Kas sa ei taha täna kooli minna? Kas sa eile ei teinud kodutööd? Kas ma peaksin täna trenni tegema? Või tunnete end lihtsalt laiskana? Siit saate teada, kuidas haigeid võltsida, et saaksite kooli vahele jätta!
Samm
Osa 1 viiest: Haigestumine eelmisest õhtust
Samm 1. Alustage kergete sümptomite ilmnemist eelmisel õhtul
Kui soovite homme koju jääda, andke oma emale ja isale teada, kas te pole pärast eelmist õhtut end hästi tundnud.
- Ära räägi neile eelmisel hommikul, sest mõningaid haigusi saab üleöö ravida, näiteks kõhuvalu. Proovige hakata sümptomeid näitama pärast kella 18.30 või pärast õhtusööki.
- Kui olete haige viiruse või mikroobiga, jäljendage sümptomeid; nii ei paista sa välja, nagu teeksid seda. Kuid pidage meeles, et sama iduga ei saa nakatuda kaks korda! Kui näete kedagi, kellel on palavik või kellel on teatud haigus, proovige sümptomeid jäljendada, nii et tundub, et olete haiguse nendelt kätte saanud.
- Löö end põsele. Kui teil on palavik või haigus, muutuvad teie põsed punaseks. Saate seda jäljendada, kui lööte korduvalt põsele, kui vanemad ei vaata. Kuid ärge üle pingutage, sest te ei taha endale haiget teha! Või kasutage selle asemel põsepuna.
- Käituge veidi lonkavalt, sest see muudab teid haigeks või väsinud.
Samm 2. Ärge tehke seda, mis teile meeldib
Teie vanematel on kergem uskuda, kui lõpetate ka tegevuste tegemise, mida armastate, mitte ainult tegevusi, mida vihkate (nt koolis käimine).
- Ärge sööge oma lemmiktoitu õhtusöögi ajal. Kui vanemad küsivad, mis viga, öelge, et kõht valutab. Veenduge, et teie toas oleksid suupisted enne tähtaega valmis, et saaksite vähem süüa ja teie vanemad arvavad, et olete haige, sest te ei tunne end hästi.
- Kui teil on sõpradega kohtumine, tühistage oma üritus.
- Küsige luba pereürituste vahelejätmiseks või lemmiksaadete vaatamiseks.
Samm 3. Alustage kodutööga, kuid ärge lõpetage seda
See varjab tõsiasja, et proovite mitte kooli minna, ja annab teile kindla põhjuse homseks koju jääda.
- Kui teete tavaliselt kodutöid öösel, hakake seda tegema, kuid pange pea iga paari minuti tagant lauale, et teie vanemad näeksid, et te ei tunne end hästi ja et teie seisund häirib teie jõupingutusi kodutöö tegemisel.
- Kui tavaliselt teed oma kodutööd õigel ajal, jätka seda harjumust nagu kooliminekul, kuid pärast poole selle tegemist kaeba, et tunned end haigena.
- Kuna te ei lõpetanud kodutööd, on teie vanematel muid põhjusi, miks nad ei soovita teil kooli minna.
- See samm on ideaalne, kui teie vanemad tõesti hoolivad teie hinnetest.
Samm 4. Mine varakult magama
Kui lähete varakult magama, on teie vanemad veelgi rohkem mures, eriti kui teile meeldib tavaliselt magada hiljem, kui nad lubavad.
- Ära ütle midagi või ütle lihtsalt, et sa ei tunne end hästi ja tahad magada.
- Teise võimalusena paluge oma vanematel teile rohkem tähelepanu pöörata, kõndides neist mööda või toast välja ja otse oma juurde.
- Kui tunnete end tõeliselt haigena, kuid see on nii kerge, et vanemad teid ignoreerivad, proovige oma sümptomitega liialdada. (Näiteks "iiveldus" muutub "ma tahan oksendada"). Mõned uuringud ütlevad, et tunnete, mida mõtlete, nii et see võib olla võimas viis oma vanemate veenmiseks! Pidage meeles: see "trikk" töötab ainult siis, kui olete tõesti haige, nii et ärge proovige seda, kui te seda ei tee. See on teie vabandus homme!
- Ärge peske hambaid. Kui teie vanemad seda märkavad, võivad nad teie tuppa meelde tuletada. Sel hetkel võivad nad imestada, mis toimub, ja saate neile öelda, et te ei tunne end hästi.
- Näidake välja, et olete kannatamatu, võib -olla isegi ärrituv ja soovite tõesti magada. Kuid ärge tundke end ka liiga ärritununa, sest vajate vanemate kaastunnet, mitte karistust nende poolt ebaviisakuse eest!
Samm 5. Ärka üles keset ööd
Ärka ennast ja oma vanemaid umbes ühest öösel unest ja anna neile teada, kui sa end hästi ei tunne.
- Kui teesklete, et teil on kõhuvalu, öelge neile, et olete just oksendanud (jätke oma võltsoht tualetti).
- Sundige ennast nutma (kui saate), et end tõeliselt haigena välja näha. Proovige teeselda, et nutate päriselt! Kujutage ette, et teie armastatud lemmikloom sureb või kurb sündmus, et saaksite nutta.
- Gripisümptomite või kurguvalu korral köhige nii kõvasti kui võimalik, et kurku puhastada, nii et see oleks nende toast kuuldav. Hõõruge oma nägu vahetult enne, kui nad teid kontrollima tulevad, nii et see näeks välja punane ja näeks välja nagu tõeline valu.
Samm 6. Olge ärkvel terve öö
Nii suurenevad teie silmakotid ja teil on mõjuv põhjus kooli vahele jätta. Lillad või mustad lauvärvid võivad muuta teie silmad turseks.
- Mine magama tund või kaks hiljem kui tavaliselt. Järgmisel päeval võivad teie silmad tunduda pisut tursed või kergelt tursed.
- Proovige magada vähemalt 4 tundi, kui te ei soovi homse koolivaheaja ajal unepuudusest nõrkust tunda.
Osa 2 viiest: Valusümptomite tugevdamine hommikul
1. samm. Tõuse üles enne, kui vanemad ärkavad, ja teeskle, et oksendad vaikselt
Pange võltsitud okse tualetti ja teeselge, et oksendate. Kui see oksendamisheli neid ei ärata, minge nende tuppa ja rääkige neile, mis "juhtus".
2. samm. Tundub vastumeelne kooliminekuks valmistumisel
Ärge näidake üles entusiasmi kooliks valmistumiseks, vaid tehke nii, nagu oleks see teie jaoks raske ülesanne.
- Valmistuge kooliks aeglaselt, kuid mitte liiga hilja. Võtke üks riietusnööp lahti, ärge harjake juukseid korralikult ja ärge siduge oma kingapaelu korralikult (või ärge neid üldse siduge).
- Tee silmad märjaks. Kujutage ette midagi kurba ja laske silmadel vett ja nutta. Võite seda ka hõõruda, nii et see tundub veidi punane.
Samm 3. Loo võltsitud silmakotid
Isegi kui sa ei saanud öösel piisavalt magada ja sul pole looduslikke silmakotte, on selle võltsimiseks lihtne viis.
- Korja üles särav lavendel või sinakas lauvärv, mis sul või su emal on.
- Segage seda vähese veega, nii et värv tundub loomulikum.
- Segage seda silmade all, kuni see on ühtlane, kuid siiski selgelt nähtav.
- Võite kasutada ka vaseliini ja hõõruda seda silmade alla.
Samm 4. Söö hommikusöögi ajal väike kogus
Söögiisu kaotus on ka haiguse sümptom. Teie vanemad on väga mures, kui sööte tavaliselt hommikusööki või kui nad valmistavad teie lemmiktoitu.
Samm 5. Ärge nõustuge nende nõuandega kodus puhata
Kui teie vanemad on otsustanud teil kooli mitte minna, ärge lihtsalt noogutage ja nõustuge.
- Esitage nende otsusele vaidlustus (kuid ainult siis, kui te ei pea proovima neid eelnevalt veenda). See kinnitab tõsiasja, et olete tõesti haige.
- Vasta: "Aga ema, ma pean selle asendamiseks rohkem õppima!" või "Aga täna on matemaatikatest!" Kui vanemad avastavad, et te ei hooli testidest, vastake "Aga seal on muusikapraktika või kunstitunnid" või midagi, mis neile meeldib.
- Ärge üle reageerige. Ärge vastake, kui soovite matemaatikatesti, kui nad teavad, et te ei hooli. Teie vastused võivad pöörduda teie vastu, kui te neid hoolikalt ei vali.
Osa 3: 5: teeseldes teatud haigust
Samm 1. Teeselge, et teil on lööve
Allergiline reaktsioon või lööve infektsioonist võib kindlasti kodus puhata.
- Kõigepealt kriimustage sageli oma rinda, kuni see muutub erkpunaseks.
- Proovige ringikujuliste liigutustega kriimustada, et see näeks välja nagu tõeline lööve.
- Lõpuks proovige kombineerida löövet teiste sümptomitega, nagu nohu või peavalu.
Samm 2. Teeskle palavikku
Kui teesklete, et olete hästi haige, mõõdavad teie vanemad tõenäoliselt teie temperatuuri. Nii et olge valmis kiiresti tegutsema ja teesklema palavikku.
- Küsige luba minna vannituppa enne, kui nad teie temperatuuri mõõdavad.
- Tass kindlasti kaasa. Täitke see sooja veega joomiseks ja loputage suud, eriti keele all. See tõstab suus temperatuuri.
- Enne kraani sisselülitamist loputage kindlasti tualett, et teie vanemad ei kahtleks midagi!
- Märkus: see meetod on kasulik ainult siis, kui teie vanemad mõõdavad teie temperatuuri suu kaudu või loomulikult keele alla. Kui nende kasutatav termomeeter võtab kehatemperatuuri kõrva kaudu, proovige oma kõrva eelnevalt soojendada, asetades selle sooja eseme, näiteks küttekeha või lambipirni lähedale.
- Kui teie vanemad tavaliselt lihtsalt puudutavad oma käsi teie laubale, hõõruge oma laubat korduvalt, kui nad seda ei märka, või keerake föön nägu ja andke neile teada, et teie laup tundub soe.
- Asetage soe vesi kaenlaalustele, otsaesisele ja põskedele. See meetod annab teile sooja tunde ja nagu oleksite just higistanud.
- Proovige oma kehatemperatuuri tõsta üle 37 kraadi, kuid alla 39,4 kraadi. Kui teie temperatuur on endiselt alla 37 kraadi, tähendab see, et teil pole palavikku, kuid kui teie temperatuur on kõrgem kui 39 kraadi, on tõenäoline, et teie vanemad viivad teid kohe arsti juurde.
Samm 3. Võltsige migreen
Migreeni võltsimist on väga lihtne teha, sest selle tõesust pole võimalik kuidagi kontrollida. Lihtsalt teeseldes neid sümptomeid, usuvad teie vanemad teid.
- Häirib valgus ja heli. Teeskle, et valgus ja heli sind tõesti häirivad.
- Andke neile teada, et ainult osa teie peast valutab, näiteks kulmude kohal. See on eriti oluline, kui soovite võltsida migreeni.
- Puudutage aeg -ajalt oma otsaesist ja kortsutage kulmu.
- Andke mulle teada, kui teil tekib pearinglus ja teie nägemine on veidi udune. Aeglaselt kõndides peatuge äkki, sulgege silmad ja proovige tasakaalu taastada, hoides millestki või kellestki kinni.
- Paluge oma vanematel kõne ajal häält vähendada.
- Kui näete neid sümptomeid päev enne kooli vahelejätmist, proovige teha uinak ja lülitage oma toas välja kõik tuled või kui kodus lõõgastute, lülitage kõik oma läheduses olevad tuled välja ja heitke diivanile pikali.
- Küsige vanematelt rohtu, kuid ärge võtke seda.
Samm 4. Võltsitud kõhulahtisus
See meetod sobib kasutamiseks eriti pärast hommikusööki.
- Jookse äkki vannituppa.
- Veetke pikka aega vannitoas, loputage tualetti ja pihustage rohkelt ruumi lõhnaainet, et varjata lõhnu, mida tegelikult pole.
- Võite ka võltsida kõhulahtisust.
Samm 5. Võlts silmavalu
Silmavalu on väga levinud haigus, kuid see on ka väga nakkav! Peate paluma kodus puhata, kui keegi arvab, et teil on silmahaigus.
- Võtke punane huulepulk ja vaseliin, seejärel hõõruge neid ühe silma servale.
- Punastage ainult ühte silma, sest silmavalu ei mõjuta tavaliselt mõlemat silma korraga.
Samm 6. Võltsida kõhuvalu, iiveldust või krampe
Peale teie sõnade on tegelik sümptom oksendamine, mida saate ka kergesti võltsida.
- Pärast söömise alustamist kaebage, kui tunnete end halvasti.
- Kui vanemad ei pööra tähelepanu, torgake sõrm kõri alla, kuid ärge minge liiga kaugele ja varsti hakkate lööma, kuid ei midagi. Ärge kasutage seda meetodit sageli, sest see võib teile haiget teha.
- Vabanduse lõpuleviimiseks valmistage ette võlts oksendamine. Hankige kaerahelbed ja vesi, jookske vannituppa, pange kaerahelbed ja vesi suhu, sülitage see vanni välja ja näidake seda oma vanematele.
- Oksendamist saab ka võltsida, valades põrandale (või isegi voodile) võltsoksi, mis muudab selle veelgi veenvamaks. Öelge hommikul, et te ei mäleta, mis juhtus, ja käituge nii, nagu tunneksite end süüdi selle pärast, kes selle koristama pidi. Olge ettevaatlik, kui palute kellelgi teisel seda puhastada, sest kui ta tähelepanelikult vaatab, saab ta tõenäoliselt aru, et oksendamine on võlts.
- Kui olete tüdruk ja teil on menstruatsioon alanud, öelge oma vanematele, kas teil on krambid või kui teil on menstruatsioon. Su isa sellest ilmselt rohkem ei räägi ja ema saab sellest aru. Keegi ei kahtlusta sind.
Samm 7. Teeselge, et teil on külm või gripp
Külmetuse ja gripi sümptomeid on väga lihtne jäljendada. Gripp on nakkav haigus, nii et vanemad tõenäoliselt ei sunni teid kooli minema ja oma sõpradele edasi andma.
- Puhuge nina salvrätikuga ja visake see oma öölauale ja/või voodile. Teie vanemad arvavad, et teil on külm, ja hoiavad teid kodus, kui olete niimoodi haige.
- Hingake ainult suu kaudu, nagu oleks nina kinni.
- Kui te ei jaga nendega tuba ja nad küsivad teilt midagi, vajutage vastamise ajal veidi nina.
- Kandke riideid kihiti. Nii näete külmavärinad ja külmavärinad.
- Aevastage valjult, seejärel imege oma nina vanemate ees. Ärge näidake neid sümptomeid ainult nendega ühes ruumis olles, vaid tehke seda kõikjal, kus nad neid kuulevad.
- Sirutage oma huuli, et need paistaksid, ja keerake nina punaseks.
- Öelge neile, kui teie luud valutavad või kogu keha valutab.
Samm 8. Teeskle kurguvalu
Olge ettevaatlik, et te ei näeks välja nagu teil oleks kurguvalu, sest see võib viia teid arsti juurde.
- Majas jalutades avage suu nii, et kurk oleks kuiv.
- Vältige söömist ja joomist.
- Kasutage punaseid pastille, et kurk punaseks muutuks.
- Näidake grimasse nägu iga kord, kui neelate. Rääkige madala, käheda häälega ja jooge sageli vett.
- Öelge, kas teie kõri tundub veidi sügelev või nagu neelaksite klaasi.
4. osa 5 -st: kogu päeva haigeks tegemine
Samm 1. Mõista, mida teie vanemad ootavad
Võimalik, et teie vanemad kontrollivad teid kogu päeva jooksul, et veenduda, et te ei võltsita, või kontrollivad, kas teie seisund paraneb.
- Kui teie vanemad jäävad teiega koju, teeselge, et magate, ja käituge teid kontrollides loomulikult haigena.
- Kui teie vanemad töötavad, võite neile helistada, et teada saada, kuidas teil läheb. Nii näete end vastutustundlikuna ja ei tundu lõbus olevat.
- Kui nad helistavad, et teid töölt kontrollida, oodake enne telefoni võtmist, kuni telefon kolm ja pool korda heliseb, ja vastake võimalikult madala häälega.
Samm 2. Näidake, et sümptomid paranevad
Kui puhkate kodus, teeselge, et magate terve päeva, ja tasapisi paranete.
- Keskpäeva paiku kõrvaldage oma haiguse sümptom või kaks.
- Kui tundub, et pärastlõunal ei tunne end paremini, võivad vanemad viia teid arsti juurde, kes saab teada, et te pole tegelikult haige.
- Kui arvate, et vanemad viivad teid arsti juurde, proovige lõpetada haigestumine.
Samm 3. Ärge nautige
Peaksite kodus puhkama, sest olete haige, eks?
- Ärge minge ega jääge kodust välja. Kui teie vanemate naabrid või sõbrad näevad teid, siis nad ilmselt ütlevad seda teile.
- Enne vanemate kojujõudmist puhastage kindlasti kõik mängud. Kui nad näevad, et teil on lõbus, kahtlustavad nad, et te teete seda algusest peale.
- Kustutage oma Interneti sirvimise ajalugu, et nad ei teaks, et veedate terve päeva võrgus mängides.
5. osa 5 -st: Kooliõpetajate ja -õdede petmine
Samm 1. Küsige luba minna UKS -i
Sõltuvalt teie kooli eeskirjadest küsige õpetajalt luba minna UKS -i. UKSis võib olla kooliõde, kes tavaliselt suudab hõlpsasti haigust teesklevaid õpilasi märgata. Lihtsalt võite teda ikkagi petta, kui tulete UKS -i kahel erineval kellaajal.
- Oodake tunni algust üks kuni kaks tundi, seejärel küsige luba tualetti minna.
- Pärast tavalisest rohkem aega veetmist minge tagasi klassi ja öelge oma õpetajale, et olete just oksendanud, ja küsige luba UKS -i minekuks.
Samm 2. Küsige kooliõelt luba lihtsalt pikali heita
Alustage lihtsate asjade jaoks luba küsima, selle asemel et kohe öelda: "Ma tahan koju minna".
- Kui lähete esimest korda UKS -i, öelge, et tunnete end halvasti, uimane ja soovite puhata.
- Enne klassi naasmist küsige luba mõnda aega puhata. See jätab mulje, et teil pole kavatsust koju minna ja proovite endiselt koolis edasi õppida ning ei teeskle, et olete haige.
Samm 3. Teeskle magamist
See muudab teie kaebused reaalseks ja muudab teid tõeliselt haigeks.
- Ärge üle pingutage, teeseldes norskamist, proovige oma nägu katta hoopis teki või padjaga.
- See paneb sind tundma ka valgustundlikku (migreeni sümptom) ja magama jäämist.
Samm 4. Pettke tervisekontrolli
Kooliõde võib teie kaebuse kinnitamiseks paluda teil läbida mitu eksamit.
- Kui kooliõde soovib teie vererõhku mõõta, hoidke tema võtmise ajal hinge kinni. See võib aidata alandada vererõhku, muutes teid tõeliselt haigeks.
- Öelge kooliõele, et oksendate; ilmselt ei kahtleks ta selles.
- Kooliõde võib ka teie temperatuuri mõõta. Olge valmis oma temperatuuri kontrollima suukaudse termomeetri abil, kuristades kuuma vett enne tema nägemist või minnes sörkima, et temperatuuri tõsta ja tunda, et teil on palavik.
Samm 5. Tulge veel kord UKS -i
Kui kooliõde palub teil klassi tagasi tulla, ärge muretsege! See tähendab, et peate lihtsalt klassist välja langema ja veel korra kohale tulema ning seekord on teil kindlasti lubatud koju minna!
- Ütle, et oled proovinud, kuid tunned end endiselt halvasti ja oled „liiga nõrk, et õppetunnile keskenduda”. See on ideaalne vabandus!
- Ütle, kui tunned gripi sümptomeid, iiveldust jne, nagu eespool.
- Selgitage lühidalt. Ei ole vaja üle pingutada, liialdades või mainides liiga palju haiguse sümptomeid. Ütle, et oled „nõrk”, „uimane” ja „ei suuda keskenduda klassile, sest oled haige”.
-
Teil võib tekkida kiusatus paluda tal teie vanematega ühendust võtta, kuid ära!
. See on märk sellest, et soovite lihtsalt koju minna ja mitte haigeks jääda.
Näpunäiteid
- Kui teil on kodus meik, kasutage kahvatut jumestuskreemi ja tupsutage silmade alla must lauvärv. Roosa võib muuta ka haigeks.
- Kui soovite kooli pooleli jätta, sööge midagi, mis teile ei meeldi, ja öelge oma õpetajale, et sõite midagi vananenud.
- Kui vanemad hoiavad su käest kinni ja küsivad, kuidas sa end tunned, siis vasta, et see tundub külm, mitte soe.
- Viimane abinõu, mida saab proovida ja mis võib sobida teile, kes on küpsem: juua iga päev palju kohvi? Kui soovite tõesti teeselda, et olete haige, ärge jooge eelmisel päeval ega hommikul kofeiini sisaldavaid jooke. Kui loodate suuresti kofeiinile, võib see põhjustada peavalu ja iiveldust. Plussid: võite tõesti haigeks jääda, seega on hea põhjus vahele jätta. Negatiivne külg on aga see, et tunnete end "tõeliselt" haigena. Nii et see meetod ei sobi, kui plaanite vahelejätmise ajal midagi ette võtta, kuigi see meetod kindlasti toimib, kui soovite lihtsalt eksameid või loenguid vältida.
- Lugege seda artiklit selle kohta, kuidas vanemad saavad märgata oma last, kes teeskleb haigust, nii et saate teada, kuidas nende tehnikale vastu astuda. Pidage meeles, et artikkel sisaldab linki sellele lehele, nii et isegi vanemad saavad teada, kuidas nende lapsed haigeks teevad!
- Ärge kerjake liiga palju, et kodus puhata, muidu saavad teie vanemad teada, et te lihtsalt teesklete.
- Kui teie vanemaid siin ükski viis ei peta, helistage neile, kui olete veel koolis. See on rahustavam, kui tuled kooli ja ütled siis, et sa ei talu valu (täiuslik, kui tahad lihtsalt näiteks testi vältida).
- Kui teesklete grippi, öelge, et vajate valu leevendamiseks Vicki aurupulbrit. Lõhn muudab veenvalt haigeks. Vicki nina alla hõõrumine võib tõesti haige välja näha.
- Samuti puhastage kindlasti veebibrauseri ajalugu. Ärge lisage lehti järjehoidjatesse ega laadige oma arvutisse midagi alla, teie vanemad märkavad, et teete seda kõike, kui peaksite "haige olema".
- Olge ettevaatlik, mida ütlete. Püüa mitte üle pingutada. Ütle midagi sellist: "Ah, mul on kõhuvalu, see on nii valus." Saate kaastunde ja võib -olla lubatakse teil kodus puhata. Aga kui sa ütled: "Ma ei tunne end hästi, võib -olla sõin valesti." Siis küsiksid inimesed: "Kus sa sõid? Kas ma peaksin arsti kutsuma? Kas toit on aegunud?" Ja varsti saate teada.
- Kui vanemad avastavad, et te lihtsalt teesklete, valmistage ette hea kurb lugu, näiteks olete koolis stressis või inimestega hädas. Nad ei ole liiga vihased, kui teavad, et olete hädas.
- Ärge öelge kellelegi, et teesklete haiget, sest isegi teie sõbrad võivad seda oma vanematele öelda ja nende vanemad ütlevad teile.
- Tutvuge oma vanematega. Kui teie mõlemad vanemad oleksid arstid, oleks neid väga raske petta.
- Tõmmake alumist silmalaugu, kuni pilgutades valutab; su silmad lähevad vett.
- Röhitsege oma vanemate ees ja öelge neile, et nende maitse on nagu mädamuna, mis on märk kõhugripist.
- Kui te keelduksite oma eelmisest koolist koju saatmisest, usuks teie õpetaja ka teid kergesti.
- Vältige haiguse teesklemist mitu korda kitsa aja jooksul. Proovige nende vahel teatud kaugust hoida, et teie vanemad ei kahtleks midagi.
- Jooge kuuma teed, kandke paksu tekki ja imege köha tablette. Võite ka öelda, et teie kõrvad on kinni.
- Ärge teeselge, et olete liiga sageli haige, võite seda võltsida kõige rohkem kord 3 kuu jooksul, vastasel juhul kahtlustavad teie vanemad seda.
- Kui teil on palavik, on teil tavaliselt külmavärinad ja külmavärinad. Pange paksu tekk selga ja näidake neile, et tunnete end külmana, et neid rahustada.
- Näidake, et tunnete end loiuna ja unisena, ning keerake föön pähe, et see oleks soe.
- Ärge üle pingutage - teie vanemad märkavad seda, seega olge ettevaatlik.
- Meik võib teid aidata. Sega vaseliin ja kahvaturoheline lauvärv, hõõru seda nina alla. See paneb sind tundma, et hakkad oksendama.
- Üks võimalus teeselda, et oled haige, on jääda terveks ööks lugema või mängima ja öelda, et oled väsinud ja sul on peavalu. Kogu öö üleval püsimine muudab teid haigeks teeseldes rahustavamaks.
- Lülitage laubal olev föön sisse. See tekitab temas sooja tunde.
- Oodake, kuni teie vanem, sõber või õde -vend on haige, ja jäljendage sümptomeid. See jätab mulje, nagu oleksite haigestunud nende haigusesse.
- Alustage eelmisest õhtust kurtmist halva enesetunde üle, seejärel korrake seda hommikul uuesti.
Hoiatus
- Tavaliselt säilivad viirused vaid umbes 24 tundi. Ärge teeselge, et teil on viirusest kõhuvalu kauem kui seekord.
- Liiga sageli haigeks jäämine võib teie vanemad usalduse kaotada. Nii et kui teil on tõesti vaja kodus puhata, ei usu nad seda. Isegi kui teid tabatakse haigena teesklemast vaid üks kord, ei usaldata teid enam, isegi kui te seda tõesti teete (mäletate karjase ja hundi lugu?)
- Ärge teeselge, et teil on kuseteede infektsioon (teeselge sageli urineerimist ja tundke urineerimisel kipitustunnet). Kuna see on tõsine seisund, viivad teie vanemad teid arsti juurde, isegi kui ütlete, et sümptomid on taandunud. Seal antakse teile tõenäoliselt antibiootikume, mis on üsna kallid (kui need pole kindlustusega kaetud) ja võivad tekitada iiveldust. Antibiootikumid võivad põhjustada ka pärmseente infektsioone, mis on naistel ebamugavad.
- Ärge teeselge, et olete haige kauem kui 3 päeva. Teie vanemad võivad teid arsti juurde viia ja saate teada.
- Kui vanemad annavad teile valuvaigisteid või muid ravimeid, ärge võtke neid isegi siis, kui nad teid märkavad. Ütle lihtsalt, et sul on kõik hästi, sest rohtude võtmine, kui sa pole haige, teeb tegelikult haigeks. Kui te võtate ravimi lõpuks, veenduge, et see suust välja tuleks, või kui te selle alla neelate, ärge varjake seda oma vanemate eest. Peate meeles pidama, et võite võtta köharavimite pastille nagu Degirol isegi siis, kui te pole tegelikult haige, vaid ärge võtke rohkem kui 10 tabletti päevas.
- Ärge jätke kooli vahele kuni nädalaks. Kui te sellega liialdate, rikub teie kooli vahelejätmise lõbu see, et peate koolis tundidele järele jõudma. Parimad päevad vahele jätta on reede (sest pärast seda on laupäevad ja pühapäevad lõbu pärast) või esmaspäev (kuna esmaspäevad on tavaliselt halvimad päevad).
- Ärge teeselge, et teil on ikka ja jälle sama haigus, ja ärge tehke liiga vara haigeks. Teie vanemad kahtlustavad seda kohe.
- Ära parane äkki, see on väga kahtlane. Selgitage järk -järgult, et kaks teie sümptomist paranevad.
- Te ei tohi mingil juhul ravimit alla neelata ja seejärel oksendada. Ükski ravim pole täiesti ohutu, kõigil on kõrvaltoimed. Isegi käsimüügiravimid võivad teile haiget teha, kui te pole tegelikult haige. Visake kõik teile antud ravimid minema. Isetegev oksendamine on samuti ohtlik tegu, mis võib põhjustada mao-, söögitoru- ja hammaste ärritust.
- Kui jätate kooli vahele, et midagi vältida, siis see häirib teid tulevikus. Hingake sügavalt sisse, valmistuge vaimselt ja pidage meeles, et kõik lõpeb uksekella helinaga. Saage oma hirmudest ja muredest üle ning astuge siis kooli.
