Usulise organisatsiooniga liitudes on raske eristada seaduslikku kogukonda ja keelatud sekti. Kui olete liitunud ja mõistate, et see organisatsioon on keelatud sekt, on väga raske vabaneda. Milline kogukond või organisatsioon on valmis tunnistama oma olemasolu keelatud sektina? Tõenäoliselt jääte ummikusse, kui te ei saa küsimusi esitada, otsuseid vastu võtta või kultusjuhiga eriarvamusel olla. Kõigil oli oht sattuda keelatud sekti lõksu, kuid mitte kõik liikmed ei julgenud sellest lahkuda ja seadusliku religioosse kogukonnaga uuesti liituda. See artikkel selgitab, kuidas koostada plaan keelatud sektist ohutult lahkuda ja seejärel vaimsetest probleemidest ja emotsionaalsetest häiretest taastuda.
Samm
Osa 1: 3: põgenemine
Samm 1. Pakkige oma asjad kokku
Kui liitute kultusega, mis nõuab, et kõik selle liikmed elaksid ühiskondlikult teatud kohas, näiteks kasarmus või ühiselamus, pakkige end põgenemiseks kokku. Pange oma kotti riided, mobiiltelefonid, ID -kaardid ja isiklikud tarbeesemed, seejärel peitke need, et keegi neid ei näeks enne, kui olete valmis minema.
- Kui teil on võimalus põgeneda, kuid teil pole olnud aega asju kokku pakkida, võtke kaasa mobiiltelefon, ID -kaart, raha ja väärisesemed.
- Ärge pakkige asju, kui olete mures, et keegi võib teie kotti leida. Jäta oma kott ja riided lihtsalt hostelisse.
- Pange vastus valmis juhuks, kui keegi küsib, miks te asju pakkite.
Samm 2. Kirjutage üles nende inimeste nimed, kes saavad teid aidata
Valige mõned inimesed väljaspool sektit, kes saavad abi pakkuda, näiteks sõber, arst, naaber või muu inimene. Kirjutage tema nimi, seejärel märkige iga inimese nime juurde vajalik abi, näiteks toidu valmistamine, töö leidmine või teiste kultusliikmete eest varjamine. Kui olukord on piisavalt ohutu, pöörduge abi saamiseks nende poole.
Samm 3. Leidke elukoht
Kui soovite lahkuda kultusest, mille kõik liikmed peavad ühiselamutes elama, valmistage enne lahkumist ette turvaline koht elamiseks, näiteks sugulaste või sõprade kodus, kes ei ole kultuse liikmed, või leidke ajutine ööbimiskoht.
Kui tunnete end pärast põgenemist ebaturvaliselt, minge politseijaoskonda. See samm on teismelistele kõige ohutum. Politsei aitab teil ühendust võtta teie vanemate või sugulastega, kes saavad teid aidata
Samm 4. Kasutage võimalust põgeneda
Kui teil pole vabadust ühiselamusse siseneda ja sealt lahkuda, jätke kultus, kui keegi teile hostelis külas käib või reisile järele tuleb. Samuti minge bussiga, kui hostel on bussipeatuse lähedal, helistage taksole või laske sõbral/pereliikmel teid peale võtta.
Samm 5. Ärge osalege jumalateenistustel ega koosviibimistel
Kui olete ühiselamust lahkunud, ärge enam koosolekul osalege. Tehke plaane muude tegevuste tegemiseks. Kui olete töötu, võib teil tekkida kiusatus osaleda kultustegevustel.
- Näiteks külastage sõbra või sugulase maja, et täita ajakava, mida olete kasutanud kultuskogunemistel osalemiseks.
- Valmistage vastused ette, kui keegi küsib, et saaksite vastata ja keelduda keelatud sektiga uuesti liitumast.
Osa 2/3: Turvalisus
Samm 1. Hoidke oma plaanid saladuses
Ärge öelge kultusliikmetele, et lahkute ühiselamust. Võib -olla jääb ta teie teele. Kui olete ühiselamus, hoiab ta teil silma peal, muutes põgenemise raskemaks. Jälgi sekti tegemisi nagu tavaliselt, et keegi kahtlustama ei hakkaks.
Ärge avaldage saladust kellelegi sektis. Isegi kui tundub, et keegi toetab teid, võib ta oma meelt muuta ja teie plaane lekkida
Samm 2. Dokumenteerige suhtlemist kultusliikmetega pärast ühiselamust lahkumist
Kui sa ei varja, siis ehk saad pärast põgenemist siiski sekti liikmetega suhelda. Veenduge, et teie suhtlus oleks võimalikult lühike ja tehke öeldu kohta märkmeid. Kui see pole seadusega vastuolus, salvestage iga vestlus.
- Vestluse dokumenteerimine võib olla tõendiks, kui peate astuma kohtusse.
- Kultusadministraator võib üritada teid uuesti ühineda. Valmistage keeldumiseks põhjus, et te ei vastaks tema soovidele.
- Näiteks võite öelda: "Ma ei taha enam kogukonnas olla. Ära räägi sellest enam."
Samm 3. Seadke ennast esikohale, selle asemel, et soovida teisi sekti aidata
Ärge võtke ühendust ühiselamus elava liikmega ja proovige teda veenda põgenema. Teie jõupingutused on asjatud. Tegelikult saab teid mõjutada nii, et naasete ühiselamusse.
- Töötage oma elu taastamise nimel, et saaksite olla eeskujuks teistele, kes lahkuvad keelatud sektist.
- Otsustamatud inimesed võivad teiega ühendust võtta. See on parim võimalus neid aidata.
- Kui vanemad, õed -vennad ja/või sugulased on endiselt keelatud sekti liikmed, on nendega suhtlemist väga raske katkestada. Siiski peate seda tegema, et jääda turvaliseks ja lahkusust lahku.
Samm 4. Otsustage, kas võtta kohtumenetlus või mitte
Teatage politseile, kui kultusliige teid ahistab, ähvardab või jälgib. Kaasake ametivõime, kui hostelis toimub midagi ebaseaduslikku või kultustegevus ohustab teisi.
Näiteks kui keegi sekti liikmetest paneb toime füüsilist vägivalda või seksuaalset ahistamist, teatage sellest kohe politseile
Osa 3 /3: Emotsionaalse tervise taastamine
Samm 1. Rakenda piire järjekindlalt
Keelatud sektist lahkumiseks hoidke oma seisukohti. Tuletage endale meelde, miks te põgenesite, ja öelge teistele liikmetele, et te ei soovi nendega suhelda. Õpi ise otsuseid langetama ja oma isiksuse taastamise nimel tööd tegema.
Sekti administraatorid on väga osavad liikmeid kontrollima, ignoreerides nende privaatsust. Peate usinalt harjutama, isegi nõustamisele minema, et enesehinnang õigesti taastada
Samm 2. Pidage meeles, et paljudel sektidel on üllad missioonid ja nad teevad palju head
Võite teha head, et aidata teisi iseseisvalt, astumata keelatud sekti või gruppi. Sa ei pea elama hirmus, järgima jäikaid reegleid, seisma silmitsi kultusjuhi väärkohtlemisega ega laskma teistel oma mõtteid ja tundeid kontrollida.
Samm 3. Paluge teiste toetust, kes ei ole keelatud sekti liikmed
Paljud inimesed tunnevad teile kaasa, isegi kui nad ei tea teie ees seisvaid väljakutseid. Pärast keelatud sekti lahkumist taastage oma elu, kogunedes koos pere, sõprade ja nendega, kes sinust hoolivad. Samuti liituge vaimse vägivalla üleelanute rühmitusega.
Kui teil on probleeme kohanemisega, rääkige nõuandja või vaimse juhendajaga, kes aitab teil normaalset elu elada
Samm 4. Suhelge endiste kultusliikmetega, kes on tugirühmas sama asja läbi teinud
Keelatud sektide ohvrite abistamiseks loodi palju rühmitusi. Otsige grupist veebis või Facebookis, seejärel hakake abi otsima inimestelt, kes mõistavad teie probleemi.
Samm 5. Olge valmis selleks, et kultusadministraator teid ekskommunikeerib
Kui sektimeister saab aru, et te ei tule tagasi, võib ta teie kontakti blokeerida. Kuigi ta tegeleb ohtliku ideoloogiaga, on kunagi hea sõbra tagasilükkamine valus. Sellest ülesaamiseks lootke uuele tugirühmale ja kasutage aega kasulike asjade tegemiseks, nagu töö või õppimine.
Samm 6. Õppige teistelt, kes on lahkunud keelatud sektist
Võtke ühendust endiste kultusliikmetega, et teada saada, kuidas nad sinna sobivad. Kasutage Internetti, et leida lugusid keelatud sektidest lahkunud inimeste isiklikest kogemustest. Ülemineku ajal rakendatavate näpunäidete mõistmine muudab teid samade sammude tegemiseks rohkem valmis ja enesekindlaks.
Kui saate kontakti keelatud kultuse endise liikmega ja ta näib olevat valmis aitama, looge temaga sõprus. Ta oskab anda juhiseid ja tuge, et saaksite taastuda ja elada normaalset elu
Samm 7. Otsige uusi ideid ja teadmisi
Õppige kriitiliselt mõtlema ja oma otsuseid langetama. Laiendage oma silmaringi, et mõista erinevaid arvamusi, lugedes raamatuid ja ajalehti, vaadates huvitavaid telesaateid ja arutledes paljude inimestega. Olge teadlik valedest mõttemallidest, nagu üldistamine ja enda süüdistamine.
Näiteks kui kultusjuht õpetab teile, et eluraskused on tehtud vigade tagajärg, pidage meeles, et see vaade on vale
Samm 8. Konsulteerige professionaalse nõustajaga
Nõustamine pärast kogukonnast lahkumist (lahkumisnõustamine) aitab teil kohaneda elustiiliga väljaspool ühiselamut. Kui olete olnud piisavalt kaua kultuse liige või teil on suhtlemiseks tõsine emotsionaalne lagunemine, võib professionaalne nõustaja aidata teil oma mõtteviisi muuta ja saada iseseisvaks inimeseks.
