oluline ette näha minevikus esinenud probleeme ja proovida neid lahendada vahetult enne, kui need asjad sassi ajavad. Kui märkate, et teie poiss -sõber hakkab tegema midagi, millega teil varem probleeme oli, rääkige sellest kohe. Ärge oodake ja laske sellel saada suureks probleemiks.
Paluge tal sama teha. Kui teete midagi, mis teda häirib, paluge tal sellest kohe teiega rääkida. Kui soovite oma suhet päästa, proovige olla avatud ja rääkida probleemist
Näpunäiteid
- Ärge järgige selles artiklis toodud juhiseid, kui teie suhe lõppes seetõttu, et teie endisel oli teise naise vastu tundeid.
- Proovige talle isiklikult teada anda, et armastate teda, sest telefoni või teksti kaudu rääkimine ei kõla tuttavalt ega südamlikult.
