Vaagnapõletik (PID) on naiste reproduktiivse süsteemi nakkus. See haigus tekib siis, kui bakterid (mis sageli levivad sugulisel teel) levivad tupest teistesse suguelunditesse, nagu emakas, munajuhad ja/või munasarjad. PID ei põhjusta alati ilmseid sümptomeid, kuigi tavaliselt mõjutab see naise rasestumisvõimet. On mitmeid koduseid abinõusid, mis võivad aidata PID -i korral, kuid meditsiiniline ravi on endiselt peamine prioriteet võimaliku viljatuse ja kroonilise vaagnavalu vältimiseks.
Samm
Osa 1 /3: PID -sümptomite leevendamine kodus
Samm 1. Tuvastage PID sümptomid
PID ei põhjusta alati sümptomeid varases staadiumis, eriti kui infektsiooni põhjustab klamüüdia. Sümptomite ilmnemisel tunnete aga valu vaagnas ja alakõhus, valu alaseljas, rohkelt lõhnavat tupest, ebakorrapärast menstruatsiooni, valu seksuaalvahekorra ja urineerimise ajal ning madalat palavikku.
- Ameerika Ühendriikides areneb PID igal aastal ligi miljonil naisel ja igal kaheksal seksuaalselt aktiivsel noorel naisel tekib PID enne 20. eluaastat.
- PID -i riskitegurid olid seksuaalselt aktiivsed, mitmed seksuaalpartnerid, turvalise seksi harrastamata jätmine, sugulisel teel levivate nakkuste esinemine, spiraali kasutamine, noor vanus (14–25 aastat) ja tupepesu sagedane kasutamine.
Samm 2. Leota vannivees, mis on segatud Epsoni soolaga
Kui teie PID -sümptomitega kaasneb valu teie vaagnas ja/või alakõhus, võib alakeha leotamine Epsomi soolaga piserdatud vees vähendada spasme, valu ja turset. Epsomi soola kõrge magneesiumisisaldus võib lõõgastuda ja lõdvestada PID -ga seotud pinges lihaseid ja krampe. Võtke soe vesi vanni ja lisage paar tassi Epsomi soola. Tulemusi hakkate tundma 15-20 minuti jooksul pärast leotamist.
- Ärge leotage vett, mis on liiga kuum või kauem kui 30 minutit, sest kuum soolane vesi võib naha niiskuse eemaldada ja põhjustada dehüdratsiooni.
- Teise võimalusena soojendage krampe vaagna-/kõhulihastes. Mikrolaineahjus saate soojendada ravimtaimekotte, eriti kotte, millele on lisatud aroomiteraapiat (näiteks lavendel), millel on lihaste lõõgastav toime.
Samm 3. Vältige looduslikke antibiootikume
Kuigi koduseid abinõusid näib olevat lihtsam hankida ja odavamad kui arsti ravimeid, on PID tõsine haigus ja võib põhjustada reproduktiivorganitele korvamatut kahju. Ärge proovige ennast ravida, peate kohe arsti juurde minema ja ravi saama.
- Kodustele abinõudele tuginedes pikeneb infektsioon ainult. Tüsistuste minimeerimiseks on vajalik varajane ravi.
- Võimalik, et peate oma arstiga arutama küüslaugu ja kurkumi tarbimise suurendamise üle. See alternatiivmeditsiin ei asenda antibiootikume, kuid sellel on antibakteriaalsed omadused, mis võivad aidata organismil infektsiooniga võidelda.
Osa 2/3: Meditsiinilise abi saamine PID raviks
Samm 1. Leppige arstiga kohtumine kokku
Kui teil on PID -i sümptomid ja kahtlustate, et teil on haigus, pöörduge niipea kui võimalik oma perearsti või günekoloogi poole. Arst viib läbi füüsilise (vaagna) uuringu, võtab tupevedeliku proovi, analüüsib verd infektsiooninähtude suhtes ja võib tellida pilditestid (ultraheli, CT või MRI), et teha kindlaks, kas teil on PID.
- Vaagnauuringu ajal otsib arst valu tupes ja emakakaelas, valu emakas, torudes või munasarjades, emakakaela verd ja ebameeldiva lõhnaga tupest.
- Vereanalüüsi tulemused, mis viitavad infektsioonile, on kõrge erütrotsüütide settimise määr ning C-reaktiivse valgu (CRP) ja valgete vereliblede (WBC) taseme tõus
- Kui saate diagnoosi varakult, saab PID -i tõhusamalt ravida ja tüsistuste risk on väiksem (vt allpool).
Samm 2. Rääkige oma arstiga antibiootikumide kohta
PID peamine meditsiiniline ravi on antibiootikumravi. Teie arst määrab teie ravi tõhustamiseks tõenäoliselt ravimite kombinatsiooni, näiteks doksütsükliin koos metronidasooliga, ofloksatsiin koos metronidasooliga või tsefalosporiin koos doksütsükliiniga. Kui PID on raske, peate hospitaliseerima ja saama intravenoosselt antibiootikume (IV käsivarre veeni). Antibiootikumid võivad aidata vältida PID -ga seotud tõsiseid tüsistusi, kuid nad ei saa juba tehtud kahju tagasi pöörata.
- Kui PID -i põhjustab sugulisel teel leviv infektsioon, näiteks gonorröa või klamüüdia, tuleb partnerit ravida ka antibiootikumide või sobivate ravimitega.
- Antibiootikumravi ajal võivad teie sümptomid kaduda, enne kui infektsioon täielikult taandub, kuid siiski peaksite järgima arsti juhiseid ja lõpetama ravi.
Samm 3. Hoiduge tüsistustest
Enamikul juhtudel piisab PID ravimiseks antibiootikumiravist, kuid mõnikord ei ole ravimid efektiivsed või infektsioon on raske või progresseerub kroonilisse olekusse, mistõttu on ravi palju raskem. Sellisel juhul võivad teil tekkida tõsised PID -i tüsistused, näiteks viljatus (võimetus rasestuda), armekoe moodustumine munajuhade ümber, mis põhjustab munajuhade ummistumist, abstsessid munajuhas, rasedus väljaspool emakat, ja vaagna-/kõhuvalu. Hiljutised uuringud näitavad, et PID -ga naistel on ka suurem risk saada südameatakk.
- Esialgne ravi on ligikaudu 85% -l PID -i juhtudest edukas ja umbes 75% -l infektsioon ei kordu.
- Kui PID kordub, suureneb viljatuse tõenäosus iga retsidiivi episoodiga.
- Mõned komplikatsioonid, näiteks abstsess munajuhas, on potentsiaalselt eluohtlikud ja neid tuleb kohe ravida. Blokeeritud munajuha ei ole aga eluohtlik ega vaja alati ravi.
- Arsti külastuste ja günekoloogiliste eksamite suurendamine võib aidata vähendada PID -tüsistuste riski.
Osa 3 /3: PID -i vältimine
1. samm. Vältige PID -d, harjutades turvaseksi
Kehavedelike vahetus seksuaalse kontakti ajal on PID peamine põhjus. Kõige tavalisemad sugulisel teel levivad nakkused, mis põhjustavad PID -i, on klamüüdia ja gonorröa. Tea oma partneri tervislikku seisundit ja harjuta turvalist seksi, eriti barjäärimeetodite abil, näiteks paludes oma partneril kondoomi kasutada. Kondoomi kasutamine ei kõrvalda sugulisel teel levivate haiguste leviku ohtu täielikult, kuid võib seda oluliselt vähendada.
- Vältige kaitsmata seksi iga kord, kui seksite, eriti menstruatsiooni ajal, sest sel ajal on nakatumise ja bakterite paljunemise oht suurem.
- Paluge oma partneril kasutada iga seksuaalakti ajal uut lateks- või polüuretaanist kondoomi.
- Sugulisel teel levivad nakkused, nagu klamüüdia ja gonorröa, ei saa tungida lateksist või polüuretaanist, kuid mõnikord võivad kondoomid rebeneda või neid ei kasutata õigesti. See teebki kondoomid mitte 100% tõhusaks.
Samm 2. Säilitage isiklik hügieen
Lisaks ohutu seksi harjutamisele ja riskifaktorite teadvustamisele on PID tõenäosuse vähendamiseks väga oluline isiklik hügieen - eriti käte pesemine pärast roojamist. Vannige regulaarselt ja kuivatage tupp pärast urineerimist või roojamist, et vähendada bakterite levikut pärasoolest tuppe. Lisaks sugulisel teel levivatele infektsioonidele (nagu eespool mainitud) võivad PID -i põhjustada ka väljaheidetest pärinevad E. coli bakterid.
- Ärge unustage kohe pärast seksuaalvahekorda oma tuppe pesta, isegi kui seda kasutatakse ainult antiseptiliste imikute salvrätikutega.
- Vaginaalse duši kasutamise harjumus võib suurendada PID -i riski. Douches võib rikkuda "heade" bakterite tasakaalu tupes ja lubada "halbadel" patogeensetel tüüpidel kontrolli alt välja kasvada.
- Pidage meeles, et bakterid võivad tuppe siseneda sünnituse, raseduse katkemise, abordiprotseduuride, endomeetriumi biopsiate ja spiraali sisestamise ajal.
Samm 3. Tugevdage oma immuunsüsteemi
Igasuguste siseinfektsioonide (bakteriaalsete, viiruslike või seenhaiguste) vastu võitlemiseks sõltub ennetamine tõesti tervislikust ja tugevast immuunsüsteemi vastusest. Immuunsüsteem koosneb valgetest verelibledest, mis otsivad ja püüavad hävitada baktereid ja muid mikroorganisme, mis võivad haigusi põhjustada, kuid kui see kaitsesüsteem on nõrk või muudab funktsiooni, võivad bakterid kontrollimatult kasvada ja seejärel levida suguelunditesse. veri. Seetõttu keskenduge oma immuunsüsteemi tugevuse ja nõuetekohase toimimise säilitamisele.
- Immuunsust saab suurendada, kui magate rohkem (või parema kvaliteediga), sööte rohkem köögivilju ja puuvilju, järgite isiklikku hügieeni, joote piisavalt puhastatud vett ja regulaarselt treenite südame -veresoonkonda.
- Samuti aitab teie immuunsüsteem, kui vähendate töödeldud suhkrute (sooda, kommid, jäätis, saiakesed) tarbimist, vähendate alkoholi tarbimist ja loobute suitsetamisest.
- Vitamiinid, mineraalid ja taimsed toidulisandid võivad tugevdada immuunvastust, nagu A-, C- ja D -vitamiin, samuti tsink, seleen, ehhinatsea, oliivilehtede ekstrakt ja astragaluse juur.
Näpunäiteid
- Kui teil on diagnoositud PID, paluge oma partneril infektsioonitesti teha ja vajadusel ravi saada.
- Kui suitsetate, loobuge sellest, sest suitsetamine on seotud PID -i suurenenud riskiga.
- Vältige rauapreparaate, kui teil on diagnoositud PID (kui arst pole seda määranud), sest kahjulike bakterite paljunemine näib olevat kiirem, kui kehas on rauda liiga palju.
- Nõelravi võib aidata stimuleerida immuunsust ja vähendada kroonilise PID -ga naistel esinevaid valusid.
Hoiatus
- Viljatuse oht naistel, kellel esineb mitu PID -i episoodi, suureneb. Iga kümnes PID -ga naine muutub viljatuks.
- Ravimata jätmisel võib PID põhjustada emasloomade suguelundite püsivat kahjustamist.
