Põhimõtteliselt on suhe nagu banaan: mida rohkem seda koorida, seda magusamaks see muutub. See kehtib eriti kaugsuhete kohta. Need suhted nõuavad kannatlikkust, suhtlemist, vastupidavust, pühendumist ja ennekõike usaldust. Kui te ei näe oma partnerit iga päev või iga nädal, siis on oluline uskuda armastusse ja suhte jõusse, et saaksite mõlemad olla õnnelikud ja terved.
Samm
Osa 1 /3: Usalduse loomine
Samm 1. Õppige oma partnerit hästi tundma
Peate olema kindel oma teadmistes ja armastama oma partnerit, et luua suhe, mida te mõlemad võite usaldada. Õppige, kuidas oma partnerit mõista, kuidas tema juttu tõlgendada ja kuidas tunda oma emotsionaalset seisundit. Peate oskama öelda, kas miski teda häirib, ja teadma, mis teda paremaks teeb.
-
Küsige üksteiselt. Küsige oma partnerilt, mis talle meeldib ja mis ei meeldi, mida ta tahab järgmisel või viie aasta pärast teha, kust ta pärit on, kes on tema sõbrad - kõik võib jutustada ja head vestlust teha. Muutke see mänguks, jälgides, kui palju küsimusi esitate, ja proovige kõigepealt jõuda 1000 -ni.
Luua usaldust kaugsuhete vastu 1. samm: kuul 1 -
Mängige üksteisega tutvumiseks mänge. Mängu "Kaks tõde ja üks vale" mängimiseks rääkige oma partnerile enda kohta kaks tõde ja üks vale ning laske neil ära arvata, milline neist on vale. Või tehke enda kohta viktoriin ja saatke see talle. Lase tal sama teha ja võistelda kõige õigemate vastuste nimel.
Luua usaldust kaugsuhete vastu 1. samm Bullet2 -
Kasutage erinevaid suhtlusvahendeid. Telefoniga rääkimine on suurepärane viis teatud tüüpi vestlusteks. E-post (e-post) julgustab raskemaid teemasid põhjalikult arutama, samas kui lühisõnumid on suurepärane viis kiireks ja lõbusaks vestluseks. Kasutage oma partneri kõigi külgede tundmaõppimiseks rohkem kui ühte suhtlusviisi.
Luua usaldust kaugsuhete vastu 1. samm3
Samm 2. Võtke suhtes kohustusi
Arutage selliseid teemasid nagu see, mida soovite sellest suhtest saada ja kuidas näete selle suhte toimimist. Võtke endale usaldus ja suhtlemine, mis säilitab kaugsuhte. Mõistke raskusi, millega silmitsi seisate, ja arutage seda oma partneriga, kuid lõpuks, kui suhe toimib, peate mõlemad täielikult ja kõhklemata pühenduma.
Samm 3. Olge usaldusväärne
Julgusta oma partnerit sind usaldama, tõestades endale alati, et oled tema usaldust väärt. Pidage kinni oma lubadustest, isegi väikestest asjadest, nagu talle teatud ajal helistamine või tema tekstisõnumitele vastamine. Kui leiate, et te ei saa lubadustest kinni pidada, siis olge selleks väga hea põhjus, selgitage seda talle ja vabandage tema ees-ärge vabandage.
Osa 2/3: Usalduse säilitamine
Samm 1. Rääkige oma partneriga sageli
Suhet on raske usaldada, kui sa oma partneriga kunagi ei räägi, ja suhte loomine on raske, kui sa ei tea, mis su partneri elus toimub. Veenduge, et räägite sageli, et saaksite tema elus osaleda ja tunnete tema kohalolu teie sees. Regulaarne suhtlus on suhte säilitamiseks võtmetähtsusega, kuid see kehtib eriti kaugsuhete kohta.
Samm 2. Ole oma partneriga avatud
Aus ja avatud suhtlus on sama tähtis kui sageli rääkimine. Kui miski teeb teile muret, peaks teie partner olema esimene, kes seda teab. Kui ta on ärritunud või pettunud, peaks ta olema teile mugav avada. Kui avate oma partnerile järjekindlalt, õpib ta teie öeldut usaldama ja tunneb end suhetes mugavamalt. Ole oma partneri suhtes täiesti aus ja usu, et ta on sinuga.
Samm 3. Tutvuge oma partneri sõprade ja perega
See võimaldab teil paremini mõista oma partneri igapäevaelu ja tema elus olevate inimestega sõbrunemine võib aidata teil mõlemal rohkem üksteisega seotud olla. Ka teie partneri sõbrad hindavad võimalust õppida tundma inimest, kes kulutab oma aega ja energiat. See suurem kaasamine oma partneriga aitab teil suhet usaldada.
Samm 4. Andke oma partnerile ruumi
Kuigi peate temaga rääkimiseks võtma iga päeva iga hetke, teadke, et ta vajab aega ja ruumi oma elu elamiseks. Ärge sundige teda pühendama oma aega ja energiat teile, mis ületab tema mugavuse taseme. Usu mind, ta tuleb sinu juurde, kui tal seda vaja on, ja annab talle ruumi, et olla suhetes tema ise.
Tasakaalu leidmine isikliku ruumi ja korrapärase suhtluse vahel on ilmselt kaugsuhte kõige raskem osa - ja tasakaal on igal paaril erinev. Katsetage ja rääkige üksteisega regulaarselt, et näha, mis töötab ja mis mitte. Töötage koos tasakaalu leidmiseks, et oleksite nii õnnelikud kui ka terved kui võimalik
Samm 5. Rääkige alati oma partneriga
Arutage, kuidas te mõlemad tunnete, kuidas suhe läheb. Rääkige sellest, kas tunnete end suhetes õnnelikuna, mugavalt ja enesekindlalt ning mida teie ja teie partner saate teha selle paremaks muutmiseks. Kui keegi teist on mingil põhjusel rahulolematu, arutage probleemi ja leidke koos lahendus, mis teile mõlemale meeldib. Soovitage oma partnerile ja oma suhtele, võttes arvesse kõiki võimalikke muudatusi, mida arutati.
Regulaarne rääkimine annab võimaluse muutusteks suhetes või isegi vastastikuse mõistmise saavutamiseks ilma tarbetut valu tekitamata ja siis, kui see on vajalik. Isegi kui need tunduvad igavad, pessimistlikud või isegi tobedad, võtab kaugsuhe palju tööd ja on suurepärane võimalus veenduda, et see mõlema jaoks ikka toimib
Samm 6. Hea suhtumine
Teie partner teeb või ütleb tõenäoliselt midagi, mis võib teid segadusse ajada või häirida. Ta ei pruugi tagasi helistada või võib teiega rääkides olla sarkastiline või solvav. Ärge tehke järeldusi selle kohta, mida see tähendab, kui see juhtub - kahtlustada, et ta varjab midagi või vihkab teid meelega, on viis talle haiget teha ja suhteid rikkuda. Selle asemel mõelge, et tal on täiesti kehtiv ja usutav seletus kõigele, mida ta teeb, ja küsige temalt seda järgmisel korral, kui räägite. Alati hea suhtumine toob kaasa usalduse ja head tunded ning see on kaugsuhte säilitamiseks oluline.
Osa 3 /3: levinud vigade vältimine
Samm 1. Ärge süüdistage oma partnerit truudusetuses
Sellest ei piisa rõhutamiseks. Kaugsuhted, isegi rohkem kui mis tahes teised suhted, põhinevad vastastikusel usaldusel ning partneri süüdistamine sinu petmises või isegi petmises soovimises õõnestab usaldust mõlema poole vastu. Ärge eeldage, et teie partner on truudusetu, ja ärge kunagi olge neile otse vastu. Kui avate end üksteisele ja võtate suhtes kohustusi, tunnistab ta teile oma truudusetust ja siis saate sellega tervislikult ja positiivselt tegeleda. Kui süüdistate teda, tekitate kahtlust teie kahe suhetes, mis kahjustab seda lõpuks parandamatult.
Samm 2. Väljendage oma erimeelsusi rahulikult ja ratsionaalselt
Nagu iga suhte puhul, on ka aegu, mil te olete üksteise peale pahased või vihased. Kui see juhtub, lahendage konflikt rahulikult. Arutage oma lahkarvamusi. Proovige tema vaatenurgast aru saada ja selgitage talle, kuidas te end tunnete. Otsige koos lahendust ja veenduge, et olete mõlemad otsusega rahul. Mõelge lahkarvamustele kui suhte loomise võimalusele, mitte midagi, mis võib selle hävitada.
Samm 3. Mõelge ohvritele, mille olete mõlemad teinud
Mõista, et kaugsuhe on teie mõlema jaoks raske ja nõuab palju pingutusi, kui selle aja ja energiaga saate nii palju rohkem ära teha. Kui teie partner väärib ohverdamist, peaksite seda tehes olema õnnelik. Kuid ärge laske suhetel oma elu tühjendada. Nende suhete kõrval vajate aega tööks, kooliks, pereks ja ühiskondlikuks eluks. Kui tunnete, et te ei saa endale piisavalt aega sõprade ja muude tegevustega veeta, siis võib -olla on aeg teha oma partneriga koostööd, et oma suhteid ümber hinnata.
Samm 4. Laiendage vestlust, et see poleks igav
Kui ainus asi, millest sa räägid, on see, mida sa sel päeval tegid, siis hakkab sul kindlasti igav ja see võib suhte kiiresti üles kütta. Laiendage vestlust, esitades küsimusi, õpetades oma partnerile äsja õpitut, arutades teile meeldivaid raamatuid ja filme või mängides koos mängu.
-
Korraldage virtuaalne kohting. Vaadake koos filme võrgus, mängige koos MMORPG -d või muid võrgumänge või sööge sama roogi telefonis olles. See võib jäljendada jagamiskogemust, mille saate isiklikult kohtudes, ja see aitab teil vestlust luua.
Luua usaldust kaugsuhete vastu. 13. samm. Täpp1 -
Osalege koos veebitundides. See ergutab vestlust ja esitab mõlemale intellektuaalse väljakutse, mis võib suhtele uut energiat lisada.
Luua usaldust kaugsuhete vastu. 13. samm -
Minge tagasi suhte algusesse, kus te mõlemad alles tuttavaks saite. Küsige sarnaseid küsimusi ja keskenduge oma partneri kohta uute asjade õppimisele. Tema juures on alati midagi uut, mida te ei tea, ja see võib olla hea viis suhtehuvi taastamiseks.
Luua usaldust kaugsuhete vastu 13. samm3
Samm 5. Planeerige oma järgmine visiit
Isegi kui te ei näe sageli üksteist, planeerige järgmise külastuse koht ja kuupäev. See annab teile midagi, mida te mõlemad olete oodanud. See võib teie suhet suunata ja aidata teil koos edasi liikuda, ilma et oleks vaja konkreetseid pikaajalisi plaane. Kasutage oma külastusi maksimaalselt ära, isegi kui neid tehakse harva, ja mõelge alati oma järgmisele külastusele.
