Kas teil on kõik vajalik enne kooliminekut ette valmistada? Kui te pole kindel, mida kooliks hästi ette valmistada, aitab see artikkel teid soovitustega, et saaksite end ette valmistada, alates riietumisest kuni varude ja varustuse ettevalmistamiseni.
Samm
Osa 1: 5: Ettevalmistused eelmisel õhtul
Samm 1. Valmistage eelneval õhtul riided homseks ette
See aitab teil hommikul aega säästa, nii et saate riietuda kiiresti, ilma et peaksite oma riideid otsima.
- Kui teil pole eelmisel õhtul aega riideid ette valmistada, võite valida, kas tõusta hommikul vara ja seejärel kasutada lisaaega riiete valimiseks. Kui teil on kiire, valige vormiriietus, mida tavaliselt kannate, või midagi muud, mis teie arvates sobib teile.
- Sa ei pea valima ideaalse välimusega riideid, vaid vali riided, mis sulle meeldivad.
Samm 2. Veenduge, et teie kodutöö on tehtud
- Kui kodutööd on tegemata, kuid need tuleb esitada sel päeval, tehke seda eelmisel õhtul, enne kooli, rühmaõppe ajal või lõuna ajal.
- Kui te sageli kodutöid ei lõpeta, korraldage oma kodutööde tegemise plaan regulaarselt ümber.
Samm 3. Mine magama õigel ajal
Kui ärkate liiga hilja, võite järgmisel päeval hilja ärgata ja teil pole piisavalt aega hommikul valmistuda.
- Veenduge, et te ei kasuta tund aega enne magamaminekut oma mobiiltelefoni ega tahvelarvutit, sest nende seadmete ekraanilt tulev valgus häirib teie und.
- Kui võimalik, seadke äratus, sest te ei soovi hilja ärgata (nt tunni algul)!
2. osa 5 -st: ärkamine on oluline
Samm 1. Tõuse varakult üles
Ideaalis peaksite tõusma tund või poolteist enne kooli minekut. Mida varem ärkad, seda rohkem aega pead enne kooliminekut ette valmistama.
Vajadusel mine enne hilist õhtut magama. Kui tunnis olete endiselt unine, ei saa te oma parimaid tulemusi saavutada
Samm 2. Puhastage nägu kohe
Näo otsene pesemine muudab teid puhtamaks.
Osa 3 /5: Enesehooldus
Samm 1. Võtke dušš
Kui olete harjunud hommikuti duši all käima, tehke seda kõigepealt, et saaksite pärast riietuda. Kui olete harjunud ainult öösel duši all käima, jätke see samm vahele.
- Puhastage oma keha iga päev. Inimestele meeldib teie ümber olla, kui lõhnate hästi, kuid teisest küljest jäävad inimesed üldiselt eemale, kui lõhnate halvasti.
- Pese juukseid vähemalt iga kahe päeva tagant. Kui teie juuksed lähevad kergesti sassi või soovite, et juuksed näeksid läikivad, kandke juustele palsamit iga kord, kui need märjaks saavad. Ärge kasutage harja pärast duši all käimist ega juuste pesemist (kui teie kamm pole spetsiaalselt märgadele juustele mõeldud), vaid kasutage spetsiaalselt märgadele juustele mõeldud kammi.
Samm 2. Riietuge positiivse mulje loomiseks
- Pidage meeles, et isikliku stiili väljendamiseks on endiselt palju võimalusi, isegi kui peate kandma vormiriietust.
- Riietu vastavalt aastaajale. Ärge kandke talvel lühikesi seelikuid ja varrukateta t-särke!
Samm 3. Kasutage deodoranti
See asi hoiab teid kogu päeva värske lõhnana.
Samm 4. Pese oma nägu näopuhastusvahendi ja sooja veega
Pärast näo pesemist kasutage näo niisutajat, mis sobib teie nahatüübile.
Samm 5. Pese hambaid
Ärge unustage seda sammu teha. Harjake hambaid nii, et teie hingeõhk muutuks värskeks, lisaks hammaste tervisele, vältides hambaaukude teket.
- Ärge unustage ka oma suulage ja keelt harjata.
- Niidake hambaid vähemalt üks kord päevas. Kui teil on hommikul kiire, tehke seda eelmisel õhtul, nii et teil on piisavalt aega selle puhastamiseks.
- Närige nätsu valgendava kummiga, kui teil pole üldse aega hambaid pesta, kuid ärge tehke seda liiga sageli.
6. samm. Tehke oma nägu, kui see on lubatud
Võtke aega, et riietuda vastavalt vajadusele, kuid pidage meeles, et meigi tegemine vähendab aega, mil magate, sööte tervislikku hommikusööki, lõpetate kodutööd või võtate pausi (kuigi meikimine pole kooliks valmistumisel hädavajalik.
- Kui soovite ripsmeid koolutada, tehke seda enne ripsmetušši kandmist.
- Kui soovite, et teie ripsmed näeksid ilma silmapliiatsita paksemad välja, keskenduge ripsmetušš ripsmete alusele, et see näeks välja justkui eelistaksite kasutada lauvärvi ja silmapliiatsit.
- Tule loomulikult. See tähendab huuleläike või huulepalsami kandmist ning naeratuse hoidmist näol.
- Kool ei ole moeetendus, seega ärge üle pingutage. Jälgige oma meiki enne sellega kooli minekut ja veenduge, et teie vanemad ja kool lubaksid meiki kasutada.
Samm 7. Stiilige oma juuksed
- Enne kui teete midagi konkreetse soengu kujundamiseks, kammige kammi või juukseharjaga.
- Püüa mitte kasutada lokirulle ega juuksesirgendajaid iga päev, sest liigne kuumus kahjustab juukseid.
Samm 8. Kandke küünelakk
Kui kool lubab, proovige oma küüsi värvida. Värvige küüned hoolikalt servadele ja sobitage oma juuksevärviga.
Osa 4/5: Tarvikute ettevalmistamine
Samm 1. Sööge tervislikku ja toitumisalaselt tasakaalustatud hommikusööki
- Apelsinimahl ja viinamarjamahl sisaldavad väga palju C -vitamiini.
- Ärge jätke hommikusööki vahele, sest see tekitab kogu päeva väsimustunde.
Samm 2. Vajadusel valmistage lõuna- või lõunaraha
Valmistage alati ette rohkem kui sööte, nii et teil on mitu võimalust
Samm 3. Pese hambaid
Ärge unustage enne lahkumist hambaid pesta. Hammaste harjamine annab värske hingamise ja on oluline ka õõnsuste vastu võitlemisel.
- Ärge unustage ka oma suulage ja keelt harjata.
- Niidake hambaid vähemalt üks kord päevas. Kui teil on hommikul kiire, tehke seda eelmisel õhtul, nii et teil on piisavalt aega selle puhastamiseks.
- Närige nätsu valgendava kummiga, kui teil pole üldse aega hambaid pesta, kuid ärge tehke seda liiga sageli.
Osa 5: Kooliminek
Samm 1. Enne kooli minekut kontrollige ennast veel kord peeglist
Kindlasti ei taha te pidžaamapükstes kooli jõuda!
Samm 2. Kontrollige oma asju nii, et kõik vajalikud esemed ja varustus ei jääks maha
- Kas olete transpordikulude jaoks raha kaasa võtnud?
- Kas olete vihmamantli/sooja mantli kaasa võtnud?
- Kas olete kaasa võtnud lõuna või raha lõunaks?
- Kas olete päevaks vajalikud raamatud kaasa võtnud?
- Kas olete kodutöö lõpetanud?
Samm 3. Suunduge kooli hästi ette valmistatuna ja meelega tundideks ning naeratus näole
Ära mõtle sellele, mida teised sinust arvavad. Tehke oma parima, et olla enesekindel, hoolitseda enda eest ja olla meeldiv, helde ja teiste inimeste huvidega arvestav ning teil on teiste seas hea maine
Näpunäiteid
- Hommikul aja säästmiseks proovige end eelmisel õhtul võimalikult hästi ette valmistada, näiteks valmistades oma kotti ja lõunat järgmiseks päevaks. Võtke alati võileibu, näiteks maapähklivõid ja tarretist, mida saab hoida külmkapis ja hoida järgmise päeva lõunaks.
- Eelmisel õhtul pange kõik vajalikud raamatud kotti, et te ei peaks seda hommikul tegema.
- Proovige enne kooliminekut ka oma kodused toimetused lõpetada, näiteks voodit teha või lemmiklooma toita jne.
- Kui eelistate pärast hommikusööki hambaid pesta, vahetage hommikusöögi järjekord hammaste pesemise vastu, et vältida lämbumistunnet.
- Keerake juuksed sirgeks või sirgendage eelmisel õhtul, nii et teil pole aega.
- Minge õigel ajal magama, et te ei tunneks järgmisel päeval väsimust.
- Kui teile meeldib voodis laisklemine, seadke äratus varem, seejärel seadke järgmine tund tund pärast esimest, nii et tunnete, et teil on lisatund und.
- Mõned koolid ei luba õpilastel kanda meiki ja vabaajarõivaid. See on okei. Peate lihtsalt veenduma, et teie vormiriietus on korralikult triigitud, juuksed on korralikult kammitud, nägu puhas ja teil on soe naeratus.
- Pange oma raamatud eelmisel õhtul tunniplaani järgi.
- Kui teil on loomulikult sirged juuksed, ärge lokkige juukseid iga päev. Kui teete seda liiga sageli, veenduge, et pesete ja hooldate juukseid regulaarselt ning harjake oma lokke igal õhtul.
Hoiatus
- Ärge rikkuge riietuskoode, mis kehtivad teie koolis või mille on määranud teie vanemad. Pole mõtet suruda end selga, et kannaksid uut soovitud seelikut.
- Olge ettevaatlik, et mitte põletada ennast, kui kasutate lokirulli või juuksesirgendajat.
