Tunnete päästmine kellegi vastu pole kunagi lihtne, eriti kui teie suhe selle inimesega on raskustes või lõpeb. Kuigi see oli raske, oli temaga aus olla parim valik. Olenemata tulemusest tunnete end pärast oma tunnete väljendamist paremini. Samuti märkate, et olete teinud kõik endast oleneva, et näidata oma tundeid tema vastu.
Samm
Meetod 1 /3: arvestage oma tunnetega targalt
Samm 1. Veenduge, et võtate oma sõnu tõsiselt ja võtate neid tõsiselt
Kui soovite kellelegi öelda, et armastate teda endiselt, siis kindlasti seda ka teete. Proovige vaadata olukorda selgemalt. Selgitage, miks te seda ütlesite, ja proovige ette kujutada tema reaktsiooni. Küsige endalt, mida soovite sellest hetkest välja saada. Võib -olla soovite kellegi südame tagasi võita, vabandada millegi pärast, mis tehti, või lihtsalt oma tundeid uuesti kinnitada.
Samm 2. Arutage oma tundeid sõbraga
Leidke sõber, kes on küps ja usaldusväärne. Ideaalis vali sõber, kellel on kogemusi armusuhete käsitlemisel ja korraldamisel. Küsige temalt nõu. Testi, mida sa öelda tahad. Arutage temaga olukorda, et oma mõtteid selgitada.
- Ära võta tema nõuandeid arvesse, arvestades olemasolevat olukorda!
- Hea mõte on kurta sõbrale, kes isiklikult tunneb inimest, kellest hoolite. Olge siiski ettevaatlik, et te ei ütleks kellelegi, kes räägib ja levitab teie saladust!
Samm 3. Salvestage oma enesetunne
Proovige ajurünnakuid ja kirjutage oma mõtted üles, kui need tulevad teie mõtteid tõhusamalt uurima. Veenduge, et te ei tahaks teda tagasi, sest teda piinavad üksindus, süütunne, võim või hirm või mis tahes muu põhjus peale armastuse. Ole aus enda ja inimeste suhtes, kellest hoolid.
- Lõpuks peate suutma andestada endale ja oma partnerile. Ärge siiski andke tinglikku vabandust. Unusta ja lase juhtunul lahti.
- Mõelge, mida soovite, sealhulgas seda, mida suhetes vaja läheb. Kui teie kiindumus on tingimuslik (nt „Ma armastan sind, aga ma tahan, et te lõpetaksite joomise”), vajate kolmanda osapoole nõustajat, sõpra või sugulast, kes saab teid ja teie partnerit aidata. Lõpuks on muutmisotsus paari käes. Te ei saa seda otse muuta.
Samm 4. Seadke end tema positsiooni
Mõelge olukorrale oma kallima vaatenurgast. Küsige endalt, kas ta ikka armastab teid ja kas ta on nõus teie ülestunnistusega nõustuma. Armastus on kahesuunaline, nii et veenduge, et te ei hooli või jääte oma tunnetest kinni!
- Mõistke oma sõnade mõju. Võib -olla saate taaselustada vanad tunded ja rikkuda tasakaalu nende uues elus. Küsige endalt, kas olete valmis ja valmis oma sõna pidama.
- Pidage meeles, et mõnikord on parem lasta asjadel minna nii, nagu need on. Kui teie suhe temaga on juba ammu lõppenud, ei pruugi olla õige oma tundeid väljendada. Seda on oluline meeles pidada, eriti kui ta loob suhteid teiste inimestega.
Samm 5. Mõelge, mis suhetes valesti läks
Suhtes võib ette tulla lihtsaid vigu või probleeme (nt suhte tähistamise kuupäeva unustamine või oluliste sündmuste hilinemine/sageli puudumine), kuid need saab tavaliselt lahendada, kui süüdlasel on loogiline ja tark selgitus. Seetõttu ärge kiirustage armastatud inimest tagasi ajama ja oma tundeid väljendama, mõistmata, mis põhjustas teie suhte ebaõnnestumise.
- Mõelge, kas vahemaa on suhte lõppemise põhjus. Ebamäärasus võib julgustada teid mõtlema, mida teie partner teeb või kellega ta aega veedab. Kui peate temast mõneks kuuks lahku minema, peate võib -olla plaane tegema, et suhet hoida. Võite suhtest mõneks ajaks "pausi teha", luua avatud suhte või isegi kolida kohta või linna, kus teie partner elab.
- Võib -olla olete teie kahe vahel sageli vastuolus teatud asjadega, mis teie arvates on suhtes olulised, näiteks religioon, poliitilised vaated, perekondlikud tingimused või elustiil. Võib -olla soovib teie partner lapsi saada, teie aga mitte. Võib -olla olete kahekesi tülli läinud, milline presidendikandidaat eelseisvatel valimistel valida. Mõelge, kas need aspektid on tähtsamad kui teie kiindumus tema vastu.
Meetod 2/3: avalikustamise hetke planeerimine
Samm 1. Tehke plaan
Veenduge kõigepealt, et teate suhte purunemise põhjust, oma tulevikulootusi ja seda, kas armastate teda ikka veel. Pärast seda määrake aeg ja koht, kus temaga kohtuda ja oma tundeid väljendada. Kui võimalik, kohtuge temaga isiklikult. Kui te ei tunne end piisavalt enesekindlalt või ei saa näost näkku kohtuda, võite talle helistada, saata talle e-kirja või kirjutada talle kirja.
Samm 2. Korraldage koosolek
Küsige temalt, kas ta saab teiega kohtuda neutraalsetes kohtades, nagu teie kohvik, linnapark või lemmikrestoran. Kui ta ei taha teid näha, proovige kaudset suhtlusviisi, näiteks telefoni, e -posti või kirjalikku kirja.
- Ärge väljendage oma tundeid tekst- ega kiirsõnumite kaudu. Võimalusel väljendage oma tundeid targalt ja tõsiselt. Kui on platvorm või meedia, mida varem kasutati suhtlemiseks, kasutage seda platvormi või meediat.
- Kui ta ei taha sind näha, austa tema otsust. Ärge minge elu- või töökohta. Ärge järgige seda ega käskige kellelgi seda järgida.
Samm 3. Piirake olemasolevaid ootusi
Võite loota ja palvetada, et ta tagastab armastuse, kuid veenduge, et olete valmis tagasilükkamist aktsepteerima. Kui olete kunagi teinud midagi, mis tema tundeid riivas või vihastas, ei pruugi ta olla valmis teid tagasi vastu võtma. Kui ta on leidnud kellegi teise, võib ta soovida keskenduda oma uuele suhtele, mitte oma vana suhte parandamisele või parandamisele. Peate olema julge ja aus, kui ütlete, mida tunnete ja mõtlete. Siiski peate seda tegema tingimusteta, uskudes, et peate tõesti oma tundeid väljendama, olenemata tulemusest.
Olge valmis tema otsust austama. Kas ta tahab sind tagasi armastada või tahab sind (või mitte), anna talle võimalus oma otsust selgitada. Kui sa ei suuda teda ja tema otsuseid austada, siis sa ilmselt ei armasta teda tegelikult
Meetod 3/3: öelge kellelegi, et armastate teda endiselt
Samm 1. Rääkige ausalt ja ilma rammimiseta
Teil pole vaja draamat mängida, eriti kui olete temaga varem suhelnud. Ütle selgelt, mida sa tunned. Väljendage oma tundeid avalikult. Selgitage oma ootusi suhtes ja öelge, mida soovite. Kui soovite temaga suhteid taastada, on väga oluline luua avatud ja tervislik suhtlus.
Kui soovite temaga uuesti suhelda, väljendage seda soovi. Kui soovite, et ta lihtsalt teaks, et armastate teda endiselt, tehke see selgeks. Kui teil on nägemus sellest, milline soovite olla järgmine, selgitage seda nägemust
Samm 2. Näita julgust
Ärge oodake liiga kaua ja ärge kartke oma tundeid näidata. Mida kauem olete kinnisideeks, seda raskem on teil oma tundeid väljendada. Võtke julgus kokku, rääkige temaga ja selgitage, kuidas ta end tunneb. Proovige endalt küsida: "Kui ma seda ei tee, kas ma kahetsen seda hiljem?"
Samm 3. Väljendage oma tundeid lihtsalt
Tegelikult on sul vaja vaid öelda: "Ma armastan sind endiselt." Ärge aga naerge ega vaadake talle liiga kaua pärast seda, kui olete selle öelnud, sest see saadab vale sõnumi ja jätab mulje, et teete nalja. Olge tõsine, kuid näidake oma isiksust või iseloomu, mis talle meeldib. Selgitage, miks te teda ikkagi armastate, kui saate, või öelge talle, kui kaua olete teda armastanud.
Kui teil on vaja millegi pärast vabandust paluda, väljendage oma vabandust selgelt. Selle tagasivõitmiseks ei pea end alandama
Samm 4. Oodake õiget hetke
Kui olete nõustunud temaga kusagil kohtuma, ärge öelge lihtsalt: "Ma armastan sind endiselt". Nautige kõigepealt väikest juttu. Küsige, kuidas tal läheb, rääkige, kuidas teil läheb, ja looge positiivne õhkkond. Kuid ärge pekske ümber põõsa ega lööge ennast üles. Tõenäoliselt arvab ta algusest peale, miks sa teda näha tahad, ja ta ootab, mida sa tegelikult öelda tahad. Olge kannatlik, ilma et peaksite aega raiskama.
Näpunäiteid
- Austa inimest, kellest hoolid. Olge kannatlik ja näidake üles lahkust ning kohtlege teda nii, nagu soovite, et teid koheldaks. Kui ta sind enam ei armasta, õpi teda lahti laskma.
- Olenemata olukorrast olge aus. Kui soovite alustada uut suhet, väljendage oma soove avalikult ja avameelselt.
- Olge aus, kuidas tunnete end temaga rääkides. Kui soovite temaga uut suhet alustada, on hea alustada suhteid sõpradena, täpselt nagu siis, kui temaga esimest korda kohtusite ja elatud sõprust arendasite. Kuid pidage meeles, et olge avatud meelega ja olge ausad oma tunnete suhtes tema vastu.
