Kas tunnete vajadust valetada, et kaitsta teiste inimeste tundeid, põgeneda probleemide eest või lihtsalt manipuleerida kellegagi? Tegelikult pole tõhusa vale rääkimine nii lihtne kui peopesa pööramine, eriti kuna tagajärjed on tohutud, kui teie vale lõpuks paljastatakse. Seetõttu proovige võtta aega detailplaneeringu väljatöötamiseks, treenige ennast regulaarselt ja pidage meeles kõiki esitatud üksikasju, et saaksite heaks valetajaks!
Samm
Osa 1 /3: valede joonistamine
Samm 1. Tõe painutamine
Valetamine nõuab tegelikult raskemat vaimset pingutust kui tõe rääkimine. Et kõrvaldada nii palju vaimset pingutust, kui peate valmistuma, õppige oma valet enne selle ütlemist hästi tundma. Seejärel proovige tõde painutada, selle asemel et kogu lugu välja mõelda. Teisisõnu, aidake teistel teie valesid uskuda, pakkudes realistlikke üksikasju.
- Näiteks selle asemel, et väita, et lähete peole, kui te seda ei teinud, proovige tegelikult peole minna, kuid valetage üksikasjade kohta, nagu see, kellega koos käisite ja mida seal tegite.
- Kui sööte perega restoranis, proovige valetada, öeldes, et sööte koos oma kohtinguga. Siiski ärge valetage toidu kohta, mida sööte.
Samm 2. Räägi usutavat valet
Proovige mõelda, kas saate seda valet kuuldes ise uskuda? Vastasel juhul on tõenäoline, et ka teistel inimestel on seda raske uskuda. Seetõttu proovige ennast teise inimese olukorda seada ja mõelge kõikidele küsimustele, mida ta võib küsida. See aitab teil avastada oma loos auke.
- Näiteks peole mineku tunnistamine poleks mõistlik, kui lähedased juba teavad, et käite pidudel harva.
- Arvesta ka selle isiku isiksuse ja omadustega, kellele sa valetad. Seda tehes saate teada, millist tüüpi valesid on neil lihtsam uskuda. Pidage meeles, et trikk, mis sobib ühele inimesele, ei pruugi ilmtingimata teisele sobida.
Samm 3. Õpi valetama
Seisa peegli ees ja harjuta oma sõnu. Kui te pole hästi ette valmistatud, on teil suurem kiusatus valetades midagi ette valmistada. Selle tulemusel saab teine inimene teie valedest kergemini aru!
- Proovige salvestada oma hääl ja/või pilt, kui valetate. Seejärel proovige tuvastada mis tahes pausid, mis tunduvad ebamugavad, või käitumist, mis võib suurendada teie vahelejäämise ohtu.
- Mida rohkem harjutate, seda täiuslikumad on tulemused. Regulaarse harjutamisega peaks see aitama teil valesti valesti rääkida ja kui aeg kätte jõuab.
Samm 4. Ärge kaasake teisi inimesi
Võimalusel ärge kaasake oma valesid teisi inimesi! Mida rohkem inimesi teie valedest teada saab, seda suurem on tõenäosus, et teid tabatakse. Kui vajate tõesti kellegi teise abi teie kaitsmiseks, andke talle lihtsalt teavet, mida nad peavad teadma, ja ärge süvenege kogu oma plaani üksikasjadesse.
- Näiteks kui peate peol osalemiseks salaja kodust lahkuma, ärge jagage oma tegevuse üksikasju oma lähimate sõpradega. Selle asemel öelge lihtsalt: "Kui keegi küsib minult, mida ma reede õhtul teen, siis öelge, et te ei tea, eks?"
- Kui soovite valetada selle isiku identiteeti, kellega reisite, jagage oma asukohta lähedaste sõpradega, kuid ärge avaldage selle inimese nime, kellega reisite. Nii saavad nad teie asukoha kinnitada, ilma et lekitaksite teavet selle isiku kohta, kellega olete.
Osa 2/3: valede rääkimine
Samm 1. Räägi lühikest valet
Valetades on inimestel kalduvus lisada tarbetut teavet ja üksikasju ning mida nad tavaliselt ei tee. Selle tulemusena hakkab vestluskaaslane kahtlema veidruses. Lõppude lõpuks suurendab see teie mõttetu teabe valmistamise ohtu.
- Näiteks on parem öelda: "Ma ärkasin täna hommikul hilja", kui "Ma jõin eile õhtul kohvi, sest pidin selle projekti lõpetamiseks hilja üleval olema. Lõpuks ei saanud ma magada. Kui sain magada, oli mul täna hommikul raske üles tõusta.”
- Veenduge, et vastate ainult küsimustele, mida esitatakse.
Samm 2. Näidake oma enesekindlust
Kui te ise ei suuda valet uskuda, siis kuidas saab keegi teine seda uskuda? Seetõttu olge kindel, et suudate soovitud sihtmärki petta, eriti seetõttu, et madal enesekindlus ilmneb kindlasti teie esitamise viisis. Selle tagajärjel võivad teie valed teda tabada!
- Kui ärevus hakkab tekkima ja teine inimene hakkab küsimusi esitama, ärge unustage vastuseid ette valmistada.
- Näiteks kui inimene küsib teie seisundi kohta või mainib teie halba kõnet, proovige öelda: "Vabandust, ma olen stressis kooli-/tööprobleemide pärast."
Samm 3. Valetage, kui põis on täis
Vastupidiselt loomulikule aususele nõuab valetamine tegelikult teie loomuliku tahte kontrollimist ja juurdepääsu oma pärssivale kontrollile (keha võime suruda alla vastuseid ebaolulistele stiimulitele). Kui tekib tung urineerida, aktiveerib teie keha pärssiva kontrolli, nii et te ei lähe rääkimise ajal tualetti. Harjutades sel alal enesekontrolli, on teil kergem tõtt rääkida. Selle tulemusel kõlavad teie valed veenvamalt!
- Joo nii palju vett kui võimalik, vähemalt 45 minutit enne valetamist.
- See meetod töötab ainult siis, kui tõesti tekib soov urineerida. Olge ettevaatlik, varakult enesevalitsemine ei aita teie valesid, kui aeg kätte jõuab. Mis kõige tähtsam, proovige mitte naeratada ega naerda, kui valetate!
Samm 4. Liigutage oma keha loomulikult
Rääkides kipuvad inimesed tegema erinevaid lihtsaid žeste. Seetõttu ärge istuge ega seiske jäigalt, et teine inimene teie valesid üles ei võtaks. Kui olete alati žestikuleerimise ajal rääkinud, ärge unustage seda teha valetades.
Ärge katke valetades oma suud, kurku, rinda, pead ega kõhtu. Kõik need näitavad, et te ei räägi tõtt
Samm 5. Jälgige oma näoilmeid
Ärge tehke liigset silma sattumist. Pidage meeles, et inimesed hoiavad oma silmad loomulikult eemale ja liigutavad silmi rääkimise ajal igas suunas. Sellepärast näitab liiga intensiivselt teisele silma vaatamine tegelikult seda, et võite valetada.
Ärge liigutage ka pead ebamugavalt. Inimesed kipuvad valetades oma pead ühele poole kallutama või alla laskma
Osa 3/3: valede jälgede peitmine
Samm 1. Kirjutage üles valed, mida räägite
Pärast valetamist peate järgmise sammuna valet "elama". Muidugi, see samm ei tööta, kui te üksikasju ei mäleta, eks? Seepärast on kõige parem kirjutada paberile oma öeldu üksikasjad. Kirjutage üles ka küsimused, mille teine inimene sel hetkel koos teie antud vastustega esitas.
- Pidage meeles, et inimene, kellega te räägite, võib naasta vale kohta küsimusi esitama. Sellise olukorra korral veenduge, et esitate täpselt sama teabe nagu varem.
- Valetamine on väga lihtne. Kahjuks on nende valede avastamise eest hoidmine tegelikult sama raske kui mägede liigutamine.
Samm 2. Peida oma valede jäljed
Ärge jätke mingeid tõendeid, mis võiksid teie valed paljastada! Eriti hoiduge sotsiaalmeediast! Kui ütlete A, kuid teie sotsiaalmeedia lehed ütlevad teisiti, jääb vale automaatselt kinni, eks?
- Ärge jätke oma arvutisse ega telefoni valede jälge. Mõlemale on väga lihtne jälile saada ja see võib suurendada teie vahelejäämise võimalusi.
- Kui olete paberile kirjutanud valede jäljed, lõigake paber väikesteks tükkideks ja visake need kohe minema.
Samm 3. Ärge valetage teist korda
Valetamine eeldab head mälu. Mida rohkem valesid räägite, seda raskem on neid hallata. Kui teie aju peab hakkama saama rohkem kui ühe valega, kardate, et varem või hiljem tulevad asjad päevavalgele.
- Seetõttu ärge valetage rohkem kui ühele inimesele.
- Aja jooksul aitab see kergemini meelde jätta valesid, mida räägiti.
Samm 4. Ärge jääge vahele teise valetamisega
Kui valetamisel vahele jääda, on teistel inimestel muidugi raske sind uskuda või isegi valetajaks tembeldada. Seetõttu võivad nad hiljem ka teie aususest valesti aru saada.
- Planeerige oma valesid ja hoidke neid miinimumini.
- Veenduge, et räägite sagedamini tõtt kui valetate, et saada teistelt enesekindlust.
Samm 5. Tea, millal on aeg loobuda
Valetamisel vahele jäädes tuleb see muidugi teise valega kinni katta, eks? Selle tulemusel võib üks vale korrutada viieks kuni kuueks valeks ning võib juhtuda, et valetate planeeritust palju rohkem. Kui see nii on, on parem lõpetada oma valede jada ausa ülestunnistusega.
- Kui soovite valet tunnistada, võite öelda: „Olen olnud _ suhtes ebaaus. Mul on tõesti kahju, ah."
- Kui süümepiinad hakkavad ligi hiilima, teeb selle tunnistamine kindlasti enesetunde paremaks.
Näpunäiteid
- Püüa mitte naerda ega naeratada, kui sa valetad, et teised seda ei märkaks.
- Ärge vaadake eemale ega liigutage oma keha. Olge võimalikult lõdvestunud!
- Rääkige sama emotsiooniga valesid ja tõde.
- Ärge kokutage ega möllake, et teie vale ei jääks teisele inimesele vahele.
- Proovige lisada piinlikke üksikasju, sest valetaval inimesel on peaaegu võimatu sisestada lugu, mis muudab tema pildi halvaks.
- Kui teil on raskusi teise inimese silma vaatamisega, proovige vaadata tema laubal olevat kohta.
- Rõhutage iga räägitud intonatsiooni, et jätta mulje, et soovite lihtsalt, et asi lõppeks kiiresti. Seda tehes mõistab teine inimene, et nende katsed sind häirida on mõttetud.
- Hinga normaalselt. Ärge muutke valetamise ajal oma hingamisharjumust ega rütmi!
