Kui loete seda artiklit ega tea, kuidas inimeseks saada, on suur tõenäosus, et olete maaväline inimene või mingi ülitark intelligentsus, kes pääses. Mõlemal juhul juhendab see artikkel teid inimesena elamise protsessis, alates põhivajadusest elada kuni inimeste püüdluste abstraktse saavutamiseni. See artikkel kasutab juhendi aluseks vajaduste hierarhiat (loodud Abraham Maslow, kuulus psühholoog ja inimene).
Samm
Samm 1. Vastake füüsilistele põhivajadustele
Inimene ei saa elada eimillestki - ilma teatud füüsilisi vajadusi arvestamata sureb inimene peagi. Vastake oma põhivajadustele, vastasel juhul on teil raske järgmisi samme täita. Inimene peaks vähemalt:
- Hingake hapnikku sisse. Inimeste kõige pakilisem vajadus on peaaegu pidevalt hingata hapnikku sisaldavat õhku. Maksimaalselt suudavad inimesed ilma õhuta elada vaid umbes 20 minutit; enamik neist võib kesta vaid pool sellest ajast.
- Sööge õiget toitu ja jooge vett. Inimene sööb, et saada energiat ja toitaineid, mis on väga oluliste kehaprotsesside jaoks üliolulised. Inimesed peaksid tarbima vähemalt piisavas koguses süsivesikuid, valke ja rasvu, samuti olulisi vitamiine ja mineraalaineid. Inimesed joovad ka vett, sest vesi on paljude keha sisemiste protsesside jaoks ülioluline. Täpne toidu ja vee kogus, mida inimene peaks tarbima, varieerub sõltuvalt kehalise aktiivsuse suurusest ja tasemest.
- Magama. Inimesed ei ole ikka veel päris kindlad, mis on une eesmärk, kuid me teame, et uni on ülioluline nii füüsilise kui ka vaimse jõudluse jaoks. Terved täiskasvanud inimesed magavad tavaliselt 7-8 tundi öösel.
- Säilitage homöostaas. Põhimõtteliselt peavad inimesed hoidma väliskeskkonda sekkumast nende siseorganitesse. Seda saab teha mitmel viisil - näiteks kanda riideid kehatemperatuuri reguleerimiseks ja haavade paranemist õmblustega jne.
Samm 2. Tagage ohutus
Inimese teine kohustus, olles täitnud kaasasündinud elunõuded, on otsida oma päästet. Et kasvada ja areneda, ei tohi inimesed muretseda selle pärast, kas nad jäävad nälga või surevad - selline mõtlemine kaotab kõik jõupingutused saavutada kõrgem saavutus. Siin on mõned viisid veendumaks, et olete inimesena "turvaline":
- Vältige ohtu. Ärge viibige kohtade või olukordade läheduses, mis võivad kehale füüsilist kahju tekitada. Vigastused võivad kahjustada füüsilist tervist ja isegi põhjustada surma.
- Osta või ehita maja. Inimene vajab elukohta, mis kaitseks. Elukohal peaks olema vähemalt neli seina ja magamiskoht.
- Elatist teenida. Peaaegu kõik planeedil Maa kasutab raha. Raha saab vahetada kaupade ja teenuste, sealhulgas toidu, riiete ja kaitse vastu. Enamik inimesi töötab lõpuks usaldusväärse rahavoo saamiseks.
Samm 3. Ühenda teiste inimestega
Üks kuulus mees nimega Aristoteles ütles kunagi: "Inimene on oma olemuselt sotsiaalne olend; ebasotsiaalne indiviid on loomulikult ja tahtlikult väljaspool meie tähelepanu või rohkem kui inimene." Inimese elus kohtute teiste inimestega. Mõni paneb sind end hästi tundma - nad on "sõbrad". Te tunnete seksuaalset tõmmet teise vastu - seda nimetatakse "romantiliseks külgetõmbeks". Üksinda elatud elu ei ole õnnelik elu - pühendage aega sõprade leidmisele ja emotsionaalselt rikkama elu armastamisele.
- Sõprussuhete säilitamiseks peate sõpradega "hängima". Kutsu neid lõunale. Rääkige spordist. Suhelge oma sõpradega - aidake, kui neil seda vaja on, ja nemad aitavad teid ka.
- Enamik armusuhteid saab alguse sellest, kui üks inimene kutsub teise välja. Vaadake mõnda kategooria artiklit wikiHow kohta ja paluge kellelgi juhiseid.
Samm 4. Ehitage enesehinnangut
Inimesed tunnevad end paremini, kui peavad end väärtuslikuks ja teavad, et teised peavad neid väärtuslikuks. Lihtsaim viis enda austamiseks ja teiste austamiseks on midagi saavutada. Proovige töötada edu nimel, olgu see siis tööl või mõnes muus tegevuses, mida teete oma lõbuks (nn "hobid"). Teadke ja uskuge oma võimetesse. Hinda inimesi, kes sind hindavad.
Sõprussuhted ja romantilised suhted võivad aidata enesehinnangut tõsta, kui tunnete end halvasti, kuid enesehinnang algab seestpoolt. Ärge lootke teiste heakskiidule, et hinnata teie eneseväärtust
Samm 5. Kinnitage oma olemasolu
Kui inimesed on füüsiliselt turvalised, neil on terve suhtebaas ja neil on hea minapilt, võivad nad hakata mõtisklema selliste küsimuste üle: "Miks me siin oleme?" Erinevatel inimestel on erinevad eeldused inimelu eesmärgi kohta. Paljud inimesed järgivad ühte moraalset põhimõtet või loovad oma. Teised alustavad loomingulisi püüdlusi, väljendades oma sügavamaid mõtteid kunsti kaudu. Teised aga püüavad universumit mõista teaduse ja filosoofia kaudu. Ei ole õiget viisi, kuidas oma kohalolekut maailmas maksimaalselt ära kasutada, kuid on mõned ideed, mida saate teha, näiteks järgmised.
- Olemasoleva filosoofia või religiooni järgimine (või omaenda arendamine).
- Kirjutage, joonistage, mängige muusikat või tantsige.
- Hakka oma töös uuendajaks.
- Nautige (ja hoidke) loodust.
- Ükskõik, mida valite, proovige jätta maailma jälgi. Parandage inimeste maailma, kes elavad teie järel mitmel viisil, olgu nad siis väikesed.
Samm 6. Õppige, kuidas armastada ja olla (olla armastatud)
Armastust on raske määratleda; Merriami-Websteri sõnastik määratleb armastuse kui intensiivse kiindumustunde, sideme ja/või soovi teise inimese vastu. Paljud inimesed ütlevad, et kõige ilusam asi elus on armastada (ja olla armastatud) teise inimese vastu. Enamik inimesi isegi abiellub, et pühenduda kellelegi armastavale elule. Teised alustavad pereelu ja saavad lapsi, et nad saaksid kedagi armastada sünnist surmani. Armastust täis elu elamiseks pole õiget viisi - kõik, mida saate teha, on järgida oma südant ja tervitada seda salapärast ja seletamatut armastust.
