Igaüks tahab tunda end atraktiivsena. Sa väärid ka suurepärast välimust ja enesetunnet. Õnneks on mitmeid samme, mida saate teha, et saada teiste silmis atraktiivseks inimeseks. See tähendab, et iga naine võib olla atraktiivne naistegelane. Parim viis enda atraktiivsemaks muutmiseks on näidata enesekindlust. Siiski saate ka endale ideaalse välimuse kujundada. Samuti tehke oma isikupära esile tõstes end dünaamilisemaks ja atraktiivsemaks. Lõpuks ärge unustage oma keha ja vaimu eest hoolitseda.
Samm
Meetod 1 /4: enesekindluse näitamine
Samm 1. Hea rüha säilitamiseks püsti otse
Positiivne poos näitab enesekindlust ja mugavust. Otse seismiseks sirutage selg ja tõmmake õlad veidi tagasi. Pärast seda tõstke lõug üles ja vaadake otse ette.
Kui teil on kogu selle aja olnud halb rüht, harjutage peegli ees sirgelt püsti tõusmist. Aja jooksul treenitakse keha lihaseid ja harjud sirgelt püsti tõusma
Samm 2. Kasutage avatud kehakeelt, näiteks ettepoole kallutamist ja silmsidet
Naeratamine muudab ka enesekindlamaks ja avatumaks. Lisaks veenduge seistes, et käte asend ei ole kokku pandud ja see jääb keha küljele. See kehakeele vorm võib äratada teiste tähelepanu, nii et näete atraktiivsem välja.
Ärge sundige ennast naeratama, kui te seda ei soovi. Naeratus paneb aga tavaliselt teisi inimesi nägema sind atraktiivsema inimesena
Samm 3. Näidake positiivset suhtumist
Üks asi, mis sind atraktiivsemaks muudab, on positiivsus. Positiivsemaks muutmiseks proovige vaadata asjade helgemat külge, isegi kui te ei ole optimistlik. Samuti julgustage teisi ja jagage positiivseid asju, mis teie elus toimuvad.
- Näiteks võite olla mures eelseisva rühmaesitluse pärast. Selle asemel, et oma ärevust näidata, võite öelda: "Kõigiga on olnud rõõm koostööd teha ja mul on hea meel jagada täna meie toodete kohta teavet!"
- Kui keegi on kurb, võite öelda: „Ma tean, et teil on raske aeg, kuid ma usun, et saate sellest üle. Olete varem raskeid aegu üle elanud ja need probleemid muutsid teid tugevamaks.”
- Rääkige sõpradega vesteldes oma hiljutistest saavutustest, teie lemmiklooma tehtud naljakatest asjadest või elueesmärkidest, mida te taotlete.
Samm 4. Proovige uusi kogemusi, et näidata teistele, et olete atraktiivne inimene
Võtke riske ja astuge oma mugavustsoonist välja, et näidata, et olete atraktiivne ja dünaamiline naine. See muudab teid atraktiivsemaks. Valmistuge uusi asju proovima, külastades uusi kohti ja kutsudes sõpru erinevaid tegevusi tegema.
Näiteks külastage laulmiseks karaokekeskust, osalege tantsuklassis, proovige benji -hüppeid, nautige taevasukeldumist, registreeruge kohaliku teatri kuulamisele või proovige kaljuronimist
Samm 5. Ole tänulik ja näita oma ainulaadsust
Võtke aega enda tundmaõppimiseks, et saaksite näha enda kohta muljetavaldavaid asju. Tehke nimekiri oma annetest, saavutustest, lemmik asjadest, elu eesmärkidest ja muudest aspektidest. Teil on ainulaadsed aspektid, mis muudavad teid eriliseks, ja need väärivad maailmaga jagamist.
Ärge võrrelge ennast teistega, sest see paneb teid unustama asju, mis teile muljet avaldavad
Meetod 2/4: parima välimuse kujundamine
Samm 1. Valige soeng, mida on lihtne hallata, või kandke ilusat salli
Juuksed mängivad teie näo raamimisel rolli, nii et nende kujundamine võib teie välimust oluliselt muuta. Stiilsed juuksed võivad teie välimust oluliselt muuta, seega on hea juukseid kujundada iga päev. Otsige soengut, mis sobib teie juuste tekstuuri, kujundamise ajapiirangu ja isiklike eelistustega.
Alternatiivina saate luua ilusa looriga stiilse välimuse
Samm 2. Valige puhtad, hästi istuvad riided, mis tekitavad uhkust või suurepäraseid tundeid
Ahvatleva välimuse jaoks pole vaja kalleid või trendikaid riideid. Valige riided, mis sobivad teie keha suurusele, mitte liiga suured või laiad riided. Samuti kandke riideid, mida tunnete, et neid on lahe kanda, sest õnnelik tunne võib muuta teid paremaks.
- Valige riided, mis peegeldavad teie stiilitunnetust. Näiteks võite kanda lillelisi riideid, kui olete naiselik tüdruk, või nahast riideid unikaalsema või trendikama stiili jaoks.
- Punased riided võivad inimeste tähelepanu köita, nii et see värv võib olla suurepärane valik, kui soovite silma paista!
Samm 3. Kasutage meiki, kui soovite oma näo teatud osi esile tõsta
Näiteks võivad lauvärvid ja varjud muuta silmad silmatorkavamaks. Vahepeal näeb teie naeratus heledama huulepulgaga võluvam välja. Kui teie näol on plekid või kortsud, mida soovite varjata, kasutage soovitud välimuse saamiseks jumestuskreemi ja plekilist maski.
Looduslikku meiki peetakse üldiselt atraktiivsemaks. Looge siiski välimus, mis teile meeldib, sest kõige tähtsam on see, et jääte selliseks, nagu olete
Samm 4. Kasutage ainulaadset parfüümi, mis paneb teie keha hästi lõhnama
Võluv lõhn on üks asi, mis paneb teisi inimesi sind atraktiivse inimesena nägema. Lisaks teiste tähelepanu äratamisele näitab aroom ka seda, et suudate enda eest hästi hoolitseda. Lisaks näitab magus kehaaroom ka keha puhtust, mis säilib.
Kui teil pole lemmik lõhna või parfüümi, küsige parfüümiproovi ilupoest või letist. Pärast seda proovige neid proove oma kehale pihustada, sest teie kehakeemia võib mõjutada või muuta parfüümi lõhna
3. meetod 4 -st: tõsta esile isikupära
Samm 1. Näidake teiste inimestega suheldes sõbralikku ja vastutulelikku suhtumist
Inimesi köidab rohkem, kui olete nendega sõbralik. Möödudes naerata või tervita teisi. Samuti jätke meelde mõned küsimused, mida võite küsida teiste inimestega vestluse alustamiseks. Pakkuge abi, kui tundub, et keegi seda vajab.
- Sõbralikuna näimiseks piisab, kui ütled teisele inimesele tere ja naeratad talle.
- Kui te pole kindel, milliseid küsimusi esitada, võite öelda: "Kas viimasel ajal on olnud mõni hea film?", "Millised on teie plaanid nädalavahetuseks?" Või "Kuidas teil sel nädalal läinud on?"
Samm 2. Tegelege lõbusate tegevustega, mis teile meeldivad
Näete lõbutsedes palju atraktiivsemaks. Lisaks muudab huvitegevus olemasolevate huvitegevuste olemasolu huvitavamaks ja lõbusamaks. Põnevad tegevused või hobid muudavad teid atraktiivsemaks inimeseks ja paistavad teiste silmis atraktiivsemaks.
- Näiteks võite liituda bändiga, mängida bowlingut, kirjutada luulet, minna kontserdile või liituda harrastusspordi meeskonnaga.
- Kui te ei tea, millist tegevust teha, proovige mõnda erinevat tegevust, kuni leiate endale sobiva.
- Lisaboonusena saate ka oma enesekindlust tõsta, tehes seda, mis teile meeldib!
Samm 3. Tõstke esile oma ainulaadne külg
Erinevused muudavad teid võrgutavamaks ja atraktiivsemaks. Seetõttu tõstke esile see, mis eristab teid teistest. Võib-olla olete kinnisideeks populaarsete kultuuriteemaliste magustoitudega või armastate soodapurke eheteks taaskasutada. Mida iganes sa teed, näita oma ainulaadsust!
Et olla ainulaadne, ei pea te tegema midagi, mida keegi teine pole varem proovinud. Seetõttu ärge tundke survet teha asju, mida keegi teine pole kunagi teinud. Näiteks kirjutusmasinate kogumine on ainulaadne. Pidage siiski meeles, et te pole ainus inimene, kellele meeldib seda teha
Samm 4. Näidake üles tõelist huvi teise inimese vastu
Inimesi köidab, kui neist hoolite. Küsige enda kohta küsimusi ja kuulake nende lugusid. Kui nad teiega midagi jagavad, näidake üles tunnustust, mõistes ja kuulates nende lugu ning andes positiivset tagasisidet.
Oletame näiteks, et keegi räägib teile oma puhkusest. Võite vastata, öeldes: „Vau! Teie puhkus kõlab suurepäraselt! Aitäh, et jagasite minuga oma reisisoovitusi.”
Samm 5. Selle asemel, et ennast kritiseerida, rääkige endast positiivselt
Teie atraktiivsus või positiivne kuvand kaob, kui kritiseerite ennast sageli. Selle asemel, et rääkida oma halvast või puuduvast minast, tõstke esile suured asjad, mis teil on. Samuti jagage oma parimaid eluhetki või lugusid. Sellised harjumused aitavad teistel näha sinus parimat.
- Näiteks ärge öelge teistele, kui teil on halb päev. Selle asemel keskenduge headele asjadele. Võite öelda: "Ma olen enda üle uhke, et jõudsin täna hommikul 5 minutit tööle."
- Peale selle võtke komplimente siiralt vastu ja ärge "lükake tagasi" ega süüdistage teiste sõnu. Kui keegi ütleb: „Sa näed täna hea välja!”, Vasta: „Suur tänu! Tahan sama öelda ka teile!”
Meetod 4/4: enda eest hoolitsemine
Samm 1. Hoidke end puhtana, käies iga päev duši all
Hoidke oma keha puhtana, duši all seebi ja sooja veega vähemalt kord päevas. Selleks, et teie keha lõhnaks hästi, kasutage higistamise ja kehalõhna vastu võitlemiseks deodoranti, higistamisvastaseid tooteid või kehapuudrit. Lisaks kasutage iga päev kreemi, et nahk oleks sile ja pehme.
Kui higistate palju, proovige sagedamini duši all käia või kasutage puhastuslappe, et end puhtana hoida
Samm 2. Järgige nahahooldusrutiini, et vältida enneaegset vananemist ja plekke nahal
Pese oma nägu hommikul ja õhtul pehme seebiga. Jätkake ravi, kandes näovett või kreemi. Lisaks ravige ainulaadseid nahaprobleeme selliste toodetega nagu silmaümbruskreem kortsude või silmakottide jaoks, aknekreem plekkide jaoks ja huulepalsam kuivadele ja lõhenenud huultele.
- Ärge kunagi magage meigiga, sest see võib nahka kahjustada.
- Ideaalis kasutage päeval kergemat niisutajat ja öösel raskemat kreemi.
Samm 3. Sööge tervislikku ja tasakaalustatud toitu
Täida pool oma taldrikust köögiviljadega, veerand oma taldrikust madala rasvasisaldusega valkudega ja teine veerand tärklise või nisuga. Nautige vahepalana värskeid puu- ja köögivilju alati, kui tunnete söögikordade vahel nälga. Lisaks joo kindlasti kehavedelike säilitamiseks 8-12 klaasi vett päevas.
- Kui söömise ajal kipute üle sööma, proovige süüa väiksemaid portsjoneid. See muster tekitab tunde, et sööte rohkem toitu.
- Ärge lõpetage seda tüüpi toidu söömist, mis teile meeldib, sest see halvendab teie meeleolu. Selle asemel tarbige seda tüüpi toiduaineid piiratud koguses ja otsige tervislikumaid alternatiive toitude valmistamiseks, mis ei sobi teie tervisliku toitumisega.
Samm 4. Treenige iga päev vähemalt 30 minutit, et parandada oma vormi
Valige spordiala, mis on lõbus, et teid põnevil hoida. Näiteks võite proovida kõndimist, sörkimist, tantsimist, aeroobikat, rühmatreeninguid, kickboxi või ujumist. Leia endale sobiv treening!
Ärge tundke survet alati treenida või kaalust alla võtta. Saate endiselt olla atraktiivne, olenemata teie kaalust. Keskenduge lihtsalt oma tervise jätkusuutlikule parandamisele
Samm 5. Hankige regulaarseid iluhooldusi kodus või spaas
Sellised iluprotseduurid nagu näomaskid, massaažid, vannid ja pediküür võivad muuta teid ilusamaks. See ravi võib olla õige samm atraktiivsemaks tundmiseks. Kui olete mures vajaliku eelarve pärast, tehke taskukohasema võimalusena kodus oma iluprotseduure. Siiski on spaas käimise ja kord aeg -ajalt turgutamise eest terve varanduse kulutamine ikkagi lõbus.
Koduste iluprotseduuride tegemiseks ei vaja te palju raha, seega ärge laske oma eelarvel end hellitada
Samm 6. Maandage stressi, et oma tuju üleval hoida
Stressi olemasolu on elus tavaline asi, kuid liigses koguses võib see olla ohtlik. Lisaks naha seisundi ja söögiisu häirimisele võib stress mõjutada ka teie meeleolu, muutes teie jaoks atraktiivseks inimeseks olemise keeruliseks. Vabanege stressist, tehes järgmisi rahustavaid tegevusi:
- Räägi sõpradega.
- Mängi lemmikloomadega.
- Leota soojas vees.
- Ajakirja kirjutamine.
- Töötage värviraamatutega.
- Jalutage looduses.
- Vaadake naljakaid filme.
- Mediteeri 10 minutit.
Näpunäiteid
- Keskendu asjadele, mis panevad sind end hästi ja õnnelikuna tundma, mitte asjadele, mida teised inimesed sinult tahavad. Lisaks sellele, et muuta elu rõõmsamaks, tekitab see ka enesekindlust.
- Kui keegi paneb sind end vähem atraktiivseks tundma, siis ära veeda temaga palju aega. Ta ei vääri teie mõtlemist ja tõenäoliselt tegeleb ta oma probleemidega oma kuvandiga.
- Igaühe arvamus asjade kohta, mida peetakse atraktiivseks, on erinev, seega pole vahet, kas keegi teie arvamusega ei nõustu.
