Igapäevaelus võite kannatada nii marrastuste kui ka väikeste kriimustuste all. Näiteks jalgrattaga kukkudes võite põlve kriimustada. Ka kõvade pindade vastu hõõrduvad küünarnukid võivad põhjustada hõõrdumist. Sellised vigastused ei kahjusta nahka ega ole üldiselt tõsised. Saate seda hõlpsalt kodus ravida, kasutades mõningaid põhilisi ravimeetodeid.
Samm
Osa 1: Kriimustus- või hõõrdumishaavade puhastamine
Samm 1. Peske käsi seebi ja veega
Enne haava või kellegi teise haava ravimist puhastage käed sooja vee ja seebiga. Kui hoolitsete kellegi teise eest, kandke ühekordselt kasutatavaid kindaid. Proovige leida üks, mis pole valmistatud lateksist, kuna mõned inimesed on selle suhtes allergilised.
Samm 2. Peatage verejooks
Kui lõikehaav või hõõrdumine veritseb, suruge õrnalt puhta lapi või vatitupsuga. Kuhjake vigastatud ala kokku, et see peatuks. Verejooks peaks mõne minuti pärast taanduma. Vastasel juhul võib kriimustus olla tõsisem. Külastage kohe arsti.
Samm 3. Peske haav või marrastus
Puhastage vigastatud piirkond värske vee ja seebiga. Võite kasutada ka puhast lappi. Püüdke vabaneda nähtavast mustusest. Olge ettevaatlik, et vigastusi mitte lisada.
- Võimalik, et peate haavale sattunud prahi eemaldamiseks kasutama steriliseeritud pintsette. Kui te ei suuda kogu tolmu või muud prahti eemaldada, pöörduge arsti poole.
- Ärge kasutage tugevaid aineid, nagu jood või vesinikperoksiid. Need tooted võivad nahka vigastada.
Osa 2 /2: Haava sidumine
Samm 1. Kasutage antibiootikumi salvi
Pärast haava puhastamist kandke väike kogus antibiootilist kreemi. Heade valikute näideteks on polüsporiin või neosporiin. Need tooted võitlevad infektsioonidega ja aitavad taastumisprotsessis.
Lööbe tekkimisel lõpetage antibiootikumi salvi kasutamine
Etapp 2. Kandke krohv
Haava kaitsmiseks nakkuse eest pange steriilne side. Te ei pea seda tegema, kui teie haav on väike. Näiteks kui nahk on vaid kergelt kriimustatud, ei pruugi teipi kleepida. Tegelikult võib haava sulgemise vältimine kiirendada paranemisprotsessi.
Samm 3. Vahetage kipsi regulaarselt
Kui panete haavale kipsi, vahetage see välja, kui see märjaks saab või määrdub. Tehke seda üks kord päevas. Kui haav hakkab kuivama või paranema, eemaldage krohv. Värske õhk aitab tal kiiremini taastuda.
Samm 4. Jälgige nakkusnähte
Kui haav tundub olevat nakatunud, pöörduge arsti poole. Nende sümptomite hulka kuuluvad turse, punetus, haava soojus, eritis või suurenenud valu. Olge ettevaatlik ka punaste triipude ümber või kui teil on palavik.
